备孕前三个月注意事项

备孕前三个月注意事项
宝宝在第三个月的时候可以通过让宝宝俯卧、竖抱宝宝，帮助宝宝练习抬头的动作，
锻炼宝宝颈椎的支撑力。

三个月婴儿生理特点：
八十三个月时，男婴体重4.1--7.7千克，身长55.8--66.4厘米;女婴3.9--7.0厘米，身长54.6--64.5厘米。

三个月婴儿发育指标：
站立时，能够松开半胸，用肘提振上半身;头部能伸直;眼见双手、手能互握，可以揪
衣服，揪头发、脸;眼睛能够随物体度;见到人可以苦笑;可以拍手摆手，尖叫声，可以尖
长元音。

三个月婴儿养育指南：
给宝宝多样的感觉提振，经常转换宝宝的边线，并使他能够从多方面去熟识周围环境，赢得相同的视觉经验。

通过让宝宝俯卧、竖抱宝宝，帮助宝宝练习抬头的动作，锻炼宝宝颈椎的支撑力。

用玩具逗引宝宝发音。

训练听力，初步培养追踪声音来源的能力，感受声音远近的能力。

锻炼身体宝宝的皮肤，只要宝宝的心脏没毛病，就可以经常泡澡。

宝宝不会爬，但可能从大床上掉下来，大人离开时，别忘了把宝宝放在有栏杆的小床上。

宝宝的玩具无法比嘴大。

宝宝还小，母亲躺着哺乳有发生窒息的危险。

只喝牛奶的婴儿可以提果汁，母乳喂养的婴儿如果讨厌喝，也可以提果汁。

三个月婴儿免疫计划：
这个年龄段宝宝须要搞以下预防接种措施：3月龄的宝宝必须注射脊髓灰质炎糖丸(2)、百白破疫苗(1)。

三个月婴儿育儿提示：
多数宝宝此时必须补钙了。

带宝宝到公共场所为时尚早。

尽早使宝宝享用各种味道，为以后提辅食作准备。

生后最初几个月的婴儿，大小便完全是无条件反射，训练孩子控制大小便就是要建立
有关的条件反射。

培养小便的习惯时，家长要细心观察婴儿排尿地的表现、间隔时间，估
计婴儿有尿布时再把，把尿时可发出一种信号“嘘、嘘”声，并采取一定姿势。

白天，小
儿在睡前或吃奶后让孩子排尿，使时间、声音、姿势这些信号联系起来，经过多次重复，
形成排尿的条件反射。

这样即使婴儿膀胱内尿不多，只要一解开尿布，摆出这种姿势并听
到嘘嘘声，小便也会自然解起来。

这样，便可在临睡前、起床后、吃奶前有目的地把尿。

如果把了1～2分钟不尿，过一会再把。

把的时间过长，婴儿感到不舒服，就会造成拒绝，习惯就不易形成，一般把3～5分钟为宜。

婴儿大便习惯的培育也很存有讲究，家长可以特别注意观测婴儿进食的表情，掌控规律，然后逐渐培育紧固时间进食。

平时家长要注意观察小儿的表情，一旦看到孩子突然停止活动，开始用力屏气，出现
面红、使劲、发呆等表情，那可能是解大便的信号。

这时要立即解开孩子的尿布，握住双腿，嘴里还要发出“嗯、嗯”的声音来帮助他加油用力。

这样的动作、姿势和声音可以促
使孩子大便。

由于进餐后可使肠蠕动加快，因此吃奶后“把”大便，往往比较容易。

只要家长细心培育，3个月的婴儿也可以存有较好的生活习惯。

3个月的婴儿每天饮食6次，每次间隔4小时，活动持续时间1.5～2小时。

睡眠时间共16～18小时，白天睡眠时间每天3次，每次2～2.5小时，夜间睡眠10小时。

3个月的婴儿能够走跌、起身、听到声音、可以微笑，这表明外界的许多事情已被婴
儿所认知。

所以婴儿的早期教育需从眼、耳、手对事物的感觉抓起。

3个月的婴儿能看到4～7米远了，可注意引导婴儿的视觉发音，如母亲在喂奶和抱婴儿时，进行面对面的引逗，让婴儿看玩具等，但挂在婴儿前方的玩具不要偏向一侧，以免
使婴儿长时间斜眼观看，造成永久性斜视病。

