头面部穴位按摩
头面部穴位 按摩-医学课件
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人中
11
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承浆
12
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攒竹
13
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鱼腰
14
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丝竹空
15
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太阳穴
16
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瞳子髎
17
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承泣
18
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睛明
19
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鼻通
20
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迎香
21
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地仓
22
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四白
23
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巨髎
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颧髎
25
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颊车
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听宫27ຫໍສະໝຸດ •听会28
• 上关 • 下关
• 下关
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翳风
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巨骨
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天宗
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四白穴：双眼平视时，瞳孔正中央下约二厘米处 作用：目赤痛痒，目翳，眼睑(目闰)动，口眼歪斜，头痛眩晕。指压该穴道， 能提高眼睛机能，对于近视、色盲等眼部疾病很有疗效。
瞳子髎：（足少阳胆经）眼外侧眶骨边缘 0.1 寸。 作用：治疗头痛，目赤，目痛，怕光羞明，迎风流泪，远视不明，眼内障，目 翳，减少鱼尾纹。
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头面部常用的穴位
印堂穴：（经外奇穴）两眉头连线的中点。
作用：治疗头晕、头痛、失眠、鼻部疾病、眼部疾病，消除额部皱纹。
攒竹：（足太阳膀胱经）眉头内侧下缘的凹陷处。 作用：治疗迎风流泪、眼睛充血、眼睛疲劳、眼部常见疾病、假性近视等。 鱼腰：（经外奇穴）瞳孔直上，眉毛中心部位凹陷处。 作用：治疗目赤肿痛、眼睑下垂，近视，急性结膜炎，面神经麻痹，三叉神经 痛。 丝竹空：（手少阳三焦经）眉梢外侧的凹陷处。 作用：治疗头痛，目眩，目赤痛，眼睑跳动，齿痛，癫痫。 承泣：（足阳明胃经）眼平视瞳孔直下，下眶边缘。 作用：治疗近视、夜盲、角膜炎、视神经萎缩、眼睛疲劳、迎风流泪、老花眼、 白内障等常见的多种眼部疾病是治疗眼疾非常重要的穴道之一。
怎么按摩穴位缓解偏头痛
怎么按摩穴位缓解偏头痛偏头痛非常折磨人，痛起来简直要人命。
患者在发作时无法正常思考、工作和休息，坐立不安，想睡又睡不着。
如果你不想吃药，不妨试试穴位按摩来缓解偏头痛。
你可以尝试自己按摩穴位，或者找个经验丰富的指压按摩师来帮你。
刺激印堂穴。
每个穴位都有许多不同的名称，除了古人根据相关功能和位置取的名称，还有现代为了标准化而采用英文字母和阿拉伯数字组成的编号。
印堂穴也被称为GV29，有助于缓解头痛和头昏脑胀。
它位于两眉毛的中间，在鼻梁和额头连接之处。
∙力道柔和地持续按压印堂穴一分钟。
你可以单纯地向下按压或是画圈，看看哪一种方法最有效。
按压攒竹穴，又称明光、光明或BL2。
它位于面部比较靠前的位置，就在内眼角上方的眉头凹陷处。
∙两只食指指尖同时向下按压两侧穴位一分钟。
∙两侧穴位也可以分开按压，每侧按一分钟。
按压迎香穴。
迎香穴也被称为LI20，有助于缓解偏头痛和鼻窦痛。
它位于两侧鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中，靠近颧骨下缘。
