武术年度教学计划
2024武术教学计划
2024武术教学计划
教学目标
知识目标：掌握武术基本理论、基本知识和基本技能。
能力目标：通过学习，培养学生的身体协调性、柔韧性、力量和速度等运动能力。
情感目标：培养学生对中华武术的热爱，传承中华传统文化。
价值观目标：培养学生勤奋、刻苦、勇敢、坚强等良好品质，提高学生的自信心。
教学内容
一、基础理论知识
武术发展史武术基本功武术套路简介二、基本功训练
身体协调性训练柔韧性训练力量训练速度训练
三、套路学习
基本拳法基本腿法基本步法组合动作练习初级套路学习（如：长拳、太极拳等）
四、实战技能训练
防守技能训练进攻技能训练对抗训练综合实战训练
五、拓展知识
中华武术文化传承与发展武术与养生保健的关系武德教育与实践教学方法
一、理论教学部分
采用讲授法，结合多媒体展示，让学生了解武术基本知识。
通过小组讨论，引导学生深入思考，提高课堂参与度。
二、实践教学部分教师示范与讲解：教师亲自示范，详细讲解动作要领。
学生模仿与练习：学生分组练习，互相纠正动作。
教师个别指导：针对学生个
体差异，进行个性化指导。
小组竞赛：组织小组间的动作比拼，提高学生的积极性。
实战模拟：模拟实战场景，提高学生的实战能力。
家校合作：鼓励家长参与，共同监督学生的学习进度。
武术教学计划模板
武术教学计划模板武术教学计划模板【篇1】1、教学常规（1）.用武术的抱拳礼引出课题——武术课。
（2）.简单介绍抱拳礼。
（3）.引导学生用武术的“抱拳礼”向老师问好。
（设计意图：对学生进行武德教育，武德教育应从“抱拳礼”开始。
）2、武术的基本知识出示多媒体课件，然后学生回答。
（1）武术起源于什么地方？武术起源于我们中国，武术在我国有着悠久的历史，更是民族瑰宝。
它是我国各族人民在长期生产、生活实践中积累起来的养生和健身的民族体育形式之一。
是我国各族人民智慧的结晶，其内容丰富多彩。
它具有强健身心、防病、祛病和防身等多种作用。
作为小学体育教学内容的一部分，它是为了培养学生记忆力、注意力、思维想象能力，让学生逐渐地体验动和静、修和练、身体的局部和整体、人体和环境、形和意、形和神相结合等辩证的哲理及精髓，激发学生热爱祖国和民族自豪感；为今后学习打下良好的基础。
（2）.武术的功能：强身健体，自我保护、见义勇为等！（3）你们都知道哪些武术明星？（设计意图：通过多媒体的演示，让学生了解武术的起源和功能；通过设问：你们想不想成为武术明星？来激发学生学习武术的兴趣。
从而为武术基本动作的学习打下基础。
）武术教学计划模板【篇2】一、教材分析结合武术课程课标及教材，本节课的基本教材为踢腿冲拳练习。
在过去的实践中，我体会到掌握单个动作技术不是很难，但是高质量的完成组合动作却不是一件容易的事，因为它对这个年段的学生柔韧性、协调性以及爆发力要求非常高。
所以本节课我把重点放在:弹踢的技术要领；以及学生通过学习踢腿冲拳，然后根据所学单个动作创编出容丰富的小组合。
本节课的内容以学生的兴趣为引导，并且逐渐提高难度和复杂性，这样更有利于发展学生身体的柔韧性、灵活性、协调性，同时培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感，养成经常运用套路锻炼身体的习惯。
使学生在学习过程中不断体验不同的武术组合动作，了解武术的攻防含义，渗入武术的文化元素，培养其崇尚武德的精神。
武术教学计划范文（通用5篇）
武术教学计划范文（通用5篇）武术教学计划范文（通用5篇）时光飞逝，时间在慢慢推演，教学工作者们又将迎来新的教学目标，现在的你想必不是在做教学计划，就是在准备做教学计划吧。
你知道领导想要看到的是什么样的教学总结吗？下面是小编为大家收集的武术教学计划范文（通用5篇），欢迎大家分享。
武术教学计划1为了继续上个学期的武术班课程，让更多的孩子能够在放假之余学到自己有兴趣的课程，本人计划下个学期武术班的教学继续进行。
这个学期武术班教学将打破上学期的桎梏，打破常规，寻求更多新式的教学方法，以达到学生自主参与到武术教学中来，让学生体验到学习武术的乐趣，达到强身健体的效果，同时也可以增强学生的自信心，提高自己的学习积极性。
因此，将本学期的武术教学计划拟定一下：一、武术教学内容本学期武术教学内容继续和上学期一样，都是为了锻炼学生身体为主要方向，由于上学期已经学习了基本的武术套路，这个学期将加大对基本功的训练，特别是武术所需要的拳腿和力量上训练，所花时间为30分钟；其次是进行武术新套路的教授，本学期武术套路相对于之前会增加内容的复杂性和加大动作的难度，可分为拳脚和短棍、刀剑的训练，由于刀剑比较危险，所以一般以手代刀，练到出手如刀。
在武术套路教授之后，会进行短时间的竞技或者是玩游戏，方式和该节课教学内容相关，游戏或者竞技时间一般不会超过半小时，剩下十到二十分钟的时间会进行当天的套路复习和教授下一个套路动作进行下个星期的预习动作教学，让学生回到家里练习，到下节课进行考查，不及格者将进行适当的惩罚，当然是大家一起玩的。
