关于身体健康的书信作文

关于身体健康的书信作文
亲爱的[收信人名字]：
嗨呀，最近过得咋样呢？我今天特别想跟你唠唠关于身体健康这档子事儿。

你知道吗，身体就像一辆汽车，要是不好好保养，指不定啥时候就抛锚了。

就拿我自己来说吧，前段时间我就跟个傻小子似的，天天熬夜追剧打游戏。

晚上不睡，早上不起，整个人就像霜打的茄子，无精打采的。

那脸色啊，比白纸还白，黑眼圈深得像个小熊猫。

结果呢，稍微一运动就气喘吁吁的，就像个破旧的风箱，呼啦呼啦的。

我这才意识到，健康这东西，你不把它当回事儿，它就反过来折腾你。

我开始调整自己的作息，每天晚上十点多就乖乖爬上床，早上也不赖床了。

刚开始的时候可难受了，就像戒烟似的，总觉得少了点啥。

但是坚持了一段时间后，效果那叫一个明显。

我感觉自己就像充满电的机器人，活力四射。

还有啊，这吃饭也不能马虎。

以前我老是喜欢吃那些垃圾食品，什么油炸的、甜得发腻的。

那些东西就像甜蜜的毒药，吃的时候爽歪歪，吃完了就各种不舒服。

现在我可学乖了，每天都吃蔬菜水果，偶尔也来点肉补充蛋白质。

这就像给汽车加好油一样，身体有了好的营养，运转起来就特别顺畅。

你呢？可别像我之前那样作自己的身体啊。

一定要记得多运动，哪怕是每天散散步也好。

别老是一坐就是一整天，屁股都要和椅子长一块儿了。

运动的时候，就把自己想象成超级英雄，每一个动作都是在拯救世界。

而且啊，多喝水，别等到渴得嗓子冒烟了才想起来喝水，那时候身体都已经在抗议了。

要是身体有点小毛病，可千万别拖着。

我有个朋友，感冒了不当回事儿，还到处乱跑，结果呢，小病拖成了大病，在医院里躺了好几天，那罪受的呀，看着都心疼。

咱们的身体就像一个精密的仪器，有点小故障就得赶紧修，不然就会影响整个机器的运转。

我希望你每天都能开开心心的，身体倍儿棒。

这样咱们就能一起去好多好多地方玩，吃好多好多好吃的。

要是身体不好，啥都干不了，只能对着别人的快乐流口水了。

好啦，今天就啰嗦到这儿了。

你一定要照顾好自己哦，期待下次见面的时候，看到一个活力满满的你。

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