青少年心理健康标准

青少年心理健康标准
青少年心理健康是影响社会发展和国家未来的关键支柱，为确保青少年身心发展良好，经国家认可，现将《青少年心理健康标准》公布如下：
一、心理健康是健康的重要组成部分。

心理健康包括青少年师生自我调节能力、社会参与能力和进步心态的集成，它不仅涉
及到青少年的情感、思维和行为，而且与他们的生活背景、机遇和挑战紧密相连，是他们
形成正确的价值观、较强的适应能力和自我实现能力的必要条件。

二、心理健康促进青少年健康发展。

1. 青少年要培养正面、积极心态，拒绝消极情绪，增强自信心，努力发挥自我价值。

2. 青少年要学会表达，钻研优秀的文化，把握文化的结构，形成思维的独立，丰富
自我的认知，培养宽容的胸怀，以面向未来的积极性发展自己。

3. 青少年要养成良好的个人修养，以正确的态度对待他人，学会和如何与他人和睦
相处，并学习有效地控制和应对自己的情绪，养成良好的学习习惯，形成有益健康的生活
方式。

三、为了促进心理健康，家长、学校、社会要共同发挥作用。

1. 家庭建设：家长要给予孩子恰当爱和保护，营造良好家教氛围，鼓励和引导孩子
成熟自立，尊重孩子的主体性，给予孩子有效的情感倾诉环境，关心孩子的人际交往，注
重与孩子的安全教育。

2. 学校建设：学校要提供良好的学习环境，引导学生正确利用网络和新技术，将科
学技术、文化、体育、心理学知识融入课程教学，让学生从学校的集体活动中感受更好的
社会价值高义，在课外活动中锻炼孩子创新思维和自立自信能力。

3. 社会建设：社会要有关系圈建设，充分发挥社会责任感，关注青少年精神、身心
健康，为他们提供合理的权益保护，建立适合青少年发展的各种保障机制。

四、青少年自身应该以积极的心态面对生活。

1. 启发自己：要养成良好的自我修养，以乐观正向的思维方式思考问题，掌握正确
解决问题的方法和技巧，能承担适当的风险。

2. 学会自律：要学会调节自己情绪，促进和谐，培养责任感，学会把握时间，养成
恒心，坚持自我努力。

3. 善待身边的人：要善待身边的人，学会和他人和睦相处，崇尚融洽，谦虚乐观，
珍惜友谊，实现物我合作的美好未来。

总之，为青少年的身心健康发展开辟正确的道路，是家庭、学校、社会都应当承担的决定性责任，而青少年应当以积极的心态，努力发挥自我价值，追求心理健康和社会实现。