中学心理教师招聘试讲《克服自卑,树立自信》逐字稿

中学心理教师招聘试讲《克服自卑，树立自信》逐字稿尊敬的各位评委老师，大家好。

我是面试初中心理教师的8号考生，今天我为大家试讲的题目是《克服自卑，树立自信》。

1、导入
上课，同学们好，请坐。

同学们，这节课我们先来看一个案例，故事的主人公和大家一样，也是一位初中生。

我们来看看她遇到了什么问题。

这位同学出现了什么心理问题？这会对他产生怎样的影响呢？是的，同学们总结得很对，我们能够看出，这位同学内心非常自卑，由于自卑，她对这个世界充满误解，对自己充满误解，认为自己是个没有价值的人。

我想可能有同学也有类似的困扰，那我们怎样才能克服自卑，树立信心呢？今天我们就一起来探讨这个问题，接下来让我们一起走进今天的课堂《克服自卑，树立自信》。

2、新授
要想克服自卑心理，就需要找出自卑的原因。

下面我们一起来看一个故事，分析一下故事中这个女孩自卑的原因。

好，相信大家已经看完了，谁能来说说这个女孩最开始为什么会自卑？你从这个故事中发现了什么呢？哦，他说这个故事告诉我们其实每个人都有自己的闪光点，只是有时候我们自己都没有发现。

嗯，她说对自己认识得不完全，就会感到自卑。

大家说得没错，故事中的这个姑娘是自卑的。

幸运的是在十八岁生日那天她发现自己没有想象中的那么差劲，从而找回了自信。

这就是一种当局者迷旁观者清的情形，其实很多时候，我们对自己的看法都不够全面和准确，我们比较容易发现自己的缺点，却难以发掘到自己的优点，这才导致我们产生了自卑心理。

3、主题活动
所以克服自卑，树立自信需要我们对自己有一个全面客观的认识。

那么，怎样才能对自己有更加客观全面的认识呢？下面，我们通过一个活动来感受一下。

这个活动叫优点大轰炸，我们先来看看需要做哪些准备。

以小组为单位，为本小组除自己以外的每位成员寻找一条优点，写在真情卡片上。

每位同学一份，要有针对性，真诚地赞美与表扬。

那么，怎样的赞美才叫有针对性呢？如果你对这位同学的赞美是乐于助人，对另一位同学的赞美也是乐于助人，就看不出针对性，所以赞美一个人需要赞到点子上。

这里给大家举了几个例子。

某某同学，你篮球打得太棒了，我永远支持你；某某同学，你的学习成绩始终名列前茅，我很欣赏你；某某同学，你乐观积极、幽默风趣，是我们班级的开心果，我很喜欢你。

现在老师就给大家10分钟的时间，请你们以小组为单位，完成准备活动，为小组内除自己以外的其他每一位成员真诚地写一条优点。

现在开始。

好了，时间到，老师看到大家刚刚都在认真思考，认真地书写真情卡片。

那我们就趁热打铁进入下一步。

一起来看看怎样进行轰炸吧！我们一起看看活动要求：(1）确定一名组长，组织小组活动及保证小组活动秩序；(2）由组长组织将真情卡片依次送给该组同学。

送出卡片时，请大声读出他的优点；(3）在组长的带领下，大声向该同学喊出同学的名字，你很不错，你真的真的很不错。

现在了解轰炸的规则和要求了吗？好，看来同学们都准备好了，那么现在请各小组在组长的带领下开始轰炸模式吧。

限时5分钟。

好，时间到。

同学们刚刚真是一番轰炸啊，大家都非常积极地参加了
这个活动，那谁愿意来分享一下你在这个活动中的感受呢？后面那位戴眼镜的男生，最先举手，请你来说。

哦，他说这是第一次有这么多人夸他，他感到特别开心。

窗户边这位举手的女生，快来说说吧！嗯，他说他现在才知道原来自己有这么多优点呢，她觉得自己更加自信了。

这位扎马尾的女生，请说。

哦，她说这个游戏让她认识到，有时候我们可以看看自己在其他人眼中是什么样的，这样会更准确一些。

是啊，同学们，其实我们每个人都是一个独特的个体，每个人身上都有或多或少的优点。

那些优点就像是金子，无论散落到哪里，都会闪闪发光。

认识自我的方法除了自我评价，还有他人评价。

将这两者结合起来，我们的认识才会更加全面客观。

4、课堂总结
好了，同学们，这节课上到这里时间也差不多了。

现在请大家来回顾一下本堂课，我们探讨了什么，你有怎样的收获或感悟呢？老师给大家2分钟的时间，你可以自己静静地思考，也可以和同学小声交流。

老师看到刚刚大家都在认真地思考，还有同学在写自己的感悟。

看来大家感受很深，现在老师就请同学来分享一下，哪位同学愿意来。

好，后面那位扎马尾的女生，请你来说。

嗯，她说这节课她发现了自己更多的优点，感觉更加自信了，也学会了自我评价他人评价相结合的方法。

感谢你的分享。

今天这节课我们一起发掘了自己的优点，学习了认识自我的两个方法：自我评价和他人评价。

希望同学能够聚焦自身优点，克服自卑，更加自信地学习和生活。

好，下课。

我的试讲到此结束，感谢各位评委老师的耐心倾听！。