小学体育课教案20篇
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小学体育课教案20篇
目录
小学篮球课体育教案基本动作要领 (1)
小学体育游戏课“通过障碍”教案 (3)
小学体育课教案----跳绳 (4)
跳绳课程设计 (5)
跳绳教材的选择 (6)
四年级体育课组织教学反思 (8)
四年级跳绳案例 (9)
前滚翻和原地高抬腿跑教学教案 (9)
小学篮球课体育教案基本动作要领
一、师生互相问好
二、宣布本次课的内容和任务
三、准备活动
(一)热身跑
(二)活动各关节
(三)原地熟悉球性、控制球练习
教学任务:初步掌握熟悉球性、控制球性的练习方法。
1、胸前指拨球
2、单、双手抛接球
3、腰、膝绕环
4、胯下抛接球
5、胯下绕8字
6、前踢腿腿下交接球
四、学习移动技术
(一)教学任务:基本掌握移动技术的动作方法
(二)概念:移动是篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作的总称。
(三)动作方法与要点
1、基本站立姿势:
动作方法:两脚前后或左右开立,距离约与肩同宽。身体重心落在两脚之间,略收腹含胸,屈肘,两手放于体侧前方。防守时站立姿势稍有不同,两脚开立略比肩宽。屈肘降低重心,含胸,两臂张开。
动作要点:屈膝、降低重心,抬头,目光注视全场。
2、起动
动作方法:按基本姿势站立,向前起动时上体迅速前倾向前移动重心,一只脚用力蹬地,另一只脚迅速向前跨出。向侧起动时,向起动方向一侧移动重心,上体迅速转向起动方向,异侧脚用力蹬地,同时脚尖转向起动方向,并向起动方向跨出。
动作要点:移重心,猛蹬地,快跨步,快频率。
3、变速跑
动作方法:跑动中加速时,上体微前倾,用前脚掌短促有力蹬地,步频加快,同时用力摆臂。减速时,步幅适当增大,上体直起,用前脚掌用力抵地减缓向前的冲力,从而降低跑速。
动作要点:加速时,上体前倾,步频加快,蹬跨有利。减速时,上体稍直起,步幅加大控制速度。
五、变向跑
动作方法:从右向左变向时,最后一步用
右脚前脚掌内侧用力蹬地,同时脚尖稍内扣,迅速屈膝,腰部随之左转,上体向左前倾,移重心,左脚向前方跨出,然后加速前进。
动作要点:变向时,前脚掌内侧用力蹬地,另一脚步迅速朝变向方向迈出第一步。
5、侧身跑
动作方法:在跑动时,头部和上体转向侧面或有球的一侧,脚尖朝着跑动方向。跑动时,既要保持奔跑速度,又要保持身体平衡,双手自然放在腰侧,密切注意观察场上情况。
动作要点:上体自然侧转,脚尖朝跑动方向,眼睛平视,随时准备接球。
小学体育游戏课“通过障碍”教案
一、教学目标、任务
通过游戏教学,让学生在轻松愉快的活动中锻炼下肢力量和协调性,培养勇于克服困难的精神和集体主义精神,促进学生个性和想象力的发展。
二、游戏方法
在一个长方形的场地上,布置障碍区。把男女学生分别分成人数相等的两队,各队排成一路纵队站在起跑线后。教师发出开始比赛的信号后,四队站在线后的排头迅速起跑,用单(双)脚从一个三角跳到另一个三角(每个三角间隔1米)。然后继续跑到前面的小圆圈内,将球抛起(作为第二人起跑的信号),并接住球放回原处,再继续向小红旗跑去,途中跳过方凳,从栏架下爬过去,跑到红旗下拿一个沙包,跑回本队,并将沙包放在端线后的圆圈里,自己站到本队的排尾。如此每人做一次,以夺得最后一个沙包的队为胜(沙包总数等于参加游戏人数减一)。
三、游戏规则
(1)必须按规定的方法通过障碍。
(2)前一队员将球抛起,后一队员才能起跑。
(3)如将障碍物碰倒,必须扶起并在原地放好以后才能继续跑。
(4)通过小红旗只能拿一个沙包。
四、示范
(1)完整示范。教师以饱满的精神,潇洒自如的动作完成全过程示范,给学生以美的感觉。
(2)分解示范。教师边做动作边讲解(提出思考问题:如跳三角有几种方法?学生积极思考,并指出用单脚和双脚跳)。用正误对比法跨过和跳过方凳,让学生判断哪种方法是正确的,哪种方法是错误的,这是游戏的教学重点。用二至三种示范动作爬过栏架,让学生选择一种既快又省力还不碰倒栏架的动作,这是游戏的教学难点。最后强调通过小红旗时只能拿一个沙包,并按规定放在端线圆圈内。本游戏可选1~2名学生试做,根据动作完成情况,有针对性地加以指导,鼓励大家都像这两名同学那样,圆满完成动作。
五、分组练习
男女分别分成两组,选好组长与裁判员。练习时,教师巡回指导,鼓励和照顾体弱生,控制运动负荷和练习次数,提出要求,加强组织管理,调整游戏气氛。
六、分组比赛
教师比赛前检查各组人数是否相等,场地画线是否清晰,器材是否符合要求等。并规定比赛只有一次机会,提醒学生珍惜宝贵的一次机会。同时强调严格执行规则。
七、宣布结果
本游戏得到最后一个沙包的为胜,男女各有一个第一和第二。教师首先肯定成绩,指出胜负是暂时的,练好身体,学好本领才是目的。告诫暂时落后者,找出存在问题,以后避免,方可取胜。成功者不要骄傲,再接再厉,争取几连冠。
小学体育课教案----跳绳
教学目标:
1.通过本次课的教学,使学生初不掌握双人跳小绳的技能方法,和发展下肢奔跑的能力。
2、培养学生对时间和空间的感觉和相互配合的精神.发展下肢的能力。
3、培养学生的团结协作和顽强勇敢的精神。
教学内容:1、跳绳2、游戏:开火车、火距接力
教学重点:运动中自然节奏把握;难点:学生合作意识的培养;
教学过程:
一、课堂常规
1、体育委员整队报告人数(1体育委员整队。2要求:集合快、静、齐。)
2、师生问好
3、宣布课的任务