青春期健康教育课件
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青春期的健康教育_PPT课件
第三讲：中学生的心理健康状况和 指导
• 处于青春发育时期的中学生受到的心理困 拢十分明显，心理矛盾很突出，从近年来 我们在咨询活动中了解到的情况看，主要 的问题有以下几类：
一、学习类问题
• 学习是学生的主要任务，围绕着学习产生 的问题占中学生心理问题的主要部分，其 反映有二 ：
• １、目前，学校课业任务繁重，竞争激烈， 父母的期望值过高，使得学生精神压力越 来越大。
• 中学阶段，青少年处在身体发育和生长的快速阶段， 此时，学生应该了解自己身体发育是正常变化，不要 惊慌失措。人的生长发育不是均衡的，而是时快时慢， 呈波浪式发展。既有连续性，又有阶段性。儿童从出 生到成熟，生理发育有两次迅速增长期，称为生长发 育高峰期。第一次是在人出生后的第一年。即乳儿期。 第二次是青少年期或青春期。这第二个时期的最大特 点是生理上的突飞猛进的生长和急剧的变化。具体表 现为:身高体重迅速增长，身体机能与素质的增强。 脑机能的显著发展和性机能的成熟。
三、情感类问题
• 青年时期是花的季节，在这一阶段人的第 二性征渐渐发育，性意识也慢慢成熟。此 时，情绪较为敏感，易冲动，对异性充满 了好奇与向往，当然也会伴随着出现许多 情感的困感。如，初恋的兴奋，失恋的沮 丧，单恋的烦恼等等。归结起来有两个方 面：
• 其一、是与同龄人的感情纠葛，多是同学 间的密切交往所至。
• ２、厌学是目前学习活动中比较突出的问 题，不仅是学习差的同学不愿学习，就连 成绩很好的同学也有这种倾向。
二、人际关系问题
• 这也是中学生中反映最多的问题之一，主要包括： • １、与教师的关系问题。主要集中在由于教师对
学生的不理解。过多干涉学生的业余生活和正常 交往而引起的困感和烦恼。 • ２、与同学的关系问题。主要集中在交友方面， 因处理不好朋友之间的关系而苦恼。 • ３、与父母关系的问题。主要是因父母与子女之 间缺乏相互理解和沟通，或家庭关系不和学生造 成的心灵伤害。
中学生健康教育ppt课件
1983年，从一名同性恋艾滋病患者的淋巴结中
分离到了新的病毒，研究证实这种病毒是引起
艾滋病的病原体。1986年7月经国际病毒分类
委员会命名为“人类免疫缺陷病毒。
(HumomImmuneDeficiencyVirus)”，即艾滋病
病毒，缩写HIV。
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42
请同学们根据已有的知识，找出以下三种传染病的传染源、传播途径及易感人群：
乙图反应出这位同学由于挑食，缺乏维生素C引起
牙龈出血。
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22
反应出这位同学偏食， 而偏食会造成某些营养过 剩，导致肥胖。
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23
看了之后我们应该怎样做呢？
不偏食、不挑食、不暴
饮暴食、一定要吃早餐、
减少食盐的摄入量等。
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24
油脂类 乳类 肉类 果蔬类 谷类
细菌、真菌与食品的保存 食品保存的方法有哪些？
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34
袋装牛奶、盒装牛奶—— 巴氏消毒法
肉类、鱼类罐头—— 罐藏法
蘑菇—- 脱水法
咸鱼—— 腌制法
袋装肉肠—— 真空包装法
腊肉—— 晒制与烟熏法
果脯、梅子—— 渗透保存法
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35
分析食品包装袋（盒）
1.应当关注食品包装上的哪些内容？
人与人之间
人与动物之间
能在______________ 或______________
传播的疾病。
