心理咨询师三级整理的第一章

第一章基础心理学知识
一.
1。

基础心理学的内容可以分为:①认知②情绪、情感、意志③需要和动机④能力和人格
心理现象分为:心理过程、心理特性。

心理过程包括:认知、情绪情感、意志。

心理特性包括：需要和动机、能力和人格。

组成一个人心理面貌的就是他的心理特性。

气质和性格表现了人格特征。

2.人的心理是脑的机能，也就是说脑是从事心理活动的器官。

无脊椎动物---－——-开始有了感觉的心理现象
脊椎动物－-——－-－——开始有了知觉的心理现象
灵长类动物－-—-——思维萌芽
人的心理是心理发展的最高阶段,人的大脑有是神经系统发展的最高产物。

所以，心理现象产生和发展的过程充分说明了心理是神经系统,特别是大脑活动的结果,神经系统,特别是大脑,是从事心理活动的器官。

３.孟子主张性善。

荀子主张性恶。

冯特1879年在莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室,科学心理学诞生的标志。

４．机能主义-－－—代表人物是詹姆士.
行为主义-—--代表人物是华生．他认为,心理学研究行为的任务，就在于查明刺激与反应之间的规律性关系。

（S－-R）是一种典型的环境决定论的观点。

精神分析--—弗洛伊德．人的心理:意识、潜意识、前意识(介于意识和无意识之间）
人的心理结构(人格）:本我、自我、超我.
５．人本主义心理学－——-马斯洛
6.研究心理现象的原则:客观性的原则、辩证发展的原则、理论联系实际的原则
二.
１．神经系统由两大部分组成:中枢神经系统、外周神经系统。