∙用力深压或以画圈方式按摩一分钟。
按压风池穴。
它又称热府穴或GB20，经常被用来缓解偏头痛。
它位于头后侧的头颈交界处，与耳垂齐平。
你可以屈起手指，两手手掌捂住耳朵，手指自然抵着颅骨，两只拇指分别放在颈部与发际线交际处的凹陷中。
∙用拇指用力深压风池穴四到五秒。
如果你知道凹陷处在哪里，可以用食指、中指或指关节按摩它们。
∙按摩风池穴的时候要放轻松和深呼吸。
∙按压和按摩这个穴位长达3分钟。
按压前额两侧的穴位。
这一处的头骨上有好几个穴位环绕着耳朵外廓。
它们离耳朵外廓约一只食指之宽。
第一个穴位是曲鬓穴，就在耳前鬓角发际后缘与耳尖水平线的交点处。
每个穴位与前一个穴位的距离大概是一食指之宽，所以顺着耳朵外廓往后约一食指之宽就是第二个穴位，再往后是第三个穴位，以此类推。
∙按压头部两侧环绕着耳朵外廓的每一个穴位。
你可以向下按压或画圈按摩一分钟。
由前往后一个一个按压，以达到最佳效果。
∙这些穴位由前往后依序为曲鬓穴（GB7）、率谷穴（GB8）、天冲穴(GB9)、浮白穴(GB10)和头窍阴穴(GB11)。
面部穴位按摩图
面部穴位按摩图，学好了给自己或给家人按摩都不错睡觉前半小时各做一次面部按摩，每次十至十五分钟按摩前先用温水洗面部，有条件的话可在按摩前在面部均匀薄涂一层营养滑剂、按摩霜、营养霜等，以增加按摩效果。
两手同时对称按摩，主要利用两手掌面和手指腹侧面，动作要协调对称，用力要均匀柔和，使人有一种舒适的轻快感。
切勿粗猛，否则不但得不到美容的效果，还会损伤正常皮肤。
面部按摩的主要部位是，额部、眼周、鼻、二颞、二颊、口周及下颏部。
面部美容穴位。
面部美容点穴绝招中共有十六个穴如下:百会、印堂、攒竹、太阳；听宫、颊车、睛明、迎香；承泣、四白、巨髎、地仓；颞骨、鱼腰、翳风、承浆。
以上十六个美容穴，如能经常点按，不仅能达到美容的效果，而且能提高智力和记忆力。
对治疗神经衰弱,头晕,耳聋,耳鸣等也有显著疗效。
按摩动作：两手中指轻按太阳穴约五至十秒。
以解除疲劳,然后中指按顺时针作圆形按摩。
两手拇指由下而上按摩印堂穴。
两手食指、中指沿眼眶周围由内向外做圆形按摩。
两手食指、中指有节奏地从鼻根的两旁向下,向外滑向两颊部按摩。
两手中指沿口周围上下唇左、右交错按摩。
两手中指、无名指腹在两颊由内向外做螺旋形按摩。
两掌外侧线从眉弓向发际外滑动按摩。
左手掌、中指撑紧额部肌肉,右手中指插在指间左右按摩。
两手中指和无名指在额部做螺旋形按摩。
两手食指或中指轻按太阳、睛明、颊车、听宫、迎香、人中等穴。
用手小鱼际向上南推眼外角鱼尾纹。
两手轻拍两颊及下颏。
食、中、无名三指并拢轻叩前额中部。
两手全掌及手指轻摩整个面部，以使面部皮肤及肌肉恢复弹性。
按摩完毕，用脱脂棉或餐巾纸擦净面部，再涂一层营养霜。
增强皮肤弹性按摩法睡觉前三分钟是按摩最佳时刻我们的脸部整天暴露在外面，风吹、日晒、流汗或灰尘的污染，都会使皮肤变得干燥，老化，而失去弹性。
按摩能促进血液循环，清除污垢、促进新陈代谢，可使皮肤恢复光滑细嫩。
按摩最好在洗浴后进行，因为沐浴后，血液循环加快，体温上升，容易产生较好的效果。
头部穴位图解
头部穴位图解(正面)◆头部穴位图解(背面)◆头部穴位图解(侧面)◆胸部腹部穴位图解◆人体背部穴位图解一◆人体背部穴位图解二◆人体上肢穴位图解◆人体下肢穴位图解◆人体足部穴位图解◆数脊椎骨窍门图解◆人体穴位图◆头部穴位图(正面)◆头部穴位图(背面)◆人体前部穴位图◆人体背部穴位图◆上肢内侧穴位图◆上肢外侧穴位图◆下肢内侧穴位图◆下肢外侧穴位图◆耳部全息穴位图◆人体骨骼名称图◆三阴交穴•十四经穴•经外穴•耳针耳穴•腧穴歌决•中医针灸•中医拔罐•中医刮痧•中医按摩•中医艾灸•中医经络•经络腧穴学足部穴位图解耳部穴位图解背部穴位图解找穴位时，如果按压时有明显的酸胀或麻木或疼痛的感觉，这说明找准了穴位。
很多人认为穴位按摩是用来治病的，其实更大的好处在于及时纠正气血经络的不通，达到预防疾病的作用。
因为穴位是体表经络气血输注身体外部的特殊位置，通过刺激穴位，能起到调整体内气血运行的目的。
人体穴位示意图人体穴位分布图腰眼穴百会穴百里穴承扶穴承泣穴膏肓穴膈俞穴关元穴关元俞合谷穴列缺穴足临泣命门穴内关穴膀胱俞神道穴神门穴肾俞穴手三里水分穴完骨穴委中穴胃俞穴膝眼穴下关穴涌泉穴俞府穴攒竹穴指间穴至阳穴承山穴尺泽穴大肠俞大敦穴大赫穴大巨穴大迎穴大椎穴胆俞穴耳门穴发际点肺俞穴风池穴风府穴风门穴复溜穴肝俞穴痞根穴肩前穴或中穴脊中穴颊车穴肩根穴肩井穴肩外俞解溪穴睛明穴鸠尾穴巨阙穴厥阴俞客主人孔最穴昆仑穴里内庭梁丘穴桥弓穴腰奇穴肩后穴脾俞穴期门穴气海穴气舍穴气穴丘墟穴曲池穴曲垣穴人迎穴日月穴三焦俞三阴交膻中穴少冲穴申脉穴身柱穴上关穴玉液穴聚泉穴水沟穴四白穴太白穴太冲穴太溪穴太阳穴太渊穴陶道穴天枢穴天突穴天柱穴天宗穴听宫穴瞳子髎头维穴外关穴定喘穴十宣穴海泉穴小肠俞心俞穴行间穴血海穴哑门穴眼点穴阳白穴阳池穴阳陵泉腰阳关腰俞穴翳风穴阴谷穴阴陵泉印堂穴迎香穴八邪穴八风穴金津穴志室穴治喘穴治痒穴中极穴中脘穴中渚穴足三里落枕穴下痢穴口内点胃肠点上仙点高血压点第二厉兑第三厉兑六华灸穴百虫窝穴颈百劳穴十七椎穴人体穴位取穴窍门若找到人体穴位图解中所提及的穴道，先压压、捏捏皮肤看看。
(完整版)面部穴位及按摩手法(专业版)
