揭谛功的简介

揭谛功的简介
一、揭谛功的功法简介
揭谛功为硬功外壮，属阳刚之劲，兼内壮之气，其练法较难。

初习颇苦，甚至腑脏受伤，非渐进不可，万不可蹿等。

揭谛功者，即俗所谓就地十八滚、地蹚功夫也。

二、揭谛功的功法修炼原则
本功法练习过程要按照由浅入深、从易到难、由轻到重、由低到高的原则去习练。

不
可急于求成，要循序渐进。

三、揭谛功的功法练习步骤
揭谛功的第一阶段
习练之初，以各种基本跌打滚扑法于垫子或草地上练习。

行练中要掌握各法技巧，不
可过力而为，更不能越级而行，须遵循功法原则进行。

以抢背为例;分前、后、左、右等
跌法，初习时，即以右手插左肋处，以右肩头轻接地面，翻身挺腰而起，是为右前跌法。

左手插右肋处，以左肩头轻接地面，翻身挺腰而起，是为左前跌法。

其要点：下颌收紧，
团身含胸，上体前俯，翻身快速，动作连贯，滚动如球。

此二式在跌扑法中最为易学。

若
想欲练此功，要每日勤学不缀，在掌握技巧的同时，数量酌情而定，其它基本技巧，如;
侧摔，栽碑、鲤鱼打挺、头顶翻、仰摔、乌龙绞柱等皆须在掌握技巧的同时，按以上之法
进行。

揭谛功的第二阶段
本阶段已经掌握各种基本跌扑技巧，可选择空旷之地练习难度颇高的技术动作。

如：
虎跳、后抢背、前、后手翻、背摔等。

练习之法同上，不可间断。

揭谛功的第三阶段
此阶段以具备各摔法跌扑技术能力。

在不断巩固以前所学的同时，更在日无间断的进
行超越。

功成后，无不给人一种惊异感叹之感，遇事时，更是一种化险为夷之法。

昔日歌
诀曰“白马打战揭谛功，十八滚法赛活龙。

朝夕练习滚翻法，强敌想抓抓不成”。

备注：此功法需在专业人士指点下练习，切勿轻易模仿。

不足之处，敬请指正!
揭谛功的总结
盖揭谛功有“就地十八滚”，八八六十四盘之绝，非精于性功者，则成功实非易易也。

作者幼嗜地蹚拳，以其颠仆猛疾，稍长习揭谛拳，复经妙兴大师授以揭谛功。

每行拳时，
前后左右，忽起忽落，翻滚无次，自觉气爽，而皮肤因是坚实，今秉吾师所传，宣之于众，非实地仆跌，无以成功也。

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现在所说的“少林七十二艺”通常被
认为是少林功夫的总称。

常在传说和近代的武侠小说中被称作神功。

少林七十二艺的名称分别是铁臂功、排打功、铁扫帚功、足射功、腿踢功、铜砂掌竹
叶手、蛇形术蜈蚣跳、提千斤、罗汉功、铁头功、四段功、铁布衫功、双锁功、上罐功、
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