厨房美食菜谱：五色消暑豆浆的做法

厨房美食菜谱：五色消暑豆浆的做法
绿红黄白黑，肝心脾肺肾。

一色一脏，五色五脏。

五色豆浆，五脏通补。

绿豆是夏季当家豆豆，粥汤糖水少不了，清热生津，清心除烦。

红豆利水去暑湿，燕麦益肝和胃养颜护肤。

各材料除黄豆外，皆属碳水化合物类食材，最后打出来的，与其说浆，不如说糊。

食材
主料：
绿豆30g
黄豆
红豆30g
即食燕麦片
黑米
水1200ml
步骤
1.用料
2.将除燕麦片外的各材料洗净利水
3.倒入豆浆机打浆桶
4.加水浸泡一夜
5.次日，加入燕麦片
6.装机头
7.启动打浆
8.打浆完成
9.倒出饮用
小贴士：即食燕麦片无需浸泡即可打浆。

但随豆一同浸泡也无妨。

打浆功能可随豆浆机实际情况调整。