常见面部穴位一、常见的面头部穴位1.百会穴：定位：将耳廓向前对折，由两耳间连线跨越头顶，与头部前后正中线中点作用：主治头晕、休克、高血压、神经衰弱等2.神聪穴：定位：百会穴的前后左右各旁开一寸，共4个作用：主治头晕、头痛、失眠、健忘等3.神庭穴：定位：在前发际线正中直上0.5寸作用：主治眩晕、头晕4.头维穴：定位：额角直上0.5寸作用：主治而神经痛、面部神经麻痹等一、常见的面头部穴位5.上星穴：定位：前发际线正中直上一寸处作用：主治头痛、目痛6.太阳穴：定位：眉梢与外眼角向后约一寸作用：头痛、眼部疾痛等7.风池穴：定位：颈后枕骨下、胸锁乳突肌、与斜方肌间的凹陷处作用：眼部近视、鼻炎等8.风福穴：定位：后发际直上一寸处作用：颈部强痛、中风不语等二、眼部穴位1.印堂穴：定位：两眉连线中点作用：眼头痛、眩晕、鼻病等2.攒竹穴：定位：眉头内部凹陷中作用：头痛、流泪、目赤肿痛等3.鱼腰穴：定位：眉毛中间作用：眼部疾病等4.丝竹空：定位：眉梢外侧凹陷处作用：偏头痛、眼部疾病等5.瞳子髎：定位：外眼角外侧0.5寸作用：头痛、目肿痛等二、眼部学位6.晴明穴：定位：内眼角上方0.1寸作用：远视、视网膜炎等7.球后穴：定位：眼眶下缘1/4与内侧3/4交界处作用：远视、视网膜炎等8.承泣穴：定位：眼平视瞳孔直下，眼下眶缘边缘止作用：远视、视网膜炎等9.四白穴：定位：眼平视瞳孔直下一寸作用：眩晕、头痛等三、鼻周穴位1.素髎穴：定位：鼻尖正中作用：鼻炎、鼻塞等2.迎香穴：定位：鼻翼旁开0.5寸，鼻唇沟中作用：鼻炎、鼻塞等四、唇周穴位1.地仓穴：定位：口角处侧旁开0.5寸作用：面部N麻痹等2.人中穴：定位：人中沟中1/3处作用：面瘫、面肿等3.承浆穴：定位：下颌正中线，下唇缘下方凹陷处作用：面瘫、面肿、吃痛等五、面颊部1.颊车穴：下颌角上约一寸处，咀嚼肌肉隆起处作用：牙痛、腮腺炎、面部神经麻痹等六、耳部穴位1.听宫穴：定位：耳屏前0.5寸为张口取之作用：耳部疾病2.听会穴：定位：耳屏下切际前0.5寸作用：耳部疾病3.耳门穴：定位：耳屏上切际前0.5寸作用：耳部疾病4.翳风穴：定位：耳垂后方凹陷处作用：耳部疾病第三节面部按摩方法作用升高皮肤温度、促进血液循环，使氧化和营养物质通向按摩部位保证皮肤组织新陈代谢正常进行。
头部九宫穴位按摩有奇效
头部九宫穴位按摩有奇效按摩头部九宫的作用：可有效的防治顽固性头痛眩晕，高血压，低血压，失眠，中风，偏瘫，感冒，癫痫，颈项强直疼痛，脑动脉硬化，脑供血不足，老年痴呆等心脑血管疾病。
头部九穴位置：一宫风府穴在头颈后，用手指自头上方顺头后正中线往下摸到凹陷处即是。
五宫百会穴是头顶最高点，在两个耳尖连线的中点。
九宫神庭穴在前额上方、头正中线入发际半指（指拇指）或印堂穴（两眉中间）直上四指处。
四宫（头左前额）和二宫（右前额）叫左右头维穴在额角发际直上半指处，或五指并拢成梅花指、将拇指对着太阳穴（眉梢与外眼角之间向后一指凹处），上面的中指尖处即是本穴。
三宫和七宫叫左右承灵穴在耳尖直上四指再往前一指处，或神庭与头维之中点往头后约四指处。
八宫和六宫是左右风池穴，在风府两侧大筋外凹处、与风府平行。
一宫：风府穴：督脉。
行气活血开窍。
适应于头痛、眩晕、咽喉肿痛、感冒、中风、癫狂、失音、颈部疾病、半身不遂、精神病。
八及六宫：风池穴：胆经。
调理气血，疏风解表，通窍明目。
适应于头痛、中风、偏瘫、感冒、暑病、目眩、高血压、颈项强直、失眠、腰背痛、眼耳鼻病。
五宫：百会穴。
督脉。
阳经之首，醒脑、升阳、镇静，调理脏腑。
适于头痛、眩晕、神经衰弱、偏瘫、癫痫、高血压、低血压、脑充血、胃及子宫下垂、久泄、脱肛。
九宫：神庭穴。
督脉。
活血止痛，安神养脑。
适应于头痛、泪出、眩晕、癫痫、昏睡、失眠、惊悸、鼻流清涕、呕吐、精神病、躁狂。
四及二宫：头维穴。
胃经。
头痛、眩晕、眼痛、中风、癫痫、鼻塞。
三及七宫：承灵穴。
胆经。
头痛、眩晕、目痛、鼻病、脑病、恶风寒、喘息不利。
简要按摩法：晚11时至上午11时由一宫开始按一二三到九的顺序按摩，其余时间由九宫开始到一宫的顺序按摩。
按摩次数是凡单数（13579宫）是9的倍数，要顺时针旋转，2468宫是6的倍数逆时针转（按摩哪时想着在那挂着一块表），九个穴位按摩后，再在一宫处加按9次，最后在五宫（百会）处双手叠压顺转36次、逆转24次。
头部按摩(失眠)穴位、手法及穴位图医学PPT课件全
1、和做眼保健操一样，用手指推眼眶周围，后揉太阳穴以及眉心各2分 钟，然后揉按颈椎两侧的下陷处，即风池穴3分钟。长期坚持可见睡眠质
量改善。
.
2、按摩耳廓。人体躯干和内脏在耳后廓均有一定的反应部位，所以按摩 耳廓有助于调节全身功能，促进血液循环，加速入睡。
•.
• 愿你健康舒适的入睡！来自外，以拇指指腹自印堂向上直推至发际止，反复推20～30次。 祛病功效：主治失眠、神经衰弱、感冒、血管性头痛、额窦炎、眶上神经痛、
鼻• 息.肉、高血压、疟疾、神经性呕吐、面肌痉挛等。
6、按揉太阳穴 位置：在头侧，眉梢与眼外角延续交叉处，向后约l横指的凹陷中。 按摩方法：双手食指指腹分别按于两侧太阳穴，顺时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀
3、按摩额头。两手指曲成弓状，第二指节的内侧紧贴着印堂，从眉间开 始向前额两侧抹压约做40次左右，失眠者就可顺利入睡。
•.
