揭刷牙防蛀五大秘笈 让你彻底告别蛀牙

揭刷牙防蛀五大秘笈让你彻底告别蛀牙
内容:导读：为什么每天刷牙还有蛀牙？这是很多有蛀牙的人感到不解的地方，刷牙是为了保持口腔清洁预防蛀牙，我们每天都在刷牙，但是蛀牙却大有人在。

刷牙防蛀五大秘笈
为什么天天刷牙还蛀牙？
1、最大可能是没刷干净，比如刷牙不认真、刷牙时间太短，也可能牙刷太旧刷的效率低。

2、可能牙齿不整齐，有些死角刷不干净，这种就只能做正畸了。

3、牙齿先天发育不良，比如钙化不好，容易被龋坏。

4、坏习惯的话就是吃糖太多啦、喝甜饮料太多什么的，不过也一定同时刷牙没刷好。

5、还有可能跟唾液的成分和流量有关，这些都是因人而异的。

6、可能是刷牙方法不正确而引起龋病。

哪些生活习惯最伤牙齿呢？
水果蔬菜吃得少
水果蔬菜中含有多种维生素，可防止牙龈出血和炎症。

如果维生素缺乏，可能导致口腔疾病。

非进餐时间吃甜食
常吃蛋糕、蛋挞或饼干，会造成肥胖、龋齿。

甜食最好在正餐后吃。

喝水少
多喝水有利身体健康，最好的饮水时间是在餐后，能冲洗掉食物残渣和细菌。