一年级体育教案3

一年级体育教案
一、教学内容
1. 投掷练习：轻物投掷。

2. 游戏：投掷比准。

二、教学目标
1. 让学生初步掌握轻物投掷的动作方法，提高投掷能力。

2. 培养学生的上肢力量和身体协调性。

3. 增强学生的竞争意识和团队合作精神。

三、教学重难点
1. 重点：掌握正确的投掷动作，即肩上屈肘、快速挥臂。

2. 难点：投掷的方向和力度的控制。

四、教学过程
1. 开始部分
课堂常规
体育委员整队，报告人数。

师生问好。

宣布本节课的教学内容和教学目标。

检查服装，安排见习生。

热身活动
带领学生进行简单的跑步热身，如绕操场慢跑两圈。

做一些上肢关节活动操，如肩部绕环、手臂拉伸等。

2. 基本部分
投掷练习
教师示范轻物投掷的动作，重点讲解肩上屈肘、快速挥臂的动作要领。

学生每人手持一个轻物（如纸球、沙包等），进行模仿练习。

教师巡回指导，纠正错误动作。

分组进行投掷练习，互相观察，互相学习。

游戏：投掷比准
游戏方法：在操场上设置几个目标区域，如圆圈、靶子等。

将学生分成若干组，每组学生依次进行投掷，看哪个组投中的次数最多。

游戏规则：必须站在规定的投掷线后进行投掷；投掷时不能踩线。

进行游戏，教师组织并观察学生的游戏情况，及时给予评价和鼓励。

3. 结束部分
放松活动：带领学生进行放松操，如抖动上肢、深呼吸等。

总结本节课的教学内容，表扬表现好的学生和小组。

布置课后作业：回家后可以和家长一起进行投掷练习。

师生再见，回收器材。

五、教学反思
通过本节课的教学，学生对轻物投掷有了初步的认识和掌握，在游戏中也提高了竞争意识和团队合作精神。

在教学过程中，要注意根据学生的个体差异调整教学难度和要求，让每个学生都能在学习中有所收获。

教案
一、教学内容
1. 平衡练习：走平衡木。

2. 游戏：平衡接力。

二、教学目标
1. 让学生掌握走平衡木的基本方法，提高身体平衡能力。

2. 培养学生的勇敢精神和自信心。

3. 增强学生的团队合作意识。

三、教学重难点
1. 重点：在平衡木上保持身体平衡，稳步前进。

2. 难点：克服恐惧心理，大胆地走平衡木。

四、教学过程
1. 开始部分
课堂常规
体育委员整队，报告人数。

师生问好。

宣布本节课的教学内容和教学目标。

检查服装，安排见习生。

热身活动
带领学生进行简单的关节活动操，重点活动脚踝、膝盖等部位。

进行一些平衡小游戏，如单脚站立、闭目站立等。

2. 基本部分
平衡练习
教师示范走平衡木的动作，双手侧平举，眼睛平视前方，脚步平稳地在平衡木上行走。

学生分成小组，依次进行走平衡木练习。

教师在旁边保护和指导，鼓励学生勇敢尝试。

游戏：平衡接力
游戏方法：将学生分成若干组，每组人数相等。

在操场上设置起点和终点，中间放置平衡木。

每组的第一个学生从起点出发，走过平衡木到达终点后，与下一个学生击掌，下一个学生再出发，依次进行，最先完成的组获胜。

游戏规则：必须在平衡木上行走，不能掉下来；交接时要在规定的区域内进行。

进行游戏，教师组织并观察学生的游戏情况，及时给予评价和鼓励。

3. 结束部分
放松活动：带领学生进行放松操，如深呼吸、放松身体等。

总结本节课的教学内容，表扬表现勇敢和团结的学生和小组。

布置课后作业：回家后可以和家长一起进行平衡练习，如走窄路、走花坛边等。

师生再见，回收器材。

五、教学反思
本节课通过走平衡木和平衡接力游戏，让学生在锻炼平衡能力的同时，也培养了勇敢精神和团队合作意识。

在教学过程中，要注意关注学生的情绪变化，及时给予鼓励和支持，帮助学生克服恐惧心理。