技能的形成

技能的形成
第一节技能及其作用
一、技能及其特点
（一）技能的概念
技能是通过练习而获得的动作方式和动作系统。

（二）技能的特点
技能是通过学习或练习形成的，不同于本能行为；
技能是一种活动方式，区别于程序性知识；
技能是合乎法则的活动方式，区别于一般的随意行为。

流畅性、迅速性、经济性、同时性、适应性。

二、技能的类型
（一）操作技能
操作技能又叫运动技能、动作技能，是通过学习而形成的合乎法则的操作活动方式。

具体有一下三个特点：客观性、外显性、展开性。

（二）心智技能
心智技能也称智力技能、认知技能，是通过学习而形成的合乎法则的智力活动形式。

具有观念性、内潜性、简缩性。

（三）操作技能与心智技能的联系与区别
活动对象的不同；
活动结构的不同；
活动要求的不同。

联系：操作技能经常是心智技能形成的最初依据，心智技能的形成常常是在外部操作技能的基础上，逐步脱离外部动作而借助内部言语实现的。

同时心智技能往往又是外部操作技能的支配者和调节者，复杂的操作技能往往包含认知成分，需要学习者以智力活动参与，手脑并用才能完成。

三、技能的作用
技能作为合乎法则的活动方式，可以调节和控制动作的进行；
技能是获得经验、解决问题、变革现实的前提条件；
技能是能力的构成要素之一，是能力形成和发展的重要基础。

第二节心智技能的形成与培养
一、心智技能的原型模拟
心智技能的原型模拟是指为了达到培养心智技能的目的，在生活中找到一个实际的操作活动，作为练习心智技能的模型，通过对模型的培养使原型得到锻炼。

二、心智技能的形成过程
（一）加里培林的阶段形成理论
动作的定向阶段；物质活动或物质化活动阶段；出声的外部言语动作阶段；无声的外部言语活动阶段；内部言语阶段。

（二）冯忠良的三阶段理论
原型定向阶段就是了解心智活动的实践模式，包括了解“外化”或“物质化”了的心智活动方式或操作活动程序；
原型操作阶段即根据心智活动的实践模式，把头脑中建立起来的动作程序以外显的方式付诸实施；
原型内化阶段即心智活动的实践模式向头脑内部转化，由物质的、外显的、展开的形式变成观念的内潜的简缩的形式的过程，即借助于内部言语，学生可以在头脑内部进行程序化的心智活动，而且能够以非常简缩、快速的形式进行。

（三）安德森的三阶段理论
认知阶段:联结问题的结构，即问题的起始状态、要达到的目标状态、从起始状态到目标状态所需要的步骤，从而形成最初的问题表征。

联结阶段：学习者把某一领域的描述性知识“编辑”为程序性知识。

自动化阶段：个体对特定的程序化的知识进行深入加工和协调。

三、心智技能的培养方法
遵循智力活动按阶段形成的理论；
根据心智技能的种类选择方法；
积极创造应用心智技能的机会；
注重思维训练。

第三节操作技能的形成与培养
一、操作技能的主要类型
按肌肉运动强度和动作的精细程度的不同，分为细微型操作技能和粗放型操作技能。

按操作的连续性的不同，分为连续性操作技能和断续型操作技能。

按动作对环境的依赖程度不同，分为闭合性操作技能和开放性操作技能。

按动作对象的不同，分为徒手型操作技能和器械型操作技能。

二、操作技能的形成过程
1. 菲茨与波斯纳的三个阶段模型
认知阶段。

即学习者通过指导者的语言讲解或观察动作示范，了解和领会技能的要求、基本程序，掌握组成技能的局部动作。

其主要特点是形成动作映像。

联系形成阶段。

学习者把局部动作综合成一个更大的单位，以形成一个连贯的初步动作系统的阶段。

其主要特点是练习者的视觉控制作用减弱，动觉控制作用逐渐提高，动作间的互相干扰减弱，紧张度有所减弱，多余动作消失。

自动化阶段。

即学习者动作的协调和技能的完善阶段，是技能形成的最后阶段。

其主要特点是局部动作联合成一个完整的自动化的动作系统，多余动作和紧张状态已经消失，动作几乎不需要有意识的控制。

2.冯忠良的四阶段模型
操作的定向阶段；操作的模仿阶段；操作的整合阶段；操作的熟练阶段。

三、操作技能的训练要求
1. 准确的示范与讲解
2. 必要而适当的练习
3. 充分而有效的反馈
4. 建立稳定清晰的动觉
谈谈技能那些事
一、对个人技能的认识，建立在对技能分类的了解上，通常将技能分为三种类型：
1）知识技能；2）自我管理技能3）可迁移技能（或称通用技能）。

通常人们比较容易想到自己所具有的知识技能，但实际上后两种技能更为重要。

1、知识技能
知识技能是指那些需要通过教育或者培训才能获得的特别的知识或能力，也就是个人所学习的科目、所懂得的知识。

比如：外语、编程等。

知识技能不可迁移。

实际上，越大的公司越看重个人综合素质，也就是自我管理技能和可迁移技能。

2、自我管理技能
经常被看作个性品质而非技能，因为他们被用来描述或说明人具有的某些特征。

它涉及个体在不同的环境下如何管理自己：是勇于创新还是循规蹈矩，是认真还是敷衍了事，能否在压力下保持镇定，是否对工作有热情，是否自信等等。

雇主比较看重的如积极主动性、团队合作精神、诚实正直、工作道德等。

3、可迁移技能
是一个人会做的事。

比如教学、组织、说服、设计、安装、帮助、计算、考察、分析、搜素等。

可迁移技能特征是它们从生活中的方方面面，特别是工作之外得到发展，却可以迁移应用于不同的工作中。

雇主比较看重的如沟通能力、开拓能力、组织和领导能力、交际谈判能力等。

可结合自己的工作，看自己欠缺哪方面的能力加以学习提高。

二、没有什么技能证书是职场通行证，所以，与其考虑考什么证傍身，不如多想想什么样的技能是可替代性低的，并且随着经验，能不断被强化的。

三、职场的基本的人际交往规则，职业素养，是一定要的。

虽然看起来很简单，但是职场中没有职业素养的人真的太多了，所以，这方面的软技能，决定了你职业发展的下限。

四、职业发展的上限我觉得是你在企业中的稀缺性。

看一下你从事的这个工作可替代性高还是低，想想你手里有什么核心资源是现在可以掌握，但是你还没有做好的。

最后，技能的学习除了考虑以上，还要结合个人的兴趣发展。

如果非要推荐几个重要的技能，我个人认为有：写作、沟通、领导力、项目管理。