神经元是神经系统的基本结构单位和功能单位。

神经元由细胞体、树突、轴突三部分组成。

2．从解剖上看,外周神经系统包括12对脑神经和31对脊神经。

从功能上划分,外周神经系统分为躯体神经系统和自主神经系统.
自主神经又叫植物神经.
自主神经的活动与情绪的表现有密切的关系。

３.中枢神经系统包括脊髓和脑。

脑的组成:脑干、间脑、小脑、端脑。

脑干包括:延脑、桥脑、中脑。

脑干是脑的最古老的部位。

脑干网状结构是调节睡眠与觉醒的神经结构.
丘脑是大脑皮层下,除嗅觉外所有感觉的重要中枢.
下丘脑是自主神经系统在大脑皮层下重要的神经中枢。

4。

颞叶-—————听觉功能。

枕叶—－－-视觉功能.顶叶－--—--躯体感觉功能。

额叶---—－躯体运动功能。

5。

大脑两半球的解剖结构基本上是对称的，但其功能有是不对称的。

罗杰·斯佩里-———－-－-—－-“割裂脑”实验。

三．
1。

感觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映。

２.感受性:感觉器官对适宜刺激的感觉能力。

感觉阈限：能引起感觉的最小刺激量．
感受性与感觉阈限成反比。

３。

感觉现象
1）感觉适应：在外界刺激的持续作用下,感受性发生变化的现象。

Eg。

“入芝兰之室久而不闻其香”。

2)感觉后像:外界刺激停止作用后,还能暂时保留一段时间的感觉形象。

3）感觉对比：不同刺激作用于同一感觉器官，使感受性发生变化的现象。

4）联觉:本来是一种刺激能引起一种感觉，现在还是这种刺激却同时引起了另一种感觉.
Eg：看到红色会觉得温暖。

4．各种感觉
1)视觉-视觉的适宜刺激是波长在３80纳米~78０纳米（ｎm）之间的电磁波。

视细胞层上油两种视觉神经细胞，即锥体细胞和杆体细胞。

锥体细胞能分辨物体的细节和颜色。

杆体细胞能分辨物体的明暗和轮廓。

彩色有色调、明度和饱和度的特性。

色觉异常分为:色弱、部分色盲和全色盲。

色觉有缺陷的人是靠明度的差别来“辨认”颜色的。

女孩色盲=外祖父是色盲+爸爸是色盲
2）听觉—听觉的适宜刺激是1６~２０00０赫兹的空气振动即声波。

人们在听阈范围内对１０00~4000赫兹的声音最敏感。

声音有音调、响度、音色三种特性．音调——频率。

响度——振幅。

音色——波形。

３)内脏感觉-—:性质比较模糊．定位也不准确.具有放射性质。

4）痛觉——：痛觉对机体有保护性的作用。

5.知觉
1。

知觉的基本特性:①整体性。

(格式塔心理学提出了分组的原则：整体性原则、连续性原则、相似性原则、接近性原则）②选择性。

③恒常性。

（大小，颜色，明度，形状都有恒常)
④理解性eg。

会看看门道,不会看热闹.
2.时间知觉:是对物质现象的延续性和顺序性的反映。

3．错觉:是在特定条件下产生的。

性质:①错觉是一种歪曲的知觉。

②错觉所产生的歪曲是有条件的。

③只要具备了错觉产生的条件,错觉是必然会产生的,通过主观努力是无法克服的。

④错觉所产生的歪曲还带有固定的倾向。

四.
1。

记忆:是过去的经验在头脑中的反映。

２．记忆的种类:①形象记忆②情景记忆③情绪记忆④语义记忆(语词-逻辑记忆）⑤动作记忆
按照是否意识到,可以把记忆分为外显记忆、内隐记忆。

按照能否加以陈述,可以吧记忆分为陈述性记忆和程序性记忆。

3.识记的过程:识记、保持、回忆(再认)三个环节.
4．遗忘—-艾宾浩斯。

他用的记忆材料叫无意义音节。

遗忘的进程是先快后慢。

5。

表象：过去感知过的事物的形象在头脑中再现的过程.
表象是对物体形象的记忆。

表象的可操作性:表象的形象可以在头脑里放大、缩小、翻转的特性。

正是表象的可操作性使表象成了想象的素材.
6。

认知心理学把记忆看做是人脑对输入的信息进行编码、存储和提取的过程。

记忆分为瞬时记忆、短时记忆、长时记忆三个系统。

（1）瞬时记忆的特点:①瞬时记忆的编码方式是外界刺激物的形象.②瞬时记忆的容量很大。

③如果对瞬时记忆中的信息加以注意，信息就背转入短时记忆了,没有注意到的信息过1秒钟(以内）便会消失。

（2）短时记忆的特点:①短时记忆的容量有限，一般为7+2即５~９个项目。

②语言文字的材料在短时记忆中多为听觉编码。

③短时记忆中的信息是当前正在加工的信息,因而是可以被意识到的.
（3）长时记忆：保持时间在１分钟以上的记忆。

特点：①长时记忆的编码有:语义编码和形象编码．②长时记忆的遗忘--前摄抑制和
倒摄抑制
系列位置效应:记忆材料在系列中所处的位置对记忆效果发生的影响。

系列两头的材料比系列中间的材料记忆的效果好。

系列开头的材料比系列中间的材
料记得好叫首因效应（首位效应)。

系列末尾的材料比中间记得好叫近因效应（新近
效应）。

五.
1。

思维:是人脑对客观事物的本质和事物之间内在联系的认识。

思维最主要的特征是:间接性和概括性。

根据思维的形态，把思维分为动作思维、形象思维、抽象思维。

辐合思维（求同思维）：按照已知的信息和熟悉的规则进行的思维。

２。

概念：人脑对客观事物本质特性的反映。

每一个概念都有它的内涵和外延。

概念的内涵越深，它所包含的属性越多,属于之个概念的个体就越少，外延越窄.概念的内涵越浅，他所包含的属性越少,属于这个概念的个体就越多，外延越广。

概念的内涵和外延之间是相反的关系.
3．影响问题解决的因素:①迁移的作用(学会了骑自行车，有助于骑摩托车——正迁移）②原型启发的作用（瓦特发明蒸汽机)③定势的作用(定势：人们在从事某种活动前的心理准备状态，会对后边所从事的活动产生影响。

