小儿秋咳7款食疗方

小儿秋咳7款食疗方
秋季天气干燥，由于缺乏水分的湿润，常使人的咽喉、鼻腔有干燥之感。

为了让宝宝舒舒服服度过秋天，避免咳嗽，下面介绍7款食疗方。

萝卜陈皮汤白萝卜250克，陈皮3克。

将萝卜切碎，与陈皮一同煎汤饮，每日一剂，分两次服完。

对干咳痰少的宝宝有效。

芝麻核桃粥取芝麻、核桃各30克，炒熟后研碎，同粳米100克煮成粥。

对于皮肤毛发干燥、秋燥久咳的宝宝有效。

梨粥取梨2只，洗净后去皮切成碎片，加粳米100克煮成粥食用。

可防止口干、舌燥、燥咳。

蔗浆粥取新鲜甘蔗几段，削皮去节，榨取汁。

大米50克煮粥，待粥将熟时，加入蔗汁，再加入少量蜂蜜，每天服此粥1-2次，对干咳无痰的宝宝有帮助。

银耳粥银耳10克，粳米100克，加水煮成粥。

适用于肺虚咳嗽、阴虚地热、口干津少、秋季久咳少痰的宝宝。

杏仁炖雪梨取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗净去皮切片，同放碗内，加冰糖20克，放水适量，置锅内隔水炖煮30分钟即可服用，每天早晚各一次，连服3-5天。

润肺化燥止咳，可作为秋季宝宝常食保健品。

百合粥百合30克，粳米100克，冰糖适量。

把百合(如用新鲜百合更好)用清水泡软，把粳米洗净，两者一起加水煮粥。

粥成时加入冰糖，再稍煮片刻即可。

每天早晚食用。

百合粥有滋肺润燥、清心安神的功效。