特点： 传染性和流行性
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38
病原体：引起传染病的细菌、病毒、寄生虫等生物
病原体的类型： 细菌性传染病
病毒性传染病
寄生虫性传染病
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青春期性健康教育ppt课件
39
性道德教育
性道德规范，在中国主要有三个基本点： ①性行为必须以合法婚姻为基础。由政府登记而结成夫妻关系，产生 的性行为才是合法的，才能得到法律保护的，也才是合乎道德的。 ②性行为必须建立在爱情的基础上。只有建立在爱情基础上的性行为 才能达到精神与肉体的和谐统一，才是性行为主体的自由意志的体现 ，因而才是高尚的； ③必须对性行为的后果负责。 已婚男女双方都有性权利，同时也都履行相应的义务，主要有三个方 面的责任：一是向对方负责；二是性行为要对社会负责，要符合社会 道德规范，有益于社会风化；三是对性行为的结果负责，包括对方的 健康和下一代责任。
42
远离性骚扰
性骚扰： 是指通过利诱和威胁，将自己的性殷勤强加于他人
，迫使他人屈从自己的性意志，满足其变态的性 侵犯的奢望。这是一种极不道德的行为。
43
最容易受性骚扰的情况
（1）在清晨或黄昏，特别是在夜间单独行走在 偏僻道路的少女。 （2）独身居住或单独进入男性房间的少女。 （3）择友不慎，处事草率，结交品质恶劣的男 性为友的女性。 （4）相貌迷人，举行风骚，穿着裸露，行为轻 浮的女子。
器
女性生Hale Waihona Puke 器外生殖器内生殖器
阴阜 大小阴唇 阴蒂 尿道口 阴道口 处女膜 前庭大腺 卵巢 输卵管 子宫 阴道
25
性成熟
在第二性征开始出现，体形发生变化的同时， 生殖器官也在发育，即进入性成熟阶段。性成熟是 指在生殖器官发育正常和完善的基础上所具备的生 育功能，以及生理、心理上性欲望的产生。
女性的性成熟是以规律性的月经为标志。
36
女性—白带
白带：是妇女从阴道里流出来的一 种带有粘性的白色液体，它是 腺体分泌和脱落的阴道上皮细 胞混合而成。
性道德教育
性道德规范，在中国主要有三个基本点： ①性行为必须以合法婚姻为基础。由政府登记而结成夫妻关系，产生 的性行为才是合法的，才能得到法律保护的，也才是合乎道德的。 ②性行为必须建立在爱情的基础上。只有建立在爱情基础上的性行为 才能达到精神与肉体的和谐统一，才是性行为主体的自由意志的体现 ，因而才是高尚的； ③必须对性行为的后果负责。 已婚男女双方都有性权利，同时也都履行相应的义务，主要有三个方 面的责任：一是向对方负责；二是性行为要对社会负责，要符合社会 道德规范，有益于社会风化；三是对性行为的结果负责，包括对方的 健康和下一代责任。
42
远离性骚扰
性骚扰： 是指通过利诱和威胁，将自己的性殷勤强加于他人
，迫使他人屈从自己的性意志，满足其变态的性 侵犯的奢望。这是一种极不道德的行为。
43
最容易受性骚扰的情况
（1）在清晨或黄昏，特别是在夜间单独行走在 偏僻道路的少女。 （2）独身居住或单独进入男性房间的少女。 （3）择友不慎，处事草率，结交品质恶劣的男 性为友的女性。 （4）相貌迷人，举行风骚，穿着裸露，行为轻 浮的女子。
器
女性生Hale Waihona Puke 器外生殖器内生殖器
阴阜 大小阴唇 阴蒂 尿道口 阴道口 处女膜 前庭大腺 卵巢 输卵管 子宫 阴道
25
性成熟
在第二性征开始出现，体形发生变化的同时， 生殖器官也在发育，即进入性成熟阶段。性成熟是 指在生殖器官发育正常和完善的基础上所具备的生 育功能，以及生理、心理上性欲望的产生。
女性的性成熟是以规律性的月经为标志。
36
女性—白带
白带：是妇女从阴道里流出来的一 种带有粘性的白色液体，它是 腺体分泌和脱落的阴道上皮细 胞混合而成。
青春期性心理健康教育PPT课件
影响因素与现状分析
80%
家庭因素
家庭氛围、父母的教育方式和态 度等对孩子的性心理发展有重要 影响。
100%
社会因素
社会文化、媒体、同伴群体等也 对青少年的性心理发展产生影响 。