4、孕妇失眠可做鸣天鼓操作仰卧位，两手掌紧贴两耳中间，三指轻叩击后脑枕 骨20次，两手骤然离开耳孔，再反复做两次，共轻击枕骨60次。功能健耳去头晕，
清脑镇静，催眠。
•.
5、推摩印堂穴 位置：两眉头的中间。 按摩方法：取坐位或仰卧位，以一手拇指放于印堂穴，其余四指附于对侧目
感为佳。如需要较大范围或力量较重的按揉，可以用两手的鱼际部代替食指。 祛病功效：治疗失眠、感冒、头痛发热、头痛头晕、目赤肿痛等。
•.
7、点揉四神聪 位置：在头顶部，两耳尖连线的中点就是百会穴；百会穴前、后、左、右各1寸处，共
4个穴位，统称四神聪。 按摩方法：取坐位，用双手的食、中指同时点揉四神聪，每穴点揉2分钟，以局部有酸
9、点按神门穴 位置：掌心向上，腕关节靠小指侧的腕横纹上。
头部按摩(失眠)穴位、手法及穴位图
3、按摩额头。两手指曲成弓状，第二指节的内侧紧贴着印堂，从眉间开始 向前额两侧抹压约做40次左右，失眠者就可顺利入睡。
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4、孕妇失眠可做鸣天鼓操作仰卧位，两手掌紧贴两耳中间，三指轻叩击后脑枕骨 20次，两手骤然离开耳孔，再反复做两次，共轻击枕骨60次。功能健耳去头晕， 清脑镇静，催眠。
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5、推摩印堂穴 位置：两眉头的中间。 按摩方法：取坐位或仰卧位，以一手拇指放于印堂穴，其余四指附于对侧目外
，以拇指指腹自印堂向上直推至发际止，反复推20～30次。 祛病功效：主治失眠、神经衰弱、感冒、血管性头痛、额窦炎、眶上神经痛、
• . 鼻息肉、高血压、疟疾、神经性呕吐、面肌痉挛等。
6、按揉太阳穴 位置：在头侧，眉梢与眼外角延续交叉处，向后约l横指的凹陷中。 按摩方法：双手食指指腹分别按于两侧太阳穴，顺时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感
9、点按神门穴 位置：掌心向上，腕关节靠小指侧的腕横纹上。 按摩方法：一手拇指尖点按对侧神门穴约1分钟，左右手交替进行，以局部有酸胀感为
佳。
• . 祛病功效：治疗失眠、多梦、神经衰弱、心慌、精神分裂症等。
10、按揉三阴交穴 位置：小腿内侧，胫骨后缘内踝尖直上4横指。 按摩方法：取坐位，小腿放于对侧大腿上，用拇指按于对侧三阴交穴，顺时针方向按揉
为佳。如需要较大范围或力量较重的按揉，可以用两手的鱼际部代替食指。 祛病功效：治疗失眠、感冒、头痛发热、头痛头晕、目赤肿痛等。
•.
7、点揉四神聪 位置：在头顶部，两耳尖连线的中点就是百会穴；百会穴前、后、左、右各1寸处，共4
个穴位，统称四神聪。
按摩方法：取坐位，用双手的食、中指同时点揉四神聪，每穴点揉2分钟，以局部有酸胀
• 愿你健康舒适的入睡！
头部的穴位按摩怎么做
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享头部的穴位按摩怎么做
导语：现在大多数的人睡觉的时候都很难得去达到熟睡的状态，如果长期的进行失眠的话就会让人的身体变得特别的差，可能会影响到全身的生理功能紊乱
现在大多数的人睡觉的时候都很难得去达到熟睡的状态，如果长期的进行失眠的话就会让人的身体变得特别的差，可能会影响到全身的生理功能紊乱的情况，这个时候就一定要得到一些调理的，所以对于头部的按摩就可以达到调理阴阳的作用，下面我们就一起来了解一下头部的穴位按摩。
中医认为，人之所以会夜里难以安眠是阴阳不平衡造成的，基于此种观点，中医专家提出，对头面部的按摩可以达到疏通经络、调节阴阳、治疗失眠多梦的目的。
中医专家嘱失眠患者，头面按摩，只需端坐按照以下方法按摩以下穴位：
百会穴点按--用右手拇指尖在百会穴点按，待局部产生重胀麻感后立即改用拇指腹旋摩，如此反复交替进行约30秒，紧接着用掌心以百会穴为轴心，均匀用力按压与旋摩30秒。
天门开穴--两拇指紧贴于印堂穴，其余手指固定在头部的两侧。
左拇指先自印堂穴垂直向上推移，经神庭穴推至上星穴，然后两拇指呈左下、右上，左上、右下同时交替推摩。
手法由缓至速、由轻至重，反复推摩约1分钟。
玉锤叩击--以指尖作锤，双手同时进行，从后向前、从左至右叩击整个头部，反复依次紧叩约1分钟。
叩击时由腕部发力，甩力均匀，不可太重、不可太轻，以有较强的振荡感而不觉疼痛为度。
十指梳理--以手指代替梳子，指尖着力于头皮，双手同时进行，从。
面部穴位按摩
面部穴位按摩面部穴位按摩图，学好了给自己或给家人按摩都不错睡觉前半小时各做一次面部按摩，每次十至十五分钟按摩前先用温水洗面部，有条件的话可在按摩前在面部均匀薄涂一层营养滑剂、按摩霜、营养霜等，以增加按摩效果。