)
４。

语言&言语：语言是社会现象，是语言学研究的对象;言语则是心理现象，是心理学研究的对象。

语言是人们进行思维和交际的工具;言语则是人们运用语言交流思想、进行交际的过程。

5.言语活动中的中枢机制
（1)运动性言语中枢——又叫布洛卡中枢区。

位于:左半球额下回。

损伤时—表达性失语症。

(２)听觉性言语中枢——又叫威尔尼克中枢.位于：颞上回。

损伤时—接受性失语症.
(3)视觉性言语中枢——位于：角回.损伤时—-失读症.
(4)书写中枢—-位于:额中回。

损伤时-－失写症。

6。

想象：在大脑里对这些表象进行加工、改造，从而创造出新的形象,这个过程是一种形象思维的过程。

想象以表象的内容为素材。

想象的种类:按其是否有意识、有目的,可以分为：无意想象、有意想象.
有意想象分为:①创造想象②再造想象③幻想(指和一个人的愿望相联系并指向未来的想象）六．
１。

意识是觉醒状态下的觉知。

2．两种特殊的意识状态:睡眠和梦。

根据脑电波的变化,可以将睡眠分为四个阶段．
快速眼动睡眠—－梦境开始出现．从入睡到醒来的过程中,快速眼动睡眠阶段的时间越来越长。

梦的特点:不连续性、不协调性、认知的不确定性.
3．注意：心理活动或意识活动对一定对象的指向和集中.
注意是心理过程的一种状态,不是一种心理过程。

４.注意的特征：(1）注意广度－—简单任务下,注意广度大约是7+２,即5~9个项目。

(2)注意的稳定性—-
注意的起伏:在稳定注意的条件下,感受性也会发生周期性地增强和减弱的变化现象。

注意的分散:指注意离开了心理活动所要指向的对象,而被无关的对象吸引去的现象。

（3)注意转移:由于任务的变化，注意由一种对象转移到另一种对象上去的现象．
(4）注意分配—－条件：①所从事的活动中必须有一些活动是非常熟练的。

②所从事的几种活动之间应该有内在的联系。

③两种活动如果是在同一感觉道,用同一种心理操作来完成的话,这两种活动也很难做到注意分配。

七.
1。

需要：是有机体内部的一种不平衡状态,表现为有机体对内外环境条件的欲求。

需要的种类:从需要产生的角度分为:自然需要和社会需要。

自然需要是由生理的不平衡引起的需要。

如:饮食、休息、求偶．
社会需要（获得性需要)是反映社会要求而产生的需要。

如:求知、成就、交往。

动物和人都有自然需要,但无论是满足需要的对象，还是满足需要的方式，人和动物都有本质的区别。

*物质需要和精神需要之间有着密切的关系。

2.动机:是激发个体朝着一定目标活动,并维持这种活动的一种内在的心理活动或内部动力。

动机是在需要的基础上产生的。

内驱力：有生理需要引起来的，推动个体为恢复机体内部平衡的唤醒状态。

诱因：能引起有机体的定向活动,并能满足某种需要的外部条件。

动机种类：生理性动机、社会性动机(包括兴趣和爱好).
3．需要层次理论
需要的层次,马斯洛把人的需要分为五个层次：生理需要、安全需要、爱和归属的需要、尊重的需要、自我实现的需要。

层次越低的需要力量越强,较低层次的需要又叫缺失性需要。

高层次需要的满足有益于健康、长寿和精力的旺盛,所以这些需要又叫生长需要。

八．
1．情绪和情感的功能:①适应功能②动机功能③组织功能④信号功能(情绪和情感具有传递信息、沟通思想的功能)。

2．情绪理论
詹姆斯-兰格的情绪外周理论
詹姆士认为，情绪是对身体变化的知觉。

詹姆士和兰格都强调情绪与集体变化的关系,强调植物性神经系统在情绪发生中的作用，所以被称作情绪外周理论。

3情绪的基本形式:快乐、愤怒、悲哀、恐惧。

４。

按情绪的状态,也就是按情绪发生的速度、强度、和持续时间的长短、可以把情绪划分为：心境、激情、应激.
①心境:一种微弱、持久而又具有弥漫性的情绪体验的状态,通常叫做心情。

②激情：一种强烈的、爆发式的、持续时间较短的情绪状态。

5.意志:有意识的确定目的，调节和支配行动，并通过克服困难和挫折,实现预定目的的心理过程.
意志行动是有意识、有目的的行动,行动的目的要通过克服困难和挫折才能达到。

如：残疾人登山。

6。

意志行动的基本阶段：准备阶段和执行决定阶段。

动机的冲突一般有四种形式:①双趋式冲突②双避式冲突③趋避式冲突④双重趋避式冲突7．意志品质:(1)意志的自觉性——与自觉性相反的品质是受暗示性和武断从事。

（2)意志的果断性-—和果断性相反的品质是优柔寡断和鲁莽草率。

(3）意志的坚韧性——和坚韧性相反的品质是虎头蛇尾和执拗。

（４)意志的自制性－－和自制性相反的品质是怯懦和任性.
九.
１。

能力:是顺利、有效的完成某种活动所必须具备的心理条件。

智力:从事任何活动都必须具备的最基本的心理条件.
2．人格包括:气质和性格。

人格的特性:①独特性②整体性③稳定性④功能性⑤自然性和社会性的统一。

3。

希波克拉底将人划分为胆汁质、多血质、黏液质、抑郁质四种体质类型。

4.无条件反射—如：吃食物流口水等与生俱来的，不学而会的。

条件反射—如:谈虎色变。

巴甫洛夫——经典条件反射理论。

斯金纳——操作性条件反射理论.
5。

性格的静态结构,从组成性格的各个方面来分析，可以把性格分解为四个组成部分.
①态度特征②意志特征③情绪特征④理智特征
６.弗洛伊德的人格结构理论：本我——遵循快乐原则。

自我——遵循现实原则。

超我——遵循道德原则。

7.Ｇ.W．奥尔波特把人格特质分为两类，即共同特质和个人特质。

人格特质又分为首要特质、中心特质、次要特质。