80%
现状分析
当前青少年性心理健康问题日益 突出，包括性早熟、性侵犯、性 别认同障碍等，需要引起足够重 视。
02
认知与情感发展
01
02
03
04
接纳自己的身体
理解并接受青春期的生理变化 ，不要因此感到自卑或不安。
注意个人卫生
养成良好的卫生习惯，保持身 体清洁和健康。
合理安排饮食和运动
均衡饮食，适当锻炼，有助于 身体的健康发育。
寻求帮助和支持
如果有任何关于身体变化的疑 虑或困惑，可以向家长、老师 或医生寻求帮助和支持。
04
社交技能培养与沟通技巧
了解身体语言、面部表情和声音 语调等非语言因素对沟通的影响， 学会运用这些元素增强沟通效果。
情绪管理
学习识别、理解和控制自己的情绪， 以平和、理性的态度应对各种社交 场合。
解决冲突
掌握解决冲突的基本技巧，如协商、 妥协和寻求第三方帮助等，以建设 性的方式处理人际矛盾。
面对拒绝和挫折应对策略
接受拒绝
人际交往能力培养
建立良好第一印象
学习如何在初次见面时展 现自信、友善和尊重，为 后续交往打下良好基础。
倾听与理解
培养倾听他人意见和感受 的能力，理解他人的立场 和需求，促进地表达自 己的想法和感受，勇于提 出问题和建议，积极参与 讨论。
有效沟通技巧学习
非语言沟通
友谊、恋爱关系处理
友谊关系
理解友谊的重要性，学会建立和维护健康的友谊关系，处理朋友 间的矛盾和冲突。
青春期健康性教育PPT课件
青春期健康性教育PPT课件
目录
引言 青春期生理发育 性健康基础知识 性道德与性法律 性教育实践与建议
01
CHAPTER
引言
1
2
3
通过性教育，帮助青少年了解性健康的重要性，提高自我保护意识。
提高青少年性健康意识
了解性行为可能带来的风险，学会正确使用避孕方法。
预防性传播疾病和意外怀孕
帮助青少年建立正确的情感观念，培养良好的人际关系。
生理特征
身高和体重快速增长
青春期是人体生长发育的关键时期，身高和体重会快速增长。
骨骼和肌肉的变化
青春期骨骼会变得更加粗壮，肌肉也会逐渐变得发达。
内脏器官的发育
青春期内脏器官也会逐渐发育成熟，如心脏、肺部和消化系统等。
青春期男孩的阴茎、睾丸和阴囊会逐渐增大，女孩的阴蒂、大小阴唇和阴道也会发育。
外生殖器的变化
内生殖器官的发育
性激素的变化
男孩的精囊、前列腺等内生殖器官也会逐渐发育成熟，女孩的卵巢、子宫等也会发育。
青春期性激素分泌增多，如睾酮、雌激素等，会对性器官的发育和功能产生影响。
03
02
01
性器官发育
情绪波动和情感体验
青春期个体情绪波动较大，对情感体验更加敏感和丰富。
社交能力和人际关系的发展
青春期个体开始对社交产生兴趣，与同龄人建立关系，发展社交能力和人际关系。
自我认同的变化
青春期个体开始意识到自己的存在，开始形成自我认同和自我价值观。
青春期心理变化
03
CHAPTER
性健康基础知识
性传播疾病定义
性传播疾病是一类通过性接触、类似性行为及间接接触传播的疾病。常见的性传播疾病包括梅毒、淋病、生殖器疱疹、尖锐湿疣、非淋菌性尿道炎、性病性淋巴肉芽肿和艾滋病等。
目录
引言 青春期生理发育 性健康基础知识 性道德与性法律 性教育实践与建议
01
CHAPTER
引言
1
2
3
通过性教育，帮助青少年了解性健康的重要性，提高自我保护意识。
提高青少年性健康意识
了解性行为可能带来的风险，学会正确使用避孕方法。
预防性传播疾病和意外怀孕
帮助青少年建立正确的情感观念，培养良好的人际关系。
生理特征
身高和体重快速增长
青春期是人体生长发育的关键时期，身高和体重会快速增长。
骨骼和肌肉的变化
青春期骨骼会变得更加粗壮，肌肉也会逐渐变得发达。
内脏器官的发育
青春期内脏器官也会逐渐发育成熟，如心脏、肺部和消化系统等。
青春期男孩的阴茎、睾丸和阴囊会逐渐增大，女孩的阴蒂、大小阴唇和阴道也会发育。
外生殖器的变化
内生殖器官的发育
性激素的变化
男孩的精囊、前列腺等内生殖器官也会逐渐发育成熟，女孩的卵巢、子宫等也会发育。
青春期性激素分泌增多，如睾酮、雌激素等，会对性器官的发育和功能产生影响。
03
02
01
性器官发育
情绪波动和情感体验
