心理学课件：6 第六章 记忆
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《飞狐外传》《雪山飞狐》《连城诀》《天龙 八部》 《射雕英雄传》《白马啸西风》《鹿 鼎记》 《笑傲江湖》《书剑恩仇录》《神雕 侠《侣鸳》鸯刀《》倚天屠龙将 个记分有》联离《系的侠的项客整目行体构》，成《从一碧血剑》 飞雪连天射白鹿而，提笑高书记神忆侠效倚率碧。鸳
（3）主观组织。
■长时记忆信息存储的条件与方法 （1）组织有效的复习。 复习要及时，正确分配复习时间，阅读与重现交
0 10 20 30 40 50 60 70 80 90
二、记忆的几种分类
2.陈述性记忆和程序性记忆 陈述性记忆：对于事实和事件的记忆。 程序性记忆：关于技术和习惯的记忆，如何做
事情，如运动技能、知识技能等。
思考： 为什么我们学习了开车之后，就不会忘记? 为什么高中学习的一些古文都不记得了？
二、记忆的几种分类
部知识。
并形成一定的系统，
■长时记忆的编码： 有助于长时记忆
（1）按语义类别编码。
长颈鹿 小萝卜 斑马 潜水员 菠菜 面包师傅
打字员 黄鼠狼 南瓜 土拨鼠 舞蹈演员 菜心
分别纳入 动物 蔬菜 职业类别中，记忆效果 将会有所不同
■长时记忆的编码：
（2）以语言的特点为中介。
借助语言的某些特点，如语义、发音、字形等， 对当前输入的信息进行编码，有助于长时记忆。
■感觉记忆的编码 ·图像记忆（1秒）
通过视觉获得的感觉记忆。 ·声像记忆（2、3秒）
声音（听觉）的感觉记忆。
图像记忆和声像记忆是感觉器官的两种主要的 编码形式。
■感觉记忆的特点： ·鲜明的形象性
存储的信息甚至可以和原有刺激的形象完全 相同。 ·保持时间十分短暂 ·容量较大，但有限；不具备意义
（2）短时记忆：对信息的保持 时间大概是1分钟左右（15-30秒），是信息从
记忆的三系统理论
感觉
感觉记忆 画面（图像）
编 码
信息 声音（声像）
5秒内遗忘
短时记忆 视觉编码
机械复述（将 信息保存在短
听觉编码 时记忆里）
1分钟内遗忘
精细复述（将信息转 移到长时记忆里）
长时记忆 1分钟以上 容量无限
（3）长时记忆：对信息的存储
时间在1分钟以上的记忆，存储时间长，容量
没有限制。构成每个人将对材世料界进和行自归我的类全，
■短时记忆的容量：组块
组块：可以作为一个单元存储在短时记忆中的 有意义的刺激组合。短时记忆保持信息的容 量是7±2个组块。
乔治·米勒 《神奇的数字7±2：我们信息加 工能力的限制》
■短时记忆的编码：听觉编码和视觉编码 影响因素： 觉醒状态,10:30左右是记忆广度的高峰。 组块，知识经验决定组块的数量。 加工深度。
■长时记忆的提取：唤醒长时记忆
闪光灯记忆——昙花一现的瞬间
围绕着一个特殊、重要的或令人吃惊的事 件的记忆，事件出现时的图像在你头脑里非 常的生动。但闪光灯记忆不能包含事件的全 部内容。
最常见的闪光灯记忆事件 （根据一项大学生调查）
目击一 场车祸 初见舍友
毕业晚会 早年的 浪漫约会
公开讲话
收到大学录取 通知书 第一次约会
第六章 记忆
思考题： 根据你的实际情况，结合记忆 的心理学知识，谈谈应该如何 提高你的记忆力？
1.记忆的 一般概念
2.记忆的 几种分类
3.记忆的 一般规律
4.几种
第六章 记忆
记忆现象
一、记忆的一般概念
1.什么是记忆？ • 记忆：在头脑中积累和保存个体经验的心
理过程；运用信息加工的术语将，就是人 脑对外界输入的信息进行编码、存储和提 取的过程。
感觉记忆到长时记忆的过渡。
PBS FOXCNNAB CCBS MTVNBC
PAD NBH CNN SDC TFD MVT NHA
（2）短时记忆：对信息的保持 时间大概是1分钟左右（15-30秒），是信息从
感觉记忆到长时记忆的过渡。
PBS FOXCNNAB CCBS MTVNBC
PAD NBH CNN SDC TFD MVT NHA
3.语义记忆和情景记忆 语义记忆：对于一般性的知识和事实，及推论
