大班冬季育儿知识(合集7篇)

大班冬季育儿知识（合集7篇）
大班冬季育儿知识第1篇
补钙，一直是一个热门话题。

如今看看电视里眼花缭乱的广告，就可以知道中国人有多缺钙了。

从小孩子到老人，每一个人都在不停的强调补钙的重要性。

有的小儿患者的父母找到我，提出自己的孩子的一些反常的表现。

说的最多的是她的宝宝严重缺钙的问题，补钙是必须的!我告诉她，宝宝的枕秃、爱出汗等问题与缺钙可能有关，但这并不意味着宝宝必然缺钙。

我们的医生特别喜欢给宝宝补钙。

导致很多小孩子从小就开始补钙，这样做大多是医生的建议。

而这些宝宝不是吃母乳、就是喝奶粉，他们根本不需要补钙。

诚然，中国人对于钙的补充是不够，那主要是因为没有喝牛奶的习惯。

那么，宝宝们每一顿饭都离不开奶，缺钙从何谈起呢?所有哺乳动物，包括人类，都是靠母乳哺育后代，生生不息。

这是大自然的法则，提倡纯母乳喂养才是真正的回归自然，健康合理。

或许是出于对营养学的一知半解、也出于对后代的倍加呵护之心，很多医生建议人工补钙，这用意虽好，但并不合乎自然规律，也不科学，更没有更好地保护宝宝，导致事倍功半。

其实不像一些人所说的那样，吃多了的盖会自动的排出去，不会造成危险。

过多的钙会减少铁和锌等营养素的吸收，影响身体健康成长，增加
缺铁和缺锌的风险;缺锌可以导致生长迟缓，铁吸收差，使本来铁供给就不足的婴儿更容易发生贫血，得不偿失。

不当补钙还会增加肾脏负担，干扰钠等元素排泄的平衡，对肾功能及其发育不利。

另外，宝宝从0岁到两岁的时候，是身体成长发育的黄金期，也是婴儿的学习调节自我营养均衡的关键其。

如果正是身体发育时期，就一味的大量补高钙的话，会给身体造成很大的负担，今后一旦停止补钙，身体就会马上有反应，长远看来这种方法是很不科学，不可取的。

或许是妈妈们没有觉得多补钙有什么不对的，补钙过量问题才没有得到重视。

的确，医学对宝宝过量补钙的危害还没有定论，因为世界上只有中国出现了这种不该发生的情况，它的影响恐怕还要过很多年才能看出来。

估计对多数人的危害有限，但问题是有没有必要让宝宝冒未知伤害的风险。

对小宝宝来说需要多少钙呢?这是由母乳中的含钙量多少决定的，宝宝喝多少，就需要多少。

所以宝宝喝饱母乳，钙也就够了。

就这么简单。

现代技术制造的配方奶粉，其成分是模仿母乳，按其说明吃，不需要额外补钙。

妈妈奶水不足，应该用配方粉补足，也不需补钙。

半年后，保证每天母乳或者300克，或者牛奶等奶制品;1-3岁，保证300-400克母乳，或者牛奶等奶制品;再加之均衡膳食，都不需要补钙。

在宝宝不爱喝牛奶、挑食等状况下，在使用钙剂也不晚。

每天200-400毫克的补钙量就可以了;tip：钙剂请别喂宝宝含香精的产品，会让宝宝养成口味偏好的不良习惯。

总结：
虽然我们总是强调钙铁元素是人体营养成分中的一种非常重要的元素，但是乱补钙，可能影响发育。

事实上不像一些医生所说，钙补多了就会排泄出去，没有不良影响。

过量的钙会减少铁和锌等营养素的吸收，增加缺铁和缺锌的风险;缺锌可以导致生长迟缓，铁吸收差，使本来铁供给就不足的婴儿更容易缺钙缺铁了，因此您还是看看我们以上的介绍合理补钙!
大班冬季育儿知识第2篇
众所周知，无论何时，儿童最好的膳食是平衡膳食。

平衡膳食是指能维持儿童健康并满足正常生长发育营养需要的膳食。

平衡膳食包括六大营养素：碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水。

除了母乳外没有一种天然食物能同时提供人体需要的全部符合比例的营养素。

不过，各种食物所提供的营养成分各不相同。

如米面主要提供碳水化合物，而碳水化合物是热能的主要来源，因此谷类食品应是主食;鱼、肉、蛋、禽类主要提供优质蛋白质、维生素A和铁、锌等矿物质;豆和奶类提供蛋白质和钙;蔬菜水果能提供维生素C膳食纤维和钾、钠、镁等矿物质;坚果类和食用油类提供脂肪和维生素E等。