两手同时对称按摩，主要利用两手掌面和手指腹侧面，动作要协调对称，用力要均匀柔和，使人有一种舒适的轻快感。
切勿粗猛，否则不但得不到美容的效果，还会损伤正常皮肤。
面部按摩的主要部位是，额部、眼周、鼻、二颞、二颊、口周及下颏部。
面部美容穴位。
面部美容点穴绝招中共有十六个穴如下:百会、印堂、攒竹、太阳；听宫、颊车、睛明、迎香；承泣、四白、巨髎、地仓；颞骨、鱼腰、翳风、承浆。
以上十六个美容穴，如能经常点按，不仅能达到美容的效果，而且能提高智力和记忆力。
对治疗神经衰弱,头晕,耳聋,耳鸣等也有显著疗效。
按摩动作：两手中指轻按太阳穴约五至十秒。
以解除疲劳,然后中指按顺时针作圆形按摩。
两手拇指由下而上按摩印堂穴。
两手食指、中指沿眼眶周围由内向外做圆形按摩。
两手食指、中指有节奏地从鼻根的两旁向下,向外滑向两颊部按摩。
两手中指沿口周围上下唇左、右交错按摩。
两手中指、无名指腹在两颊由内向外做螺旋形按摩。
两掌外侧线从眉弓向发际外滑动按摩。
左手掌、中指撑紧额部肌肉,右手中指插在指间左右按摩。
两手中指和无名指在额部做螺旋形按摩。
两手食指或中指轻按太阳、睛明、颊车、听宫、迎香、人中等穴。
用手小鱼际向上南推眼外角鱼尾纹。
两手轻拍两颊及下颏。
食、中、无名三指并拢轻叩前额中部。
两手全掌及手指轻摩整个面部，以使面部皮肤及肌肉恢复弹性。
按摩完毕，用脱脂棉或餐巾纸擦净面部，再涂一层营养霜。
增强皮肤弹性按摩法睡觉前三分钟是按摩最佳时刻我们的脸部整天暴露在外面，风吹、日晒、流汗或灰尘的污染，都会使皮肤变得干燥，老化，而失去弹性。
按摩能促进血液循环，清除污垢、促进新陈代谢，可使皮肤恢复光滑细嫩。
按摩最好在洗浴后进行，因为沐浴后，血液循环加快，体温上升，容易产生较好的效果。
小儿推拿按摩常见(头面部) 穴位图解
小儿推拿按摩常见(头面部) 穴位图解610)?'610px':'auto'; }" border=0 alt=""src="/DownloadImg/2013/08/07 07/34321347_1.gif" width=137 height=169>610)?'610px':'auto'; }" border=0 alt=""src="/DownloadImg/2013/08/07 07/34321347_2.gif" width=130 height=150>穴位：百会位置：两耳尖直上，头顶正中。
操作：用拇指端按揉，约按揉30次。
主治：头痛，脱肛，遗尿，惊痫等。
610)?'610px':'auto'; }" border=0 alt=""src="/DownloadImg/2013/08/07 07/34321347_3.gif" width=137 height=169>610)?'610px':'auto'; }" border=0 alt=""src="/DownloadImg/2013/08/07 07/34321347_4.gif" width=175 height=138>穴位：天门（攒竹）位置：自两眉中间至前发际呈一条直线。
操作：用两拇指面自眉心起，交替向上直推至前发际，约推30～50次。
主治：感冒发热，头痛，精神萎靡，惊风等。
610)?'610px':'auto'; }" border=0 alt=""src="/DownloadImg/2013/08/07 07/34321347_5.gif" width=137 height=169>610)?'610px':'auto'; }" border=0 alt=""src="/DownloadImg/2013/08/07 07/34321347_6.gif" width=120 height=141>穴位：太阳位置：在两眉梢后凹陷处。
头部按摩手法操作流程在家
头部按摩手法操作流程在家
头部按摩是一种简单而有效的放松方式，可以帮助缓解头部疲劳、改善头皮血液循环，促进头发生长。
在家中进行头部按摩，不
仅可以舒缓压力，还可以提升整体健康。
下面我将介绍一些头部按
摩的手法操作流程。
首先，准备一些按摩油或者头部按摩霜，以便更好地滑动手指。
然后，坐在舒适的位置，放松身体，开始按摩。
1. 头皮按摩：用指腹轻轻按摩头皮，从前额开始，沿着发际线
向后按摩至颈部。
可以用指腹做小圆圈的按摩动作，或者用指腹轻
轻揉搓头皮。
这样可以促进头皮血液循环，改善头发生长。
2. 头部穴位按摩：头部有很多穴位，按摩这些穴位可以促进血
液循环，缓解头痛、头晕等不适。
比如太阳穴、百会穴、风池穴等，可以用指腹轻轻按摩这些穴位，每个穴位按摩1-2分钟。
3. 额部按摩：用指腹从眉头开始，向太阳穴方向做小圆圈按摩，可以缓解眼部疲劳，提神醒脑。
4. 颈部按摩：用指腹从颈部底部开始，向上按摩至头部，可以
缓解颈部疲劳，放松颈部肌肉。
5. 耳廓按摩：用指腹轻轻按摩耳廓，可以促进耳廓血液循环，