事实所用的逻辑规则的记忆。 情景记忆：人们对于发生在特定时间、地点和
情景中事件的记忆。
小结：
1.记忆的三系统理论，将记忆分为感觉记忆、 短时记忆和长时记忆。
现的过程。 ·再认：人们感知过、思考过或体验过的事
物，当它再度呈现时，能认识的心理过程。
回忆任务：你能说出“八仙过海”的 神话中是哪八个神仙吗？
再认任务：下面哪些人物是神话故事中“八仙过 海”的人物？铁拐李、孙悟空、小龙女、汉钟离、 阿凡提、吕洞宾、张果老、李逍遥、曹国舅、梁 山伯、韩湘子、蓝采和、诸葛亮、何仙姑
记忆力大考验：找不Fra Baidu bibliotek？
记忆力大考验：找不同？
记忆力大考验：找不同？
■短时记忆的存储：复述
·复述，即不停的重复短时记忆中的信息， 是短时记忆存储的有效方法。
复述可分为： 机械复述：将短时记忆的信息不停的简单
复述，只能让短时记忆信息持续，过后 便忘。 精细复述：将短时记忆中的信息进行分析， 使之与已有的经验建立联系，信息则会 进入到长时记忆。
替进行，注意排除前后材料的影响。 （2）利用外部记忆手段。笔记、卡片、联想等。 （3）注意脑的健康和用脑卫生。
■长时记忆的提取：唤醒长时记忆
舌尖现象：证明了从长时记忆中 提取信息存在难度。
提取线索 一个能够让我们更容易回忆起长时 记忆信息的刺激。
信息提取的方式：回忆和再认 ·回忆：人们过去经历过的事物在人脑中重
一、记忆的一般概念
2.记忆的三个基本加工过程
3. 1.编码 提
取 2.存储
一、记忆的一般概念
2.记忆的三个基本加工过程 • 编码：将信息输入到记忆的过程。 • 存储：将信息材料保存起来。 • 提取：查找已经存储的信息。
一、记忆的一般概念
3.记忆的神经生理机制——记忆痕迹
对信息进 行编码
杏仁核
海马
与情感记 忆有关
二、记忆的几种分类
1.记忆的三系统理论 根据信息保持时间的长短，将记忆分为感
觉记忆、短时记忆、长时记忆。
（1）感觉记忆
感觉记忆
感觉记忆 1.右上角的手势是什么? 2.第三行第二个图案是什么？ 3.这幅图中，有几个面部表情图？请尝试回忆出来？
二、记忆的几种分类
（1）感觉记忆：当客观刺激停止后，感觉信 息在一个很短的时间内保持下来。是记忆 系统的开始阶段，是记忆系统对外界信息 进行加工前的暂时登记。
（3）主观组织。
■长时记忆信息存储的条件与方法 （1）组织有效的复习。 复习要及时，正确分配复习时间，阅读与重现交
0 10 20 30 40 50 60 70 80 90
二、记忆的几种分类
2.陈述性记忆和程序性记忆 陈述性记忆：对于事实和事件的记忆。 程序性记忆：关于技术和习惯的记忆，如何做
事情，如运动技能、知识技能等。
思考： 为什么我们学习了开车之后，就不会忘记? 为什么高中学习的一些古文都不记得了？
二、记忆的几种分类
部知识。
并形成一定的系统，
■长时记忆的编码： 有助于长时记忆
（1）按语义类别编码。
长颈鹿 小萝卜 斑马 潜水员 菠菜 面包师傅
打字员 黄鼠狼 南瓜 土拨鼠 舞蹈演员 菜心
分别纳入 动物 蔬菜 职业类别中，记忆效果 将会有所不同
■长时记忆的编码：
（2）以语言的特点为中介。
借助语言的某些特点，如语义、发音、字形等， 对当前输入的信息进行编码，有助于长时记忆。
■感觉记忆的编码 ·图像记忆（1秒）
通过视觉获得的感觉记忆。 ·声像记忆（2、3秒）
声音（听觉）的感觉记忆。
图像记忆和声像记忆是感觉器官的两种主要的 编码形式。
■感觉记忆的特点： ·鲜明的形象性
存储的信息甚至可以和原有刺激的形象完全 相同。 ·保持时间十分短暂 ·容量较大，但有限；不具备意义
（2）短时记忆：对信息的保持 时间大概是1分钟左右（15-30秒），是信息从
记忆的三系统理论
感觉
感觉记忆 画面（图像）
编 码
信息 声音（声像）
5秒内遗忘
短时记忆 视觉编码
机械复述（将 信息保存在短
听觉编码 时记忆里）
1分钟内遗忘
精细复述（将信息转 移到长时记忆里）
长时记忆 1分钟以上 容量无限
（3）长时记忆：对信息的存储
时间在1分钟以上的记忆，存储时间长，容量
