孩子腿痛千万别大意

孩子腿痛千万别大意
每一个孩子的成长中都伴随着父母无数的操心，孩子每次出现身体不适，家长都非常着急非
常担心，总是恨不得自己可以为孩子承担那些疼痛与不适。

由于小孩子的生长发育速度很快，有时会出现腿疼的情况，父母可不用太过于担心，这就是大家常说的生长痛。

但是有很多疾
病的表现症状也可能是腿疼，所以当孩子总出现腿疼家长一定不可大意，首先要带孩子去医
院检查下，确定不是疾病所引起的再进行相应的护理保护，不要忽视任何一个可以危害孩子
健康的事情。

一、如何判断腿疼是不是生长痛
1、生长痛都是出现在孩子生长发育旺盛的阶段，几乎都发生在夜间，特别是清晨或是半夜。

2、生长痛没有具体的疼痛位置，多为钝痛表现，触摸腿部皮肤也没有明显的触痛感，也找
不到具体疼痛的部位。

3、生长痛不是每天都会腿疼，只是断断续续的出现疼痛感，偶尔发作。

而且生长痛发作时
也没有具体诱因，不是跑跳后的疼痛，也不是运动量过大后的疼痛，也不是受凉后出现的疼痛，就是没有原因的偶尔出现疼痛，生长痛发作时不会有皮肤变化，比如红肿或是发热等，
也没有受伤或是受寒等，生长痛没有任何症状。

生长痛多发生在3-12岁的孩子中，而且女生会比男生出现率高。

出现疼痛时可能在腿的任
何一个位置，比如大腿、小腿、膝盖前后，有时还会出现在足部和胳膊上，而且疼痛出现的
时候多是两侧对称性的。

生长痛是软组织的一种疼痛，骨骼成长的速度与肌肉或是肌腱侧生
长速度不一致，使其生长出现不协调，可能骨头长的快，肌肉长的比较慢，就会出现一种彼
此牵扯的疼痛感。

提醒大家，如果出现有关节疼的情况时，或是出现疼痛的位置会牵扯关节疼，这时就要警惕是否出现疾病性疼痛。

二、哪些疾病可能与生长痛相类似
1、滑膜炎。

这是在儿童生长发育阶段中很常见的一种病症，它与生长痛有很多相似之处，
所以很容易被误认为是生长痛。

滑膜炎是因为滑膜受到某种刺激产生炎症后，导致滑膜处分泌和吸收液体功能失调，最后使
关节处产生一些积液的病变。

滑膜炎出现在膝关节时，孩子就会有膝关节疼痛感，而且还会
出现轻微的肿胀，走路时会发生咯吱咯吱的响声，当走楼梯时或是下蹲时会加重膝关节的疼
痛感。

2、扭伤或是骨折。

孩子的天性就是闲不住，所以每天的运动量会很大，但是孩子们的骨骼
并未发育成熟很脆弱，所以经常会出现扭伤或是骨折等问题。

太小的孩子还不能够明白的表
达自己感受，但是会知道疼，所以发生扭伤时她也只会说疼，很多家长就会以为是孩子玩的
太累了，或是生长痛，就不会很在意。

3、结核性髋关节炎。

这种病多发生在学龄前儿童身上，而且这种病几乎都是单侧发病，病
情多是缓慢的发展。

患病一侧的肢体疼痛都是逐渐发展加重的，严重情况下，孩子可能在夜
间被疼醒。

4、股骨头坏死。

乍一看，这病我也是很惊讶，这种病应该都发生在成年人身上的，怎么会
出现在孩子身上呢？但是确实有小孩得股骨头坏死这种病。

这种病的初期疼痛感很小，很容
易被忽视，然后随着病情加重，疼痛感也越加严重，得这种病的孩子曾经都会有过外伤史，
一旦确诊要立即进行治疗，不得延误，免得给孩子造成残疾。

5、骨软骨炎。

这种疾病出现疼痛的部位多为大腿根部，属于一种软骨坏死性疾病，发病原
因多半是小孩运动量太大造成的，病情也是逐渐加重的，所以当孩子出现腿疼的情况家长一
定要尽早带孩子到医院检查治疗。

6、骨肿瘤。

得骨肿瘤的孩子会出现骨关节的疼痛，而且是持续性的，这种病对孩子的健康
影响很大，一定要早发现早治疗。

三、生长痛应注意以下几点事项
1、转移注意力。

当孩子出现生长痛时，最好的缓解疼痛办法就是转移注意力。

生长痛多出
现在晚上，因为这个时候孩子处于全身心放松的状态下，所以会很容易觉得到疼痛。

这个时
候家长朋友可以多与孩子聊天，做游戏或是讲故事等，分散孩子的注意力，使孩子可以不过
多的关注腿疼的问题，也就很好的减轻了孩子的疼痛感。

2、尽量少做剧烈运动。

前面提到过，生长痛与孩子的运动量较大有一定的关系，当骨生长
速度与肌肉的生长速度不一致时，就会造成生长痛。

生长痛并不是病，不用限制孩子的运动，但是疼痛较严重的时候，尽量让孩子少做剧烈性运动，多注意休息，尽量使肌肉放松，缓解
生长痛。

3、注意营养的补充。

孩子生长发育阶段，必须要保证充足的营养。

特别是当孩子出现生长
痛的时候，更要注意多补充一些可以帮助软骨组织生长的营养物质。

可以多喝些牛奶，多吃
核桃和鸡蛋，还要多吃一些骨头或喝一些骨头汤等。

也要多吃维生素C丰富的水果和青菜，
比如韭菜、菠菜、柚子、柑橘等，维生素C可以促进胶原的合成，缓解生长痛。