乒乓球击球的稳定性研究

乒乓球击球的稳定性研究
所谓乒乓球击球的稳定性是指在乒乓球击球的练习或比赛中，运用同一方法对乒乓球的处理结果的一致性。

例如用同一动作发球之后，乒乓球的路线的重复率和落点的位置都是乒乓球击球的稳定性的判定标准。

同一名乒乓球运动员在运用、相同的技术发球和回球时，乒乓球的路线是各不相同的，稳定的、重复率高的稳定性击球对于乒乓球运动员来说难度是非常高的，当今社会对于乒乓球击球的稳定性的研究日渐增多。

1.核心力量的训练对乒乓球击球速度的影响
击球球速是由球拍的速度决定的，而球拍的速度是由人摆臂的速度决定的，一名运动员单纯的摆臂速度是非常有限的，提高摆臂的速度又是由腰部带动的速度的快慢决定的，也就是说核心部位的旋转速度才真正决定了击球的速度。

核心部位的旋转速度与核心力量的大小是成正比的，力量越大，旋转的速度就越快。

所以说核心力量的训练间接决定了击球球速的快慢，力量越大，击球速度就越快。

2.核心力量的训练对乒乓球路线的影响
乒乓球的发球是由核心区域的旋转产生的力量来带动上体，然后将力量传给上肢进行发球的，乒乓球行进的路线主要由上肢的击球力量和上肢活动的幅度决定的。

也就是说，核心力量越稳定，击球的路线的稳定性越好。

3.核心力量的训练对乒乓球落点的影响
乒乓球的落点主要是由击球的力量决定的，用相同的击球技术击球，球所走的路线高度重复的情况下，乒乓球的落点可以决定乒乓球的击球力量。

乒乓球的击球力量一方面来自上肢的发力，但只占较小的一部分，主要的力量还是来自核心力量。

由中国高水平的乒乓球运动员的发球来看，乒乓球发球主要用到的核心力量是由腹直肌发出的，因此说，腹直肌力量的稳定性是乒乓球发球落点最直接的核心力量。