Halliwick在水中运动疗法中的应用
最新《运动治疗技术》第十四章水中运动治疗作用
4.对肌肉系统的影响
短时间冷刺激，可提高肌肉应激 能力，增加肌力，减少疲劳；温热 作用可以解除肌肉痉挛，提高肌肉 工作能力，减轻疲劳，因此，温热 则有缓解和消除痉挛的作用。
5.对新陈代谢的影响
冷水浴作用于脂肪代谢、气体 代谢及血液循环，促进营养物质的 吸收；温水浴能在某种程度上降低 代谢过程；过度的热水浴、蒸气浴 （桑拿）或干空气浴，能使碳水化 合物及蛋白的燃烧加速，减肥。大 量出汗后，可造成体内脱水及丧失 部分矿物盐类。
人体对温度刺激的反应程度取决于下列因素：
1.水温与体温差距愈大，反应愈强。
2.作用的面积愈大，刺激愈强。
3.温度刺激的突然程度。
4.作用的持续时间与一定限度的反应程度成正比；持 续作用时间过长，反应会要发生质的变化。如寒冷 刺激，短时间为兴奋，长时间可导致麻。
5.重复应用，反应减弱。在重复使用水疗时，为获得 足够的反应，必须逐渐增加刺激强度。比如冷水与 温水之间的交替刺激，俗称“冰火”刺激。
《运动治疗技术》第十 四章水中运动治疗作用
第二节 治疗作用
一、水的特性对水中运动疗法的影响
（一）利用浮力和流体抵抗作用
浮力可减轻身体重量，帮助肢体 运动功能障碍患者实施主动行走；流 体抵抗可成为患者水中站立行走的阻 力，可用于训练患者的抗阻的主动运 动。
2.静水压力作用
在普通盆浴时，静水压力为40～ 60g/cm2。这种静水压力有一定的临 床意义，它可压迫胸部、腹部，使呼 吸有某种困难的感觉，从而使病人不 得不用力呼吸来代偿，从而加强了呼 吸运动；静水压力还作用于血液循环， 压迫体表的血管和淋巴管，使体液回 流量增加，引起体内的体液再分配。
3.水流冲击作用
2～3个大气压的定向水流冲击人体， 即应用直喷浴、针状浴，对皮肤和浅层肌 肉具有强大的机械刺激，此种刺激作用较 水温度作用强。尽管使用的水温很低，仍 可见到明显的血管扩张和引起神经系统的 兴奋作用。在水疗法的应用中，为了加强 机械刺激作用，常常要把水温度降低一些， 这是因为冷水水流冲击机械刺激对周围血 管有扩张作用。
脑卒中水中运动治疗中国循证临床实践指南
脑卒中水中运动治疗中国循证临床实践指南一、本文概述《脑卒中水中运动治疗中国循证临床实践指南》是一篇旨在为脑卒中患者提供科学、规范的水中运动治疗指导的文章。
脑卒中是一种由脑血管病变引起的脑功能障碍，常导致患者运动功能受损。
水中运动治疗作为一种康复手段，因其独特的优势在脑卒中康复领域逐渐受到关注。
本指南基于国内外相关研究和临床实践，结合中国患者的特点，旨在为脑卒中患者提供安全、有效的水中运动治疗方案。
本指南首先介绍了水中运动治疗的基本原理和优势，包括水的浮力作用、阻力作用以及水温对身体的影响等。
随后，详细阐述了水中运动治疗在脑卒中康复中的应用范围、适应症和禁忌症，以及治疗前的评估方法和治疗过程中的注意事项。
本指南还提供了水中运动治疗的具体操作步骤和方法，包括运动类型、运动强度、运动频率等，以及治疗过程中的安全保障措施。
本指南强调了水中运动治疗在脑卒中康复中的重要性，并呼吁广大医务工作者和患者家属关注并积极参与水中运动治疗，共同促进脑卒中患者的康复进程。
通过本指南的推广和应用，期望能够为更多的脑卒中患者带来康复的希望。
二、脑卒中及水中运动治疗概述脑卒中，又称中风，是一种急性脑血管疾病，通常由于脑部血管突然破裂或阻塞导致血液不能流入大脑而引起。
这种病症会导致大脑损伤，影响患者的运动、感觉、语言、认知等功能。
脑卒中是我国成年人残疾和死亡的主要原因之一，因此对于其治疗和康复手段的研究具有极其重要的意义。
水中运动治疗，又称为水中康复治疗，是一种结合水环境特性和运动疗法的新兴治疗方式。
在水中，由于浮力的作用，患者身体所受的重力会大大减少，这不仅可以减轻患者运动时的负担，还有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
同时，水的阻力、温度和压力等特性也可以为康复治疗提供独特的环境刺激，有助于促进患者肌肉力量、协调性和平衡能力的恢复。
近年来，随着康复医学和体育疗法的不断发展，水中运动治疗在脑卒中康复中的应用逐渐受到关注。
大量研究和实践表明，水中运动治疗可以有效改善脑卒中患者的运动功能、日常生活活动能力和生活质量。
水中运动疗法训练项目的分类
水中运动疗法训练项目的分类水中运动疗法（Aquatic therapy），也被称为水中康复，是一种利用水的物理特性以改善身体功能和促进康复的治疗方法。
水中运动疗法广泛用于康复医学领域，可以帮助患者恢复运动能力、减轻疼痛、增强肌肉力量和平衡能力。
根据不同的治疗目标和方法，水中运动疗法可以分为多个分类。
以下是对水中运动疗法训练项目的一些常见分类和介绍。
1. 温水疗法（Warm water therapy）温水疗法是一种常见的水中运动疗法分类，适用于需要舒缓肌肉和关节疼痛的患者。
在温水中进行运动可以促进血液循环，放松肌肉，同时减少关节的压力。
温水疗法通常在水温保持在32至34摄氏度之间的温水池中进行，以提供最佳的治疗效果。
2. 动力疗法（Proprioceptive Neuromuscular Facilitation, PNF）动力疗法是一种水中运动疗法分类，侧重于改善肌肉功能和增强身体的协调能力。
在动力疗法中，治疗师会使用水的阻力和流动性来帮助患者进行各种肢体动作和姿势。