青春期个体情绪波动较大，对情感体验更加敏感和丰富。
社交能力和人际关系的发展
青春期个体开始对社交产生兴趣，与同龄人建立关系，发展社交能力和人际关系。
自我认同的变化
青春期个体开始意识到自己的存在，开始形成自我认同和自我价值观。
青春期心理变化
03
CHAPTER
性健康基础知识
性传播疾病定义
性传播疾病是一类通过性接触、类似性行为及间接接触传播的疾病。常见的性传播疾病包括梅毒、淋病、生殖器疱疹、尖锐湿疣、非淋菌性尿道炎、性病性淋巴肉芽肿和艾滋病等。
《青春期健康教育》课件
青春期的感的重要时期
情感波动
情感变化，过度关注别人的看法，焦虑、心理上的 压力，产生不同程度的矛盾心理
社交和亲密关系
发现和塑造亲密关系时需要一定的时间和经验
青春期的社会适应问题
丰富的社会经验
积极参与体育、文艺、科技等课外活动和社会 实践，增强社交能力
发展自我
《青春期健康教育》PPT 课件
青春期既是挑战，也是机遇，让我们一起探讨孩子青春期的特点和保持青春 期健康的重要性。
孩子青春期的定义和特点
1 年龄
青春期是生命中的一个重要阶段，通常开始于10-13岁左右。
2 身体变化
在青春期，孩子的身体会发生许多变化，包括身高增长、胸部发育、月经开始等。
3 心理变化
避免冲突和争论
在交往中尊重他人，试着理解他人的观点。
寻求帮助
遇到问题时请及时向父母、老师或其他可信赖的 人寻求帮助。
思考方式、性格和行为都会发生重大变化，包括对身体的自我意识和自尊心的提高。
青春期的生理变化
身体变化
• 身高增长 • 体重增加 • 生殖系统发育 • 第二性征出现
性心理变化
• 性意识增强 • 声音变低 • 体味变化 • 性行为意识
生理周期
• 月经的开始 • 发育的完成 • 注意生殖健康 • 性疾病的预防
青春期的健康饮食与运动
均衡的饮食
食物多样化，荤素搭配适中，少油、少盐、少糖、 少垃圾食品。
适当的运动
适量有氧运动、体育锻炼、力量训练等，保持心肺 功能、骨骼发育和身体机能正常。
青春期的心理健康与人际关系
尊重和照顾他人的感受
了解和尊重家庭成员和朋友的意见和需要。
与家庭保持联络
分享生活和经历，与家人一起度过人生中美好时 光。
青春期性健康教育PPT课件
青春期性道德的自我培养
（一）学习科学、系统的性知识，消除性 神秘 （二）建立性责任感 （三）具有性现实感 （四）培养性的自我控制力
第五讲 青涩的果实 友情≠爱情
友情与爱情
友谊：友谊是一种责任，而不是一个机会 友谊的基础在于两个人的心肠和灵魂有着最大
的相似 友情是愉快的灵魂之交流，它可以通心 爱情：爱情说穿了，普普通通，平平常常，就
乳房的大小虽然和遗传有很大关系，多做胸部运动， 例如俯卧撑、游泳及各种球类运动，有利于乳房发育。 注意均衡营养，不偏食，特别是补充足够的脂肪和水 分，并且一定要穿合适的胸衣。
第四讲 青春期性道德
道德是人们的行为准 则和规范的总和是一定社 会人们共同生活几其行为 的准则。她代表一定时代 和一定社会的风俗习惯。 性道德是社会道德渗透在 男女两性之间的道德规范 和行为准则。
起月经失调,严重的会影响排卵,造成不孕. 做好月经记录.青春期月经可能会不正常,做好记录便于就
诊. 如果孩子出现月经过多,贫血,经期长,痛经严重,影响学习
生活,月经紊乱,闭经时间长,应到医院检查治疗.
女性青春期生理保健
4、乳房的烦恼
乳房变化
从9--10岁开始，乳房因卵巢分泌激素的刺激，出现乳 核，并慢慢增大，继而乳腺增多，脂肪积聚，整个乳 房充分发育。 女孩乳房开始发育后两三年，月经来潮 ，经过半年出现阴毛，由此，少女进入生长发育旺盛 的青春期， 到15岁时基本成型。
不能盆浴.经期全身抵抗力差,极易感染发病. 注意保暖,避免受凉,不吃冷饮,避免辛辣的食物,不饮酒.有
规律的生活,保证充足的睡眠,适当补充营养. 避免剧烈运动,避免重体力劳动.以免盆腔过度充血,导致月
经失调和痛经.月经期可以向体育老师请假. 少女为了追求美,刻意控制饮食,这会导致体内激素紊乱,引
青春期性健康教育ppt课件
个体应该通过自我学习、自我反思和自我提 升，不断完善自己的价值观和性别观念，实 现自我成长和发展。
