1份-水-平-三-篮-球-单-元-教-学-计-划

1份-水-平-三-篮-球-单-元-教-学-计-划
D
水平三篮球单元教学计划
第一单元（9课时）
单元学习目标：
1、培养学生对篮球的兴趣。

2、初步掌握篮球的持球方法、熟悉球性。

3、发展学生的持球能力和身体协调能力，初步了解篮球场的场地设置和教学要
求。

4、树立积极参加体育锻炼，克服困难，培养积极向上的乐观，自信的精神。

教学安排：
课时教学内容教学目标教学重点、难点教学方法
1 1、持球。

2、熟悉球性。

3、身体协调性
练习。

1、初步掌握篮
球持球的方
法。

2、发展学生的
身体协调性。

3、培养学生对
篮球的兴趣。

重点：持球手的
手型。

难点：两臂与肘
关节的协调配
合。

1、教师讲解持球教学
和熟悉球性的教学要
求方法。

2、教师组织学生练习
持球。

2 1、持球。

2、篮球操。

3、身
体协调性练
习。

1、进一步掌握
篮球的持球
方法。

2、初步掌握几
种篮球操。

3、增强学生对
篮球的熟悉。

重点：持球手的
手型。

难点：两臂与肘
关节的协调配
合。

1、教师讲解篮球操教
学和熟悉球性的教学
要求方法。

2、教师组织学生练习
篮球操。

3 1、复习篮球操。

2、上肢力量性练
习。

1、复习篮球操。

、俯卧撑、立卧撑练
习。

重点：持球手的
手型变化。

难点：持球时两
臂的交替变化。

1、教师讲解持球教学
和熟悉球性的教学要
求方法。

2、教师组织学生进行
上肢力量练习。

1、1、
1、1、1、1、1、
8 1、复习球性练
习的几种方
法。

2、增强学生持
球的能力。

1、复习学过的
几种持球方
法和技术动
作。

2、增强学生对
持球时的掌
握能力。

重点：持球时手
与球之间的变
换。

难点：持球手与
手臂之间的相互
配合。

1、教师组织学生进
行球性练习的复
习。

2、教师组织学生互
动进行对篮球持球
时感觉的总结。

9 1、篮球游戏。

2、熟悉球性。

1、通过游戏使
学生对篮球
的球性熟悉
进一步加强。

2、通过游戏使
学生熟悉篮
球场地的设
置。

通过游戏熟悉与
同伴间的配合。

1、教师讲解游戏规
则和要求。

2、学生要遵守游戏
规则。

水平三篮球单元教学计划
第二单元（9课时）
单元学习目标：
1、培养学生对于篮球移动的基本技术和原地运球的能力。

2、初步掌握篮球跑动和运球的基本方法。

3、发展学生的身体协调能力，提高学生的团队意识。

4、增强学生对篮球的兴趣，培养学生热爱体育的精神。

教学安排：
课时教学内容教学目标教学重点、难点教学方法
1 1、篮球的基本
移动技术：侧
身跑
2、身体协调性
练习。

1、通过学习侧
身跑的练习，
学生能够说
出动作方法
和要领。

2、初步学会篮
球的基本移
动技术。

重点：头部和上
体要向来球方向
扭转，同时侧肩，
脚尖朝向跑动方
向。

难点：面向球转
体，腿部与脚掌
的变化。

1、结合示范动作，讲
解侧身跑、变速跑的动
作要领和脚步移动的
作用。

2、看教师手势、听口
令做侧身跑、变速跑的
练习。

2 1、复习篮球的
基本移动技
术：侧身跑
2、运用篮球场
地进行强化
练习。

3、增加身体协
调性练习。

1、通过侧身跑
的练习培养
学生的观察
视野和与同
伴的配合能
力。

2、提高团队意
识，为篮球实
战比赛提供
技术的基础
和能力。

重点：身体和头
部面向来球方
向。

难点：转体时身
体与腿部和脚掌
之间的配合。

1、结合示范动作，讲
解侧身跑、变速跑的动
