防寒保暖预防疾病演讲稿7篇

防寒保暖预防疾病演讲稿7篇
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序言
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防寒保暖预防疾病演讲稿7篇
提前准备好演讲稿是为了让我们在演讲稿的时候更加松弛自信，演讲是要面向大众的，所以演讲稿的内容一定要通俗易懂，以下是本店铺精心为您推荐的防寒保暖预防疾病演讲稿7篇，供大家参考。

防寒保暖预防疾病演讲稿篇1
尊敬的各位领导，各位同事：
大家上午好!
进入冬季后，做好冬季安全工作显得特别重要，我对全体同学提出以下要求：
（1）交通安全要求：
冬季常有积雪和霜冻，导致路面较滑，有时还有大雾，交通条件比较差。

同时，冬季天黑得早，很多学生放学回家时天色已经渐黑，容易发生交通事故。

因此放学时不要逗留，在路上要遵守交通规则，不骑车上下学。

要按时回家，不要在教室或校园内逗留，在路上玩耍。

同学们在步行上学和回家时，进出校门应当在人行道内行走，没有人行道的靠路右边行走。

通过路口或者横过马路时要减速慢行，注意来往的行人、车辆，确认安全后方可通过;在通过交通信号灯的人行横道时，应当按照交通信号灯指示通行。

不要乘坐三五车辆，不乘坐超载、超速车辆，乘坐校车要遵守纪律，服从管理。

（2）预防一氧化碳中毒
冬季用煤炉取暖时，应认真检查烟囱等通风设施，同时注意经常
使室内通风换气，预防煤气中毒。

使用煤气灶具时，应调节进风至火焰呈蓝色，使煤气充分燃烧。

管道煤气中常掺有难闻气味的含硫化合物，用于警告!若闻到异常气味，即煤气有泄漏，应迅速关闭煤气开关，打开门窗，严禁明火，预防中毒、火灾和爆炸等事故发生。

（3）要注意实验课的安全。

在上实验课前一定要认真听老师讲解注意事项;在做实验时要严格按照要求来做。

实验课需要使用酒精灯和一些易燃的化学药品时，要在老师下进行，并且严格按照操作要求去做，时刻小心谨慎，严防发生危险，（4）防寒保暖教育。

冬季气候寒冷，学生在户外活动中、上下学路上很容易冻伤，并引发感冒和其他呼吸道疾病。

所以，学校要对学生进行防寒保暖、预防疾病教育。

同时要把这种安全教育和合理安排学生户外活动有机地结合起来。

（5）火灾预防教育
冬季气候比较干燥，火灾隐患比较大。

不要携带火柴、打火机等，不要玩火或燃放烟花爆竹。

（6）防滑、防溺水
进入冬季，河流、坑塘、景观水道表面结冰，但由于冰层不厚。

在冰上玩耍行走时极易发生坠冰溺水事故。

所以我们同学不要在冰上行走玩耍，往返学校经过结冰地带的要绕行，不能走捷径，不能抱侥幸心理而冒险。

尤其不要私自到野外结冰水面滑冰。

（7）饮食安全
注意饮食卫生，不吃腐烂变质的食物，防止食物中毒;不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料;不喝生水，不购买无厂址、无生产日期、无保质期的食品。

（8）环境卫生
爱护环境卫生，预防与控制传染病的发生，培养良好的个人健康生活习惯，保持室内空气流通，在流行病季节，尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所，出现症状要及时就医。

（9）在各项运动中要注意运动安全。

冬季天气较冷，在进行体育运动时易发生扭伤、肌肉、韧带拉伤等身体损伤，请同学们在体育课与课外活动时，遵守体育锻炼规则，作好运动前准备，掌握正确的动作技巧，注意自我保护，严禁冒险行为。