二、武术课程内容详细如下武术课程内容遵循循序渐进，由易入难的准则，先从简单的动作训练开始，从而一步步进入武术套路学习，具体相关套路如下：基本功训练：1、手部功力训练2、腿部功力训练3、套路学习：南拳（高级套路改编，降低难度）、二十一式化手为刀（短刀、短棍）、烈绝拳、现代搏击术三、武术课要求遵守纪律，按时完成作业，不迟到不早退，不缺席，有事要请假，两次缺席者当自动退出武术班处理。
武术课程教学计划
武术课程教学计划一、教学内容本节课的教学内容为武术课程，以《武术教程》教材为基础，共分为五个章节。
本节课将重点讲解第二章“太极拳的基本动作和套路”，包括太极拳的基本手型、步型、手法、身法以及套路练习。
二、教学目标1. 让学生掌握太极拳的基本手型、步型、手法和身法。
2. 通过太极拳套路练习，提高学生的身体协调性和灵活性。
3. 培养学生对武术运动的兴趣，增强学生的身体素质。
三、教学难点与重点重点：太极拳的基本手型、步型、手法和身法的掌握。
难点：太极拳套路的熟练练习和身体协调性的提高。
四、教具与学具准备教具：教学视频、图片、音响设备。
学具：武术服装、太极拳套路图谱。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）：播放一段太极拳比赛视频，让学生初步感受太极拳的魅力，激发学生的学习兴趣。
2. 理论讲解（10分钟）：讲解太极拳的基本手型、步型、手法和身法，以及套路练习的方法。
3. 示范与演练（10分钟）：教师示范太极拳的基本动作和套路，学生跟随教师一起演练，体会太极拳的动作要领。
4. 随堂练习（10分钟）：学生分组练习太极拳套路，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
六、板书设计太极拳基本动作和套路基本手型：掌、拳、勾基本步型：弓步、马步、仆步基本手法：推、拉、挤、按基本身法：含胸、拔背、松腰、坠肘太极拳套路：1. 起式2. 野马分鬃3. 白鹤亮翅4. 搂膝拗步5. 手挥琵琶七、作业设计1. 作业题目：太极拳基本动作练习答案：按照教材要求，反复练习太极拳的基本手型、步型、手法和身法。
2. 作业题目：太极拳套路练习答案：按照教材要求，反复练习太极拳套路，注意动作的规范和连贯。
八、课后反思及拓展延伸课后反思：本节课的教学目的是让学生掌握太极拳的基本动作和套路，通过实践情景引入、理论讲解、示范与演练、随堂练习等环节，学生基本能够掌握太极拳的动作要领。
但在课堂中，部分学生对太极拳的领悟程度不高，需要在课后加强练习，以提高动作的规范性和熟练度。
武术课教学计划（通用4篇）
武术课教学计划（通用4篇）武术课教学计划（通用4篇）日子如同白驹过隙，我们的教学工作又将在忙碌中充实着，在喜悦中收获着，何不赶紧为即将开展的教学工作做一个计划呢？很多人都十分头疼怎么写一份精彩的教学计划，下面是小编帮大家整理的武术课教学计划（通用4篇），欢迎阅读与收藏。
武术课教学计划1一、指导思想武术打基础和积极提高同时在进行少儿武术教学与训练中，要不断加强动作的熟练度，培养够多能独立完成武术动作的同学，促进少儿对武术动作理解坚持性和独立性。
二、教学目标1、复习掌握上学期的武术基础知识，基本手型手法步型步法，武术套路组合等。
2、学习武术套路——五步拳，并掌握牢记能自己独立完成。
三、课时安排第1周：复习基础知识：武术运动常识及武术课堂常规，武德教育，抱拳礼、拳、掌，勾(反勾)。
第2周：复习基本手型手法：冲拳、抱拳、砸拳，挑掌、穿掌、架掌。
第3周：复习基本步型步法：弓步、马步(冲拳、推掌)，歇步(冲拳)，仆步(穿掌)，弓、马、仆步变换。
第4周：复习基本腿法：压腿：正压腿、侧压腿，仆步，左右压腿，纵横劈叉。
第5周：复习基本腿法：直摆踢腿：正踢腿、里合踢腿，外摆踢腿、直摆踢腿。
第6周：复习眼神、精气神(练习)——并步直立抱拳冲拳穿掌接提膝亮掌，弓步、马步、仆步变换加手上动作(眼随手动接发声)。
第7周：复习武术套路组合：弓步与马步，仆步虚步，歇步与马步。
第8周：学习五步拳——弓步(格挡冲拳，弹腿冲拳)。
第9周：学习五步拳——(马步横打，退步冲拳)。
第10周：学习五步拳——(歇步冲拳，提膝穿掌)。
第11周：学习五步拳——(扑步穿掌，虚步亮掌)收势。
第12周：学习掌握把五步拳的动作连起进行练习。
第13周：熟记掌握记住把五步拳的动作要领，能够背着做出来给老师家长看。
第14周：多加练习牢记五步拳后，试测10人一组考试五步拳。
第15周：期末考试五步拳。
武术课教学计划2一、教学目标1.初步接触中华武术文化，感受武术魅力与精神，有学习武术的兴趣。
武术教学计划
武术教学计划 Revised at 2 pm on December 25, 2020.