PART 05
自我保护意识培养与技能 掌握
REPORTING
预防性侵害知识普及
了解性侵害的定义和类型
明确什么是性侵害，包括非意愿的性接触、性骚扰、性暴力等。
识别危险信号和情境
教育青少年如何识别潜在的危险信号和情境，如不安全的地点、可 疑的陌生人等。
男性第二性征
胡须、喉结突出、声音变粗等。这些特征的出现标志着男性生殖系统的
成熟和性功能的具备。
02
女性第二性征
乳房发育、臀部变宽、声调变高等。这些特征的出现标志着女性生殖系
统的成熟和生育能力的具备。
03
第二性征的意义
第二性征的出现是青春期生理发育的重要标志，对于个体的性别认同和
心理健康具有重要意义。同时，第二性征也是吸引异性注意和繁衍后代
家校合作加强
未来的性教育将更加注重家校合作，通过家长学校、亲子 活动等方式，促进家长对性教育的理解和支持，共同为青 少年的健康成长创造良好环境。
共同努力，促进青少年健康成长
加强师资培训
教育部门应加强对性教育师资的 培训，提高教师的专业素养和教 学能力，确保教育内容的科学性 和有效性。
完善教育政策
政府应制定完善的性教育政策， 明确教育目标和内容，为学校开 展性教育提供指导和支持。
加强社会宣传
社会各界应加强对性教育的宣传 和推广，提高公众对性教育的认 识和重视程度，为青少年健康成 长营造良好的社会氛围。
THANKS
感谢观看
REPORTING
的重要信号。
PART 03
心理发展与情感需求
REPORTING
青春期健康性教育课件
青春期健康性教育课件
目 录
• 青春期生理变化与性发育 • 心理发展与情感需求 • 性行为与性健康知识普及 • 情感关系建立与维护策略分享 • 网络环境下的自我保护意识培养 • 家庭、学校和社会在青春期性教育中角色定位
01 青春期生理变化 与性发育
青春期生理特点
身体外形变化
身高迅速增长，体重增加，体型发生 变化。
遗传、环境、营养、锻炼 等因素均可影响青春期的 生长发育。
02 心理发展与情感 需求
青春期心理发展阶段
早期青春期
独立性与依赖性并存，开 始形成自我意识，情绪波 动可能加大。
中期青春期
心理逐渐成熟，社交需求 增强，对异性产生好奇和 兴趣。
晚期青春期
自我认知更加明确，开始 规划未来，对社交和亲密 关系有更深的理解。
05 网络环境下的自 我保护意识培养
网络环境特点分析
01
02
03
04
信息丰富多样
网络环境中包含着海量的信息， 涵盖了各个领域。
交互性强
网络使得人们可以跨越时空界 限进行实时交流。
匿名性
网络空间中的个体往往使用虚 拟身份，真实身份难以被识别。
开放性与共享性
网络资源可以被广泛共享和使 用。
网络安全风险识别与防范
倡导文明上网
积极参与网络文明建设，共同维护良好的网 络环境。
06 家庭、学校和社 会在青春期性教 育中角色定位
家庭在青春期性教育中作用
提供基础教育和情感支持
家庭是孩子的第一个教育场所，父母应该为孩子提供基础的性教育知识，并在情感上给予支 持和鼓励。
培养性别意识和自我认同
家庭应该帮助孩子建立正确的性别意识，引导孩子认识自己的身体和情感，培养孩子的自我 认同和自尊心。
目 录
• 青春期生理变化与性发育 • 心理发展与情感需求 • 性行为与性健康知识普及 • 情感关系建立与维护策略分享 • 网络环境下的自我保护意识培养 • 家庭、学校和社会在青春期性教育中角色定位
01 青春期生理变化 与性发育
青春期生理特点
身体外形变化
身高迅速增长，体重增加，体型发生 变化。
遗传、环境、营养、锻炼 等因素均可影响青春期的 生长发育。
02 心理发展与情感 需求
青春期心理发展阶段
早期青春期
独立性与依赖性并存，开 始形成自我意识，情绪波 动可能加大。
中期青春期
心理逐渐成熟，社交需求 增强，对异性产生好奇和 兴趣。
晚期青春期
自我认知更加明确，开始 规划未来，对社交和亲密 关系有更深的理解。
05 网络环境下的自 我保护意识培养
网络环境特点分析
01
02
03
04
信息丰富多样
网络环境中包含着海量的信息， 涵盖了各个领域。
交互性强