缓解耳朵不适。
在进行头部按摩时，要注意手法轻柔，不要用力过猛，以免伤
害头部皮肤。
按摩的时间一般为15-20分钟，可以根据个人感觉适
当延长或缩短。
进行头部按摩后，可以用温水洗头，再用冷水冲洗，可以更好地促进头部血液循环。
总的来说，头部按摩是一种简单而有效的放松方式，在家中进
行头部按摩，可以帮助缓解头部疲劳，提升整体健康。
希望以上介
绍的头部按摩手法操作流程可以帮助到你。
九宫穴位按摩
头部九宫穴位按摩按摩头部九宫的作用：可有效的防治顽固性头痛眩晕、高血压、低血压、失眠、中风、偏瘫、感冒、癫痫、颈项强直疼痛、恼动脉硬化、脑供血不足和老年痴呆等心脑血管疾病。
头部九穴位置：一宫风府穴在头颈后，用手指自头上方顺头后正中线往下摸到凹陷处即是。
五宫百会穴是头顶最高点，在两个耳尖连线的中点。
九宫神庭穴在前额上方、头正中线入发际半指（指拇指）或印堂穴（两眉中间）直上四指处。
四宫（头左前额）和二宫（右前额）叫左右头维穴在额角发际直上半指处，或五指并拢成梅花指、将拇指对着太阳穴（眉梢与外眼角之间向后一指凹处），上面的中指尖处即是本穴。
三宫和七宫叫左右承灵穴在耳尖直上四指再往前一指处，或神庭与头维之中点往头后约四指处。
八宫和六宫是左右风池穴，在风府两侧大筋外凹处、与风府平行。
一宫：风府穴：督脉。
行气活血开窍。
适应于头痛、眩晕、咽喉肿痛、感冒、中风、癫狂、失音、颈部疾病、半身不遂、精神病。
六及八宫：风池穴：胆经。
调理气血，疏风解表，通窍明目。
适应于头痛、中风、偏瘫、感冒、暑病、目眩、高血压、颈项强直、失眠、腰背痛、眼耳鼻病。
五宫：百会穴。
督脉。
阳经之首，醒脑、升阳、镇静，调理脏腑。
适于头痛、眩晕、神经衰弱、偏瘫、癫痫、高血压、低血压、脑充血、胃及子宫下垂、久泄、脱肛。
九宫：神庭穴。
督脉。
活血止痛，安神养脑。
适应于头痛、泪出、眩晕、癫痫、昏睡、失眠、惊悸、鼻流清涕、呕吐、精神病、躁狂。
二及四宫：头维穴。
胃经。
头痛、眩晕、眼痛、中风、癫痫、鼻塞。
三及七宫：承灵穴。
胆经。
头痛、眩晕、目痛、鼻病、脑病、恶风寒、喘息不利。
简要按摩法：晚11时至上午11时按一宫到九宫的顺序按摩，其余时间由九宫到一宫的顺序按摩。
按摩次数是凡单数（13579宫）是9的倍数，要顺时针旋转，2468宫是6的倍数逆时针转。
九个穴位按摩后，再在一宫处加按9次，最后在五宫处双手叠压顺转36次、逆转24次。
按摩结束后要搓手欲面，在家时要用热水洗手。
人体头部穴位按摩的方法有哪些呢
人体头部穴位按摩的方法有哪些呢1.太阳穴按摩法：用拇指指腹沿着太阳穴缓慢按揉，每每同时使手指保持局部有温度感，每次按揉约1分钟，每天2-3次。
可以缓解头痛、眩晕等症状。
2.印堂穴按摩法：印堂穴位于两眉正中，用拇指指腹在印堂穴上略加按压，然后轻轻盖住眼睛，闭目养神，每次按摩约1分钟，每天2-3次。
可以紧张情绪放松，改善失眠和头昏。
3.四神聪穴按摩法：四神聪穴位于额部两侧发际后边缘，在该部位用拇指指腹按摩，每次按摩约1分钟，每天2-3次。
可以舒缓紧张的情绪，缓解头痛、头晕等症状。
4.百会穴按摩法：百会穴位于头顶最高处后发际凹陷处，用拇指指腹在该穴位上做旋转按摩，每次按摩约1分钟，每天2-3次。
可以改善记忆力，提高注意力，缓解头痛和失眠。
5.风池穴按摩法：风池穴位于颈后发际两侧凹陷处，用拇指指腹在该穴位上做旋转按摩，每次按摩约1分钟，每天2-3次。
可以缓解头痛、眩晕、颈肩酸痛等症状。
这些头部穴位按摩法在按摩时可以选择坐在舒适的位置，放松身体和心情，采用适度的力度进行按摩，保持呼吸平稳，每次按摩时间不宜过长，每天按摩的时间可以根据个人情况逐渐增加。
在进行头部穴位按摩时，要注意以下几点：1.按摩时要从轻到重，切忌用力过猛，以免引发不适。
2.按摩时要局部有温度感，可以使用温水或温毛巾热敷头部，有助于放松肌肉和促进血液循环。
3.按摩时要均匀呼吸，保持放松的状态，不要过度紧张，增加疼痛感。
4.按摩后可以适当休息，不要马上进行剧烈运动或工作，给身体足够的恢复时间。
此外，头部穴位按摩并非适用于所有人群，孕妇、患有高血压、心脏病等疾病的人以及有开放性伤口的人应谨慎使用。
如果在按摩过程中出现不适或症状加重，应停止按摩并及时就医。
头部穴位保健按摩缓解头痛头晕现象
按顺序进行如下作：
1.开天目： 用大拇指指面按于印堂穴(位于两眉中间) 皮肤，以前臂带动手指，自下而上，做双手交替， 有节律的抹法。双手共 20 次，注意力量轻柔， 以前额皮肤不变红为度。
老师抓到好几次，身边的那些女孩更是有了很荣幸的机会来羞辱
5.摩掌熨目：
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两掌互相摩擦，搓热后将两手掌心放置在两 眼上，使患者有温热的舒适感。重复操作 3 至 5 次，对于用眼疲劳，视力不佳者可多做几次。
