120斤胖女神，体态丰腴双腿高挑，网友：腰细就是好看！

120斤胖女神，体态丰腴双腿高挑，网友：腰细就是好看！
韩国健身教练昨天22:12
很多女性减肥选择用打针吃药的方式而不是选择用健身，主要担心的就是怕如果通过健身会不会练就一身肌肉，这样就会变成肌肉魔女，那想想就太可怕了，反而选择用打针吃药的方式损害着自己的健康。

其实这种想法是错误的，虽然健身是可能会促进肌肉的生长，让身材变得厚实，但是如果我们不是专业的健美运动员那样使用肌肉药粉是不可能变成那样的，反而有点肌肉的女生更加好看。

我们今天就来讲讲爱健身的大骨架韩国健身模特，她叫朴善宇，她的身高170cm，体重有120斤，如果我们只是关注这样的数字，一定会想到这是一名“胖美女”，但是朴善宇并不是。

她拥有匀称的曲线，反而凸显了女性丰腴的魅力。

朴善宇在亚洲人看来可能有点大，特别是她拥有一双壮实的长腿，可以说没有一定的深蹲资质是无法达到这种程度的，因为深蹲是对下盘最好的锻炼之一，会促进大腿与臀部的肌肉生长。

朴善宇也坦言，自己的身材属于大骨架，所以为了凸显自己身材的曲线，对于特殊部位需要做的就是比常人更加的努力，这样才能达到自己想要的结果。

朴善宇为了体现自己的腰细，采用的方法不是为了瘦腰，而是把上围和下盘都练壮，这样的话腰部整体看起来就小了，她说大骨架的人只能用这种方式补救。

平板是很多人都知道的动作，但是坚持的人很少，为了让自己的肌肉紧促不松懈，朴善宇表示每天都会练习半个小时以上。

其实女人健身只要没有刻意的练，是不会成为“女汉子”，只会让自己的身材越来越好，心态也越来越好。

就像朴善宇这样，虽然大点，但是也有很多人喜欢。