干煸带鱼的做法

干煸带鱼的做法
现在的生活压力大，很多的朋友都会患有各种各样的疾病，那么有些疾病和我们的平时饮食可是有很大关系的哦！因此想要身体健康第一步就要吃到健康美味的食物，那么大家今天就跟一起来学习干煸带鱼的做法吧！
1.12准备原材料：其中的芽菜，也可使用榨菜粒代替
2.21腌制：带鱼洗净后，一定擦干，加入料酒1汤匙；盐1茶匙；胡椒粉1克；葱姜适量；花椒适量腌制10分钟
3.15成热入锅中小火炸制3分钟，目的是要把带鱼炸熟，而且炸到内部熟透
4.2腌制后的带鱼洗净，裹满蛋液
5.热锅煸熟五花肉
6.再放入葱姜蒜片，干辣椒爆香
7.然后放入芽菜粒
8.放入带鱼
9.调入：蒸鱼豉油1汤匙；料酒1汤匙；盐1茶匙；白糖1茶匙；鸡精1茶匙
10.撒入杭椒炒匀，收汁即可
今天的介绍干煸带鱼就到这里结束了，感谢大家的关注，那么学会了方法赶快去尝试吧，家人正在期待您的美味菜肴上桌呢！。