感冒头痛吃什么好得快 4个食疗方助你快速缓解

感冒头痛吃什么好得快4个食疗方助你快速缓解
天气多变，很多人容易患上感冒的症状，那么感冒头痛吃什么水果好？下面一起来看看吧。

一、神仙粥
做法：糯米100克，葱白、生姜各20克，食醋30毫升。

先将糯米煮成粥，再把葱姜捣烂下粥内沸后煮5分钟，然后倒入醋，立即起锅。

趁热服下，上床覆被以助药力。

15分钟后便觉得胃中热气升腾，遗体微热而出小汗
功效：每日早晚各1次，连服4次即愈。

发表解毒，驱风散寒。

治外感初起周身疼痛，恶寒怕冷无汗，脉紧，其效甚佳。

有人写诗赞曰：“一把糯米煮成粥，7个白葱7片姜，煮熟对入半杯醋，伤风感冒保安康。

”
二、葱姜豆豉
做法：葱白5根，姜1片，淡豆豉20克。

用砂锅加水一碗煎煮。

趁热顿服，然后卧床盖被发汗，注意避风寒。

功效：解毒透表，解毒通阳。

用于感冒初起，症见鼻塞，头痛，畏寒，无汗等。

三、抗菊糖茶
做法：杭菊糖30克，白糖适量。

将杭菊花放茶壶内开水浸泡，加白糖适量。

功效：通肺气止咳逆，清三焦郁火。

适用于风热感冒初起、头痛
发热患者。

四、桑菊薄荷饮
做法：桑叶6克，菊花6克，薄荷3克，苦竹叶15克，蜂蜜少许，加适量水，煮沸，代茶频服。

功效：桑叶清肺热;菊花疏散风热，明目平肝;薄荷为疏散风热之要药，能迅速解除发热头痛等感冒症状。