作要领和脚步移动的
作用。

2、学生个人或分小组
自行练习，互相纠正动
作。

教师巡回指导，组
织小组互相观摩、表
演、讲评。

3、绕球场上的二个跳
球圈做弧线侧身跑。

3 1、篮球移动技
术：变相跑。

2、运用篮球场
地进行变相
跑练习。

1、通过学习变
相跑培养学
生的观察能
力。

2、提高团队意
识，为篮球实
战比赛提供
技术基础。

重点：注意力要
集中。

难点：转身时身
体的平衡
1、学生根据教师手
势进行移动练习。

2、学生看教师的手
势进行变相跑练
习。

3、快速跑中急停的
变相跑练习。

4 1、篮球：原地运
球基本功：体前
高、低运球。

2、原地运球比
赛。

1.、初步掌握运球
的技术方法和球
性练习方法。

2、通过学习，学
生的控球、运球
能力得到提高。

重点：用手的感
觉控制球。

难点：手脚动作
协调配合
1、原地左（右）手运
球，高度在腰、胸之间。

2、原地左（右）手运
球，高度在膝以下。

3、教师组织学生进行
原地运球竞赛。

5 1、篮球：原地运
球基本功：体前
变方向运球。

2、互动交流经
验。

1.、进一步掌握运
球的技术方法和
球性练习方法。

2、通过学习，学
生的控球、运球
重点：用手的感
觉控制球。

难点：手脚动作
协调一致。

1、原地左（右）手做
向左向右变方向的运
球（不变手和变手交
替）。

2、学生与学生、学生
能力得到提高。

与教师互动交流原地
变向运球的经验。

6 1、篮球：原地运
球基本功：背后
变相运球。

2、身体素质练
习：俯卧撑
1.、提高掌握运球
的技术方法和球
性练习方法。

2、通过学习，使
学生的控球、运
球能力得到提
高。

3、提高学生的上
肢力量。

重点：用手的感
觉控制球。

难点：手脚动作
和身体的动作要
做到相互配合。

1、原地左（右）手在
背原地左（右）手在体
侧做“前拉后推”的运
球后做换手的变向运
球。

2、学生听教师的口令
进行俯卧撑练习。

7 1、篮球：原地运
球基本功：原地
后转身运球。

2、运用篮球场地
进行运球练习。

1、提高原地运球
的基本技术。

2、培养学生不怕
困难的品质和勇
于表现自我的良
好学习习惯。

重点：用手的感
觉控制球。

难点：手脚动作
协调一致。

1、原地后转身运球。

2、学生利用篮球场场
地进行转身运球练习。

8 1、篮球：原地运
球基本功：胯下
变相运球。

2、小组进行比
赛。

1、进一步提高原
地运球的基本技
术。

2、培养学生对篮
球运球的球性熟
悉。

重点：用手的感
觉控制球。

难点：变相时手
脚动作要协调一
致。

1、原地胯下运球练
习。

2、原地胯下变相运
球练习。

3、教师将学生分成
小组进行竞赛。

9 1、复习原地运球
的几种技术。

2、身体素质练
习：耐力练习。

1、通过复习，使
学生的原地运球
技术得到巩固。

2、培养学生不怕
重点：用手的感
觉控制球。

难点：手脚动作
协调一致。

1、教师带领学生进
行篮球原地运球技
术的复习。

2、由教师带领学生
困难的品质和勇
于表现自我的良
好学习习惯。

进行耐力练习。

水平三篮球单元教学计划
第三单元（9课时）
单元学习目标：
1、培养学生的运球能力。

2、初步掌握行进间运球急停急起的动作技术要领。

3、培养学生运球的能力，提高运球时手脚配合的协调性。

4、增强学生对篮球的兴趣，提高身体的协调性。

5、培养学生不怕苦难的品质和勇于表现自我的良好习惯。

教学安排：
课时教学内容教学目标教学重点、难点教学方法
