个人读《重新认识你自己》心得体会

个人读《重新认识你自己》心得体会是由印度哲学家克里希那穆提所著，是近代第一位用通俗的语言，向西方全面深入阐述东方哲学智慧的印度哲学家。

是二十世纪最伟大的灵性导师，一生都在世界各地发表演说，教诲和帮助世人。

并且一度对西方哲学和宗教领域产生过重大的影响，随着互联网信息的革命，其思想近年来才被中国大陆知识分子慢慢熟知，影响力也逐步慢慢扩大。

由作者个人演说和记录汇集而成，通过在精神层面的启发来获得心灵层面上的感悟。

书中作者劝导我们卸下权威的重担，从认识自己这个起点重新出发；教导我们通过活在当下来摆脱痛苦、空虚和恐惧；引领我们在物我两忘的至高境界中发现真理、发现爱与美。

他将以一种崭新而独特的方式，带给我们智慧。

书中指引我们把关注点放到自己身上。

觉悟人生，就要先卸下权威思想带给我们的包袱，这是一切改变前的准备工作。

接下来，我们学会了如何活在当下，摆脱痛苦、空虚和恐惧的枷锁。

最后，作者向我们指明了爱和美的所在，即物我两忘的境界。

在这个境界中，你会发现事物的美，学会接纳自己，也将会慢慢感受爱和真理。

假如你最关心的是权力，那你在乎的，也必然是自己能够掌握的权力或与自己有关的权力。

如果你所希望的是帮助别人，那也是因为帮助别人能够给你带来某种满足。

所以归根结底，你所有关注点还是在你自己身上。

我们的思想、行动不仅是从自身出发，且自己的想法、行为、感觉等都是只有自身才能负责。

那么这样看来，自身是认识自己的关键。

又或者你喜欢一个人，眷恋与他相处时的喜悦，并且想去不断重复这样的快感。

而一旦，有一天这个快感没有得到满足，你可能就会变得烦躁、嫉妒、怨恨。

久而久之，你就会想，为什么现在得不到这样的喜悦了？于是开始责怪自己，责怪别人，你的痛苦就开始了。

那么，眷恋曾经的美好是痛苦的源泉，只有享受当下的喜悦，而不去追求快感，才能摆脱痛
苦；再者，如果想要获得充实的人生，只有在当下行动起来，才能主宰自己人生的方向；最后，我们想要不被恐惧所影响，就要学会全神贯注地面对当下该做的事情。

当你活在了当下，把人生的方向盘握住自己手中，你的人生将会展开全新的面貌。