人教版高中(一年级)《体育与健康》全一册《排球体侧垫球技术》教案
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1、请学生做正面双手 垫球展示时，适时引 导学生学习本课的学
1、积极回答，明确动作 要领。
2、学生要积极参与，体 会动作技术。 3、练习如图：
★
4、学生小组展示。
1、上课认真听讲，积极 主动回答老师的提问。
习内容。2Fra bibliotek分学习内容
教师活动
学生活动
合
2、教师讲解、示范动 2、听老师的讲解，观察
2、认真回忆本课的学习 内容，巩固本节课所学的 动作要领。未掌握技术要 领的同学要能自己找出 原因。
练习器材。
3、安排学生收拾并归
还器材。
3、师生再见
场地 器材
预计 负荷 指标
两块排球场 排球 30 个
平均心率：120--130 次\分钟 最高心率: 135 次\分钟 练习密度：70%—85%
3
1、要求学生记住游戏规 则。 2、学生要积极参与到游 戏的乐趣中来。
激
2、学生围成重圆做关 2、强调安全第一
发
节操练习：
学 （1）头部运动；（2） 肩关节运动；（3）扩胸 3、适当提醒学生进行
生 运动；（4）体侧运动； 徒手操的练习。
兴 （5）腹背运动；（6） 弓步压腿；（7）手腕、
趣 踝关节运动
4、提示动作要求。
及检查场地器材安全
可靠性。
2、考勤、宣布体育课 内容，安排见习生。
2、组织，如图 1：
★ 图1 3、强调学生在练习
中要注意安全，准备 3、集合要快、静、齐
活动要做充分，避免
学生受伤。
1
部分
教学内容
教师活动
学生活动
一、准备活动
热 1、游戏：听号抱团
身
1、说明游戏规则、方 法，组织学生进行活 动。
8min
3、上课认真听讲，积极 主动参与课堂练习。
4、动作要到位保持动作 要求的幅度。
5、一拍一动，动作整齐 规范。
合 作 探 究
增 智 促 技 25min
一、复习正面双手垫球 技术： 重点：正确的击球手 型、击球点和击球部 位。 难点：插、夹、抬、蹬 的连贯完成，协调用力
二、学习体侧垫球
1、诱导学生说出正面 双手垫球的动作要 领。 2、组织学生按小组进 行垫球练习。 3、巡回观察指导，及 时纠正错误动作，适 时表扬鼓励。 4、组织学生相互展示 与点评，适时渗透德 育教育。
《排球体侧垫球技术》教案
班级：高一（6--11）排球选项班 授课教师： 时间：
教学内容 学习排球体侧垫球技术
课型
新授课
1、认知目标：理解本课内容的动作概念和技术结构
教
2、技能目标：学会体侧垫球的动作，发展学生灵敏、协调等身体素
学
质。
目
标
3、情感目标：通过练习，初步养成合作探究、展示自我，以及同他
人相互合作的意识。
作
探
作。
老师的动作示范。
究 技术要领：向侧跨步侧
增 智 促 技 25min
前伸臂，向内转体提肩 击球。
3、教师巡回指导学生 练习。
3、学生一抛一垫练习。 4、学生围圈垫球游戏。
1、集合整理队伍
1、集合，带领学生做 1、学生在教师的引导下
放松运动
对本节课进行小结，并按
2、放松运动
教师的带领下做好放松
稳 定 情 绪
教学重点 跨步、同侧臂高于异侧臂
教学难点 击球面对准来球方向
部分
教学内容
教师活动
学生活动
准 备 部 分 2min
一、开始部分： 1、体委集合、并整队 向教师报告人数。 2、师生问好！
3、教师宣布本课的学 习内容。 4、安排见习生。
1、上课前检查上课场 1、上课认真听讲，积极
地、准备上课的器材 主动参与课堂练习。
恢 复 身 心 5min
（1）上肢放松运动 （2）下肢放松运动
3、小结本节课的出现 情况，回顾排球垫球的 技术要领。
4、安排学生收拾归还