这种类型的训练可以有效地提高肌肉力量、稳定性和平衡能力，对于康复患者的功能改善非常有帮助。
3. 水中抗阻疗法（Resistance therapy）水中抗阻疗法是通过增加水的阻力来提高运动强度的一种训练方法。
这种类型的训练可以用于增强肌肉力量、改善心肺功能和增加耐力。
在水中抗阻疗法中，患者进行各种动作或使用特定的设备，如手脚划水板、水中哑铃等，以增加运动阻力并促进肌肉力量的提高。
4. 平衡和姿势训练（Balance and posture training）平衡和姿势训练是一种强调改善身体平衡和姿势控制的水中运动疗法。
在水中进行平衡和姿势训练可以减少受伤风险，并提供更好的支撑和稳定性。
这种类型的训练对于康复患者、运动员和老年人来说尤为重要，可以减少跌倒的风险，并提高日常生活中的稳定性。
5. 水中跑步和有氧训练（Running and aerobic training）水中跑步和有氧训练是一种高强度的水中运动疗法，可以提高心肺功能和全身耐力。
运动治疗技术》第十四章水中运动治疗作用
4.对肌肉系统的影响
短时间冷刺激，可提高肌肉应激 能力，增加肌力，减少疲劳；温热 作用可以解除肌肉痉挛，提高肌肉 工作能力，减轻疲劳，因此，温热 则有缓解和消除痉挛的作用。
医学ppt
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（五）训练中保持身体的稳定
水中训练时受浮力的影响，患者身
体在水中不稳定。因此在训练时，治
疗师要注意让患者保持身体的稳定，
一方面防止意外的发生(如摔倒、呛水
等)，另一方面可充分利用这一特点训
练患者的平衡能力，会取得满意的治
疗效果。
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二、水中运动疗法对人体的作用
水中运动疗法对人体的作用是以 水这个媒介物作为一种外因刺激来进 行的，并通过神经体液的调节机制， 引起人体内器官功能变化，达到对疾 病康复。水中运动疗法对人体的作用 由三个因素决定：即机械、温度及化 学的刺激作用。
用冷水喷洒头和面部，以帮助昏迷患
者苏醒；多次施行不感温水浴，能使
神经兴奋性降低，加强大脑皮质抑制
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5.对新陈代谢的影响
冷水浴作用于脂肪代谢、气体
代谢及血液循环，促进营养物质的
吸收；温水浴能在某种程度上降低
代谢过程；过度的热水浴、蒸气浴
（桑拿）或干空气浴，能使碳水化
合物及蛋白的燃烧加速，减肥。大
量出汗后，可造成体内脱水及丧失
部分矿物盐类。医学ppt
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6.对神经系统的影响
适当的冷水浴能兴奋神经，民间常
2.对呼吸系统的影响
水疗对呼吸次数和深度的影响，是通 过神经性反射来进行的。瞬间的冷刺激 使吸气加深，甚至有短暂的呼吸停止和 深吸气，温度越低，刺激越突然；受到 热刺激时的情况与冷刺激一样，但不急 剧，表现为呼吸节律变快，而且较为浅 表。
Halliwick理念及其在水疗康复中的应用
・
综述 ・
Ｈａ ｌ ｌ ｉ ｗｉ ｃ ｋ 理 念及 其在 水 疗 康 复 中 的应 用
崔尧 ，丛 芳 ，金 龙
【 摘要】 Ｈ ａ ｌ ｌ ｉ ｗ ｉ ｃ ｋ ｔ ￣ － 念是一种通 过游泳等水 中活动来减轻 患者 的功能障碍 、以提高其生活质量 的水 中运动疗法理念 。主要 内 容为 旨在教会患者游泳 的 “ Ｈａ ｌ ｌ ｉ ｗｉ ｃ ｋ 十点程序”和针对机体功能或结构缺陷的 “ 水中特殊 治疗 ” 。Ｈａ ｌ ｌ ｉ ｗ ｉ ｃ ｋ 理念可很好地与 《 国际 功能 、残疾 和健康分类》相关联 ，其疗效也 已得到越来越多循证医学研究的支持。 【 关键ＨＩ Ｈａ ｌ ｌ ｉ ｗｉ ｃ ｋ ￣念 ；水中物理治疗 ；水 中运 动疗 法 ；国际功能 、残疾和健康分类 ；循证医学 ；综述
Ｋｅ ｙ ｗｏ ｒ ｄｓ ：Ｈ ａ ｌ ｌ ｉ ｗｉ ｃ ｋ ｃ ｏｎｃ ｅ ｐｔ ；ａ ｑｕａ ｔ ｉ ｃ ｐ ｈｙｓ ｉ ｏ ｔ ｈｅ ｒ ａ ｐ ｙ；ａ ｑ ｕａ ｔ ｉ ｃ ｋ ｉ ｎ ｅ ｓ ｉ ｔ ｈ ｅ ｒ ａ ｐ ｙ；Ｉ ｎ ｔ ｅ ｒ ｎａ ｔ ｉ ｏ ｎａ ｌ Ｃｌ ａ ｓ ｓ ｉ ｉｃ ｆ ａ ｔ ｉ ｏ ｎ ｏ ｆ Ｆｕｎ ｃ ｔ ｉ ｏｎ ｉ ｎ ｇ，Ｄｉ ｓ ａ ｂ ｉ ｌ ｉ ｔ ｙ ａ ｎｄ Ｈｅ ａ ｌ ｔ ｈ； ｅ ｖｉ ｄｅ ｎｃ ｅ — ｂａ ｓ ｅ ｄ ｐ ｒ ａ ｃ ｔ ｉ ｃ ｅ ；ｒ ｅ ｖ ｉ ｅ ｗ
Ａｂ ｓ ｔ ｒ ａ ｃ ｔ ： Ｔ ｈ ｅ Ｈａ ｌ ｌ ｉ ｗｉ ｃ ｋ ｃ ｏ ｎ ｃ ｅ ｐ ｔ ｉ ｓ ａ ｋ ｉ ｎ ｄ ｏ ｆ ａ ｑ ｕ ａ ｔ ｉ ｃ ｋ ｉ ｎ ｅ ｓ ｉ ｔ ｈ ｅ ｒ ａ ｐ ｙ ｃ ｏ ｎ ｃ ｅ ｐ ｔ ｔ ｏ ｒ ｅ ｄ ｕ ｃ ｅ ｄ ｉ ｓ ａ ｂ ｉ ｌ ｉ ｔ ｙ ａ ｎ ｄ ｉ ｍｐ ｒ ｏ ｖ ｅ ｑ ｕ ａ ｌ ｉ ｔ ｙ ｏ ｆ ｌ ｉ ｆ ｅ ｔ ｈ ｒ ｏ ｕ ｇ ｈ ａ ｃ —
Halliwick水疗培训心得
Halliwick水疗培训心得
最初观察Halliwick水中疗法很兴奋，感觉给自己爱玩水的女儿又找到一个康复训练的途径。
于是，不遗余力盼望能够学会这种方法。
