下肢肌肉起止点
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小腿三头肌、姆长屈肌、趾长屈肌、胫骨后肌、腓 骨长肌和腓骨短肌 胫骨前肌、姆长伸肌、趾长伸肌和第三腓骨肌等 姆长屈肌、趾长屈肌、胫骨后肌和胫骨前肌。 腓骨长肌、腓骨短肌、趾长伸肌、第三腓骨肌等 胫骨前肌、胫骨后肌 腓骨长肌、腓骨短肌
（1）跖屈：有小腿三头肌、长屈肌、趾长屈肌、 胫骨后肌、腓骨长肌和腓骨短肌等。
状肌及缝匠肌。
后肌群
臀大肌
2
3
腘绳肌：股二头肌、半腱肌和半膜肌
• 近固定时，使膝关节 屈和外旋，长头还可 使髋关节伸。远固定 时，两侧收缩，使大 腿在膝关节处屈；当 小腿伸直时，使骨盆 后倾。
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外旋肌：梨状肌、股方肌、上孖肌、下孖肌、 闭孔内肌和闭孔外肌
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前肌群：股直肌、缝匠肌、阔筋膜张肌、髂腰肌 耻骨肌
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• 髂腰肌
• 部位：腰椎两侧和髂窝内，由腰大肌、 髂肌组成。
• 起点：腰大肌起自第12胸椎和第1-5 腰椎体侧面和横突；髂肌起自髂窝。
• 止点：股骨小转子
• 功能：近固定时，使髋关节屈和外旋。 远固定时，一侧收缩，使脊柱向同侧 屈；两侧收缩，使脊柱屈和骨盆前倾。
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外侧肌群：臀中肌、臀小肌、阔筋膜张肌、 梨状肌
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屈膝肌：1. 股二头肌（外侧腘绳肌）
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2.半腱肌。3. 半膜肌
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ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
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内旋膝关节的肌：缝匠肌、半腱肌、半膜肌、股薄肌、腓肠肌的内侧头等。 外旋膝关节的肌：股二头肌和腓肠肌外侧头等。
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3 踝关节的主要运动肌群
关节运动
跖屈
背屈 内翻 外翻 内收 外展
运动肌群
1髋关节
屈 肌 群：主要为髂肌及股直肌，缝匠肌、耻骨肌、臀中肌 前部及阔筋膜张肌，收肌中特别是长收肌，当髋 关节有完全伸展位开始屈曲时也参与。
伸 肌 群：主要为臀大肌及股后肌。 外展肌群：主要为臀中、小肌，辅以阔筋膜张肌及缝匠肌。 内收肌群：主要为长、短及大收肌，辅以耻骨肌及股薄肌。 内旋肌群：主要为阔筋膜张肌及臀中、小肌的前侧纤维。 外旋肌群：主要为臀大肌、闭孔肌、孖肌及股方肌，辅以梨
（1）跖屈：有小腿三头肌、踇长屈肌、趾长屈肌、 胫骨后肌、腓骨长肌和腓骨短肌等。
（2）背伸：胫骨前肌、踇长伸肌、趾长伸肌 和 第三腓骨肌
（3）内翻：有踇长屈肌、趾长屈肌、胫骨后肌和 胫骨前肌
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（4）外翻：有趾长伸肌、第三腓骨肌、腓骨长肌 和腓骨短肌等。
（5）内收：胫骨前肌、胫骨后肌 （6）外展：腓骨长肌、腓骨短肌
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（4）内侧肌群：大收肌、长收肌、短收肌、股薄肌 耻骨肌
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2膝关节
伸膝关节的肌：股四头肌等。 屈膝关节的肌：股二头肌、半腱肌、半膜肌、
腓肠肌和股薄肌等。 内旋膝关节的肌：缝匠肌、半腱肌、半膜肌、
股薄肌、腓肠肌的内侧头等。 外旋膝关节的肌：股二头肌和腓肠肌外侧头等。
伸膝肌：股四头肌（股直肌、股外侧肌、股内侧肌和 股中间肌）
（1）跖屈：有小腿三头肌、长屈肌、趾长屈肌、 胫骨后肌、腓骨长肌和腓骨短肌等。
状肌及缝匠肌。
后肌群
臀大肌
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腘绳肌：股二头肌、半腱肌和半膜肌
• 近固定时，使膝关节 屈和外旋，长头还可 使髋关节伸。远固定 时，两侧收缩，使大 腿在膝关节处屈；当 小腿伸直时，使骨盆 后倾。
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外旋肌：梨状肌、股方肌、上孖肌、下孖肌、 闭孔内肌和闭孔外肌
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前肌群：股直肌、缝匠肌、阔筋膜张肌、髂腰肌 耻骨肌
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• 髂腰肌
• 部位：腰椎两侧和髂窝内，由腰大肌、 髂肌组成。
• 起点：腰大肌起自第12胸椎和第1-5 腰椎体侧面和横突；髂肌起自髂窝。
• 止点：股骨小转子
• 功能：近固定时，使髋关节屈和外旋。 远固定时，一侧收缩，使脊柱向同侧 屈；两侧收缩，使脊柱屈和骨盆前倾。
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外侧肌群：臀中肌、臀小肌、阔筋膜张肌、 梨状肌
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屈膝肌：1. 股二头肌（外侧腘绳肌）
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2.半腱肌。3. 半膜肌
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内旋膝关节的肌：缝匠肌、半腱肌、半膜肌、股薄肌、腓肠肌的内侧头等。 外旋膝关节的肌：股二头肌和腓肠肌外侧头等。
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3 踝关节的主要运动肌群
关节运动
跖屈
背屈 内翻 外翻 内收 外展
运动肌群
1髋关节
屈 肌 群：主要为髂肌及股直肌，缝匠肌、耻骨肌、臀中肌 前部及阔筋膜张肌，收肌中特别是长收肌，当髋 关节有完全伸展位开始屈曲时也参与。
伸 肌 群：主要为臀大肌及股后肌。 外展肌群：主要为臀中、小肌，辅以阔筋膜张肌及缝匠肌。 内收肌群：主要为长、短及大收肌，辅以耻骨肌及股薄肌。 内旋肌群：主要为阔筋膜张肌及臀中、小肌的前侧纤维。 外旋肌群：主要为臀大肌、闭孔肌、孖肌及股方肌，辅以梨
（1）跖屈：有小腿三头肌、踇长屈肌、趾长屈肌、 胫骨后肌、腓骨长肌和腓骨短肌等。
（2）背伸：胫骨前肌、踇长伸肌、趾长伸肌 和 第三腓骨肌
（3）内翻：有踇长屈肌、趾长屈肌、胫骨后肌和 胫骨前肌
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（4）外翻：有趾长伸肌、第三腓骨肌、腓骨长肌 和腓骨短肌等。
（5）内收：胫骨前肌、胫骨后肌 （6）外展：腓骨长肌、腓骨短肌
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（4）内侧肌群：大收肌、长收肌、短收肌、股薄肌 耻骨肌
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2膝关节
伸膝关节的肌：股四头肌等。 屈膝关节的肌：股二头肌、半腱肌、半膜肌、
腓肠肌和股薄肌等。 内旋膝关节的肌：缝匠肌、半腱肌、半膜肌、
股薄肌、腓肠肌的内侧头等。 外旋膝关节的肌：股二头肌和腓肠肌外侧头等。
伸膝肌：股四头肌（股直肌、股外侧肌、股内侧肌和 股中间肌）