1 1、篮球：行进间
直线运球。

2、球感练习：高
低运球，换手
运球。

1、熟悉直线运
球的方法，能
够说出直线
运球的要领
和方法。

2、通过练习，大
部分学生能
够掌握直线
运球的技术
动作。

3、通过本课，培
养学生不怕
困难，勇于尝
试的精神。

重点：能够清楚
按、拍球的部位
及方向。

难点：能够较好
的控制篮球的落
点。

1、教师讲解运球的
要领及技术动作，
并示范。

2、教师通过口令指
挥学生进行运球，
鼓励学生大胆尝
试。

3、教师组织学生进
行小组练习。

2 1、篮球：行进间
高低运球。

2、复习原地高
低运球。

1、通过学习，能
够掌握行进
间高低运球
的方法。

2、通过复习使
学生能够更
好的掌握行
进间高低运
球的技术动
作。

3、通过本课，培
养学生的自
信心。

重点：在运球中
掌握体前高低运
球的方法和时
机。

难点：在运球中
掌握好身体和篮
球重心。

1、教师讲解动作及
方法。

2、小组分组练习，学
生互相比较，交流。

3、以小组为单元进
行比赛。

3 1、篮球：曲线运
球。

2、复习：提前变
方向运球。

1、熟悉并了解
曲线运球的
技术动作和
方法。

2、通过学习，学
生能够基本
能控制身体
姿势和球的
重心，提高控
球能力。

3、提高学生的
自主学习和
自信心的养
成。

重点：按、拍球
的部位、方向是
否正确。

难点：在曲线运
球中控制好篮球
和身体的重心。

1、教师讲解、示范，
学生模仿练习。

2、分节组织学生练
习。

3、以小组为单位的
练习，学生互相交
流经验。

4 1、篮球：“8”字
曲线运球。

2、身体素质练
习：往返跑。

1、熟悉曲线运
球的控球技
术，掌握并能
够描述曲线
运球的动作
技术要领。

2、通过学习，提
高学生的控
球能力。

3、培养学生的
自信心和相
互合作的精
神。

重点：在曲线运
球中体前变向换
手运球时的方法
和时机。

难点：在曲线运
球中控制好篮球
和身体的重心。

1、教师讲解、示范，
学生模仿。

2、学生听教师的口
令进行练习。

3、由优秀学生进行
示范并交流经验。

5 1、巩固提高曲
线运球技术。

2、复习提高体
前换手变向
运球技术。

1、巩固和提高
曲线运球的
技术动作要
领，提高运球
能力。

2、通过复习体
前换手变相
运球，提高学
生的控球能
力
3、培养学生的
自信心。

掌握控球能力和
运球技术。

1、教师组织学生进行
练习。

2、学生自主练习，与
同学和老师进行沟
通，交流经验。

6 1、往返运球。

2、游戏：运球接
力。

1、通过学习学
生学会往返
运球的方法
和动作要领。

2、提高学生对
重点：掌握好运
球时球与手之间
的配合，能够清
楚拍球时的部
位。

1、教师讲解并示范，
学生模仿。

2、教师组织学生分
组进行往返运球练
习。

篮球的控制
能力。

3、培养学生勇
于面对困难
的精神。

难点：控制好篮球的落点，及步幅的大小。

7 1、过障碍运球。

2、素质练习：折
返跑。

1、了解过障碍
运球的方法。

2、提高学生的
身体素质。

3、培养学生不
怕困难，勇于
面对的精神。

重点：过障碍时
身体与手之间的
配合。

难点：过障碍时
眼睛不看球。

1、教师示范并讲解，
学生进行模仿练
习。

2、分组进行过障碍
运球练习。

3、学生听从老师安
排进行身体素质练
习。

8 1、行进间运球
急停。

2、游戏：看谁拍
的多。

1、通过教学，学
生能够描述
动作方法。

2、初步掌握行
进间运球急