或许是冥冥之中的注定，我成为Halliwick在中国大陆推广的课程组织者。
这次课程的确到达我盼望把握一些水中疗法的目的，也让我重新思索女儿康复的训练途径。
但让我最为震撼的是:Halliwick“人人公平”的理念！虽然我们常常认为“人人公平”，但是到详细的领域，我们不自主的会有卑视。
例如，我们总认为身心障碍者怎么会游泳呢？而且很多游泳场馆明确写着“癫痫、精神患者等禁止入水”的告示。
或许这是一种出于平安考虑的提示，但是至少把一部分人群挡在门外。
而且几乎全部的人都认为这是正确的。
然而在此次课程中，我很尊敬Halliwick的`创始人John Mcmilliam的方法，用简洁易行的基本要领，使得全部的人都可以在水中找到自己的位置。
而且IHA〔国际Halliwick水疗协会〕也设计出一整套程序和方案面对各种不同人群的解决方法。
所以，面对特别人群，不是他们有问题，而是社会是否有机制关心他们排解障碍。
Ann 提到一个小详情就说明白这个问题：英国要求每个公共泳池必需安装升降机关心有困难的人入水。
仅此一点，我们就可以看出，是特别人群不能入水，还是我们的场馆不供应机会？
我想，我们举办这次课程，不仅仅是传播新的康复疗法，更多是促进人们对特别人群的看法转变。
“人人公平”不是一个口号，而
是点点滴滴的详情。
211288378_基于Halliwick_理念的水中运动干预对自闭症儿童影响的研究进展
基于Halliwick理念的水中运动干预对自闭症儿童影响的研究进展冯君阳刘宇黎译壕王雪冰*(广西大学体育学院广西南宁530004)摘要： Halliwick是专注教授残疾人游泳的一种教学理念，该文通过梳理现有关于Halliwick理念的研究，从Halliwick理念与实践方法、基于Halliwick理念的游泳干预对自闭症儿童三大核心症状、专项运动技能及身体素质影响的角度进行了分析归纳。
结果表明，基于Halliwick理念的水中运动干预对改善自闭症人群的社会交往、刻板行为以及促进身体素质和提高专项运动技能有积极效果。
因此，基于Halliwick理念的水中运动是一种可行的自闭症儿童干预方法，后续可从感觉统合及语言改善方面上进行进一步的研究与探索。
关键词：Halliwick 自闭症 水中干预 儿童中图分类号：G861；G804.2文献标识码：A文章编号：2095-2813(2023)15-0034-05 Research Progress on the Influence of Underwater Exercise Interventions on Autistic Children Based on the Halliwick'sConceptFENG Junyang LIU Yu LI Yihao WANG Xuebing*(College of Physical Education, Guangxi University, Nanning, Guangxi Zhuang Autonomous Region, 530004China)Abstract: Halliwick is a teaching concept that focuses on teaching swimming to the disabled. Through sorting out the existing research on the Halliwick's concept, this paper analyzes and summarizes from the perspectives of the Halliwick's concept and practice method, and the impact of swimming interventions based on the Halliwick concept on the three core symptoms, special motor skills and physical fitness of autistic children. Results show that the underwater exercise intervention based on the Halliwick's concept has a positive effect on improving the social interaction and stereotypical behavior of autistic people, promoting physical fitness and improving specific motor skills. Therefore, the underwater exercise based on the Halliwick's concept is a feasible intervention method for autistic children, and the follow-up research can further study and explore from the aspects of sensory integration and language improvement.Key Words: Halliwick; Autism; Underwater intervention; Child自闭症（Autism Spectrum Disorder，ASD），亦称自闭症谱系障碍，是广泛性发育障碍的代表疾病，一般发病时间在0~3岁，主要表现为三大核心症状（社会交往障碍、刻板行为、言语交流障碍），同时伴有感统失调、兴趣狭隘、感觉和运动障碍等其他特征的神经发育障碍性疾病［1］。
