第8课短跑;素质

教学内容短跑；素质重点：发展学生快速跑能力
难点：两腿蹬摆的协调配合
教学1：学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法
目标2：65%以上的学生在能提高自己的反应速度和动作速度
3:通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐
4:学生练习密度为5-8 次/人.
顺序教学内容达成领域目标学生活动次教法指导组织要求及预感
数
情景1：课堂常规1；体育委员整队1：指定集合地点
建立良好的师
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生关系和学习
导入 2 明确学习目标2：师生问好 2 向学生问好
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氛围3：见习生随堂听课
宣布课的内容
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检查服装，安排见习生♀♀♀♀♀♀♀♀
★
学生注意力集1：，明确要求1~3 1：教师讲解练习要求
3J 集中注意力练习（对2：听口令练习2：鼓励指导学生练习
中
行变换）
情景1：短跑1：语言激发学1：学生明确各种反5~9 1：原地摆臂练习
×××××O O O O O 展开生练习兴趣应速度的练习要求：以肩为轴，屈臂前后摆×××××O O O O O
2 要求学生能2：模仿教师示范×××××O O O O O
动。

自我摸索3：学生按内容练习2：原地高抬腿跑×××××O O O O O
4：学生分组练习，
要求：摆动腿高抬，支撑腿充
并能互评分蹬伸，蹬摆协调。

☆图
（1）：中等速度跑15~20m
（2）：快速跑15~20m
3：各种预备练习
要求：反应速度快，注意力集
中
教法：
1 教师讲解动作要令及要求，
并
2：组织学生练习
3：观察和巡回指导
2 素质练习A：15 秒高1：培养学生的1：听教师讲解记住5— 1 教师讲解各素质练习要求
学生成若干队形练习抬腿观察能力和模动作要求—9 2 教师巡视点拨
B：立位体前屈2：分组练习 3 分组评定练习效果
仿能力
2：要求学生能 3 接受教师指导，提
解决学习中的高表现力
问题
情景放松及课后评价1：在愉悦的气1：闭好双眼，展开1-3 1 导入情景
学生成四例横队练习结束氛中，使学生丰富想象2：小组组织自评
在生理和心理 2 能自评互评 3 归还器材
得到放松 3 师生再见
师生再见
2：能客观评价
场地操场负
1：密度：32%
器材荷2：平均心率：125—130 次/分
课后课
记录后立定跳远15 次
作
业。