猪脚老鸭汤做法

猪脚老鸭汤做法
猪脚老鸭汤的营养价值非常的高，因为猪脚和了老鸭本身营养价值就很高。

想说老鸭，老鸭脂肪少但是营养高，就算吃多了也不怕胖的问题。

并且经常吃老鸭可以去水肿，滋阴补肾，也可以降火。

而猪脚的美容功效非常高，因为猪脚当中富含胶原蛋白。

下面，就来教大家做猪脚老鸭汤。

材料净老鸭1只、猪蹄1对。

调料香葱1根，生姜1块，花椒少许，料酒、盐各适量。

做法
1.老鸭洗净，切成小块，放入沸水锅中焯2分钟捞出，沥去血水，洗净备用。

2.猪蹄刮尽毛垢，洗净，劈为2块；生姜洗净，切片；香葱洗净，切小段。

3.锅内放适量清水，将鸭块与猪蹄同入锅内，先用大火烧沸，撇去汤面上的浮沫，然后投入姜片、葱段、料酒、花椒，用小火炖约2小时，至猪蹄与鸭块均脱骨，放入盐调味即可。

猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效
改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老；
猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效，它还有助于青少年生
长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度；
可能大家只知道猪脚当中的胶原蛋白可以美容，却不知道猪脚当中的胶原蛋白同样可以促进毛发的生长。

对于毛发稀少的朋友来说，可以通过吃猪脚来改善这种情况。

就连老年人中多发的冠心病也可以通过猪脚来改善。

可见猪脚老鸭汤的营养功效的确是高啊！。