《运动治疗技术》第十四章水中运动治疗作用
水中运动治疗的基本原理
水中运动治疗通过水的浮力、阻力和压力等特性，来改善肌肉功能、增强心 肺功能、促进血液循环以及恢复运动能力。
水中运动治疗的具体技术
水中运动治疗的具体技术包括水中操、水中步行、水中推拿和水中放松等。 这些技术可以针对不同的康复目标和病症来进行。
水中运动治疗的案例分析
通过案例分析，我们可以看到水中运动治疗对于康复患者的积极影响。例如，水中运动可以改善关节灵活性， 减轻疼痛和恢复平衡能力。
《运动治疗技术》第十四 章水中运动治疗作用
水章将介绍 水中运动治疗的背景、优势、适用病症、基本原理、具体技术以及案例分析。
运动治疗技术简介
运动治疗技术指的是通过有意识的运动活动，改善和恢复人的功能。它结合了运动学、解剖学和生理学知识， 以达到治疗的目的。
水中运动治疗的背景
水中运动治疗起源于古希腊和古罗马时期的温泉疗法。人们发现在水中运动 可以缓解疼痛和促进身体恢复，因此将其用于康复治疗。
水中运动治疗的优势
水中运动治疗具有多个优势，包括减轻身体负担、提供阻力、增强肌肉力量、改善平衡能力、缓解关节疼痛和 增加运动范围。
水中运动治疗的适用病症
水中运动治疗适用于多种病症，包括关节炎、脊椎问题、肌肉损伤、中风、 神经系统疾病和运动障碍等。水的浮力可以降低身体的压力，使运动更轻松。
水中运动疗法训练的种类
水中运动疗法训练的种类
1.水中步行训练：通过水中步行训练，可帮助增强下肢肌肉力量、改善平衡和协调性，从而提高行走能力。
2. 水中静态体位训练：通过水中静态体位训练，可帮助提高核心稳定性并改善姿态控制能力，从而减少关节疼痛和受伤的风险。
3. 水中抗阻力训练：通过水中抗阻力训练，可帮助增强肌肉力量和耐力，从而提高身体的功能性能力。
4. 水中平衡训练：通过水中平衡训练，可帮助改善平衡和协调能力，从而减少跌倒的风险。
5. 水中柔韧训练：通过水中柔韧训练，可帮助增加关节灵活度和肌肉柔韧性，从而减少运动受伤的风险。
6. 水中心肺训练：通过水中心肺训练，可帮助提高心肺功能和耐力，从而增强身体的代谢和循环系统。
7. 水中放松训练：通过水中放松训练，可帮助缓解身体的压力和紧张感，从而达到放松身心的效果。
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水中运动健身 效率高6倍
水中运动健身效率高6倍
位于德国波茨坦广场对面的柏林爱丽克赛亚健身中心自从两年前开办水中健身房后，每天都吸引着大批健身爱好者。
记者在这里看到，水中健身房与一般的健身房相似，只是健身器材都放置在1.2―1.4米深的水池中。
这些健身器材都是专门为水中运动设计的，水中脚踏车、水中划桨机、水中双臂屈伸机、水中健腹机等应有尽有。
在轻柔的音乐伴随下，健身者正在健身教练克莱斯曼博士的指导下，进行水中健身运动。
借助这种新型的器材，有的人在跑步，有的人在练习力量……
克莱斯曼博士告诉记者，水中训练一般在齐胸的水中进行，健身者可以根据自己的身高，选择不同的位置。
水位越深做动作时难度就越大。
水中有氧训练的目的主要是提高身体的有氧机能。
德国运动医学研究证明，在水中健身与在陆上相比，人们至少要多用6倍以上的力量，而且其热量消耗也快。
更重要的是，水中有氧训练更加安全、舒适，能够减少人在运动中关节、骨骼、肌肉受到的压力，减缓运动疼痛。
此外，在水中运动能够提高皮下血管循环功能，延缓皮肤衰老。
记者看到，在水中健身房锻炼的不仅有年轻人，还有不少老年人。
在汽车集团上班的杰内特今年52岁了，他对记者说，水中健身不容易拉伤肌肉，更不会大汗淋漓，不知不觉中就消耗了热量，而且，水中锻炼不像普通健身房里那样枯燥，这种方法让他对运动兴趣大增。
身材较胖的工程师皮德则说，“水的浮力作用使我们这些体态肥胖的人。
水中运动疗法对自闭症儿童行为影响的研究——基于Halliwick技术
水中运动疗法对自闭症儿童行为影响的研究——基于Halliwick技术冯燕青;侯晓晖;潘红玲;武月丹;马哲明;祝志平【摘要】目的:探讨在Halliwick技术指导下,为期4周的水中运动对自闭症儿童行为的影响.方法:选取40名轻中度自闭症患者,试验组在Halliwick技术指导下进行为期4周的水中运动技能学习,周一-周五1.5 h/天;对照组进行日常生活模式.试验前后,运用《水中技能习得量表》(HAAR)对水中运动技能学习进行评测,《自闭症儿童行为检查量表》(ABC)对2组自闭症儿童的行为进行评估.结果:(1)试验后2组HAAR评估结果显示,阶段2入水、阶段3旋转、阶段4平衡和控制、阶段5水中独立运动有显著性差异(P＜0.05),阶段1心理调适没有显著性差异(P＞0.05);(2)试验后2组ABC评估结果显示,B(躯体运动能力)、S2(自我照顾)以及总分均值差均有显著性意义(P＜0.05),S(感觉能力)、R(交往能力)、L(语言能力)没有显著性意义(P ＞0.05);(3)试验组干预后B(躯体运动能力)、S2(自我照顾)有显著性差异(P＜0.05);S(感觉能力)、R(交往能力)、L(语言能力)、总分均没有显著性差异(P＞0.05),对照组均没有显著性差异,ABC的分值与障碍程度呈正相关,试验组治疗后总分值呈下降局势.