我的演讲结束了，谢谢大家!
防寒保暖预防疾病演讲稿篇2
亲爱的同学们：
大家好！
体育，一直是人类社会中永不褪色的话题。

近年来，由于个人、家庭、学校及社会各方面的原因，大部分学生选择在家中消磨课余时间。

这直接导致广大学子身体素质下降，各类疾病的发生愈加频繁。

这，只是忽略体育锻炼的恶果之一。

体育，究竟有何必要之处？
生命在于运动，体育是生命的动力源，更是生命的发动机。

研究
表明，经常参与体育锻炼的人心肺功能明显优于常人，同时，体脂率的下降、抵抗力的增强使这类人能更好地适应多变环境，减少致命疾病的发生。

参与篮球、足球、排球等一系列团队竞技类项目，能促进运动者的大局观、责任意识的形成。

此外，其人际交往能力也会有所提升。

某些人知识为尊，锻炼靠后的观念是非常错误的。

恰恰相反，体育锻炼在学习新知识，启迪心灵方面拥有举足轻重的地位。

数学家陈景润一生坚持体育锻炼与学习相互交错的方法。

他坚信，锻炼半小时再学习半小时比埋头苦干一小时管用。

凭借这样的方法，陈景润成功打破数学界1+3的桎梏，将哥德巴赫猜想证明到1+2，距离最后的1+1仅有一步之遥。

数学家如此，文学家也不例外。

村上春树三十几年坚持跑步，跑步几乎和写作一样占据了他的生活。

这让他拥有强大的身体素质以外，还让他保持高质量的创作热情。

他们尚且如此，我们又因何不进行体育锻炼呢？
从国家现状看，践行体育锻炼势在必行：除开少数如跳水、乒乓球、女子排球等特定运动项目之外，我国在奥林匹克运动会上的成果并不显著。

全民健身的观念还未深入人心。

体育锻炼是生命的发动机，我们应当对自身高标准、高要求，这才有可能适应时代的需要。

让我们一起行动起来，积极体育锻炼，让生命的发动机越发强大，迸发更加璀璨的生命之光！
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我国旗下演讲的内容是：预防冬季传染病，注意防寒保暖。

转眼又到了年末，冬天到了，天气渐渐冷了。

随着气温的降低，呼吸道疾病的病原体，如细菌、病毒等更容易存活，而我们的呼吸道黏膜受到冷空气的，抵抗病原体的能力下降，这两方面的共同作用导致了冬天呼吸道传染病的多发。

冬天常见的呼吸道传染病包括了大家都比较熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。

我们要特别注意这些学校中常见的传染病的预防。

那么该如何预防呼吸道传染病呢？我们应做到以下几个方面。

1、讲究卫生。

要养成良好的卫生习惯，如经常洗手，不随意吐痰；家里和教室应经常通风换气，保持空气新鲜和室内干燥。

2、加强锻炼，增强免疫力。

应积极参加体育锻炼，每天散步、慢跑、做操等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。

3、注意居室通风，减少和抑制病菌病毒繁殖。

4、注意防寒保暖。

冬季比较寒冷，人极易受寒伤肺，降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入，引发呼吸系统疾患。

因此要注意及时添加衣服保暖。

同学们，让我们携起手来为了我们能拥有一个健康的体魄，能够快乐、舒心的学习、生活一起努力。

在此我衷心祝福大家过一个健康愉快的冬季。

我的演讲完毕，谢谢大家！
尊敬的各位老师，亲爱的同学：
这次月考已经过去了，眼下又迎来了冬天。

冬天是我们学习的最好时机，我们该如何利用这个冬天，让我们的学习成绩能够在这个冬季里让自己更上一层楼呢？为了更好、更高效地进行备考期末考试，我认为同学们应该从以下几个方面做起：
一、学习要规范，养成良好习惯
俗话说没有规矩不成方圆，因此，同学们在学习的过程中，一定要培养良好的学习、生活习惯。