3～4个月的婴儿对声音存有定向反应。

此时，父母可以在相同方向晃动玩具，或应答婴儿，训练婴儿分辨声音来源的能力。

婴儿还能够倾知音乐的声音，对轻快、轻盈的旋律
整体表现出来微笑和手脚轻轻摇晃等开心情绪。

群众总给婴儿精神发育的规律就是“一大哭、二苦笑、三认母”，这句话就是说婴儿长大第一个月可以大哭，第二个月可以微笑，
第三个月已重新认识母亲，看见母亲脸面可以遮住笑容。

婴儿3个月时爬着可以抬起头，听到声音会把头转过去，俯卧位可以用肘支起前身，
会把身体翻向侧面。

家长可适当训练运动的功能。

3个月的婴儿不再紧紧握拳，而是经常半张著手，当手遇到东西时会紧紧抓住，常在
胸前玩手或捏弄玩具，看见东西时全身抓著，并企图揪桌上或装设着的物体。

家长应当经
常训练婴儿的手脚掌能力。

采取措施，引导婴儿发音，锻炼发音，婴儿3个月时，已开始发出语音，虽然大多数
是基本韵母。

家长应该在孩子睡足、吃饱、精神头好的时候，经常逗引他(她)，以便促使
他(她)不断发出语音，锻炼发音器官。

婴儿食量减少，生长发育较慢，母亲应当多摄入营养，保证供给婴儿充裕的乳汁。

第三个月的婴儿仍应使母乳喂养。

由于婴儿前三个月生长发育很好，并且体重增加迅速，奶的需要量也增加迅速。

因此母亲必须比平时多摄取一些营养。

与主食相比，要多吃
一些副食品，如：蛋类、肉类、鱼类、豆类、猪肝、蔬菜、水果等。

尤其是早产儿体内铁
储备少，生长发育需要多，因此在第三个月的早产儿可能出现缺铁性贫血。

母亲要多吃含
铁丰富的食物和猪肝、猪血、鸡蛋等，也可每次服硫酸低铁0.3克，每日三次。

通过母亲
服铁剂，增加母乳含铁量，以防治婴儿缺铁性贫血。

第3个月以后，随着奶水增多，喂奶
也要形成规律，喂奶的时间间隔，大体保持在2.5～3个小时喂一次即可。

夜间喂奶比白
天间隔时间长一些，尽管这样，夜间也必需起来1～2次。

要有意识地把间隔时间拉长，
使婴儿慢慢养成夜间不吃奶的习惯，以解除母亲睡眠不足之苦。

混合喂食。

对于母乳少，实在不能满足婴儿需要的，可在千方百计增加母乳量的同时，给婴儿添
加鲜奶或奶粉。

千万不要放弃母乳喂养，可先喂母乳，仍不够婴儿需要时，增加适量年奶
或奶粉，也可以一次母乳和一次牛奶或奶粉交替喂养。

人工喂食。

对于经过千方百计努力仍无母乳的，只好喂养牛奶或奶粉。

必须注意4个月以内的婴
儿不能增加淀粉类食物，如大米或小米稀饭。

人工喂养每天6次，每次喂养鲜牛奶～毫升，或喂奶粉按重量1：4冲喂。

稳步喂食铀鱼肝油和新鲜水果汁。

优育知识问答
什么就是小儿麻痹症?您如何防治?
第三个月的婴儿要开始服脊髓灰质炎糖丸。

脊髓灰质炎又称小儿麻痹症，脊髓灰质炎
糖丸又称小儿麻痹糖丸。

小儿麻痹症是世界性的小儿时期常见的急性传染病，由粪便排毒，红口传染给健康儿童。

未服糖丸或未服全3次糖丸的孩子可能患病。

患病的孩子可有四肢