结论:Halliwick技术是指导自闭症儿童水中运动技能习得的有效教学方法;Halliwick技术为指导的水中运动对自闭症儿童的行为干预有积极的效果;Halliwick技术对自闭症儿童社会交往能力有改善趋势.【期刊名称】《天津体育学院学报》【年(卷),期】2017(032)005【总页数】5页(P429-433)【关键词】Halliwick技术;自闭症;行为干预【作者】冯燕青;侯晓晖;潘红玲;武月丹;马哲明;祝志平【作者单位】广州体育学院,广东广州510500;广东省残疾人运动与健康促进国际协同创新中心,广东广州510500;广州体育学院,广东广州510500;广东省残疾人运动与健康促进国际协同创新中心,广东广州510500;上海体育学院,上海200438;长沙理工大学体育学院,湖南长沙410114;广州体育学院,广东广州510500;广州体育学院,广东广州510500;广州体育学院,广东广州510500【正文语种】中文【中图分类】G804.6自闭症（Autism）是一组以社会交往、刻板行为为主要核心障碍，同时伴有言语交流障碍、狭隘兴趣、感觉和运动障碍等其他特征的神经发育障碍性疾病[1]。
Halliwick在水中运动疗法中的应用
第一章Halliwick在水中运动疗法中的应用一、Halliwick技术的基本理论半个世纪以前，Halliwick方法开始将游泳应用于疾病的康复，并自1950年在James McMillan的完善下形成了Halliwick概念，强调水中锻炼对患者的心理、生理和社会三个方面的康复理念和程序，并提出水中康复训练是一个随着我们的知识和经验的增长而不断进步的过程。
Halliwick概念是一种整体方法，流体力学和运动学是其理论基础，它综合应用了水与人体、教与学、动机、挑战、集体动力学、游泳技术动作等相关知识。
Halliwick技术是不断发展的，但仍一直保持其原有的原理：①鼓励参与水中活动；②鼓励独立运动；③游泳技术的学习。
二、Halliwick技术的实施基础1、一对一的教学。
Halliwick技术是一对一的教学模式，每个指导者对应一个患儿，直到这个患儿学会了在水中独立活动，这种一对一的教学方式使Halliwick技术具有可靠的安全性。
如果患儿需要帮助，指导者可以紧随这个患儿，这样增加患儿在水中的安全感。
每次游泳结束后指导者都应该积极地总结经验及不足之处，有利于后期训练计划的制定及工作的开展。
2、借助浮力。
Halliwick技术的学习的整个过程是不利用任何的浮漂设备的帮助，只需要指导者给予患儿辅助，从学习身体的自我控制开始，就给予患儿在水中活动的自由空间，使患儿自我调控加强。
每个人感受水的浮力是不一样的，在水中必须学会身体的平衡调控，指导者长期与患儿的接触，了解到患儿什么时候应该给予帮助，根据需要调整患儿的体位，通过指导者的灵活应变来引导患儿技术学习，从而使患儿减少对浮漂设备的依赖。
3、头部的控制。
Halliwick技术发展的关键是头部位置的控制。
从开始学习Halliwick技术就要控制头颈部，头颈部的控制决定水中体位的变化。
因此，指导者可以用语言提示患儿在不同的体位时，眼睛该注视什么地方来调整体位。
4、呼吸的控制。
《水疗康复技术专家共识》(2019)要点汇总
178.《水疗康复技术专家共识》（2019）要点水疗法(hydrotherapy)是利用各种不同成分、温度、压力的水，以不同的形式作用于人体以达到机械及化学刺激作用来防治疾病的方法。
水中运动治疗是利用水的特性让患者在水中进行运动治疗，以缓解患者症状或改善功能的一种治疗方法。
它是水疗法中最常用的一种治疗方法，与地面上所采用的运动治疗相比，既有相似，又有不同，这是由于两种媒介物理性质差异所决定的。
水中运动治疗具有多种治疗作用，对神经、肌肉、骨骼损伤及烧伤康复期等患者，均可极大地缓解各种症状或改善运动功能。
水中体能训练是通过水中运动治疗来改善力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动能力的方法，包括水中太极、Halliwick疗法、Watsu训练、BadRagaz训练、水中步行训练、水中跑步、水中瑜伽、治疗性游泳和其他类型的水中有氧运动等。
治疗性游泳是人在水的浮力作用下向上漂浮，借助浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动而达到预防和治疗疾病的方法。
1水疗技术1.1水疗作用原理温度对机体的生命活动过程有很大影响。
温度刺激的突然程度、水温和体温之间的差异、被作用的面积、刺激强度、作用的持续时间都会引起机体发生不同的反应。
根据不同的水温，分为热水、温水、不感温水、凉水和冷水。
水疗通过水的喷雾、冲洗、摩擦、涡流等方式碰撞身体表面产生机械效应，主要包括静水压、浮力和水流冲击作用。
水是一种很好的溶剂，可溶解多种化学物质，通过水中溶解的化学药物进行治疗，既可使药物直接作用于局部，又避免了药物对胃肠道的刺激，对运动系统、神经系统、消化系统、泌尿系统、内分泌系统、呼吸系统、循环系统及生殖系统等均具有明显的功能促进作用，从而达到相应的康复治疗效果。
水疗是一种增强心身健康的理想的活动模式，通过水中含有的矿物质和水的温度能达到缓解人体疲劳，放松身体和保健身体的作用。
1.2水疗专科评定专家认为，出于确认水疗疗效需要的考量，水疗前后的评定至关重要。
水中运动疗法临床应用效果的研究概况
