人教版-体育-九年级全一册-九年级体育 三级跳远 教学设计

三级跳远教学设计
一、指导思想
本课以新课标为依据，以健康第一、快乐体育为指导思想，以全面发展学生为中心，注重学生的身心健康，为学生的终身体育打下思想和身体基础。

积极创设有利于学生主动参与，乐于探究，勇于实践的良好气氛，努力激发学生的兴趣、热情，让学生在快乐、思考、竞争中克服困难，勇往直前。

注重发展学生的弹跳力，提高了学生的灵敏、协调等身体素质，培养学生勇敢顽强善于思考的优良品质，充分挖掘了枯燥田径教材中的快乐锻炼价值。

二、教材分析
三级跳远是人体经过快速助跑后，由单足跳、跨步跳和跳跃所组成的连续3次腾越水平距离的运动项目，经常练习三级跳能够发展速度、下肢力量、和弹跳力；提高灵敏、协调等身体素质；培养学生勇敢、顽强、克服困难、勇往直前的意志品质和精神。

由于三级跳远技术较为复杂通常作为初三男生的选修课程。

本课主要以小垫子为道具采用近似于游戏的形式使学生在教师的引导下能够自己领悟及初步掌握三级跳远的动作结构，并通过教师对“道具”多次巧妙的排列组合使学生在玩的过程中不仅掌握技术动作而且对跳跃的远度有所提高。

改变传统的技术课教学模式，将被动的学习转化为主动的探索。

三、学情分析
本课授课学生为九年级男生，随着年龄的增长他们的运动系统、呼吸系统功能日趋成熟，加之经过两年的初中体育课的学习也具备了较高的基本运动能力，肌肉与骨骼已经能够接受一定力量的连续跳跃练习。

对事物的认识上也已经具备了独立思考、判断、概括等能力。

心态上正处于青春期，自我意识较重，不愿被动模仿与练习，对枯燥乏味的技术教学不感兴趣。

但具有探究精神，喜欢新鲜感的事物，愿意为之思考与尝试。

本课就九年级男生的心态特点而设计，创新教学手段充分体现学生的主观能动性，使学生在探究中获得技能，体会经过思考后获得知识的喜悦。

四、教学目标
1.运动参与：激发学习兴趣，使学生能都主动参与到三级跳远的学习过程中。

2.运动技能：使学生能够基本掌握三级跳远的完整动作结构及相关素质的发展。

3．身体健康：发展学生的下肢力量、和弹跳力；提高灵敏、协调等身体素质。

4．心理健康：培养学生勇敢、顽强、克服困难、勇往直前的意志品质。

五、教学重、难点
重点：三级跳远动作结构。

难点：三跳的衔接、协调用力能力及相关素质的发展。

六、教学方法
探究法、分层教学法、讲解示范法
七、教学过程
八、教学媒介
教具：天津小垫子40个 ，放音机一台
踏板操摆放示意图 主体部分摆放示意图
■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ①
■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ② ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ③
■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ④
课堂常规
专门性引导练习： 立定跳、跨步跳、单足跳。

准备活动：踏板操
课前教师布置场地，器材，做好课前准备
第三次
增加难度，根据学生能力分层教学。

游戏导入“新版跳房子
第一次增加难度，得出三级跳远基本动作结构
第二次增加难度逐步提高三级跳远每一跳能力。

学生展示初步学习成果 教师展示，提升动作美感 学生提升动作美感展示
放松小结
学习
放松
九、安全措施
1.强化安全意识，检查场地及器材安全；
2.合理设计场地应用；
3.学生遵守练习要求；
4.教师随时强调秩序，以免发生危险。

十、本课特点
1．教学手段的创新，使三级跳远的动作结构更容易被学生掌握。

2．自始至终都是围绕着学生这一主体开展的，使学生积极主动的参与其中，课中充分发挥学生的探究精神。

利用小垫子为道具采用近似于游戏的形式，让学生通过自己的思考得到三级跳远完整的技术动作结构，加之教师对“道具”多次巧妙的排列组合使学生不仅掌握技术动作而且对跳跃的远度也有所提高。

3．教师用提问的方法引导，注重学生的分析能力、自主学习能力，边学边用，逐步推动学生思考，改进提高动作质量。

4．运用分层教学用来激发学生自主参与学习的欲望，使不同能力的学生各得所需。

5．为学生搭建自我展示的平台，满足学生的自我表现欲
三级跳远课时计划
准备部分. 踏
板
操
1指挥学生按小垫子的
摆放形式散开队形
2.老师在前跟随音乐
带领
3.用语言调动学习气
氛
1按照以摆放
好垫子的位置
散开，站在垫
前。

