吃喝恐惧症测试题及答案

吃喝恐惧症测试题及答案
以下是吃喝恐惧症测试题及答案：
1. 当你想到即将参加一个需要进食的社交活动时，你是否会感到焦虑？
A. 从不
B. 偶尔
C. 经常
D. 总是
2. 在公共场合进食时，你是否担心别人会注意到你的进食行为？
A. 从不
B. 偶尔
C. 经常
D. 总是
3. 你是否因为担心食物可能引起不适而避免某些食物？
A. 从不
B. 偶尔
C. 经常
D. 总是
4. 你是否曾经因为进食问题而感到羞愧或尴尬？
A. 从不
B. 偶尔
C. 经常
D. 总是
5. 你是否曾经因为担心自己的饮食习惯而避免社交活动？
A. 从不
B. 偶尔
C. 经常
D. 总是
6. 你是否曾经因为进食问题而感到内疚或自责？
A. 从不
B. 偶尔
C. 经常
D. 总是
7. 你是否曾经因为担心自己的体重或体型而限制食物的摄入？
A. 从不
B. 偶尔
C. 经常
D. 总是
8. 你是否曾经因为进食问题而感到失控？
A. 从不
B. 偶尔
C. 经常
D. 总是
9. 你是否曾经因为进食问题而感到极度焦虑或恐慌？
A. 从不
B. 偶尔
C. 经常
D. 总是
10. 你是否曾经因为进食问题而寻求过专业帮助？
A. 从不
B. 偶尔
C. 经常
D. 总是
评分标准：选择A得1分，B得2分，C得3分，D得4分。

总分10-15分为轻度吃喝恐惧症倾向，16-20分为中度吃喝恐惧症倾向，21-25分为重度吃喝恐惧症倾向，26-40分为极重度吃喝恐惧症倾向。

如果你的得分较高，建议寻求专业心理咨询帮助。

结束语：通过以上测试题及答案，你可以对自己的吃喝恐惧症倾向有一个初步的了解。

请注意，这只是一个简单的自我评估工具，不能替代专业的心理评估和治疗。

如果你对自己的饮食行为感到担忧，建议咨询专业人士以获得更准确的诊断和帮助。