水中运动疗法临床应用效果的研究概况发布时间：2021-06-16T12:10:07.273Z 来源：《中国医学人文》2021年12期作者：盛雯静胡波[导读] 水中运动疗法是利用水的特性使患者在水中进行运动训练，盛雯静1 2 胡波2成都体育学院四川成都 610041深圳职业病防治院广东深圳 518001摘要：水中运动疗法是利用水的特性使患者在水中进行运动训练，以达到治疗目的的方法。
近年来，水中运动疗法越来越广泛的应用于康复领域，对神经、肌肉骨骼系统损伤及烧伤康复期的患者均具有其独特的治疗作用。
本文将对水中运动疗法的应用进行整合分析，总结一个较完整的水中运动疗法的临床效果以及前景分析，从而为早期无法负重或因疼痛无法进行陆地训练的患者提供新的训练方法，并为水中运动疗法进一步研究提供一定的参考。
关键词：水中运动疗法；水疗；临床应用1 前言水中运动疗法是利用水的特性使患者在水中进行运动训练,以达到治疗目的方法，属于水疗法的一种。
在水的浮力、压力、阻力及流动作用下可以使早期无法全负重的患者尽早的进行康复训练，从而有效地促进运动损伤的康复。
目前，水中运动疗法主要在发达国家中盛行，在国内还缺少系统化的治疗方案。
本研究将对水中运动疗法的临床应用进行总结分析，探讨水中运动疗法的前景，从而为我国水中运动疗法的研究提供一定的参考。
2 水中运动疗法临床应用现状2.1肌骨康复国内学者[1]研究认为水中运动疗法可以改善关节活动度，增强肌肉力量和肌肉耐力，在一定程度上增加患者的有氧能力和心肺功能；龚艳菲等[2]研究表明水中运动疗法在膝骨性关节炎康复中有很好的治疗作用。
Kars等[3]对骨关节炎的患者进行水中运动训练，表明水中运动疗法可以减轻骨关节炎患者的疼痛，僵硬，并可以提高自我效能和肌肉力量。
刘旭蕊[4]研究发现水中康复训练对慢性下腰痛人群腰部功能的恢复具有一定作用。
Psycharakis等[5]通过实验发现轻中度的慢性下腰痛患者在陆地训练的疼痛指数是水中康复训练的两倍多，水中康复训练使得机体产生了足够的肌肉活化，强度和运动能力。
Halliwick技术对学龄期痉挛型脑瘫儿童步态的影响
Halliwick技术对学龄期痉挛型脑瘫儿童步态的影响侯晓晖;万宇;李初阳;杨小冬;樊永辉;李裕和【期刊名称】《中国康复医学杂志》【年(卷),期】2010(025)009【摘要】目的:探讨Halliwick技术对痉挛型脑瘫儿童步态的影响,探索适宜于我国学龄期痉挛型脑瘫儿童的水中运动疗法的技术与方法.方法:本研究选取在广州市脑瘫康复学校就读的痉挛型脑瘫儿童24例,自愿选择进入对照组和实验组,各12例.两组在性别、年龄、智力、社会适应行为能力、粗大运动功能及平衡能力上差异无显著性意义(P>0.05),具有可比性.对照组采用常规康复疗法,实验组在常规康复疗法基础上增加Halliwick技术,于实验前后分别对两组儿童的步态功能进行评测.结果:实验组步态时空参数组内前后对比(除负荷反应左、预摆动右)差异均有显著性意义(P<0.05),足底压力重心偏移轨迹图和足底压力曲线图前后观察也有改善.对照组步态时空参数组内前后对比差异无显著性意义(JP>0.05),足底压力重心偏移轨迹图和足底压力曲线图前后比较基本没有变化.实验组与对照组实验后组间比较跨步长差异有显著性意义(P<0.05),其他参数差异都无显著性意义(P>0.05).结论:在常规康复疗法的基础上,运用Halliwick技术能明显改善痉挛型脑瘫儿童步态功能,是学龄期痉挛型脑瘫儿童康复的一种有效的方法和手段.【总页数】5页(P870-874)【作者】侯晓晖;万宇;李初阳;杨小冬;樊永辉;李裕和【作者单位】广州体育学院运动与健康系,广州,510050;红河学院体育学院;广州市康复实验学校;广州体育学院运动与健康系,广州,510050;广州体育学院运动与健康系,广州,510050;广州体育学院运动与健康系,广州,510050【正文语种】中文【中图分类】R493;R742.3【相关文献】1.水中运动疗法对自闭症儿童行为影响的研究——基于Halliwick技术 [J], 冯燕青;侯晓晖;潘红玲;武月丹;马哲明;祝志平2.足底压力式步态分析中痉挛型脑瘫儿童的平衡能力特征 [J], 李海;周安艳3.三维运动捕捉系统用于国内学龄期及青春期健康发育儿童步态分析的研究 [J], DONG Liangchao;CHEN Mengjie;YAN Li;LEI Min;WANG Yichen;WANG Shiqi;YING Hao;WANG Sun4.三维运动捕捉系统用于国内学龄期及青春期健康发育儿童步态分析的研究 [J], 董良超;陈梦婕;严莉;雷敏;王一臣;王士奇;应灏;王隼;5.常规康复治疗结合双重任务训练对痉挛型脑瘫儿童平衡能力和步态的影响 [J], 罗水明;龙耀斌;施冬柳;邓艳媚;邓雅宸因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买。
heimlich手法
heimlich手法
Heimlich手法是一种用于救援被食物或物品堵塞呼吸道的人的技术。
Heimlich手法通过在胸部施加压力来清除堵塞物。
使用Heimlich手法的方法如下:
从背后站在被救援者身后。
一只手放在被救援者的胸部上, 另一只手放在手放在胸部手的上面
用上面的手紧紧握住下面的手，然后用猛烈的运动将下面的手向上推
重复步骤3,直到堵塞物被清除或直到被救援者昏迷
需要注意,Heimlich手法不适用于自己,如果您自己被堵塞了,应该用桌子或椅子等物品给自己施压.