没有限制。构成每个人将对材世料界进和行自归我的类全，
■短时记忆的容量：组块
组块：可以作为一个单元存储在短时记忆中的 有意义的刺激组合。短时记忆保持信息的容 量是7±2个组块。
乔治·米勒 《神奇的数字7±2：我们信息加 工能力的限制》
■短时记忆的编码：听觉编码和视觉编码 影响因素： 觉醒状态,10:30左右是记忆广度的高峰。 组块，知识经验决定组块的数量。 加工深度。
■长时记忆的提取：唤醒长时记忆
闪光灯记忆——昙花一现的瞬间
围绕着一个特殊、重要的或令人吃惊的事 件的记忆，事件出现时的图像在你头脑里非 常的生动。但闪光灯记忆不能包含事件的全 部内容。
最常见的闪光灯记忆事件 （根据一项大学生调查）
目击一 场车祸 初见舍友
毕业晚会 早年的 浪漫约会
公开讲话
收到大学录取 通知书 第一次约会
第六章 记忆
思考题： 根据你的实际情况，结合记忆 的心理学知识，谈谈应该如何 提高你的记忆力？
1.记忆的 一般概念
2.记忆的 几种分类
3.记忆的 一般规律
4.几种
第六章 记忆
记忆现象
一、记忆的一般概念
1.什么是记忆？ • 记忆：在头脑中积累和保存个体经验的心
理过程；运用信息加工的术语将，就是人 脑对外界输入的信息进行编码、存储和提 取的过程。
感觉记忆到长时记忆的过渡。
PBS FOXCNNAB CCBS MTVNBC
PAD NBH CNN SDC TFD MVT NHA
（2）短时记忆：对信息的保持 时间大概是1分钟左右（15-30秒），是信息从
感觉记忆到长时记忆的过渡。
PBS FOXCNNAB CCBS MTVNBC
PAD NBH CNN SDC TFD MVT NHA
3.语义记忆和情景记忆 语义记忆：对于一般性的知识和事实，及推论
事实所用的逻辑规则的记忆。 情景记忆：人们对于发生在特定时间、地点和
情景中事件的记忆。
小结：
1.记忆的三系统理论，将记忆分为感觉记忆、 短时记忆和长时记忆。
现的过程。 ·再认：人们感知过、思考过或体验过的事
物，当它再度呈现时，能认识的心理过程。
回忆任务：你能说出“八仙过海”的 神话中是哪八个神仙吗？
再认任务：下面哪些人物是神话故事中“八仙过 海”的人物？铁拐李、孙悟空、小龙女、汉钟离、 阿凡提、吕洞宾、张果老、李逍遥、曹国舅、梁 山伯、韩湘子、蓝采和、诸葛亮、何仙姑
记忆力大考验：找不Fra Baidu bibliotek？
记忆力大考验：找不同？
记忆力大考验：找不同？
■短时记忆的存储：复述
·复述，即不停的重复短时记忆中的信息， 是短时记忆存储的有效方法。
复述可分为： 机械复述：将短时记忆的信息不停的简单
复述，只能让短时记忆信息持续，过后 便忘。 精细复述：将短时记忆中的信息进行分析， 使之与已有的经验建立联系，信息则会 进入到长时记忆。
替进行，注意排除前后材料的影响。 （2）利用外部记忆手段。笔记、卡片、联想等。 （3）注意脑的健康和用脑卫生。
■长时记忆的提取：唤醒长时记忆
舌尖现象：证明了从长时记忆中 提取信息存在难度。
提取线索 一个能够让我们更容易回忆起长时 记忆信息的刺激。
信息提取的方式：回忆和再认 ·回忆：人们过去经历过的事物在人脑中重
一、记忆的一般概念
2.记忆的三个基本加工过程
3. 1.编码 提
取 2.存储
一、记忆的一般概念
2.记忆的三个基本加工过程 • 编码：将信息输入到记忆的过程。 • 存储：将信息材料保存起来。 • 提取：查找已经存储的信息。
一、记忆的一般概念
3.记忆的神经生理机制——记忆痕迹
对信息进 行编码
杏仁核
海马
与情感记 忆有关
二、记忆的几种分类
1.记忆的三系统理论 根据信息保持时间的长短，将记忆分为感
觉记忆、短时记忆、长时记忆。
（1）感觉记忆
感觉记忆
感觉记忆 1.右上角的手势是什么? 2.第三行第二个图案是什么？ 3.这幅图中，有几个面部表情图？请尝试回忆出来？
二、记忆的几种分类
（1）感觉记忆：当客观刺激停止后，感觉信 息在一个很短的时间内保持下来。是记忆 系统的开始阶段，是记忆系统对外界信息 进行加工前的暂时登记。