网络使得人们可以跨越时空界 限进行实时交流。
匿名性
网络空间中的个体往往使用虚 拟身份，真实身份难以被识别。
开放性与共享性
网络资源可以被广泛共享和使 用。
网络安全风险识别与防范
倡导文明上网
积极参与网络文明建设，共同维护良好的网 络环境。
06 家庭、学校和社 会在青春期性教 育中角色定位
家庭在青春期性教育中作用
提供基础教育和情感支持
家庭是孩子的第一个教育场所，父母应该为孩子提供基础的性教育知识，并在情感上给予支 持和鼓励。
培养性别意识和自我认同
家庭应该帮助孩子建立正确的性别意识，引导孩子认识自己的身体和情感，培养孩子的自我 认同和自尊心。
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➢ 不到异性朋友家过夜，不吸烟，不喝酒， 及临时配制的饮料。
➢ 不出入游戏厅、歌舞厅等场所。 ➢ 衣着不要太露。 ➢ 遇到性侵犯时不要惊慌，要大声斥责和
呼救，拔打求救电话。
自尊自爱 互尊互爱 文明礼貌 珍惜未来
4、你独自在家中，有人敲门推销 产品，你会
A、打开门让他进来。 B、拒绝开门，称不需要。
5、在公共汽车上有人故意触摸 你的身体，你会
A、因害怕，不敢声张。 B、大声说“流氓”，让车上其 他人听见并立即离开对方。
6、有人性侵犯你，并要你保守秘 密，你会
A、讲给信任的成年人听，寻求帮助。 B、保持沉默。
青春期健康教育
一、什么叫青春期 二、青春期的变化 三、女性月经期卫生保健 四、正确处理与异性的关系 五、青春期自我保护
什么叫青春期
青春期又称“生长发育期”。从广义 上说，这是儿童向成人的过渡时期。青 春期既是身体发育的高峰期、性与生殖 能力的成熟期、自我意识和智慧知识的 增长期，又是确立人生理想、训练人格 品性、培养道德责任感和促进身心健康 与人的全面和谐发展的最佳时期。青春 期是人生观、世界观形成的最关键所：公共、公开、开放空间
交往 行为
忌 紧张不安 举止粗鲁 以毒攻毒 拒绝往来
要 自然大方 尊重对方 以理服人 相互往来
异性交往注意事项
（1）交往双方一定要互相尊重，珍爱自己，坦 荡往来。 （2）要从思想上和行为上分清友谊与爱情的 界限。 （3）我们既要反对男女之间“授受不亲”的 传统观念，又要注意“男女有别”的客观事 实（。4）应多在集体活动中交往。若是单独相 处时．一定要注意选择好环境和场所，尽量 不要在偏僻、昏暗处长谈。 （5）男女生交往中，女同学要自尊、自重， 男同学要有自制力。
这就是“月经”。
4、女孩子第一次来月经，称“月经初 潮”。
平均在12-13岁，也有人早在9-10岁，也有 人晚在16-18岁，持续时间一般在3-7天， 平均4-5天。
月经周期：两次月经的第一天之间的相隔
的天数，一般为21-35天，平均28天。
2 、女生月经期卫生保健
月经期间，如果不注意卫生，细菌很 容易上行侵入生殖器官引起感染。 1、经期用品的卫生：选择信得过的卫生巾， 2-3小时更换一次，量多时及时更换。 2、保持外阴部的清洁卫生：每天坚持温水 清洗1-2次，不洗冷水澡，淋浴，不能游 泳。
“排卵”。
2、子宫内膜就会形成一层厚的 纤维组织，充满了血液。如果 这时卵子和精子结合，就会成 为受精卵，然后附着在子宫内 膜上面，吸收纤维组织的氧气 和养份，逐渐发育成婴儿。
3、如果这颗卵子没有与精子结合， 卵子在子宫内自动分解，经过约14 天后，子宫壁纤维组织就因失去作 用而萎缩脱落，以经血的形式由阴 道排出体外，约25-35天循环一次。
（二）要妥善解决
❖ 一般宜注意保护对方的自尊心，珍惜友谊； ❖ 不宜轻易嘲讽、训斥、谩骂对方 ； ❖ 不宜随意向同学公开，使人家难堪。这样是
不理智，也是不文明、缺乏修养、不尊重人 的表现。可偷偷向老师求助，老师会替你保 密并有好的建议帮助你。
最好是若无其事地进行冷处理。
广泛性 公开性 阶段性 没有性欲参与
2 、青春期性心理变化
第一阶段 ----疏远异性阶段（初期） 第二阶段----对异性敬慕期阶段
第三阶段----主动接近异性阶段（中期阶段） 第四阶段----心理成熟阶段（末期阶段）