中的一个或几个肢体的麻痹，严重的可影响呼吸而死亡。

有的疾病痊愈后留下肢体的麻痹
而终身残废。

因此预防小儿麻痹极为重要，近年来我国由于广泛开展口服小儿麻痹糖丸而
使此病显著减少。

我国已决定更广泛开展口服小儿麻痹糖丸，争取基本消减小儿麻痹症。

小儿麻痹糖丸就是用毒力成分很低的小儿麻痹病毒做成，衣后存有防治效果而不引发
小儿痹。

一共时村3次，每次一粒，3次服全了才存有较好的防治效果。

长大后第三个月
初衣第一次，以后在第四个月和第五个月初还要各服一次。

先把小儿麻痹糖丸放在汤匙内用凉开水溶化，再用凉开水送服。

婴儿服糖丸前2个小
时和服糖丸后4个小时不能吃母乳，因为母乳中有抗小儿麻痹病毒的抗体而使预防效果减弱。

切忌用热开水冲服，因热开水可把小儿麻痹病毒杀死而达不到预防的效果。

一周内每
天腹泻4次以上或严重营养不良及体弱多病、反复感染的小儿可暂缓服糖丸。

口服小儿麻
痹糖丸一般来说没有什么不良反应，个别会出现皮疹、腹泻，一般2～3天内自愈，不需
治疗。

什么就是缺钙低血糖?
婴儿第三个月时由于缺钙引起的惊阙(即缺钙引起的抽搐)日益增多。

此种惊厥一般不
发热，抽搐过后精神如常，不影响吃奶。

病儿要及时送到医院诊治。

为什么婴儿可以出现缺铁性贫血?
胎儿铁储备都在孕期最后3个月。

早产儿先天铁储备不足，再加上出生后生长发育较快，铁不能满足需要，因此在第三个月即可出现缺铁性贫血。

此时要母亲多吃含铁丰富食物，或直接服硫酸低铁每次0.3克，每三3次，以增加母乳中铁的含量，以预防婴儿出现
缺铁性贫血。

您晓得您的母乳与否满足用户婴儿的须要吗?
母乳足不足，可通过以下办法综合判定：
听到声音。

当婴儿喝母亲奶时，听见“咕嘟，咕嘟”的咽奶声音，为母乳充裕。

当辨
认出婴儿吸奶时很带劲，但痰得却很少，听到没已连续的吸奶声音，为母乳严重不足。

看表情。

当婴儿吃奶后表现愉快，较少哭闹，为奶足。

当吃奶时突然中断，含奶头啼哭;或喂奶时间不长又哭;或夜里喂奶后睡不了两个小时就哭，可能是奶不足。

观动作。

婴儿每三精神饱满，经常手舞足蹈，除了尿湿外不大哭趋至，生活安定平淡，有规律，这就是母乳充裕的整体表现。

若婴儿并无精神，睡不勤奋，可能将奶严重不足。

验大小便。

婴儿的大便性状是黄油油的软便，很少因消化不良闹肚子，为饮食正常。

如果婴儿大便量少，有时为绿色泡沫便，一天24小时小便不足6次的，为饮食不足。

比较体重。

婴儿体重按医学上规定标准有规律的快速增长，就是母乳充裕的整体表现。

如果体重快速增长不理想，或体重虽减，但紫带较快，或不快速增长，这就是母乳严重不
足的整体表现。

母亲自我感觉。

如果母亲经常有胀奶的感觉，婴儿吮吸后有惊奶的感觉，是母乳充足
的表现，反之为不足。

只要母亲平时细心观测，特别注意以上几方面的变化，就是不难推论自己的奶水与否
能够满足用户孩子须要的。