武术教学计划
授课教师：王志国
武术作为我国的传统体育项目之一，经历了几千年的发展，到了今天形成了自己独有的风格和特点。
作为我国本土的体育项目，我们有必要大力开展武术教学，这不仅是出于对教学对象自身的考虑，也是延续我国传统文化的需要。
武术以它独特的运动形式和丰富的文化内涵，伴随着我国五千年文化史的发展而发展，受到世界各国人民的青睐，从而走出国门，面向世界。
指导思想
以激活教育为指导思想，坚持健康第一、以人为本、因材施教、传承文化、自强不息。
设计思路
本期所教班级学生绝大多数都没有武术基础，必须从基础抓起，学习武术的兴趣，从而认识武术，了解武术，热爱武术，树立正确的武术观；激活孩子的潜质，落实素质教育，使他们在武术学习中健体防身，锻炼意志，培养品质，丰富生活；增进友谊，进而拥有正确的人生观、世界观。
教学方法
一堂课围绕一个重要领域为目标，进而分层教学。
精讲多练，示范领做，分组指导，语言激励。
武术教学计划。
小学体育《武术》教学计划
武术
一、指导思想
在武术教学中要充分调动学生的积极性和主动性，立足于创造和谐的教学氛围，以满足学生的求知欲望和心理需求，使学生以饱满的热情，全神投入整个学习过程，有效高质地掌握武术知识和健身的方法。
促进改善内脏机能，培养顽强的品质意志和良好的武德，逐步使学生产生兴趣，并从中受到爱国主义教育。
二、教学目标
中段：使学生初步了解民族传统体育的基础知识，通过学习武术基本功、基本动作和拳术组合动作，激发学习兴趣，发展学生的柔韧、协调等身体健康素质和能力，并通过向学生介绍武术的特征及保健意义，加强武德教育，培养民族自尊心和自豪感。
高段：使学生在提高所学动作的基础上，学习和体验不同风格的武术套路动作，并了解武术的攻防含义，提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质，培养崇尚武德的精神。
三、教学思路
在教学过程要遵循循序渐进、由易到难的原则，采用多种形式的教学方法，使教学过程成为学生不断掌握动作的过程。
在教学中力求示范准确，讲解简明扼贯的方法进行教学，在讲解与带领学生集体练习时，都是要根据学生队形及时调整示范位置，以便学生观察。
四、课时设计
参照新大纲比重表，经压缩、删减，确定中、高段武术教材的授课时数分别为6、6学时，它们分别在中、高段出现12、12课次。
五、课时计划。
武术年度教学计划（通用6篇）
武术年度教学计划时间过得可真快，从来都不等人，我们的教学工作又将在忙碌中充实着，在喜悦中收获着，是时候静下心来好好写写教学计划了。
如何把教学计划写出新花样呢？下面是小编收集整理的武术年度教学计划（通用6篇），欢迎大家分享。
武术年度教学计划1学期教学目标熟练简单的武术套路、增强孩子对运动的兴趣、增强孩子体质、完成期望的武术难度动作和提高孩子的运动能力。
教学环节实行快乐教学，主要以游戏，互动为主。
课程设计注意事项：1、内容是否适合孩子学习。
2、强度是否适合孩子身体情况(比如：孩子的心肺功能发展部过完善，强度不能过大。
)3、内容的是否能和预期的目标一致。
教学评估1、考察是否完成制定的教学短期目标；2、考察身体素质是否有提高；3、制定课前身体素质检测参数和短期身体素质检测参数；4、学期总结。
武术年度教学计划2通过学习武术，来增强体质、培养意志、注重内外兼修的民族传统体育项目，经常参加武术锻炼，可以提高人的运动、消化、神经、心血管等系统的功能，武术兴趣班坚持“以人为本”的教育思想，通过学习，使孩子们掌握一项运动技能，丰富文化生活的目的。
武术兴趣班将根据幼儿的实际身体素质的情况，选择适合的教学内容分期进行。
一、教学目标：1.培养孩子对武术运动的兴趣，鼓励参与这项运动。
2.掌握武术项目的基本动作，并通过参与武术运动的训练增强体质、提高体能。
3.了解科学锻炼身体的方法，自觉地自我锻炼。
二、教学内容：3月份：第一周：冲拳、架拳、马步游戏：老鹰抓小鸡。
第二周：推掌、弓步游戏：老狼老狼几点了。
第三周：弓步搂拳冲拳游戏：请你跟我这样做。
第四周：复习一、二、三周的内容。
4月份：第一周：正踢腿游戏：长高了变矮了。
第二周：提膝穿掌、砸拳游戏：看谁能追上我。
第三周：侧踢腿游戏：接力赛。
第四周：复习五、六、七周的内容。
5月份：舞蹈：众人划桨开大船健美操小组合。
6月份：总复习幼儿拳完整动作。
三、教学方法及要求：方法：必须遵循教师的主导作用与孩子们的自觉积极性相结合，直观教学与启发思维相结合，系统性与武术的兴趣教学相结合，巩固提高与训练相结合的基本原则。
武术基本功训练教学计划
武术基本功训练教学计划一、教学内容1. 武术基本功概念与作用：介绍武术基本功的定义、分类及其在武术训练中的重要性。
2. 武术基本功训练方法：详细讲解武术基本功的训练方法，包括柔韧性、力量性、协调性等方面的训练。
3. 武术基本功训练实例：以太极拳、南拳等代表性武术为基础，演示和讲解基本功在实际动作中的应用。
二、教学目标1. 使学生了解武术基本功的概念和作用，认识到基本功在武术训练中的重要性。
2. 培养学生掌握武术基本功的训练方法，提高学生的柔韧性、力量性和协调性。
3. 帮助学生将武术基本功应用于实际动作中，提高武术技能水平。
三、教学难点与重点1. 教学难点：武术基本功训练方法的掌握和应用。
四、教具与学具准备1. 教具：武术基本功训练场地、音响设备、镜子。
2. 学具：武术基本功训练教材、笔记本、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）：以一段精彩的武术表演视频开场，激发学生的学习兴趣，引出本节课的主题。
