推荐两种护发食品帮你解决皮屑问题

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推荐两种护发食品帮你解决皮屑问题
导语：面对自己的头皮屑问题，你有没有想过改善一下自己的饮食结构呢。

那么我们就来看看哪些护发食品是如何帮你解决头皮屑。

头皮屑过多与机体疲劳有关，过度的劳累使新陈代谢过程中一些酸性成分滞留在体内，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的PH值发生变化，造成机体疲劳，同时也使头部皮肤营养受到影响，从而产生头皮屑。

护发食品：蜂蜜
蜂蜜是非常好的碱性食物，可以和体内过多的酸性物质中和，使酸碱达到平衡，这不但有利于头部皮肤的营养，而且可以有效减少头皮屑的脱落。

护发食品：豆类
豆类是蛋白质和铁的良好来源。

大豆中含有的维生素B2、B6，能有治疗脂溢性皮炎，并对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用，所以经常食用能有效抑制头皮屑的产生。

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