停的动作技
术要领。

3、培养学生的
竞争意识。

重点：运球急停
时手与身体的重
心问题。

难点：手、脚和
上身的协调配
合。

1、教师示范并讲解
行进间运球急停的
动作要领。

2、学生分组进行练
习。

3、教师巡回指导。

9 1、行进间运球
急起。

2、计时拍球。

1、通过行进间
运球急起的
教学，学生能
够说出动作
名称和术语。

2、初步掌握动
作技术要领。

3、培养学生勇
重点：运球急起
时，迅速蹬地启
动，同时推拍球
的后上方。

难点：手、脚与
上身的协调配
合。

1、教师示范并讲解
行进间运球急起的
动作要领。

2、学生分散分组练
习。

3、分组比赛，互相进
行评价。

于拼搏的精
神。

水平三篮球单元教学计划
第四单元（9课时）
单元学习目标：
1、培养学生积极主动的参与篮球课的学习。

2、能够知道并学会篮球双手胸前传接球技术。

3、了解篮球运动的历史及锻炼价值。

4、在趣味比赛中发展速度、灵敏等身体素质。

5、通过教师的讲解和教育，促进学生身体全面发展并形成良好的健康观。

教学安排：
课时教学内容教学目标教学重点、难点教学方法
1 1、了解篮球的
历史及运动
价值。

2、复习篮球的
运球技术和
行进间运球。

1、通过老师介
绍，学生能够
了解篮球运
动的历史，懂
得篮球运动
的价值。

2、培养学生的
集体主意观
念。

重点：运球时的
手法和全身的协
调性。

难点：行进间运
球时用力程度。

1、教师讲解并介绍。

2、组织学生进行复
习几种球性练习。

3、让学生示范并纠
正错误动作。

2 1、原地模仿练
习双手胸前
传接球。

2、身体素质练
习：俯卧撑。

1、徒手体会原
地双手胸前
传接球的方
法。

2、增强学生的
身体素质，提
高学生对篮
重点：体会上肢
出球和接球时的
手法变化。

难点：身体直立，
腿不要动。

1、教师讲解并示范。

2、学生跟随老师一
起做动作。

3、学生分组进行练
习，教师巡回指导
并纠正错误动作。

3、培养学生不
怕吃苦的精
神。

3 1、原地持球翻
腕练习。

2、身体素质练
习：30米往返
跑。

1、体会原地双
手胸前传接
球的翻腕动
作。

2、提高学生的
控球能力。

3、培养学生积
极好学的学
习态度。

重点：持球时的
翻腕动作。

难点：传接球时
身体的协调配
合。

1、教师讲解并示范。

2、二人一组进行传
接球练习。

3、学生根据老师口
令进行训练。

4 1、原地自抛自
接球练习。

2、复习原地运
球。

1、通过教师讲
解，学生体会
原地抛接球
时的动作。

2、增强学生对
篮球的控球
能力。

3、提高学生不
怕困难的精
神态度。

重点：两脚平行
开立，身体直立，
接球时手臂伸
直。

难点：抛球时用
力不平均，接球
时身体用力不协
调。

1、教师讲解并示范。

2、组织学生分组进
行原地抛接球练
习。

3、以小组的形式进
行讨论，找出问题。

5 1、原地对墙传
球练习。

2、游戏：“8”字
运球。

1、通过教师讲
解，学生能够
明白双手胸
前传接球的
手法。

2、通过练习增
强学生对篮
重点：拨球时的
手腕、手臂、翻
腕、拨指的动作。

难点：拨球时上
身应向前稍前
倾。

1、教师讲解并示范。

2、学生根据教师讲
解进行模仿练习。

3、分组对墙进行传
接球练习。

4、教师巡回指导并
纠正。

3、培养学生勇
于拼搏的精
神。

6 1、原地双手胸
前传接球。

2、复习：原地运
球。

3、通过学习，学
生知道原地
双手胸前传
接球的动作