2. 知识讲解（10分钟）：讲解武术基本功的概念、分类和作用，强调基本功在武术训练中的重要性。
3. 训练方法讲解（10分钟）：详细讲解武术基本功的训练方法，包括柔韧性、力量性、协调性等方面的训练。
4. 实例演示与讲解（10分钟）：以太极拳、南拳等代表性武术为基础，演示和讲解基本功在实际动作中的应用。
5. 随堂练习（10分钟）：学生跟随教师练习基本功，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
六、板书设计1. 武术基本功概念与作用2. 武术基本功训练方法3. 武术基本功在实际动作中的应用七、作业设计2. 答案：武术基本功的训练方法包括柔韧性、力量性、协调性等方面的训练。
在实际动作中，基本功的应用可以提高动作的准确性和美观度。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：回顾本节课的教学效果，分析学生的掌握情况，针对存在的问题进行改进。
2. 拓展延伸：鼓励学生在课后参加武术社团或培训班，进一步提高武术技能水平。
同时，可以组织学生观看各类武术比赛，拓宽视野，激发学习兴趣。
武术教学计划
武术队年度训练计划中华武术历史悠久，是我国广大人民喜闻乐见的民族传统体育项目。
为弘扬中华民族这一传统文化，为进一步提高少年儿童的身体素质和运动技能，特制定如下训练计划。
一月份：1、寒假假期以身体素质训练为主，专项训练为辅。
2、着重把握基本功练习。
3、利用空余时间观看武术套路方面的录像带或与之相关的一些影视作品。
4、加强柔韧素质的练习，做好各种步型、手型、步法、手法、身法等单个练习动作。
二月份：1、制定并实施各种体能训练，使队员的体能尽快恢复。
2、从各年级（1—2年级）中挑选部分身体素质好，对武术有浓厚兴趣的队员充实到队伍中来。
3、安排武术表演队的训练工作。
4、针对今年的武术套路比赛，对老队员与新队员采取区别对待，老队员继续提高专项技能，新队员牢固掌握基本功，形成一套“以老带新”的方法与手段。
三月份：1、采用重复及间歇训练法强化基本功，包括压腿、踢腿、下腰以及直摆性、曲伸性腿法的训练。
2、对学生进行思想教育，培养良好的意志品质，强调习武之人以德为先。
3、身体素质练习，采用游戏、比赛等形式多样的练习方法提高学生身体素质，避免单一、枯燥的素质练习。
4、学习旋风脚、侧空翻、旋子等难度动作，以示范为主，整体示范与分解示范相结合。
四月份：1、进一步加强基本功训练，尤其是步型、手型的动作到位；压腿、踢腿的方向、路线；身体的姿势以及眼神的配合。
2、检查队员文化课作业完成情况，对没完成者进行思想教育。
3、要求队员能熟练准确地完成规定拳一、二段。
4、素质练习运动量增加，运动负荷适中。
五月份：1、做好武术表演队的演出工作。
2、促使队员在动作的力度、节奏、稳定性上取得进步。
3、学习规定拳三、四段，复习一、二段。
4、老队员复习整套动作，注意动作的细微之处。
六月份：1、加大运动负荷，运动量适中。
2、学习规定拳三、四段，复习一、二段。
3、老队员复习整套动作，注意动作的细微之处。
六月份： 1、新队员先分段练习，再整套练习。
掌握运动路线、节奏以及精气神的和谐统一。
武术班年度培训计划书
武术班年度培训计划书一、培训目标本年度武术班培训计划的目标是通过系统的训练和指导，提高学员们的武术技能水平，增强身体素质和自律意识，培养他们的团队精神和合作能力。
二、培训内容1. 武术基本功训练：包括基本拳法、腿法、步法、身法和基本器械的使用方法等。
2. 武术套路训练：根据学员的水平和需求进行套路的学习和训练，提高套路表演的水平。
3. 对抗性训练：进行实战模拟和对抗性训练，提高学员的实战能力和应变能力。
4. 身体素质训练：包括力量、耐力、速度、灵敏度的训练，提高学员的身体素质水平。
三、培训安排1. 培训时间：每周安排3次培训课程，每次2小时。
2. 培训地点：学校武术训练场地或者专门的武馆场地。
3. 培训周期：本次培训计划为期一年，分为春、夏、秋、冬四个阶段。
4. 培训方式：以集体训练为主，结合个别指导，注重学员个人的成长和进步。
四、培训评估1. 定期考核：每个培训阶段结束后进行一次综合考核，评估学员的技能水平和身体素质。
2. 个人成长评估：通过学员的日常表现和培训成绩，对学员的个人成长进行全面评估。
五、培训保障1. 资源保障：提供必要的培训场地、器械和教练资源。
2. 安全保障：确保培训过程中的安全措施和急救措施的配备。
3. 师资保障：确保有素质高、经验丰富的武术教练团队。
六、培训激励为激励学员积极参与培训，树立培训成果的积极表现，我们将设立培训成绩奖励制度，并设置一定的奖励标准，以鼓励学员们的努力学习和表现。
七、总结通过本年度的培训计划，我们期待能够提高学员的武术技能水平，培养他们的自律精神和团队合作能力，为学员们的成长和发展提供坚实的基础。
武术学科教学工作计划
一、指导思想本教学工作计划以《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》为指导，全面贯彻党的教育方针，坚持立德树人根本任务，以培养学生武术兴趣、提高学生身体素质、传承武术文化为核心，促进学生身心健康发展。
二、教学目标1. 知识目标：使学生掌握基本的武术理论知识和技能，了解武术的历史、文化内涵和健身价值。
2. 技能目标：使学生能够熟练掌握武术的基本动作、套路和实战技巧。
3. 情感目标：培养学生对武术的热爱，增强民族自豪感，树立集体主义精神。