管得住自己，你是习惯的主人，管不住自己，你是习惯的奴隶，做主人还是做奴隶全在于自己的选择。

学习习惯一旦养成，它便会以情不自禁、不期而至的方式持续下来，犹如物理学中的惯性力量。

良好的学习习惯是一种自觉的学习行为，因而能提高学习效率。

我们应养成以下几个习惯：1.自学预习的习惯；2.专心上课的习惯；3.认真观察，积极思考的习惯；4.善于提问的习惯；5切磋琢磨的习惯。

二、坚定信念，超越自我
再严峻的形势，也抵不过坚强者的信心；再困难的现实，也抵不过乐观者的希望再难走的人生路途，也抵不过执着者的勇气。

须有信念，才会成就一切的梦想。

三、文明守纪，感恩立志
良好的学习环境需要我们每一位同学共同创建和维护。

我们每一位同学都应该增强遵守纪律的意识，明礼仪，守诚信，学会做人，严
格遵守校纪校规。

孝敬父母，感恩立志，不能只挂在口头上，要为自己而学。

四、目标明确，勤奋学习
随着冬天的来临，期末考试离我们越来越近了。

冬季是学习的黄金时间，就像冬小麦会利用冬天贮存丰富的养份一样，我们也要利用冬季这一段时间来奋力学习，为我们自己存储知识的养料。

成功的花，人们只惊羡它现时的明艳，然而当初它的芽儿，浸透勤奋的泪泉，洒遍了牺牲的血肉。

冰心如是说。

它使我明白了勤能补拙，唯有勤奋，方能成功。

首先，我们一定要有进步的信心和决心，不管你期中考试是什么样的成绩，你要坚信有努力总会就有收获。

其次，要制定出明确的学习目标和赶超的目标，哪怕是进步了一点点也是进步，即使是你没有进步，最起码我们还收获了努力的快乐。

五、持之以恒，坚持不懈
因为坚持，安徒生从一个鞋匠的儿子成为童话之王；因为坚持，巴尔扎克成为了法国伟大作家；还是因为坚持，李白成为了诗仙；正处于学习阶段的我们，就应该具有像安徒生，巴尔扎克、李白那样的持之以恒不懈追求的精神，因为只有这样，我们才能实现自己的目标。

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

同学们，躺着思想不如站起来行动。

抢抓冬季争分秒，遵守纪律当模范，惜时勤学战寒冬，牢记父母的谆谆教诲。

只要点滴勤，何俱学问难？万念归一、全力冲刺，力争学习的新跨越！美好的冬季，是努力的季节，这是圆梦的季节，
是我们学习的新的起点。

让我们在美好的冬季里明确目标、持之以恒、养成好的学习习惯、珍惜时间，掀起一股冬季学习的飞腾，以优异的成绩回报自己的爸爸妈妈、回报自己的老师。

防寒保暖预防疾病演讲稿篇5
各位同学各位老师：
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《锻炼防寒保暖》!
冬季的到来，给天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。

参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，锻炼不怕严寒的坚强意志，而且还可以防寒保暖，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。

冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。

同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。

所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。

冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗就是这个道理。

冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。

阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。

还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。

尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。

一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。

这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。

那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢?
1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。

准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。

冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。

3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可三天打鱼，两天晒网。

同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。

最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!
防寒保暖预防疾病演讲稿篇6
同学们，老师们：
大家早上好!
冬天早上非常寒冷，大家穿戴都比较严实，手脚也不够灵活了。

