热姜水还有这些功效,你知道几个呢

热姜水还有这些功效，你知道几个呢
作者：暂无
来源：《家庭医药·快乐养生》 2019年第6期
姜一直在我们的生活中扮演着不可或缺的角色，日常饮食会用到它调味去腥，着凉感冒会
用到它祛寒湿……在中医养生里，生姜更是起着举足轻重的作用。

夏季天气炎热，人们喜冷饮、吹空调，体内难免积蓄些寒湿之气，而姜有驱寒的作用，便有了“冬天萝卜夏吃姜，不劳大夫
开药方”一说。

生姜帮您远离脾胃虚寒近年来，药理研究表明，用生姜泡制的热姜水是价廉物美的家庭保
健良药，具有多种药用保健功效，可以预防和治疗多种常见疾病。

最常见的便是帮助改善脾胃
虚寒。

胃经为阳明经，多气多血，气血遇冷则会凝滞。

脾胃虚寒的人有一种特点，经常会感觉到
上腹部是凉的，一吃凉的东西，就特别不舒服，要吃热的东西，才会好受一点。

生姜含有姜辣素、姜油酮、姜烯酚、姜醇、水茴香烯、龙脑和桉油精等挥发性成分。

它不
仅具有促进血行、祛散寒邪的作用，还具有抗氧化、抑制肿瘤、开胃健脾、促进食欲、杀菌解毒、消肿止痛的功能，用于胃寒呕逆等症，被誉为“呕家圣药”。

在此给大家推荐一个非常简单的食疗偏方，可以排除胃部寒气。

原料：生姜30克，橘皮10克，胡椒3克，鲜鲫鱼1尾（约250克）。

制法：将鲜鲫鱼去鳞、鳃，剖腹去内脏，洗净；生姜洗净切片，与橘皮、胡椒共装入纱
布袋内，包扎后，填入鱼腹中，加水适量，用小火煨熟即成。

食用时，除去鱼腹中的药袋，加
食盐少许。

功效：温胃散寒。

适用于胃寒疼痛、食欲不振、消化不良等病症。

此外，姜水中的姜辣素和挥发性芳香油等成分，对呼吸和血管运动中枢有兴奋作用，能促
进血液循环；并且生姜性温，姜水具有一定温热的性质，服用可以去除体内的寒气，因此具有
活血祛寒的作用。

热姜水可治疗多种身体不适生活中，热姜水还有多种妙用。

感冒头痛
将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。

浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添
加热水，浸泡至脚面发红为止。

此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。

偏头痛
当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手。

大约浸泡15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失。

面部暗疮
用温热姜水洗脸，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻或消失。

此法对
雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。

腰肩疼痛
在热姜水里加少许盐和醋，用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。

此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛。

脚臭
将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右；抹干，搽点爽身粉，臭味便可消除。

牙周炎
用热姜水代茶漱口，每日早晚各1次。

如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2~3次。

龋齿
每日早晚坚持用热姜水漱口1次，并每日代茶饮用数次。

此法对保护牙齿、预防和治疗龋齿颇为有效。

口腔溃疡
用热姜水代茶漱口，每日2~3次；一般6~9次溃疡面即可收敛。

头皮屑
先用生姜轻轻擦洗头发，然后再用热姜水清洗头发，可有效防治头皮屑。

醉酒
用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精。

蛲虫病
每天睡觉前，先用热姜水清洗肛门周围，然后饮用热姜水1 ~ 2 杯，约7 天左右即可治愈。

（摘自《北京晚报》）。