4. 素质目标：提高学生的身体素质，增强意志品质，培养良好的道德品质。
三、教学内容1. 武术基本理论：武术起源、发展、流派、健身原理等。
2. 武术基本技能：拳术、器械、对练、集体表演等。
3. 武术套路：简化太极拳、少林拳、长拳等。
4. 武术散打：基本步法、手法、腿法、摔法等。
四、教学安排1. 课时分配：每周2课时，共36课时。
2. 教学方法：- 讲授法：讲解武术基本理论、动作要领等。
- 示范法：教师示范动作，学生跟学。
- 练习法：学生分组练习，教师巡回指导。
- 比赛法：组织学生参加校内外的武术比赛，提高实战能力。
3. 教学进度：- 第一阶段（1-4周）：学习武术基本理论，掌握武术的基本姿势和动作。
- 第二阶段（5-8周）：学习武术套路，重点掌握简化太极拳。
- 第三阶段（9-12周）：学习武术散打，提高实战能力。
- 第四阶段（13-16周）：复习巩固所学内容，进行综合练习。
五、教学评价1. 过程评价：观察学生在课堂上的学习态度、动作掌握情况、团队合作能力等。
2. 结果评价：通过考试、比赛等形式，评价学生对武术知识和技能的掌握程度。
3. 评价方式：学生自评、互评、教师评价相结合。
六、教学保障1. 师资力量：选派具有丰富教学经验和专业素养的教师担任武术教学工作。
2. 教学资源：提供足够的武术器材和场地，确保教学顺利进行。
3. 安全保障：加强安全教育，防止运动损伤。
中学武术教学计划
学生能够熟练进行武术套路的演练。
发展学生的协调性和快速反应能力及攻防意识。
获得武术的基础知识，说出简单的武术术语和简单武术动作的名称。
能够了解武术基本套动作的劲力运用。
做出完整套路动作且动作规范、节奏鲜明劲力顺达。
教学方法：一堂课围绕一个重点领域为目标，进行分层教学，精讲多练，示范领做，分组指导，语言激励，教学比赛。
教学过程：1.激发学生的学习兴趣，通过讲述关于武术的小故事，引导学生对人对事所作所为作出评价，共同得出对武德的正确认识。
2.进行课前热身准备、课前徒手操。
3.练习武术基本功，包括武术柔韧性训练、基本功法练习、力量练习。
4.经过武术基本功的训练，开展小游戏活动。
提高课堂气氛。
5.武术套路基本技术的训练；让学生分组或逐个进行基本功的演练，让学生学会自我判断，纠错，提高学生相互帮助，学习，交流能力。
从中激发学生的学习热情，加强学生学习的自信。
6..恢复体能，课后小结。
对学生的一节课的上课情况进行小结，结束清晨的训练课。
阶段训练安排：注：训练方案的具体内容在教学教案详细备案，教学大体如上，部分内容会根据实际进度开展学习和训练。
2010-10-6篇三：夏邑高级中学武术选项模块教学计划夏邑高级中学武术选项模块教学计划一：设计思想1、中华武术历史悠久，源源流长，在其漫长的发展史中，它一直深受我国传统文化的影响，是我国民簇民间文化的瑰宝。
武术是以技击动作为主要内容，以套路和格斗动作为主要运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。
武术正式作为学校体育教材内容，其目的是：继承和发扬中华民族文化传统；运用武术手段强身健体，防身自卫；体验武术套路的表现韵味，形神合一和精、气、神的武术精髓；通过武术教学，振奋民族精神，对学生进行优秀民族传统和爱国主义教育。
普通高中《体育与健康》课程标准，要求高中阶段学生掌握有一定难度的武术套路，对高中武术运动学生所选运动技能提出了量和质的要求2、根据《高中体育与健康新课程标准》精神和体育教学原则以及学校学生的实际情况、场地器材、武术运动项目的特点，武术选项统一选择了“形神拳”，“散打”为模块教学内容。
武术教学计划
武术教学计划一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》七年级全一册，第四章第二节“武术”，具体内容包括武术的基本手型、基本步型、基本手法和基本腿法。
二、教学目标1. 让学生了解和掌握武术的基本手型、基本步型、基本手法和基本腿法。
2. 培养学生对身体协调性和灵活性的锻炼。
3. 增强学生的团队协作意识和集体荣誉感。
三、教学难点与重点重点：武术的基本手型、基本步型、基本手法和基本腿法的正确掌握。
难点：动作的连贯性、协调性和用力顺序。
四、教具与学具准备教具：录音机、磁带、教学视频、武术器材。
学具：笔记本、水杯、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）：教师演示一段武术，让学生对武术有直观的了解，激发学生的学习兴趣。
2. 基本手型、基本步型、基本手法和基本腿法的教学（10分钟）：教师分别讲解和示范基本手型、基本步型、基本手法和基本腿法的动作要领，学生跟随教师一起练习。
3. 动作连贯性和协调性的训练（10分钟）：教师组织学生进行小组练习，让学生在相互配合中提高动作的连贯性和协调性。
4. 用力顺序的讲解与练习（10分钟）：教师讲解用力顺序的重要性，并组织学生进行针对性练习。
5. 教学视频观看与讨论（5分钟）：教师播放教学视频，学生观看后进行讨论，提高对武术动作的理解。
6. 巩固练习与展示（5分钟）：教师组织学生进行巩固练习，并进行动作展示，鼓励学生互相评价、互相学习。
六、板书设计武术基本手型、基本步型、基本手法和基本腿法七、作业设计1. 作业题目：请根据课堂所学，描述武术的基本手型、基本步型、基本手法和基本腿法的动作要领。
答案：基本手型：拳、掌、爪、指。
基本步型：弓步、马步、仆步、虚步。
基本手法：推、拉、挤、按、打、摔。
基本腿法：正踢、侧踢、里合、外摆、扫踢、弹跳。