要领。

4、通过原地双
手胸前传接
球的练习学
会与伙伴相
互合作。

5、形成良好的
集体观与荣
誉感。

重点：传球的手
法与全身的协调
用力。

难点：接球时的
手法与全身的协
调用力。

1、示范并分别讲解
双手胸前传接球的
手法。

2、学生进行模仿徒
手练习。

3、小组进行迎面配
合练习。

7 1、进一步学习
双手胸前传
接球的动作
细节，学习四
角传球的方
法。

2、复习：原地双
手胸前传接
球。

1、通过复习，学
生进一步的
了解胸前传
接球的动作
要领。

2、提高学生的
运球能力。

3、培养学生积
极进取精神。

重点：传接球时
的手法和全身的
协调配合。

难点：不同方向
传接球时手法正
确，传球到位。

1、分组复习传接球
动作技术。

2、组织学生分成四
角练习不同方向的
传接球练习。

3、教师巡回指导纠
正。

8 1、复习：四角传
球。

2、游戏：听哨音
运球跑。

1、通过复习四
角传球提高
传接球的动
作质量和控
球能力。

2、通过各种传
接球的配合
练习，培养学
生协作能力。

重点：传接球的
时机。

难点：接球不稳，
传接球的时机把
握不好。

1、讲解并示范不同
哨音时的运球动
作。

2、强调传接球时的
时机和位置，组织
学生练习，教师巡
回检查。

9 1、迎面和跑动
中的传接球
练习。

2、复习：跑动运
球。

1、通过教师讲
解学生能够
知道传接球
的技术动作。

2、养成传球后
迅速启动的
习惯。

3、培养学生积
极向上的学
习态度。

重点：传球手法
准确，动作协调，
传球后要迅速启
动。

难点：接球时的
身体走向，全身
的协调配合。

1、教师讲解并示范。

2、组织学生进行练
习，并找出优秀学
生进行表演，鼓励
学生多多参与。

3、学生分组进行练
习。

水平三篮球单元教学计划
第五单元（9课时）
单元学习目标：
1、让学生学会单手传球的动作技术。

2、培养学会对篮球的兴趣，发展学生的身体协调素质。

3、通过一系列的复习，使学生对篮球的掌控程度更上一个层次。

4、通过学习和同学之间的交流，培养学生的集体观念，团结协助的精神。

教学安排：
课时教学内容教学目标教学重点、难点教学方法
1 1、篮球：单手传
球。

2、身体素质练
习：俯卧撑。

1、通过学习篮
球单手传球
的动作技术，
能描述练习
的方法，说出
动作要领，基
本掌握单手
传球的技术
要领。

2、培养学生传
球的能力。

3、增强学生主
动学习的习
惯。

重点：传球时，
上体稍右转，右
脚蹬地，重心前
移，左手离球，
同时用力伸臂、
屈腕，食、中、
无名指用力拨
球，将球传出。

难点：手腕与手
指之间的配合。

1、由教师讲解并介
绍单手传球在篮球
中的应用。

2、教师组织学生进
行单手传球练习。

3、教师巡回指导并
纠正错误。

4、由学生互相说出
感受并大家集体讨
论。

2 1、篮球：单手肩
上传球。

2、复习：单手运
球。

1、通过学习单
手传球的动
作技术，加强
学生对篮球
的球感。

2、通过复习强
化学生的运
球质量。

3、提高学生对
篮球的兴趣
和积极向上
的学习态度。

重点：传球时，
向肩上后方引
球，蹬腿挥摆臂、
抖腕，手指拨球。

难点：手腕与手
指的相互配合。

1、单手持球于肩上的
练习。

2、师生两人做单手肩
上传接球示范动作，讲
解传接球的技术要领。

3、两人一组，相距2
—5米，做之前教学内
容中的几种传接球练
习。

3 1、复习：单手肩
上传球。

2、身体素质练
习：30米往返
跑。