Heimlich手法可以在紧急情况下救人一命,在学习这项技能之前,建议您咨询医生或救生员.
需要注意的是，Heimlich手法不适用于所有人。
如果被救援者是婴儿或孕妇，应使用腹部按压法。
对于婴儿，应在膝上放置婴儿，用两指在婴儿的肚子上进行五次快速按压。
对于孕妇，应在胸部上施加压力。
此外，当使用Heimlich手法时，应该在确保被救援者的呼吸道堵塞之后再进行救援。
如果被救援者仍能说话或呼吸，则不应使用Heimlich手法。
在使用Heimlich手法时，应该尽快报警并请求医疗救援，即使堵塞物已被清除。
被救援者应该接受进一步的医疗检查，以确保他们的健康状况。
总之, Heimlich手法是一种非常重要的急救技能, 希望您在紧急情况下能使用得出. 但是在使用前请先咨询医生或救生员,确保这种方法适用于被救援者。
《运动治疗技术》第十四章 水中运动(概述 )
第一节 概述
一、水中运动的机制 （一）水浮力效应 利用这些原理，可以效地减轻体重， 训练患者的平衡、协调能力；当肢体或躯 干沿浮力的方向进行运动时，浮力将对运 动起助力作用；流体抵抗可成为患者水中 站立行走的阻力，可用于训练患者的抗阻 的主动运动。
一、水中运动的机制
（二）水静压效应 水在静止的条件下，水分子给身体表面 施加的压力称为水静压。一般情况下，水静 压的大小随水的密度和患者身体在水中深度 而增加。 利用这一原理，在进行适当的运动时有 助于患肢肿胀的消退，还可以促进静ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ回流， 因此，水疗有消肿的作用。
第十四章
水中运动
第一节 概述
水中运动疗法是指利用水的特性使患者 在水中进行运动训练，以缓解患者症状或 改善功能的一种治疗方法。它是水疗法中 最常用的一种疗法，与地面上所采用的运 动疗法相比，既有相似，又有不同，这是 因为两种媒质的物理性质的差异所决定的。 水中运动治疗具有多种作用因素，对神经、 肌肉、骨骼损伤及烧伤康复期等患者，均 可极大地缓解各种症状或改善运动功能， 具有其独特的治疗作用。
二、分类
（三）抗阻运动 肢体的运动方向与浮力的方向相反时， 浮力就成为肢体活动的一种阻力，这时肌肉 的活动就相当于抗阻运动。其阻力是与运动 方向相反的浮力，通过增加运动速率或在肢 体上附加一些添加物增大肢体的面积，可以 增大阻力，因此可根据病情需要，给予不同 的阻力，以达到不同的抗阻运动训练的目的 。
一、机制 （四）水的温热效应 利用水的温热和热传导效应，对患 者实施镇痛、软化组织挛缩、缓解痉挛 等作用。对运动后的酸痛（乳酸堆积） 是一种较好的放松活动，可减少疼痛发 生，减轻疼痛的程度。
一、机制
（五）水中的有氧运动
水中运动是非常有效的有氧训练方式，而且由于浮力 的作用对关节、脊柱不会产生继发性损伤，因此非常适合 颈肩腰腿痛患者的训练，但对有心功能有问题的患者，在 应用时要予以慎重。
海姆立克溺水急救法
海姆立克急救法对于溺水患者的有效性在多年前世界范围内存在非常大的争议。
后由美国国家医学院(IOM)对此问题组建的调查委员会的结论为，虽然海姆立克法有助于清除吸入的固体异物，但没有证据表明溺水死亡经常是由于吸入固体异物而导致的。
委员会进一步发现，证据不足以支持海姆立克急救法对清除吸入液体有效的命题。
委员会认为现有证据不支持对溺水患者使用海姆立克急救法。
委员会还对常规使用海姆立克动作治疗近乎溺水有一系列担忧：1. 重复该动作直到患者不再排出水所需的时间（如 Heimlich 推荐）以及这会延迟多久开始人工通气；2.Heimlich 动作可能出现的并发症，特别是当濒临溺水与颈椎骨折有关时等。
IOM的最终结论是海姆立克急救法只能用于全部符合以下两个条件的情况下： 1.当打开呼吸道并通气无效后 2.异物为固体。
综上所述海姆立克急救法不适用于溺水患者。
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第一章Halliwick在水中运动疗法中的应用
一、Halliwick技术的基本理论
半个世纪以前，Halliwick方法开始将游泳应用于疾病的康复，并自1950年在James McMillan的完善下形成了Halliwick概念，强调水中锻炼对患者的心理、生理和社会三个方面的康复理念和程序，并提出水中康复训练是一个随着我们的知识和经验的增长而不断进步的过程。