女生月经期卫生保健
1、月经是如何形成的
1、女孩子进入青春期，卵子受到性激 素刺激而开始成熟，大约每月有一 颗成熟的卵子从卵巢排送出来，由 输卵管送至子宫。这种现象叫做
专一性 隐秘性 持久性 互相有性欲参与
早恋的危害
影响学习（感情直线上升，成绩直线下 降，让家人担心，自己心情受影响）
浪费金钱（吃喝玩乐需要钱） 对女生身体成长不利（若过早发生性关
系，罹患宫颈癌的概率猛增） 早恋少有结果 破坏同学纯洁的友谊和学校良好风气。
青 春 期 自 我 保 护
7、你拉到电话，对方向你说一 些色情笑话，你会
A、因害怕，不敢声张。 B、立即挂上电话，告诉家长。
8、新搬来的邻居，邀请你到他 家，你会
A、欣然接受，去他家。 B、告诉他，要和大人一起去做客。
加强防范意识，防止上当受骗
➢ 外出征求父母同意，不单独到僻静的地 方。不轻信陌生人，不搭车，不收礼物。
收到了他的“情书”后…………
（一） 要正确对待
➢ 从情感上说，大都是一时的冲动，难保永久； ➢ 在意志上，自制力差，易感情用事，做出“越轨”的
事情； ➢ 从经济上看， 远未具备恋爱的经济基础； ➢ 从精力和时间上看，必然出现与学习争精力、争时间
的矛盾现象 ，影响学习。
自己的态度应明确，观点鲜明，立 场坚定。
1、如果陌生人送礼物给你，并 请你带路，你会
A、拒绝对方，建议他请大人帮忙。 B、欣然接受礼物，为对方带路。
2、有陌生有打错电话，对方问你 电话号码及家里是否有大人在， 你会
A、如实告诉对方。 B、拒绝告诉，挂掉电话。
3、有人以钱物为诱饵叫你脱下衣 服，给他抚摸和观看，你会
A、拒绝并及时告诉家长。 B、因害怕而服从。
二、青春期的生理变化
1、身体发育的主要变化
(1).身体外形巨变 (2).男女性征差异更加显著
2、心理发育的主要变化 3、 具有“成人感”和独立性，对周围人对自己
的评价很敏感，自尊心强。对父母和老师表现 出反抗情绪和疏远意图，有事只想知己的同龄 人交谈。
1 、青春期的心理变化
1.独立性增强
2.情绪两极化 3.心理加上“锁” 4.心理向成熟过度 5.行为易冲动 6.自尊心
3、忌食生冷及辛辣食物，多喝水，多吃蔬 菜和水果。
4、适当控制运动量，注意休息，保持充足 的睡眠，避免剧烈的运动和劳动，可参 加一些轻松的活动。
5、注意保暖，防止着凉。保持乐观和稳定 的情绪，要学会自我调节。
---保持纯真友谊正确处理与异性 的关系
交往对象：提倡集体交往，尽量减少 异性间的单独交往
➢ 不出入游戏厅、歌舞厅等场所。 ➢ 衣着不要太露。 ➢ 遇到性侵犯时不要惊慌，要大声斥责和
呼救，拔打求救电话。
自尊自爱 互尊互爱 文明礼貌 珍惜未来
4、你独自在家中，有人敲门推销 产品，你会
A、打开门让他进来。 B、拒绝开门，称不需要。
5、在公共汽车上有人故意触摸 你的身体，你会
A、因害怕，不敢声张。 B、大声说“流氓”，让车上其 他人听见并立即离开对方。
6、有人性侵犯你，并要你保守秘 密，你会
A、讲给信任的成年人听，寻求帮助。 B、保持沉默。
青春期健康教育
一、什么叫青春期 二、青春期的变化 三、女性月经期卫生保健 四、正确处理与异性的关系 五、青春期自我保护
什么叫青春期
青春期又称“生长发育期”。从广义 上说，这是儿童向成人的过渡时期。青 春期既是身体发育的高峰期、性与生殖 能力的成熟期、自我意识和智慧知识的 增长期，又是确立人生理想、训练人格 品性、培养道德责任感和促进身心健康 与人的全面和谐发展的最佳时期。青春 期是人生观、世界观形成的最关键所：公共、公开、开放空间
交往 行为
忌 紧张不安 举止粗鲁 以毒攻毒 拒绝往来
要 自然大方 尊重对方 以理服人 相互往来
异性交往注意事项
（1）交往双方一定要互相尊重，珍爱自己，坦 荡往来。 （2）要从思想上和行为上分清友谊与爱情的 界限。 （3）我们既要反对男女之间“授受不亲”的 传统观念，又要注意“男女有别”的客观事 实（。4）应多在集体活动中交往。若是单独相 处时．一定要注意选择好环境和场所，尽量 不要在偏僻、昏暗处长谈。 （5）男女生交往中，女同学要自尊、自重， 男同学要有自制力。