因此食物要多样化，才能做到营养均衡。

冬季饮食忌宜
均衡营养是要膳食中所供给的营养素与身体的需要保持平衡。

因此各类食物要搭配，不挑食，不偏食才能满足身体对各种营养素的需要，才能营养平衡。

那么儿童在冬天该怎么吃才能达到营养平衡呢?
首先，因为儿童在冬天热量消耗大，因此饮食量要适当增加以满足对机体热能的需要。

但是家长们又容易误认为饮食量增加就是增加高蛋白、高脂肪的食物，这是不正确的，无论任何季节都应为儿童提供平衡膳食。

多吃厚味肥甘之物，不仅对机体无益，还会增加机体的负担。

其次，不要随便给孩子进补。

广东人喜欢吃，更“会吃”，很多人会抓住这个不长的冬季来进补。

但是孩子可以进补吗?我们认为儿童不宜进补。

因为儿童正处于生长发育旺盛的阶段，阳气本身就盛，不适当的进服补药，不但起不到保健作用反而会对身体造成损害。

第三，需要注意维生素的补充。

冬天气温低，小朋友户外活动减少，接受太阳照射的时间也随之减少，容易出现维生素D缺乏，因此家长们可以在儿童的膳食中增加一些富含维生素D的食物如动物肝脏等，4~6岁的儿童应每周补充肝类20～50g。

由于热量摄入的增加，维生素B1、B2的代谢也明显增加，还有维生素C、维生素A可增加人的耐寒能力和对寒冷的适应能力。

在冬季也应合理补充。

家长们可给儿童吃富含维生素的食物。

最后，还要注意补充矿物质，有医学研究表明，如果体内缺乏无机盐，
身体就会容易产生怕冷的感觉。

因此要帮小朋友御寒就要多给小朋友吃富含矿物质的食物。

富含维生素、矿物质的食物有蔬菜、水果和各种粗粮。

冬天易患感冒，孩子感冒时家长们应注意多给小朋友喝水，多吃清淡的食物。

以半流和流质的食物为宜。

包括各种菜汤、果汁、水果、面条、稀粥等。

如孩子的食欲不佳则不必强求。

若孩子已退烧，食欲开始恢复，则可给半流饮食，如汤面、粥等。

可少量多餐食用。

感冒的小朋友应忌食滋腻肥甘之物，切忌进补以免引起病情反复。

大班冬季育儿知识第3篇
首先，要为孩子创造良好的生活环境在日常生活中，尽可能地避免让宝宝接触过敏原。

室内要清洁、通风，严禁吸烟;尽量不用皮毛、羽绒等制成的被褥;桌上、床下等处的灰尘要经常打扫;家里不要养猫、狗、兔子等动物;不要在孩子的生活场所摆放油漆、化学药品、汽油、有浓烈气味的化妆品等;不要在孩子面前抖面袋、拍打灰尘等。

家长要为孩子建立一份“病案”通过细致观察，把孩子每次哮喘发作的时间、地点、轻重程度和发病当天的天气变化、周围环境等记录下来。

注意孩子当时的情绪，有无接触化学物品，有无疲劳或剧烈活动，以及其他特殊事件，从而逐步积累经验，以便找出与哮喘发作有关的因素，采取措施加以避免。

要注意生活习惯和过敏原牛奶、鸡蛋、大豆是容易引起儿童过敏性哮喘的食物，一旦发现某种食物能引起哮喘，就要立即停止食用，其他易引
起过敏反应的食物还有鱼、虾、螃蟹、葱、韭菜等，也要少吃或不吃。

但长期禁食高蛋白食物不利于儿童的生长发育，由于大多数的食物过敏都可在2至3年之内逐渐消失，所以发现儿童对某种食物过敏时，停食6~12个月后，还可以试着再次进食，如不过敏就不必禁食了。

