美女养成锦囊心得体会

美女养成锦囊心得体会
发质
很多姐妹们都羡慕头发丝滑柔顺的小姐姐们，看起来特别有气质，女
神范儿十足。

足以见得一头秀发对个人气质提升有多大影响。

但是我们有
时候为了追求美丽，去染发烫发，发质受到了很大的损伤，头发经常毛躁
干枯，头顶像是顶了一坨稻草。

我们可以在洗头的时候使用一些比较滋养的护发素，涂个发膜，给我
们的头发也做个pa。

吹头发的时候可以涂抹一些护发精油在头发上，这
样干枯毛躁的发质得到了很大的滋养，让头发变得柔顺有光泽。

气质
气质是从嗅觉上给人的一个直观感受，一个很好闻的气质也会十分加分。

香水就是一个提升品味和气质的单品。

从香水的选择也能彰显一个人
的性格和格调，我们可以根据不同的场合，不同的心情，不同的衣着来选
择相对应的香水，可以起到画龙点睛的效果。

如果不知道如何选择香水，也可以买一些小样来试香，毕竟只有自己
喜欢，才能让自己的心情变得愉悦。

喷香水的之后也不要过于浓烈，会在
公众场合引起反感。

衣品
其实一个人的穿搭也是会影响一个人的形象的，如果说衣着品味很高，很有格调，就会给人留下深刻的印象。

但是很多姐妹们对于穿搭都是比较
含糊的，没有自己的思想，穿不出自己的特色。

穿搭是需要不断尝试，不断琢磨的。

如果一开始不知道自己的风格，
那就可以先模仿其它穿搭博主或者明星的穿搭，走出自己的舒适圈多多尝试，这样才会知道自己适合什么风格。

我们可以从最基础的款式尝试，选择极简风的穿搭，基础款一般来说
比较常规和经典，怎么搭配都不会踩雷出错。

颜色的挑选上，尽量不要选
择多个亮色拼凑在一起，会让人眼花缭乱。

可以多用黑白灰等基础色来搭配，这样效果会更好。

仪态
其实仪态是一个很容易被忽略的因素，好多姐妹们都一味地追求高挑
的身材，纤瘦的大腿，但是要知道，瘦也是有一个度的，太瘦反而也不好，穿衣显瘦，脱衣有肉才是最美的状态。

与此同时，瘦就是好看吗？我们日
常生活中也看到很多瘦弱的女孩子，但是并没有美感，那是因为她们的仪
态不够好，出现了驼背、圆肩、溜肩、脖子前伸等等一系列的问题。

所以我们也应该多在仪态方面下功夫，让自己的仪态看起来更加优雅。

毕竟这些不雅的体态不仅会让我们的形象大打折扣，而且时间久了还会造
成颈椎病、腰间盘突出等一些疾病。

日常生活中，我们可以做一些瑜伽、普拉提、健美操等等运动，不仅
可以缓解我们的疲惫的肌肉，还可以纠正我们不良的体态，一举两得。