Halliwick概念是一种整体方法，流体力学和运动学是其理论基础，它综合应用了水与人体、教与学、动机、挑战、集体动力学、游泳技术动作等相关知识。
Halliwick技术是不断发展的，但仍一直保持其原有的原理：①鼓励参与水中活动；②鼓励独立运动；③游泳技术的学习。
二、Halliwick技术的实施基础
1、一对一的教学。
Halliwick技术是一对一的教学模式，每个指导者对应一个患儿，直到这个患儿学会了在水中独立活动，这种一对一的教学方式使Halliwick技术具有可靠的安全性。
如果患儿需要帮助，指导者可以紧随这个患儿，这样增加患儿在水中的安全感。
每次游泳结束后指导者都应该积极地总结经验及不足之处，有利于后期训练计划的制定及工作的开展。
2、借助浮力。
Halliwick技术的学习的整个过程是不利用任何的浮漂设备的帮助，只需要指导者给予患儿辅助，从学习身体的自我控制开始，就给予患儿在水中活动的自由空间，使患儿自我调控加强。
每个人感受水的浮力是不一样的，在水中必须学会身体的平衡调控，指导者长期与患儿的接触，了解到患儿什么时候应该给予帮助，根据需要调整患儿的体位，通过指导者的灵活应变来引导患儿技术学习，从而使患儿减少对浮漂设备的依赖。
3、头部的控制。
Halliwick技术发展的关键是头部位置的控制。
从开始学习Halliwick技术就要控制头颈部，头颈部的控制决定水中体位的变化。
因此，指导者可以用语言提示患儿在不同的体位时，眼睛该注视什么地方来调整体位。
4、呼吸的控制。
Halliwick技术要求患儿要学会呼吸的自我控制，从开始学习游泳的时候就要练习呼吸，从开始陆上练习吹气，到水面上吹气，再到水中的吹气，呼吸的控制有利于身体的体位转换，能够帮助患儿减少害怕心理和建立自信心。
5、身体在水中的位置。
Halliwick技术学习的时候，指导者和患儿的肩部都要保持在水平面以下，这样水分的蒸发才不会使身体感到寒冷，而且还能促进深呼吸，增强心肺功能，有利于患儿自然地感受到水的浮力。
三、 Halliwick 技术的步骤
Halliwick 技术强调水中康复练习应包括循序渐进的10个部分：分别为第1、2 部分为呼吸和放松练习，第3 至6 部分为旋转控制力的练习，第7 至9 部分为不同状态下滑行和推进的训练，最后第10 部分是水中基本动作的学习。
具体方法见表2。
表
2 Halliwick 的十个步骤
序号
名称 图 示
说 明
第一步
适应水性
此环节的重要任务帮助心理的调整，控制不必要的紧张。
患者入水时，可能有恐惧心理。
此阶段是消除患者对水的恐惧心理，熟悉水性。
治疗师要紧随患者，保护患者，帮助患者在水中站立，活动四肢或水中游戏，使其适应水中环境。
第二步
消除依赖
在整个学习进程中，游泳者要从精神和身体两方面逐渐独立，要完全消除对外力的依赖，并在水中能完成一些垂直位的简单动作如：行走、手掌划水、手臂划水。
第三步
横向旋转动作控制 （规范的垂直旋转）
有能力控制所有额状轴做出的横向旋转动作，即向前、向后翻转。
第四步
失状面旋转动作控制
有能力控制所有矢状轴（前/后）做出的横向旋转动作。
第五步纵向旋
转动作
控制
（规范
的侧向
旋转）
有能力控制所有额状轴做出的纵向
旋转动作。
是一种围绕脊柱纵轴旋
转的运动，治疗师需紧随患者身旁
加以保护。
第六步混合旋
转动作
控制
有能力控制多种混合型旋转动作，
以上3种旋转方法熟练掌握后，治
疗师才放心患者在水中自由自在的
活动。
第七步感受浮
力
让患者做潜入水中的动作，鼓励患
者做水底捡物品的游戏。
在做潜水
动作的过程中，让患者体会有一种
浮力把身体轻轻的托起。
第八步平衡静
置
依靠心理和肢体控制平衡，身体就
能在水中处于漂浮和放松状态。
第九步湍流滑
行
在教练的指引下，浮在水面的游泳
者顺水漂动，他们之间没有身体接
触。
此时，游泳者需要控制不必要
的旋转动作，同时注意不要做任何
推进运动。
第十步简单进
程及基
本的游
泳动作
从游泳者最初的简单向前推进动作
到每个游泳者后来独创性的划水动
作，这就是游泳动作的发展过程，
最终目标是教会患者在水中克服各
种障碍，能独立和自由自在地在水
中游泳。