2、对学生在本节课 中练习的情况进行合 理的评价、小结，强 调本节课应该注意的 技术动作，给予学生 积极的鼓励，并提示 下节课学习内容。
运动，使身体达到舒缓疲 劳的效果。
1、积极回答，明确动作 要领。
2、学生要积极参与，体 会动作技术。 3、练习如图：
★
4、学生小组展示。
1、上课认真听讲，积极 主动回答老师的提问。
习内容。2Fra bibliotek分学习内容
教师活动
学生活动
合
2、教师讲解、示范动 2、听老师的讲解，观察
2、认真回忆本课的学习 内容，巩固本节课所学的 动作要领。未掌握技术要 领的同学要能自己找出 原因。
练习器材。
3、安排学生收拾并归
还器材。
3、师生再见
场地 器材
预计 负荷 指标
两块排球场 排球 30 个
平均心率：120--130 次\分钟 最高心率: 135 次\分钟 练习密度：70%—85%
3
1、要求学生记住游戏规 则。 2、学生要积极参与到游 戏的乐趣中来。
激
2、学生围成重圆做关 2、强调安全第一
发
节操练习：
学 （1）头部运动；（2） 肩关节运动；（3）扩胸 3、适当提醒学生进行
生 运动；（4）体侧运动； 徒手操的练习。
兴 （5）腹背运动；（6） 弓步压腿；（7）手腕、
趣 踝关节运动
4、提示动作要求。
及检查场地器材安全
可靠性。
2、考勤、宣布体育课 内容，安排见习生。
2、组织，如图 1：
★ 图1 3、强调学生在练习
中要注意安全，准备 3、集合要快、静、齐
活动要做充分，避免
学生受伤。
1
部分
教学内容
教师活动
学生活动
一、准备活动
热 1、游戏：听号抱团
身
1、说明游戏规则、方 法，组织学生进行活 动。
8min
3、上课认真听讲，积极 主动参与课堂练习。
4、动作要到位保持动作 要求的幅度。
5、一拍一动，动作整齐 规范。
合 作 探 究
增 智 促 技 25min
一、复习正面双手垫球 技术： 重点：正确的击球手 型、击球点和击球部 位。 难点：插、夹、抬、蹬 的连贯完成，协调用力
二、学习体侧垫球
1、诱导学生说出正面 双手垫球的动作要 领。 2、组织学生按小组进 行垫球练习。 3、巡回观察指导，及 时纠正错误动作，适 时表扬鼓励。 4、组织学生相互展示 与点评，适时渗透德 育教育。
《排球体侧垫球技术》教案
班级：高一（6--11）排球选项班 授课教师： 时间：
教学内容 学习排球体侧垫球技术
课型
新授课
1、认知目标：理解本课内容的动作概念和技术结构
教
2、技能目标：学会体侧垫球的动作，发展学生灵敏、协调等身体素
学
质。
目
标
3、情感目标：通过练习，初步养成合作探究、展示自我，以及同他
人相互合作的意识。
作
探
作。
老师的动作示范。
究 技术要领：向侧跨步侧
增 智 促 技 25min
前伸臂，向内转体提肩 击球。
3、教师巡回指导学生 练习。
3、学生一抛一垫练习。 4、学生围圈垫球游戏。
1、集合整理队伍
1、集合，带领学生做 1、学生在教师的引导下
放松运动
对本节课进行小结，并按
2、放松运动
教师的带领下做好放松
稳 定 情 绪
教学重点 跨步、同侧臂高于异侧臂
教学难点 击球面对准来球方向
部分
教学内容
教师活动
学生活动
准 备 部 分 2min
一、开始部分： 1、体委集合、并整队 向教师报告人数。 2、师生问好！
3、教师宣布本课的学 习内容。 4、安排见习生。
1、上课前检查上课场 1、上课认真听讲，积极
地、准备上课的器材 主动参与课堂练习。
恢 复 身 心 5min
（1）上肢放松运动 （2）下肢放松运动
3、小结本节课的出现 情况，回顾排球垫球的 技术要领。
4、安排学生收拾归还
2、对学生在本节课 中练习的情况进行合 理的评价、小结，强 调本节课应该注意的 技术动作，给予学生 积极的鼓励，并提示 下节课学习内容。
运动，使身体达到舒缓疲 劳的效果。