双手向前掷轻物

（三）、整理恢复部分：
1、瑜伽拉伸放松身心 2、教师引导学生回顾本课学习内容, 引导学生分享收获， 互评、自评 3、布置课后作业 4、组织学生回收器械 5、下课
五、教学效果预计
（一）、预计85%以上的学生能够初步掌握双手向前掷 轻物的动作技术；30%以上的学生能较熟练的掌握动作技 术。 （二）、预计本课学生运动强度中等，最高心率140次/ 分左右，平均心率115次/分左右，练习密度40%左右。
六、教学中可能出现的问题及解决预防方法。
（一）、教学中可能出现的问题：
1、双手向前掷轻物时，反弓做得过大，容易拉伤 2、注意力不集中，用力过大砸到同学 3、投掷过高过低或脱手砸到自己或他人 4、上课过程中学生突发肚子疼等紧急情况
（二）、解决预防方法：
1、课前提前检查场地与器材，留足投掷的距离，避免意外 事故 2、做好充分的准备热身活动，预防拉伤 3、课堂纪律把控到位，指令清晰，队伍分配调动合理，避 免砸伤 4、遇到紧急突发的肚子疼、晕厥等根据情况的实际程度， 做好通知校医、校领导、拨打120急救、及时联点和学生学习能力及年龄特点制定以下三个 教学目标：
（一）认知与技能目标：通过学习，学生初步掌握 双手向前掷轻物的动作方法，85%的学生学会屈肘后仰、 主动送髋向前成反弓，知道出手的时机、用力的顺序。
（二）体能目标：发展学生速度、灵敏、协调和力量 素质。在练习中，发展学生的跳跃能力和身体协调能力， 促进下肢力量的发展。
一、教材分析
双手向前掷轻物选自2011年人教版《体育与健康》 3-4年级第三部分第四章第三节投掷,是水平二投掷教 材必须掌握的重要学习内容，双手向前掷轻物共安排 三课时，本节课为第一课时。它是增强学生腰腹、肩 带及上肢肌肉力量，提高上肢爆发力的重要手段，主 要是发展学生身体的灵敏性、协调性，提升学生参与
（三）情感目标：在练习中学生能够敢于展示自我、 能够很好的与同伴合作学习，共同完成任务，培养团结 协作的优良品质。
四、教学程序：
（一）开始热身部分：
1、课堂常规 2、节奏热身跑+升级版的抱团游戏 3、哑铃关节活动
（二）学习提高部分：
1、开门见山认识轻物----引出矿泉水瓶（替代实心球的 工具） 2、激趣小实验，激发学生的学习兴趣（谁飞得远） 3、分发学习任务卡，让学生带着问题，合作探究学习 4、分享合作探究学习成果，解决问题（小组展示）、教 师引导总结归纳 5、专项的辅助提升练习 6、集体的徒手练习 7、双手向前掷‘轻物’---矿泉水瓶 8、挂图与口诀，直观教学，让学生加深对动作的理解与 掌握 9、再次体会学习双手向前掷实心球 10、游戏---团结大比拼
七、场地器材的布置回收
（一）场地：标准足球场 （二）器材：矿泉水瓶装好半瓶沙82个，移 动音箱一个，云梯四个。 （三）下课后安排学生帮助回收器械。
谢 谢
投掷运动的能力，提高投掷的准确性和远度。
二、学情分析:
本课教授的对象是水平二（四年级）的学生， 该阶段的学生身体处于生长发育期，男女生的观念 渐强，但好奇心强，想象丰富，学习中表现力求新 异、爱质疑，乐运动。同时有强烈的求胜好强心理， 具有一定的分析、思辩能力。在教师的引导下在学 练中具有探究、分析、解决问题能力，合作、自控 能力，且该水平段的学生对动作的认识有自己的分 析、理解力，掌握较快。因此，教师在教学中少讲 解，多提示，多用激励手段，激发学生的学习动机。 根据学生素质情况，循序渐进、逐步引导学生掌握 双手向前掷轻物的动作方法。