拒绝零食-远离垃圾 PPT

休闲食品
其实也是快速消费品的一类，是在人们闲暇、休 息时所吃的食品。最贴切的解释是吃着玩的食品。 主要分类有：酸角糕，干果，膨化食品，糖果， 肉制品等。随着人们生活水平的提高，休闲 食品一直深受广大人民群众喜爱的食品。
虽然零食味道好，可是它却会危害我 们的的健康。非营利性机构 “iearth—爱地球”发布的一项《中 国9城市儿童食品添加剂摄入情况调 查报告》显示：有九种孩子常吃的零 食含添加剂最多。报告指出，1/10的 儿童每天食用含添加剂零食3次以上， 6%的儿童每天饮用饮料超过3瓶(不 包括矿泉水和自制茶水)。在夏天， 每天吃冰激凌的儿童更是高达26%。 该调查还对33个类别的489种食品的 配料表及所含食品添加剂进行了取样 统计。其中方便面、乳饮料、薯片、 冰激凌、饼干等食品所含的添加剂最 多。
8.口香糖 可能含阿斯巴甜、山梨糖醇、柠檬酸
等添加剂。过多的山梨糖醇会引起腹泻。
9.薯片 可能含有的添加剂包括谷氨酸钠、鸟苷酸二钠等。这是被禁止用于婴 幼儿食品的。 另外，调查还发现，在儿童经常摄入的食品中，使用甜味剂阿斯巴甜 或安赛蜜的不少。而这两种添加剂也曾被报道与多种不良反应相关。 专家提醒，一些过敏体质、哮喘、多动症患儿的家长，应该格外注意 孩子常吃的食品，因为某些食品添加剂可能会加重这些症状。
罐装零食
零食的一种，包装方式为罐装。
面包
面包也是属于零食的一种，可给脑神 经传达信息的食物，建议在早晨使用 面包。
巧克力
巧克力里面含有的能量为1870千焦 ，不宜多吃，吃多了发胖。
豆制品
豆制品是以大豆、小豆、绿豆、豌豆、蚕豆等豆 类为主要原料，来自百度文库加工而成的食品。主要有豆腐 干、绿豆糕、豆浆、豆奶、豆腐脑、红豆糕。
干果
通常指有硬壳而水分少的一种果实(像蒴果或瘦 果，如核桃)或晒干后的水果。
肉类制品
如各种凤爪子、鸡腿、鸭腿、猪肉脯等肉铺。
海鲜制品
如海苔，鱿鱼丝，和各种鱼脯。
饮品冲剂
通常用来解渴、提供营养或提神的液体。比如： 各种咖啡奶茶饮品、各种饮料和饮品冲剂。
小食品
小食品花样繁多，大致可归为以下几类： 1．凉果蜜饯类：如话梅、凉果、蜜饯、果脯、瓜果干、酸角糕等。 2．膨化食品类：如虾条、薯片、鱿鱼酥、蔬菜圈、爆米花等等。 3．干果类：如花生、瓜子、开心果、核桃仁、杏仁、榛子等。 4．肉干鱼干类：如牛肉干、牛肉脯、猪肉粒、鱼片等。 5．口香糖类。 6．果冻类。
高二5班
零食，通常是指一日三餐时间
点之外的时间里所食用的食品。 一般情况下，人的生活中除了一 日三餐被称为正餐食物外，其余 的一律被称为零食。零食可分为 三类，原产品零食、初加工零食 和深加工零食。很多一般儿童比 较喜欢吃零食，但吃过多深加工 零食易造成偏食和肥胖现象。
种类
糖果
糖果是以白砂糖、粉糖浆(淀或其它食糖)或允许 使用的甜味剂、食品添加剂为主要原料，按一定 生产工艺要求加工制成的固态或半固态甜味食品。
钾会导致过敏反应，并影 响孩子对钙的吸收。
5.冰激凌 人工香精、人工合成色素
等添加剂使用最普遍。而其中有的人工 色素，国外规定不能用于食品。
6.饼干 所含添加剂包括焦亚硫酸钠、柠
檬酸、山梨糖醇。大量的焦亚硫酸 钠会损伤细胞，具有生物毒性。 7.奶茶
所含添加剂包括山梨酸钾、六
偏磷酸钠等。后者过量会引起钙代谢紊乱。
辣条是现在中小 学中最流行的零 食。它的制作流 程如图：
辣条不仅卫生不过关，还有许多危害。 1、致死 2、容易便秘 3、引起慢性疾病 4、消化不良 5、影响小孩子发育 6、致癌
被 辣 条 毒 害 的 小 孩
当然，别的零食也要少吃。
否则，你可能会变成这样 或是这样
还有可能会这样
1.方便面 一包方便面最多可有25种食品添加剂，常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸等。 儿童长期食用含柠檬酸的产品，可能导致低钙血症。 2.火腿肠 所含添加剂包括亚硝酸钠、山梨酸钾等。其中亚硝酸钠可能在体内生成致癌物亚 硝胺。 3.蜜饯 所含添加剂为柠檬酸、山梨酸钾、苯甲酸钠等。其中苯甲酸钠会破坏维生B1， 并影响儿童对钙的吸收。 4.果冻 山梨酸钾、柠檬酸等添加剂运用 最普遍。过多摄入山梨酸