这就是“月经”。
4、女孩子第一次来月经，称“月经初 潮”。
平均在12-13岁，也有人早在9-10岁，也有 人晚在16-18岁，持续时间一般在3-7天， 平均4-5天。
月经周期：两次月经的第一天之间的相隔
的天数，一般为21-35天，平均28天。
2 、女生月经期卫生保健
月经期间，如果不注意卫生，细菌很 容易上行侵入生殖器官引起感染。 1、经期用品的卫生：选择信得过的卫生巾， 2-3小时更换一次，量多时及时更换。 2、保持外阴部的清洁卫生：每天坚持温水 清洗1-2次，不洗冷水澡，淋浴，不能游 泳。
“排卵”。
2、子宫内膜就会形成一层厚的 纤维组织，充满了血液。如果 这时卵子和精子结合，就会成 为受精卵，然后附着在子宫内 膜上面，吸收纤维组织的氧气 和养份，逐渐发育成婴儿。
3、如果这颗卵子没有与精子结合， 卵子在子宫内自动分解，经过约14 天后，子宫壁纤维组织就因失去作 用而萎缩脱落，以经血的形式由阴 道排出体外，约25-35天循环一次。
（二）要妥善解决
❖ 一般宜注意保护对方的自尊心，珍惜友谊； ❖ 不宜轻易嘲讽、训斥、谩骂对方 ； ❖ 不宜随意向同学公开，使人家难堪。这样是
不理智，也是不文明、缺乏修养、不尊重人 的表现。可偷偷向老师求助，老师会替你保 密并有好的建议帮助你。
最好是若无其事地进行冷处理。
广泛性 公开性 阶段性 没有性欲参与
2 、青春期性心理变化
第一阶段 ----疏远异性阶段（初期） 第二阶段----对异性敬慕期阶段
第三阶段----主动接近异性阶段（中期阶段） 第四阶段----心理成熟阶段（末期阶段）
女生月经期卫生保健
1、月经是如何形成的
1、女孩子进入青春期，卵子受到性激 素刺激而开始成熟，大约每月有一 颗成熟的卵子从卵巢排送出来，由 输卵管送至子宫。这种现象叫做
专一性 隐秘性 持久性 互相有性欲参与
早恋的危害
影响学习（感情直线上升，成绩直线下 降，让家人担心，自己心情受影响）
浪费金钱（吃喝玩乐需要钱） 对女生身体成长不利（若过早发生性关
系，罹患宫颈癌的概率猛增） 早恋少有结果 破坏同学纯洁的友谊和学校良好风气。
青 春 期 自 我 保 护
7、你拉到电话，对方向你说一 些色情笑话，你会
A、因害怕，不敢声张。 B、立即挂上电话，告诉家长。
8、新搬来的邻居，邀请你到他 家，你会
A、欣然接受，去他家。 B、告诉他，要和大人一起去做客。
加强防范意识，防止上当受骗
➢ 外出征求父母同意，不单独到僻静的地 方。不轻信陌生人，不搭车，不收礼物。
收到了他的“情书”后…………
（一） 要正确对待
➢ 从情感上说，大都是一时的冲动，难保永久； ➢ 在意志上，自制力差，易感情用事，做出“越轨”的
事情； ➢ 从经济上看， 远未具备恋爱的经济基础； ➢ 从精力和时间上看，必然出现与学习争精力、争时间
的矛盾现象 ，影响学习。
自己的态度应明确，观点鲜明，立 场坚定。
1、如果陌生人送礼物给你，并 请你带路，你会
A、拒绝对方，建议他请大人帮忙。 B、欣然接受礼物，为对方带路。
2、有陌生有打错电话，对方问你 电话号码及家里是否有大人在， 你会
A、如实告诉对方。 B、拒绝告诉，挂掉电话。
3、有人以钱物为诱饵叫你脱下衣 服，给他抚摸和观看，你会
A、拒绝并及时告诉家长。 B、因害怕而服从。
二、青春期的生理变化
1、身体发育的主要变化
(1).身体外形巨变 (2).男女性征差异更加显著
2、心理发育的主要变化 3、 具有“成人感”和独立性，对周围人对自己
的评价很敏感，自尊心强。对父母和老师表现 出反抗情绪和疏远意图，有事只想知己的同龄 人交谈。
1 、青春期的心理变化
1.独立性增强
2.情绪两极化 3.心理加上“锁” 4.心理向成熟过度 5.行为易冲动 6.自尊心
3、忌食生冷及辛辣食物，多喝水，多吃蔬 菜和水果。
4、适当控制运动量，注意休息，保持充足 的睡眠，避免剧烈的运动和劳动，可参 加一些轻松的活动。
5、注意保暖，防止着凉。保持乐观和稳定 的情绪，要学会自我调节。
---保持纯真友谊正确处理与异性 的关系
交往对象：提倡集体交往，尽量减少 异性间的单独交往