2. 作业题目：请结合课堂练习，谈谈你在武术练习中的感受和收获。
答案：（学生根据自己的实际练习情况填写，如：我在练习中感受到了身体的协调性提高了，动作更加连贯有力，团队合作意识也增强了。
武术课程教学计划
武术课程教学计划导言：武术是一门古老而绚丽的运动艺术，具有独特的文化底蕴和价值。
为了传承和发扬武术，我们制定了一份全面的武术课程教学计划，以提供学生系统、科学的武术培训。
本计划依托专业师资和先进设施，旨在通过有针对性的教学安排和综合训练，培养学生的身体素质、武术技能和融合能力。
第一部分：课程目标1. 培养学生对武术的兴趣和热爱，提高身体素质。
2. 掌握武术的基本动作和技巧，提升协调性和灵活性。
3. 培养学生的自信心、纪律性和团队合作精神。
4. 培养学生的自我保护能力，提高应对紧急情况的反应能力。
第二部分：课程内容1. 基本功训练1.1 拳法基本动作训练：引体向上、护肩、摆撇拳等。
1.2 腿法基本动作训练：踢腿、跳跃踢腿等。
1.3 拳腿配合基本动作训练：拳腿连贯动作训练，提高协调性。
2. 技术训练2.1 各种拳法技巧训练：直拳、钩拳、横拳等。
2.2 各种腿法技巧训练：正踢、旋风腿等。
2.3 套路排练：不同的拳法套路，提高技术运用的流畅性。
3. 战术训练3.1 对抗练习：学生之间进行模拟对抗练习，培养应对技巧。
3.2 战术应用：掌握在实际情况下运用所学武术技巧的能力。
4. 民俗武术学习4.1 基础知识学习：了解中国传统武术的文化内涵和背景。
4.2 器械使用：学习传统武术器械的基本使用方法。
4.3 演示表演：学习传统武术形式和表演。
第三部分：教学方法1. 示范教学：由教师进行技术动作和招式的示范演示。
2. 分组训练：学生按照能力和水平进行分组训练，提高效果。
3. 个别指导：针对个别学生存在的问题，给予个别指导和训练。
4. 游戏练习：通过游戏和趣味性的练习方式，增加学生的参与度。
5. 竞赛活动：定期举办武术竞赛，提高学生的比赛经验和斗志。
第四部分：评估和考核1. 日常表现评估：根据学生的课堂表现和参与情况进行评估。
2. 技能测试：对学生的武术技能进行定期测试，评估掌握情况。
3. 套路演练：对学生的套路演练情况进行评估，提供建议和指导。
武术教学计划
武术教学计划引言：武术作为中国传统文化的瑰宝，自古以来就承载着中国人的智慧和勇气。
在现代社会，武术不仅仅是一种运动方式，更是一门综合性的学科，融合了体育、哲学、艺术等多种元素。
因此，为了传承和发展武术文化，我们需要制定一套科学合理的武术教学计划，以帮助学生全面发展，提升身心素质。
一、教学主题武术教学的主题应该是“强身健体、培养气质”，既要注重学生的体能训练，又要注重培养学生的道德修养和精神气质。
这一主题的目标是通过武术的学习和实践，让学生在强健身体的同时，培养出正直、勇敢、自信的个性特征。
二、教学内容1. 基本功训练基本功是武术的基石，包括站桩、走步、身法、拳法等，是武术技能的基础。
在教学中，我们应该注重基本功的训练，通过反复练习，使学生掌握正确的动作技巧和节奏。
2.套路表演套路是武术的核心和灵魂，它是武术技术的综合运用。
通过教学，我们应该引导学生掌握一定的套路技巧，培养他们的动作协调性和意识统一性。
同时，我们还可以鼓励学生在套路表演中展示个人特长和风采，提供锻炼与表演的机会。
3.合作拳合作拳是一种对练方式，通过与伙伴合作进行技术对抗，增强技术的实战能力。
在教学中，我们可以设计一些合作拳的训练活动，让学生在实践中体会技术的实用性和有效性。
4.散打、救生和防身术散打、救生和防身术是武术的衍生形式，也是武术教学计划的重要组成部分。
通过教学，我们可以让学生了解各种散打技巧、救生技能和防身术的原理和方法，提高他们的自我保护能力。
三、活动安排1. 正式课程武术教学计划应该安排每周两节正式课程，每节课60分钟。
在每节课中，我们可以依次进行基本功训练、套路表演、合作拳和散打、救生与防身术的训练。
同时，我们还应该设计一些富有趣味性和挑战性的活动，以激发学生的学习兴趣和积极性。
2. 校内比赛和展示为了激发学生的竞技欲望和自信心，我们应该定期举办校内武术比赛和展示活动。
这些活动可以是套路表演、对抗训练、拳击比赛等形式，既能让学生在比赛中锻炼技术，又能展示学习成果和个人风采。
2023年三段刀术武术教学计划
（左右穿梭、海底针、通臂）
1．复习上次课内容并熟练掌握
2．进一步学习新内容并初步掌握
十
1．基本功练习
2．复习二十四式太极拳1-20势
3．学习二பைடு நூலகம்四式太极拳第21-24势
（转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势）
1．复习上次课内容并熟练掌握
2．进一步学习新内容并初步掌握
十一
（左揽雀尾、右揽雀尾）
1．复习上次课内容并熟练掌握
2．进一步学习新内容并初步掌握
六
1．基本功练习
2．复习二十四式太极拳1-8势
3．学习二十四式太极拳9-11势
（单鞭、云手、单鞭）
1．学习上次课内容并熟练掌握
2．进一步学习新内容并初步掌握
七
1．基本功练习
2．复习二十四式太极拳1-11势
3．学习二十四式太极拳12-14势
（白鹤亮翅、左右搂膝拗步）
1．复习上次课内容并熟练掌握
2．进一步学习新内容并初步掌握
四
1.基本功练习
2．复习二十四式太极拳1-4势
3．学习二十四式太极拳第5-6势
（手挥琵琶、左右倒卷肱）
1．复习上次课内容并熟练掌握
2．进一步学习新内容并初步掌握
五
1．基本功练习
2．复习二十四式太极拳1-6势