2跟随音乐节
奏，模仿教师
动作。

4-5
分
2.专门
性引
导练
习
1 连续
立定跳
2单足跳
3跨步跳
1．要求学生记住做操
的位置及垫子的颜色和
号码
2．指挥学生将垫子摆
放到制定位置
3.组织三种跳跃练习
4.练习完指挥学生讲
刚才打开的垫子折回原
样。

指挥学生按
照垫子上的编
号及标志线。

将
单数号的垫子
放在线后，然后
所有垫子向右
靠拢成锯齿形
每种跳跃练习2
组
3-4
分
导入部分1游
戏：新
版跳
房子
规则：
新版
跳房
子：在
保持身
体运动
方向向
前保持
不变的
前提
下，依
次跨过
垫子踩
在每一
块空地
上且不
能空踩
或重复
踩踏，
通过最
后一组
垫子时
要保持
双脚同
时落
地。

1教师讲解示范游戏规
则
2. 练习中强调慢速练
习
3. 始终用语言强调双脚
落地
4．每一组次完成后进行
总结
1. 学生认真观
察教师的讲
解示范。

2. 根据老师的
要求进行练
习
3. 前一名同学
完成后。

下
一名同学在
开始练习。

4.完成的同学
沿左侧回到队
尾。

明确三个要求：
①身体运动方向不变
②不能多踩与空踩
③双脚同时落地
2-3
分
2.制造
游戏
障碍
1. 教师增加难度，指挥
学生将6号垫顺
势打开。

如图：
2给予学生时间思考
与讨论，并鼓励学生尝
试。

4学生采用思考后的方
法练习时，教师总结学生
有几种通过方法。

1学生仔细观
察“房子”的变
化。

2.思考如何通
过
3.在讨论中思
考那一种方法
更好
4明确动作直线
性要求，得出唯
一结果。

单足跳
——跨步跳—
6-8
分
主体部分
4教师采用提问方式引
导，强调游戏规则中的直
线性要求。

最终明确三级
跳技术动作结构
—纵跳为最佳
方案。

5用三级跳动作
练习1-2次
3.再次
制造
游戏
障
碍，
提高
每一
步的
跳跃
能力。

1.教师指导学生将⑧、
⑨垫子顺势展开增加三
级跳的最后一跳的跳跃
远度。

如图：
2..指挥学生将再将⑦、
④垫子展开提高跨步跳
的远度。

如图
3.将0号、1号向里推
加大单足跳远度。

如图
4.巡回指导学生练习
2-3次
1..明确三级跳
远方法并掌握
2根据教师设置
的难度，用三级
跳远的动作结
构，每组练习
1-2次
4-6
分
主体部分5.分层
教学。

1. 确定学生能够运用
三级跳远的动作
通过障碍后，学生
按照自己的能力
高低进行分层教
学。

2. 设置基础组，除单足
跳之外不增加跳
跃远度如图，将6
号、7号垫反折，
后面推进一格。

3. 设置提高组，将0号、
1号垫顺势打开
1. 明确动作结
构,增强自
信心.
2.要求表现自
我能力，体
会乐趣
3.协调动作，提
高远度
降低难度组：
提高组：
4-6
分
6.点名
教学
内容、
成果
展示
1.教师提问“哪位同学
知道我们在游戏中采用
的技术动作像田径比赛
中的哪项运动？”
2.将垫子折叠成三块
独立区域，让学生摆脱左
右脚的束缚根据个人习
惯选择起跳脚，运用三级
跳远的动作跳过。

3.总结刚刚学生的跳
跃动作，引导学生了解三
级跳远的动作结构。

4. 运用信息技术，在
电脑视频让学生了解三
级跳远的相关知识及教
师示范和
5. 找出学生展示
思考并回答
三级跳远
摆脱小垫子
对左右脚的束
缚完成三级跳
远的动作。

积极总结动
作结构，勇于上
前展示。

3-5
分
结束部分1.放松
练习
2.总结
1教师要求学生拿回自
己踏板操时的垫子并回
到做操前的位置上坐好。

2.教师带领做垫上放松
4总结本课，给予鼓励。

3.安排学生归还器
4..师生再见、宣布下课
1左手提垫，回
到踏板操的位
置
2.学生积极主动
进行放松练习
2.学生认真听教
师的总结，自我
评价，总结成果
5-6
分
三级跳远单元计划。