要养成按时睡觉、吃饭、排便的习惯。

不嗜食过甜、过咸的食物。

光注意以上几点还是不够的，妈妈们还应该加强宝宝的身体锻炼，多多到户外活动，多呼吸新鲜空气。

婴幼儿可做被动体操，稍大一点的儿童可自己做操、散步或慢跑，这样可以锻炼肺的功能，增强宝宝体质。

要注意宝宝的冷暖季节变换时，及时增减衣服，不要让宝宝冻到，也不要让宝宝热到。

尽量避免上呼吸道感染而引起哮喘。

如果不幸患上哮喘那要及时去医院治疗。

大班冬季育儿知识第4篇
一.现在大部分家庭都用空调取暖。

长时间不开窗，室内空气浑浊，室内外温差过大，对宝宝的健康不利。

所以，应该定时开窗通风换气。

二、冬天给宝宝洗澡室温宜为27～29℃，室内不要有对流风。

洗澡水温宜为37～40℃。

先放冷水，然后再放热水调试，最好用洗澡水温计测温度较为准确。

洗澡次数可以每隔2-3天给宝宝洗一次澡，但妈妈要保证每天给婴儿洗脸、手和小屁股。

三、冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎等，因此冬季要给幼儿保暖，
避免着凉。

很多人以为流感是小病而不加理会，其实每年死于流感的人不胜其数。

流感病毒若入侵器官，可引致严重的并发症，例如肺炎、支气管炎、充血性心力衰竭、肠胃炎、晕厥、出现幻觉等，後果十分严重。

水痘是一种由病毒引起的急性传染病，一年四季可发病，以冬春季常见，妈妈们要尤其注意。

大班冬季育儿知识第5篇
心理暗示法
当孩子对科学育儿知识某件事缺乏信心，有畏难情绪时，我总会对他讲，你能做好这件事，只要用心去做，什么事都能做好。

平时我也经常对他们小班育儿知识进行肯定，在这种长期的积极暗示下，孩子的自信心不断增强，喜欢尝试新鲜事物。

独立完成法
有时，我放手让孩子独立完成一些事，比如插图、计算操作活动、穿鞋等等。

如果孩子自己做了，无论结果怎样，我都给予鼓励，使他们感受到经过自己努力而取得成功的乐趣，并且逐步建立和增强独自做事的信心，从而更加乐于自己独立去做事。

示范法
幼儿模仿性强，尤其爱模仿成人的行为。

因此，当有些事情孩子不会做或育儿知识做不好时，不要责备他们。

我就通过示范，让他们感到这些事情并不难，从而使他们增强自信，敢于尝试。

让孩子自己选择法
允许孩子做出简单的选择，比如对他说：“今天你是到积塑区去还是到折纸区活动?”当没有选择余地的事情出现时，应该坚持正确的要求，只要你的要求是合理的，孩子也会对他必须做的事有信心。

大班冬季育儿知识第6篇
近年来，洋快餐犹如雨后春笋般地出现在我国市场上，不少青少年和家长对此趋之若鹜，摒弃中餐。

其实，少儿偏食洋快餐，对其健康是不利的。

这是因为洋快餐代表的是欧美式膳食结构“三高”，即——高热量、高脂肪、高蛋白。

长期过量食用这类食品，是引发高血压病、糖尿病、动脉硬化的潜在原因。

以其含量较高的动物脂肪为例，这种脂肪过多则难以在体内分解，常常会附着于血管壁上，久而久之，就会致使血管变窄，血流减少，导致疾病。

“三高”食物对西方人健康造成的危害已引起广泛的关注，20世纪90年代，仅美国就花赞了数千亿美元用于治疗由此产生的各种疾病，美国还成立了专业机构控制“三高”食物。

而这种“三高”型快餐，目前却在中国大受青睐，有些人常把这科--决餐当作主餐吃，尤其是不少儿童，吃了洋快餐就不再吃饭了。

然而，洋快餐的品种并不多，营养结构亦大同小异，这就很容易造成营养失衡，从而埋下疾病的隐患。

近年来，中国学生营养促进会提出少儿膳食的金字塔结构：塔尖是糖、
脂肪类、肉类，应适量食用;塔底是谷类、蔬菜和水果，应作为主食。

专家们指出：这种膳食结构对青少年是适宜的，青少年每天饮食中含植物纤维的食物要占到一半，因为植物纤维能较好地调节儿童的肠胃功能。

而洋快餐中肉类是主要成分，蔬菜很少，粮食类的加工也过于精细，损失了很多维生素。

因此，青少年不宜偏食洋快餐，科学营养才是增进健康的有效途径。

大班冬季育儿知识第7篇
大班幼儿的家长应维护好孩子生理器官无意识的练习幼儿视觉、触摸觉、空间知觉、时间知觉。

★可有意识、有打算地训练幼儿的听力，平时要按期丈量幼儿听力情形，及早医治跟防备。

★让孩子逐渐识别?红、黄、橙、绿、浅蓝、深蓝、紫等色?并逐步按名称选色及按色彩讲名称。

★教孩子用手摸,鉴别物体的精细、软硬、轻沉、毛糙、润滑。

★用捉迷躲或找物的游戏培养孩子逐步分辨高低、前后、左右。

如用同种物体摇成不同的'空间地位?让幼儿指出方位。

又如用娃娃晃成一上一下、一前一后、一左一右等。

★家长可以通鼓励领孩子通过一些观察去培育孩子的时间知觉。

如带孩子视察母鸡→生蛋→孵小鸡→母鸡带小鸡的图片，并讲出先后次序。

还可以通过故事、童话等辅助幼儿掌握“从前”、“很久良久”、“起初”、“开
端”、“停止”等词汇。

中班幼儿感知动作思维水平很高。

他们可边动息边说边记，形象思维占主导位置?但逻辑思维程度差，处于萌芽状况。

他们掌握事物概思时能概括事物重要特征,特别是功能特点。

如家长讲“马是拉车的”幼儿讲“对马是拉车的”，“水果是抛掉的”，“错,生果是吃的”。

中班的数概念可控制到“10”。

词汇的把握也跟着年纪增添，这为幼儿心头语言、书面语言的倒退创造条件,有前提的家长可以让幼儿学书法、学画绘、学语言。