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头晕、昏迷不清可适当用力。如失眠则不宜用力， 应以轻揉为主。 4.点按四白及迎香： 用双手拇指指端持续用力，作用于四白穴
(位于瞳孔直下，正对鼻翼处)、迎香穴(位于鼻 翼旁凹陷处)。如眼痛眼涩可重按四白穴，如鼻 塞流涕可重按迎香穴。)。持续数秒或半分钟。
2.推前额： 用大拇指指面按于前额正中皮肤，以指根带 动指尖两手分别向左右两旁做抹法，至眉梢处再 推回前额中央。注意力量不宜过大。
3.点按攒竹、鱼腰及太阳： 用双手拇指指端持续用力，作用于攒竹穴 (位于眉毛内侧端)、鱼腰穴(位于瞳孔直上的眉 毛中)、太阳穴(位于眉梢与外眼角之间向后约一 横指的凹陷处)。持续数秒或半分钟。如头痛、
头部九宫穴位按摩有奇效
头部九宫穴位按摩有奇效按摩头部九宫的作用：可有效的防治顽固性头痛眩晕，高血压，低血压，失眠，中风，偏瘫，感冒，癫痫，颈项强直疼痛，恼动脉硬化，脑供血不足，老年痴呆等心脑血管疾病。
头部九穴位置：一宫风府穴在头颈后，用手指自头上方顺头后正中线往下摸到凹陷处即是。
五宫百会穴是头顶最高点，在两个耳尖连线的中点。
九宫神庭穴在前额上方、头正中线入发际半指（指拇指）或印堂穴（两眉中间）直上四指处。
四宫（头左前额）和二宫（右前额）叫左右头维穴在额角发际直上半指处，或五指并拢成梅花指、将拇指对着太阳穴（眉梢与外眼角之间向后一指凹处），上面的中指尖处即是本穴。
三宫和七宫叫左右承灵穴在耳尖直上四指再往前一指处，或神庭与头维之中点往头后约四指处。
八宫和六宫是左右风池穴，在风府两侧大筋外凹处、与风府平行。
一宫：风府穴：督脉。
行气活血开窍。
适应于头痛、眩晕、咽喉肿痛、感冒、中风、癫狂、失音、颈部疾病、半身不遂、精神病。
八及六宫：风池穴：胆经。
调理气血，疏风解表，通窍明目。
适应于头痛、中风、偏瘫、感冒、暑病、目眩、高血压、颈项强直、失眠、腰背痛、眼耳鼻病。
五宫：百会穴。
督脉。
阳经之首，醒脑、升阳、镇静，调理脏腑。
适于头痛、眩晕、神经衰弱、偏瘫、癫痫、高血压、低血压、脑充血、胃及子宫下垂、久泄、脱肛。
九宫：神庭穴。
督脉。
活血止痛，安神养脑。
适应于头痛、泪出、眩晕、癫痫、昏睡、失眠、惊悸、鼻流清涕、呕吐、精神病、躁狂。
四及二宫：头维穴。
胃经。
头痛、眩晕、眼痛、中风、癫痫、鼻塞。
三及七宫：承灵穴。
胆经。
头痛、眩晕、目痛、鼻病、脑病、恶风寒、喘息不利。
简要按摩法：晚11时至上午11时由一宫开始按一二三到九的顺序按摩，其余时间由九宫开始到一宫的顺序按摩。
按摩次数是凡单数（13579宫）是9的倍数，要顺时针旋转，2468宫是6的倍数逆时针转（按摩哪时想着在那挂着一块表），九个穴位按摩后，再在一宫处加按9次，最后在五宫（百会）处双手叠压顺转36次、逆转24次。
面部穴位及按摩手法专业版
面部穴位及按摩手法专业版The latest revision on November 22, 2020常见面部穴位一、常见的面头部穴位1.百会穴：定位：将耳廓向前对折，由两耳间连线跨越头顶，与头部前后正中线中点作用：主治头晕、休克、高血压、神经衰弱等2.神聪穴：定位：百会穴的前后左右各旁开一寸，共4个作用：主治头晕、头痛、失眠、健忘等3.神庭穴：定位：在前发际线正中直上0.5寸作用：主治眩晕、头晕4.头维穴：定位：额角直上0.5寸作用：主治而神经痛、面部神经麻痹等一、常见的面头部穴位5.上星穴：定位：前发际线正中直上一寸处作用：主治头痛、目痛6.太阳穴：定位：眉梢与外眼角向后约一寸作用：头痛、眼部疾痛等7.风池穴：定位：颈后枕骨下、胸锁乳突肌、与斜方肌间的凹陷处作用：眼部近视、鼻炎等8.风福穴：定位：后发际直上一寸处作用：颈部强痛、中风不语等二、眼部穴位1.印堂穴：定位：两眉连线中点作用：眼头痛、眩晕、鼻病等2.攒竹穴：定位：眉头内部凹陷中作用：头痛、流泪、目赤肿痛等3.鱼腰穴：定位：眉毛中间作用：眼部疾病等4.丝竹空：定位：眉梢外侧凹陷处作用：偏头痛、眼部疾病等5.瞳子髎：定位：外眼角外侧0.5寸作用：头痛、目肿痛等二、眼部学位6.晴明穴：定位：内眼角上方0.1寸作用：远视、视网膜炎等7.球后穴：定位：眼眶下缘1/4与内侧3/4交界处作用：远视、视网膜炎等8.承泣穴：定位：眼平视瞳孔直下，眼下眶缘边缘止作用：远视、视网膜炎等9.四白穴：定位：眼平视瞳孔直下一寸作用：眩晕、头痛等三、鼻周穴位1.素髎穴：定位：鼻尖正中作用：鼻炎、鼻塞等2.迎香穴：定位：鼻翼旁开0.5寸，鼻唇沟中作用：鼻炎、鼻塞等四、唇周穴位1.地仓穴：定位：口角处侧旁开0.5寸作用：面部N麻痹等2.人中穴：定位：人中沟中1/3处作用：面瘫、面肿等3.承浆穴：定位：下颌正中线，下唇缘下方凹陷处作用：面瘫、面肿、吃痛等五、面颊部1.颊车穴：下颌角上约一寸处，咀嚼肌肉隆起处作用：牙痛、腮腺炎、面部神经麻痹等六、耳部穴位1.听宫穴：定位：耳屏前0.5寸为张口取之作用：耳部疾病2.听会穴：定位：耳屏下切际前0.5寸作用：耳部疾病3.耳门穴：定位：耳屏上切际前0.5寸作用：耳部疾病4.翳风穴：定位：耳垂后方凹陷处作用：耳部疾病第三节面部按摩方法作用升高皮肤温度、促进血液循环，使氧化和营养物质通向按摩部位保证皮肤组织新陈代谢正常进行。