3．学习二十四式太极拳7-8势
1.复习复习二十四式太极拳
2.素质考试一
1.复习太极拳完整套路内容并熟练掌握
十二
1.复习二十四式太极拳
2.素质考试二
1.复习太极拳
2.严肃考纪、按评分标准考评
十三
二十四式太极拳考试
1.严肃考纪、按评分标准考评
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坊子区坊安街道石埠小学2013年度《武术》教学计划一、指导思想。
总结去年我校开展武术教学训练工作的经验，以培养我区武术后备人才为目的，想方设法改善训练环境，狠抓日常训练，重点加强我校武术后备力量的建设，促使我校武术教学训练工作迈上一个新台阶。
二、完善机制，形成合力，减少阻力。
完善我校开展武术运动领导小组，组长为韩佃亮，负责全面统筹学校的武术工作，指导教师为李士勇、孙萍，责监管和协调武术工作并组织和开展日常的武术训练工作，组员为各班主任，负责动员和鼓励学生积极参与武术运动，引导学生处理好训练与学习的关系，协助做好家长的思想工作。
三、完善工作方法，提高训练实效。
1.教学做到有计划有总结。
2.保障训练时间。
坚持上课期间每天训练，训练课每天保证至少一小时的训练时间。
3.坚持训练的系统性。
结合我校的实际情况，坚持以基础训练为主，以技术训练为辅，以技术巩固基本功，以基本功促进技术的发展。
4.在人员的培养方面要注重梯队的衔接，避免出现人才的断层。
5.以“武德”的培养放在训练的首位，以意识形态促进技术水平的提高。
6.重视对外交流，取长补短，开阔学生的视野。
今年准备组织学生几次交流训练。
7.重视学生处理多项事情的能力的培养，以达到训练与学习双赢的局面。
8.搞好各方关系，争取更多的支持。
训练期间注重搞好与班任的关系、与学生及其家长的关系、与各级领导的关系，使各项训练工作能顺利进行。
9.选好苗子，打好基础，积极输送更多的武术人才。
10．积极参加各级武术赛和各种表演活动，本学期特别是做好四月分的课题中期验收、六月份的家长开放日表演。
四、本年度的教学内容1、课前准备：徒手操2、五步拳3、初级长拳第一路五、根据上级要求和学校实际，制订各月份的工作安排。
上半年：3月份：对全学期工作作出通盘考虑，制订全年工作计划。
学生进行节后恢复性训练。
4月份：学习比赛内容，强化训练，迎接学校课题中期验收展示； 5月份：做好参加学校武术比赛工作，加强日常训练；6月份：做好家长开放日的展示工作。
下期：9月份：对全学期工作作出通盘考虑，制订全年工作计划。
学生进行节后恢复性训练。
10月份：学习比赛内容，强化训练，迎接学校课题中期验收展示；11月份：做好参加学校武术比赛工作，加强日常训练； 12月份：做好家长开放日的展示工作。
2013年2月篇二：武术教学计划武术队年度训练计划中华武术历史悠久，是我国广大人民喜闻乐见的民族传统体育项目。
为弘扬中华民族这一传统文化，为进一步提高少年儿童的身体素质和运动技能，特制定如下训练计划。
一月份：1、寒假假期以身体素质训练为主，专项训练为辅。
2、着重把握基本功练习。
3、利用空余时间观看武术套路方面的录像带或与之相关的一些影视作品。
4、加强柔韧素质的练习，做好各种步型、手型、步法、手法、身法等单个练习动作。
二月份：1、制定并实施各种体能训练，使队员的体能尽快恢复。
2、从各年级（1—2年级）中挑选部分身体素质好，对武术有浓厚兴趣的队员充实到队伍中来。
3、安排武术表演队的训练工作。
4、针对今年的武术套路比赛，对老队员与新队员采取区别对待，老队员继续提高专项技能，新队员牢固掌握基本功，形成一套“以老带新”的方法与手段。
三月份：1、采用重复及间歇训练法强化基本功，包括压腿、踢腿、下腰以及直摆性、曲伸性腿法的训练。
2、对学生进行思想教育，培养良好的意志品质，强调习武之人以德为先。
3、身体素质练习，采用游戏、比赛等形式多样的练习方法提高学生身体素质，避免单一、枯燥的素质练习。
4、学习旋风脚、侧空翻、旋子等难度动作，以示范为主，整体示范与分解示范相结合。
四月份：1、进一步加强基本功训练，尤其是步型、手型的动作到位；压腿、踢腿的方向、路线；身体的姿势以及眼神的配合。
2、检查队员文化课作业完成情况，对没完成者进行思想教育。
3、要求队员能熟练准确地完成规定拳一、二段。
4、素质练习运动量增加，运动负荷适中。
五月份：1、做好武术表演队的演出工作。
2、促使队员在动作的力度、节奏、稳定性上取得进步。
3、学习规定拳三、四段，复习一、二段。
4、老队员复习整套动作，注意动作的细微之处。
六月份：1、加大运动负荷，运动量适中。
2、学习规定拳三、四段，复习一、二段。
3、老队员复习整套动作，注意动作的细微之处。
六月份： 1、新队员先分段练习，再整套练习。
掌握运动路线、节奏以及精气神的和谐统一。
2、对队员进行思想教育，避免伤害事故的发生。
七月份：让队员积极休息一个月。
八月份：1、进行适应性训练，制定下半年工作计划。
2、学习组合动作，不放松基本功训练，同时加强素质练习。
九月份：1、从一、二年级挑选部分新队员。
2、侧重步型步法手型手法组合、手法跳跃组合、手法平衡动作组合。
3、新队员入门训练，老队员基本功复习，让老队员带新队员。
4、学习短器械的基本握法、主要运动方法。
十月份： 1、学习短器械（刀、剑）的组合动作，培养队员良好的武术意识。
2、让队员了解部分动作的武术攻防含义。
3、采用游戏法进行身体素质练习，寓教于乐。
十一月：1、组织队员分段复习规定拳，动作规范到位，形神合一。
2、学习初级刀术和初级剑术。