在这样的情况下，万一出现意外比较难以应对。

在此，老师和大家讲讲学校冬季安全小知识。

一、行路安全
由于早晨冰冻，或者雾气茫茫，影响了汽车的刹车性能。

因此，步行外出时要注意，一定要行走在人行道内，在没有人行道的地方要靠路边行走。

横过马路时须等待绿灯，要注意来往车辆，不要斜穿、猛跑;在通过十字路口时，要听从交通民警的指挥并遵守交通信号;在设有护栏或隔离墙的道路上不得横过马路。

冬天在马路上会结冰，滑行非常非常危险，更不要在结有薄冰的湖面河面上玩耍，这样最容易出事。

二、运动安全
冬季长跑是一项不错的体育运动，但是在长跑锻炼前准备活动一定要充分，并系好鞋带。

锻炼后还要做整理活动，同时一定要注意保暖，以防感冒。

我们还需要特别注意，在集体长跑中，不可以推推搡搡，或者手插在口袋里，或者一边跑步一边讲话，这样很容易发生意外，也不利健康。

三、校园安全
严格禁止学生在走廊、楼梯口进行跑、跳、爬、拉、推、扯、打闹等危险动作。

在上下楼梯不要大声喧哗。

当前面的学生不小心跌倒，后面的学生原地停步，并转告后面的学生，不要再往前挤。

在校园的早晨，有些低洼处，走廊上会结霜，结冰，同学们会好奇的滑一滑，玩一玩，这样也很危险。

因为校园里人比较多，我们难以防备。

还有
我们在校园还贴上了安全警示标语，因此更不应该去玩耍攀爬了。

四、交际安全
冬天来了，过年也近了。

诈骗，绑架、偷盗事件也特别多。

上学放学路上，不要随便与陌生人交谈，不能告诉陌生人自己的家庭住址、电话等重要信息，不接受陌生人的礼物，或者搭成陌生人的车子回家，以免上当受骗。

离家、离校时关闭门窗，注意防盗。

五、居家安全
冬天天气比较冷，会用电、火取暖，使用时要注意小心，防火防电，不要用湿手、湿布触摸或擦拭电器、插拔插头，不能随便拆卸电器。

身上禁止携带打火机、鞭炮、水果刀等危险物品到学校，以免发生危险。

冬天气候干燥，在野外特别不可用火烧荒，或者随随便便的用火取暖，不分场合，不分时间，或者用完火后不处理随便离开，也很容易引起火灾。

六、食品安全
不吃过期和三无包装的小食品，不吃不卫生的东西。

同学们，事故似虎狼，常在暗中藏，若是不提防，它就把人伤。

请大家时刻牢记，绷紧安全这根弦，提高安全意识。

防寒保暖预防疾病演讲稿篇7
各位：
大家好！我是四（3）班的XXX，今天我演讲的题目是《安全记心间，快乐过冬天》。

随着气温的下降，寒冷的冬季又来临了。

由于天气寒冷，气候干燥，是火灾事故、交通事故和人身伤害事故的多发
季节。

为了确保同学们的人身安全，防止各类事故的发生，过一个健康安全的冬天，请同学们注意以下几点：
一、交通安全
冬季有霜冻，路面较滑，有时还有大雾天气，加上冷空气使人体关节的灵活性较差，反应也相对缓慢，平时在上、下学路上也要注意交通安全。

步行走人行道，在没有人行道的地方靠右边行走；不抢机动车道；通过路口或者横过马路时要减速慢行。

学生不要骑车上学；不要到河边玩耍；更不能到结冰的水塘、河沟里踩冰玩！
二、校内安全
在校内上体育课、课间活动时也要注意安全，不做危险的游戏，不追逐打闹，有冰霜的地方要绕道行走。

打扫卫生时一般不使用湿拖把，清洁用水不滴撒在路面上，更不能随意乱倒。

上下楼梯及跑步锻炼时不将手插在口袋里，不推挤其他同学。

三、卫生防病
冬季是流感等传染病高发季节，同学们要做好个人卫生，勤洗手、勤通风。

在人多的公共场合带好口罩。

同学在咳嗽和打喷嚏的时候请用纸巾捂住口鼻，并及时洗手；同时，天气寒冷，同学们要多添加衣物，不要为了所谓的风度而挨冻受冷。

重视饮食安全，不要购买、食用生冷的食品。

四、消防安全
进入冬季以来，天干物燥，火灾隐患很大，大家都要关注消防安全，自觉做到：身上不带不玩火柴、打火机等火种，不玩烟花、爆竹
等易燃物品，以免发生意外。

自觉爱护校园内的各种消防措施和电器设备。

放学后，要随手关掉室内电器，很多同学家中也一定采取了取暖措施，如果是用燃煤取暖一定要注意通风换气，预防煤气中毒。

当发现自己有头昏、心烦等一氧化碳中毒时，应注意及时采取相关措施，立即打开门窗通风换气，不能使用明火，并及时求救。

在用电暖器、电热毯等取暖时，大家要远离发热管，同时做到人走断电，如果在使用电器时万一起火，同学们首先不要惊慌失措，有灭火器的可直接用灭火器灭火，或者
是先断掉电源，然后再用水灭火，切不可在未切断电源的情况下就用水灭火，以防造成人员触电事故。

当然，我们小学生最好不要私自救火，逃离火场及时唿救是我们小学生要做的。

最后，愿我们每一位老师、每一位同学，平平安安、快快乐乐渡过每一天。

谢谢大家！
防寒保暖预防疾病演讲稿7篇终于写完毕了，希望能够帮助到大家，谢谢！。