乒乓球长胶进攻打法

乒乓球长胶进攻打法

乒乓球长胶进攻打法:

一、拱

要领:拱时一定要发全力，击球时间要早，拱来球的上升期球刚一过台子，过网刚弹起来，就要发力，注意变线。主要是亮板拱下旋球。这是长胶用的最多的一种手法。拱后注意倒板进攻，或和长胶进攻。

二、弹

要领:主要是以弹下旋球为主，用八层力即可，注意变线。

弹过去的是下旋球。主是抖腕，甩腕，速度快，沉，威胁大。拍子在胸前，往回收，发力要集中主，要充分发挥腕子的力量，在很短的距离发力，加速、制动，因为弹击下旋球，可以稍等一下。适用横板长胶打法，稍微亮点板，甩腕，击球时间晚一点，等一下，但不适合打太长的球。

注意事项:弹击时，注意板型变化，视来球旋转而定，多用小臂和手腕。

三、抽

要领:抽击下旋球时，要做到亮板，甩腕，击球时间要稍晚，要等一会儿，再抽;抽上旋球时，击球时间要略早。注意事项:抽击时不宜太发力，以中上等力量即可，抽上旋球时一定要略加摩擦。

四、打

要领:这里指的“打”是扣杀高球，要有力量、速度、落点的变化。

注意事项:遇到下旋高球的时候一定要亮板打，遇到上旋高球的时候，应该要稍微下压一些板打，而且要打球的中上部，不要发死力，要中等力量打，这样打过去的球很快，又沉、又飘，使对方极不适应。

五、挑

也叫挑打，一般是指用来处理台内小球时所用的手法。击球要早一点，击球的中下部，一定要用手腕，弹击。击打下旋球时，要亮板，触到球后，手腕有一个翻腕的动作，但不要抬肘。

注意事项:击打下手位小球时，要先上右脚，如是下旋球球拍略后仰成,,,度左右，击打来球的中下部，迅速抖腕收小臂;如击打上旋球，则球拍要成,,度，击球时迎前收小臂略加摩擦。

六、带

对方拉弧圈球到正手位时，可以使用快带的技术回击来球。球刚弹起，就带，夹角在,,到,,度之间。迎上去，小摩擦，借上对方的力就行了。

注意事项:不退台，手抬高，摩擦来球的中上部，击球时间越早越好，否则容易出界;快带弧圈球与磕弧圈球的在

于快带的球速快，还有一些飘，但是没有磕的下旋程度高，由于球速快，回球的落点比较活，使对方的连续性受到比较大的限制。

七、拉

拉球主要是对付削球使用，一般是起过渡创造机会的作用，又使对方犯错误。用的比较少。不要太发力，不要失误，先把它过度到对方球台，记住要多亮点板。

注意事项:拉球时握拍要后仰，摩擦要充分但不宜太发力，以防对方削不转球，只要是拉住对方，就会制造出进攻的机会，由于长胶速度慢，应该和托一起使用。