面部美容按摩穴位
面部美容按摩穴位面部美容按摩穴位1、美额穴位：美额取头维、阳白、印堂穴。
头维位于头侧部额角发际上0.5寸;阳白位于前额部，瞳孔直上，眉上1寸处;而印堂位于前额部两眉间连线的中点处。
2、美眼穴位：美眼取攒竹、阳白、鱼腰、太阳、承泣穴。
攒竹位于内侧眉头凹陷中，眶上切迹处;鱼腰位于额部，瞳孔直上，眉毛中;太阳位于外眼角向后1寸凹陷处;承泣位于面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。
攒竹穴定位：眉头，归属足太阳膀胱经功用：疏经活络，明目主治：眼睑下垂，近视，斜视，呃逆，头痛，眼疾鱼腰穴定位：眉峰，归属经外奇穴功用：疏经活络主治：上睑下垂，脱眉，鱼尾纹，近视，斜视。
3、美颜穴位：美颜则取听宫、颧髎、颊车、迎香、地仓、人中、夹承浆穴。
这些穴位的位置分别是，听宫在耳屏前，张口时的凹陷处;颧髎在外眼角直下，颧骨下缘凹陷处;颊车位于下颌角前上方约1横指，张口时的凹陷处;迎香位于鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟凹陷处;地仓位于口角旁0.5寸处;人中则是鼻唇沟上1/3处;夹承浆则在颏唇沟正中凹陷两边各1寸处。
面部穴位按摩快速去皱纹效果如何呢?面部穴位按摩可以快速去皱纹哦!我们的脸上藏有很多“美容穴”。
只要我们正确按揉这些穴位，就能使面部气血流畅，达到防皱去皱的保养效果。
按摩功效：与面部穴位相关的经络连接着全身众多部位，通过按压这些穴位，不仅能使皮肤细腻柔嫩、延缓或减少面部皱纹的产生，而且能清脑醒神、充沛精力，达到自然的健康美。
按摩方法：面部穴位按揉最佳的时间段是洗浴后，这时血液循环加快，体温上升，如果对面部穴位给予按揉，效果最好。
入睡前，放松心情进行按揉，对皮肤弹性的恢复、消除和延缓皱纹的产生也很有帮助。
次之的时间段是在早晨起床后或午饭后。
面部按揉的方法有三个要点：一是穴位要准，二是动作要柔，三是用力要恰当。
具体方法是，洁面后，手心相对，搓热手指指腹，对头面部诸穴进行按揉。
通常可用拇指、食指或者中指的指尖进行，手法要轻，每个穴位可用2～3分钟，然后用指尖压穴，直到穴位酸胀为止。
头面部按摩
头面部按摩（常按摩以下穴位可直接改善脸部血液循环、红润亮泽肌肤）：1）百会（位于两耳尖联机的中点，头顶中央）适用于各种原因引起的头痛、头晕、失眠，及中风、脱肛等病症。
2）治疗头痛、头昏、健忘、秃发：按摩四神聪（百会前后左右各1寸，共4个穴位），有健脑、延缓衰老的功能。
3）头维额角发际上一小指。
头痛、偏头痛、头晕、中风、三叉神经痛、视疲劳等。
4）下关颧骨弓下缘凹陷处，张口则凹陷消失，闭口则出现，此穴治理三叉神经痛、牙痛、中风、面瘫、口角歪斜。
5）颧髎：眼睛外角直下，颧骨下缘凹陷处。
牙痛、面瘫、面肌痉挛、黄褐斑、中风、口眼歪斜、视力减退。
6）颊车：下颔角骨前方凹陷中，咬牙时有肉隆起处。
牙痛、面瘫、口角歪斜、流口水。
7）睛明眼睛内角旁开0.1分；视力减退、视疲劳、近视、白内障、青光眼等各种眼疾。
及黑眼圈、鱼尾纹、眼袋。
8）攒行眉头尽处；9）竹丝空眉尾尽处；10）瞳子髎眼睛外角旁开0.1分；11）阳白眉正中直上一横指；12）四白：直视，瞳孔直下一横指；13）迎香鼻翼旁开一小指（感冒鼻塞、流鼻涕、鼻炎、鼻过敏、嗅觉失灵等鼻子疾病）；14）人中人中上三分之一处：急救穴，用于昏迷、晕厥、中风、神志不清等，及腰扭伤。
15）地仓（左上图）口角旁开一小指：牙痛、口角歪斜、流口水。
16）承浆嘴唇下方中央凹陷处：牙痛、口角歪斜、流口水，落枕。
17）消除面部浮肿：按摩嘴角两边腮的凹陷位及喉节的上方，每天持续以左右手同时按压这些穴位，每次2至3次；按摩使头脑清晰脑部功能迟钝，工作效率降低，是由于脚部活动不足而产生血液循环停滞。
如脚冷或运动不足而使脚部肌肉硬化，则会头晕眼花。
当我们考虑问题时也会不知不觉的在屋中踱来踱去，有利于清醒头脑。
1）指压“踏青竹”（位于脚心不着地处）和“踏青竹”十分钟, 可使头脑清醒，并对消肿非常有用。
2）用“足三里”打击法清晰头脑：先深吸一口气，用手刀击打的同时将气吐尽，如此重复10次。
瘦脸十大穴位有承泣穴、攒竹穴、百会穴、太阳穴、迎香穴、颊车穴、地仓穴、承浆穴、球后穴、天突穴，。