3、检查规定拳掌握情况，通过小型比赛调动队员积极性。
4、让队员观看器械比赛（刀、剑）的录像带。
十二月：1、对本年的训练工作进行总结，对下年度工作展开设想。
2、让队员总结一年来的训练成果，自己小结后写好交给教练。
3、组织学生进行套路考核，展开自评与互评。
4、切实抓好素质练习，运动量加大，负荷适中武术队训练计划阜平职教中心武术队训练计划习武健身练武养德授课对象：武术队队员授课时间：08—09学年度任课教练：蔡玉川 08——09学年度院武术队训练计划一、训练进度及主要训练任务:二、第一学期月周训练计划三、周训练计划教练员：蔡玉川运动员： 16人年龄： 18-21岁项目：武术训练年限： 0--3 运动水平：初级中级训练周的类型：基本训练周主要任务：进行基本功训练，学习基本技术与技能 9月第1、2周10月第1、2、3、4周篇三：2015武术教学计划实验小学2015－2016年度《武术》教学计划顾东华、李畅、温利清、蔡宇熊一、指导思想。
总结去年我校开展武术教学训练工作的经验，以培养我区武术后备人才为目的，想方设法改善训练环境，狠抓日常训练，重点加强我校武术后备力量的建设，促使我校武术教学训练工作迈上一个新台阶。
二、完善机制，形成合力，减少阻力。
完善我校开展武术运动，负责动员和鼓励学生积极参与武术运动，引导学生处理好训练与学习的关系，协助做好家长的思想工作。
三、完善工作方法，提高训练实效。
1.教学做到有计划有总结。
2.保障训练时间。
坚持上课期间每天训练，训练课每天保证至少一小时的训练时间。
3.坚持训练的系统性。
结合我校的实际情况，坚持以基础训练为主，以技术训练为辅，以技术巩固基本功，以基本功促进技术的发展。
4.在人员的培养方面要注重梯队的衔接，避免出现人才的断层。
5.以“武德”的培养放在训练的首位，以意识形态促进技术水平的提高。
6.重视对外交流，取长补短，开阔学生的视野。
今年准备组织学生几次交流训练。
7.重视学生处理多项事情的能力的培养，以达到训练与学习双赢的局面。
8.搞好各方关系，争取更多的支持。
训练期间注重搞好与班任的关系、与学生及其家长的关系、与各级领导的关系，使各项训练工作能顺利进行。
9.选好苗子，打好基础，积极输送更多的武术人才。
10．积极参加各级武术赛和各种表演活动，本学期特别是做好四月分的课题中期验收、六月份的家长开放日表演。
四、本年度的教学内容1、课前准备：徒手操2、五步拳五、根据上级要求和学校实际，制订各月份的工作安排。
上半年：10月份：对全学期工作作出通盘考虑，制订全年工作计划。
学生进行节后恢复性训练。
11月份：学习比赛内容，强化训练，迎接学校课题中期验收展示；12月份：做好参加学校武术比赛工作，加强日常训练； 1月份：做好展示工作。
下期：3月份：对全学期工作作出通盘考虑，制订全年工作计划。
学生进行节后恢复性训练。
4月份：学习比赛内容，强化训练，迎接学校课题中期验收展示； 5月份：做好参加学校武术比赛工作，加强日常训练； 6月份：做好展示工作。
2015年11月篇四：2013--2014年上期武术教学计划武术教学计划武术作为我国的传统体育项目之一，经历了几千年的发展，到今天形成了自己独有的风格和特点。
作为我国本土的体育项目，我们有必要大力开展武术教学，这不仅是出于对教学对象自身的考虑，也是延续我国传统文化的需要。
武术以它独特的运动形式和丰富的文化内涵,伴随着我国五千年文明史的发展而发展，受到世界各国人民的青睐,从而走出国门,面向世界。
一、指导思想：以激活教育为指导思想，坚持健康第一、以人为本、因材施教、传承文化、自强不息。
二、设计思路：本期招收的绝大多数都没有武术基础，必须从基础抓起，学习武术的兴趣，从而认识武术，了解武术，热爱武术，树立正确的武术观；激活他们的潜质，落实素质教育，使他们在武术学习中健体防身，锻炼意志，培养品德，丰富生活，增进友谊，进而拥有正确的人生观、世界观。
三、教学方法：一堂课围绕一个重点领域为目标，进行分层教学，精讲多练，示范领做，分组指导，语言激励，教学比赛。
四、授课计划：五、武术基本功练习内容1、上、下肢练习：步型（并步开步弓步马步虚步）步法（上步退步）腿法（弹踢）手型（拳掌勾）手法（冲拳贯拳劈掌格挡架掌）抡臂、仆步抡掌2、腰部练习：下腰、翻腰3、平衡练习：踢膝平衡、燕式平衡等4、跳跃练习：大跃步前穿、腾空飞脚等六、基本套路练习1、五步拳、太极拳、初级长拳2、基本刀术套路指导员：毛忠诚、袁梅、朱礼毕篇五：武术教学计划文档武术少年宫教学计划（一）课程介绍：为全面推进素质教育，增进学生健康，丰富学生业余活动，提高广大学生参与体育锻炼的积极性与运动技能，丰富学生课外校园文化生活的活动形式。
提倡“我运动、我健康、我快乐”根据(少年宫)活动的特点，通过武术教育活动过程进行德育渗透，加强少年儿童武德修养，培育人文精神，弘扬中华民族传统文化。
文本从理论到实践再到课程体系建设行进阐述，旨在树立健身强体振兴民族的习武目的，培养学员武德高尚、武风正派、武礼谦和、武技精湛，进而促进德智体美和谐发展，为培养未来社会具有国际竞争力的中国公民而努力。
中华武术对少年儿童来说，无疑是一项十分有价值的实践活动课程。
要改变重智轻体、重武轻德、重技能轻修养的倾向，因此在武术教育活动中加强德育渗透。
（二）训练目的：通过系统的训练，培养学员扎实的武术基础，养成刻苦训练、努力奋斗、不怕苦、不怕累、积极认真的学习态度，使学员正确的掌握到武术动作。
改善少年儿童不良的身体姿势，促进生长发育，增强身体素质，尤其是对提高各关节、韧带的柔韧性和灵活性具有显著的作用，从而达到武术启蒙和普及教育的目的。