厨房美食菜谱：酸奶火龙果的做法

厨房美食菜谱：酸奶火龙果的做法
我是属于易胖体质，胖的快瘦的也快，所以经过一个冬天的养膘，我已经不在“好女不过百”的行列了，去年的买的裙裙也拒绝与我同行，逼得我不得不减肥，但是，减肥真的是一个很痛苦的过程，一个完全靠毅力坚持的过程。

运动和控制饮食对我来说，很有作用，慢跑了两个多月，肚子是平了，但小腿上已是硬邦邦的肌肉了，SO我果断停止了跑步疗程，只在控制饮食上下工夫，但控制饮食不是节食哦，个人还是很反对节食减肥的，对身体伤害很大呀~ 我奉行晚上吃少的原则，只吃了火龙果酸奶，灰常省事，火龙果切几刀，倒上酸奶，[标签:内容]。