1、通过复习使
学生的传球
能力得到加
强，增强学生
对篮球的控
制能力。

2、培养学生的
身体素质和
灵敏。

3、培养学生的
集体主义精
神。

重点：传球时，
向肩上后方引
球，蹬腿挥摆臂、
抖腕，手指拨球。

难点：手腕与手
指的相互配合。

1、教师讲解，学生按
组分配做练习。

2、学生之间互相找
出优缺点，并互相
讨论。

3、由教师分组进行
身体素质练习。

4 1、单手体侧传
球。

2、复习：四角传
球。

1、通过学习单
手体侧传球，
加强学生对
传球的能力。

2、复习四角传
球，增强学生
对篮球的控
制能力和配
合能力。

3、培养学生相
互配合的团
体意识。

重点：单手体侧
引球、画弧、屈
腕，手指拨球。

难点：传球时手
臂不要太僵硬，
手腕与手指之间
的配合要注意。

1、教师讲解并示范。

2、学生进行练习并
提出疑问。

3、教师进行解答并
由动作优秀学生进
行示范。

4、教师分组进行四
角传球练习。

5 1、复习：单手体
侧传球。

2、游戏：换物接
力。

1、巩固和增强
学生的单手
体侧传球的
能力。

2、强化学生对
篮球的球感。

能够认真复习并
总结出不足。

1、教师对学生进行
分组并练习。

2、学生提出问题并
进行解答。

3、以小组的形式进
行游戏。

3、培养学生吃
苦耐劳的品
质。

6 1、单手背后传
球。

2、游戏：运球接
力。

1、通过学习单
手背后传球，
使学生能够
掌握更多的
篮球传球技
巧。

2、通过学习不
同的传球技
术，让学生掌
握更多的篮
球知识。

3、增强学生爱
学，好学的精
神。

重点：单手后引
球，屈腕，手指
拨球。

难点：后引球时，
手与手腕之间的
配合。

1、教师讲解并示范。

2、学生进行练习并
提出疑问。

3、教师讲解，学生继
续练习。

4、由教师分组进行
游戏。

7 1、复习：单手背
后传球。

2、体能训练
1、通过复习单
手背后传球，
巩固和提高
学生的篮球
传球技术。

2、增强学生对
篮球的掌握
能力和控球
能力。

3、提高学生自
主好学的精
神。

复习时要找出问
题和总结重点。

1、教师对学生进行
分组练习。

2、找出动作优秀的
学生进行示范，并
由学生自由交流经
验。

3、学生分组进行体
能训练。

8 1、单手击地传
球。

2、篮球战术配
合理论基础。

1、通过学习单
手击地传球，
使学生能够
用更多的方
式去传球。

2、增加学生对
篮球的兴趣
和篮球技术。

3、增强学生积
极好学的品
质。

重点：传球时手
腕与手指的配
合。

难点：传球时，
球的落点要准
确。

1、教师讲解并示范
动作。

2、学生拿球进行练
习。

3、教师巡回知道并
纠正。

4、提出问题并讨论。

5、教师组织学生进
行篮球战术配合的
简单基础理论讲
解。

9 1、复习单手击
地传球。

2、篮球战术配
合理论。

1、通过复习单
手击地传球，
使学生能够
巩固和提高
篮球传球技
巧，提高传球
质量。

2、通过教师讲
述，学生能够
明白篮球战
术的配合在
篮球比赛中
的作用。

3、提高学生的
团结协作精
神。

能够认真复习，
并找出不足和疑
问的地方及时讨
论。

1、教师讲述，学生提
问。

2、教师找几名动作
优秀的学生进行示
范。

3、教师讲述理论并
找学生示范。

篮球单元教学计划
第六单元（9课时）
单元学习目标：
1、学习单手肩上投篮的方法和动作要领。

2、能够运用单手肩上投篮的方法投篮。

3、培养学生投篮的能力。

4、增强学生的积极进取和努力拼搏的精神。

教学安排：
课时教学内容教学目标教学重点、难点教学方法
1 1、原地单手肩
上投篮。

2、素质练习：俯
卧撑。

1、通过学习单
手肩上投篮
的动作，使学
生能够明白
技术动作的
要领。

2、增强学生的
身体素质，提
高篮球投篮
的方法。

3、培养学生努
力拼搏的精
神。

重点：两脚前后
或左右开立，两
膝微屈，左手扶
球，右手托球于
头的右侧上方。

投篮时，两脚蹬
地，同时右臂向
前上方充分伸
展，最后用手腕
前屈和手指力量
将球投出。

难点：上下肢要
协调用力，用手
腕前屈和手指拨
球动作将球投
出。

1、教师讲解并示范
动作。

2、学生分组进行练
习投篮。

3、学生总结并得出
结果。

4、教师对学生分组
进行身体素质练
习。

2 1、复习：原地单
手肩上投篮。

2、复习：行进间
传球。

1、复习原地单
手肩上投篮，
加强学生的
投篮动作和
准确度。

2、提高学生对
篮球的兴趣。

3、增强学生积
极进取的精
神。

能够认真复习并
找出自己的不足
之处。

1、教师对学生进行
分组练习。

2、学生练习并总结
出投篮的发力。

3、每人一球，在篮下
一米左右进行各个
角度的投篮练习。

4、分组进行复习传
球。

3 1、行进间单手
肩上投篮。

2、游戏：摸高。

1、通过学习行
进间单手肩
上投篮的动
作，学生能够
说出动作要
领。

2、初步掌握接
球和上篮的
时机，提高学
生投篮的水
平。

3、提高学生不
怕困难的精
神。

重点：以右手为
例。

右脚跨出一
大步的同时接
球，接着左脚跨
出一小步并用力
蹬地起跳，举球
至肩上，当身体
接近最高点时右
臂向前上方伸
直，手腕前屈，
食、中指用力拨
球，通过指端将
球投出。

（三步
上篮）
难点：脚、手同
边，“一大二小
三跳”。

1、教师示范并讲解动
作方法和要领。

2、学生徒手个人进行
散点练习，教师巡回辅
导，组织观摩学习、讨
论评价。

3、在教师指导下集体
练习，分组比赛观摩学
习评价。

4、分成两组，分别站
在中线和边线交点处，
一人在教师指挥下练
习，另一边的第一人冲
抢篮板后交换角色。

4 1、复习：行进间
单手投篮。

2、游戏;看谁跳
得高。

1、通过复习，能
够巩固和提
高学生的投
篮能力。

2、培养学生的
下肢力量。

3、增强学生不
怕吃苦的精
神。

能够认真复习，
找出不足加以改
正和提高。

1、教师示范并讲解动
作方法和要领。

2、学生徒手个人进行
散点练习，教师巡回辅
导，组织观摩学习、讨
论评价。

3、在教师指导下集体
练习，分组比赛观摩学
习评价。

5 1、原地跳起单
手肩上投篮。

2、身体素质练
习：跳绳。

1、学生能够掌
握原地跳起
单手肩上投
篮的动作要
领。

2、提高学生投
篮的质量，增
强学生的下
肢力量。

3、培养学生吃
苦耐劳的精
神。

重点：持球和站
姿同单手肩上投
篮，两脚用力蹬
地，同时，双手
举球于肩上，右
手托球，左手扶
球的左侧方，憋
气瞄篮。

当身体
接近最高点时，
左手离球，右臂
想前上方伸直，
手腕前屈，食、
中指拨球，通过
指端将球投出。

难点：起跳举球
同时，滞空憋气
瞄篮。

1、教师示范并讲解动
作要领和方法。

2、学生徒手个人进行
散点练习。

3、教师巡回辅导，组
织观摩学习、讨论评
价。

4、学生分组在教师指
挥下集体练习。

5、分组比赛观摩学习
评价。

6、学生每人一球，在
离篮球架3米左右的
位置上做跳投，根据学
生年龄的大小选择远
近。

体会不同距离跳投
的用力方法。