下压式传接棒教案

下压式传接棒教案市公开课一等奖教案省赛课金奖教案

下压式传接棒教案一、教学目标：1. 了解下压式传接棒的基本原理及用途。

2. 学习下压式传接棒的正确操作方法和注意事项。

3. 能够独立操作下压式传接棒，完成简单的传接任务。

二、教学准备：1. 下压式传接棒实物。

2. 教学演示用的物体，例如小球、小方块等。

三、教学过程：1. 引入活动（5分钟）引导学生思考：你们是否见过下压式传接棒？它是用来做什么的？通过下压式传接棒，可以传递哪些物体？2. 知识讲解（10分钟）介绍下压式传接棒的定义和基本原理：下压式传接棒是一种用来传递物体的工具。

它由一个长杆和两个手柄组成，手柄上有一对导电触点。

传送物体的方式是通过压力传递，即一端的手柄下压时，另一端的手柄同样会下压，从而把物体传递给下一个人。

3. 演示操作（10分钟）示范如何使用下压式传接棒：a. 保持身体站立稳定，双手握住手柄。

b. 将手柄的导电触点对准要传递的物体。

c. 用适当的压力下压手柄，确保触点与物体接触。

d. 团队中的下一个人接过传接棒。

4. 操练演练（15分钟）学生分为小组进行练习：a. 每个小组选出一名初始传接者。

b. 传接者使用下压式传接棒将物体传给团队中的下一位成员。

c. 最后一位成员将物体放入指定容器中。

5. 巩固练习（10分钟）加大难度，要求学生完成更复杂的传接任务，例如要求传递连续的物体或在规定的时间内完成任务。

6. 总结归纳（5分钟）让学生总结下压式传接棒的操作方法和注意事项：a. 操作时要保持平稳的力度，避免用力过猛导致物体脱落或损坏。

b. 传递时要保持传递棒与传递物体的触点紧密接触。

c. 在同一直线上进行传递，避免偏离方向。

d. 团队合作非常重要，要注意时机和配合。

四、拓展延伸：1. 鼓励学生自己设计创造其他使用传接棒的活动。

2. 继续探索其他传递原理、传递方式的工具。

五、教学反思：通过本节课的教学，学生对下压式传接棒有了更加深入的认识和理解，掌握了正确的操作方法和注意事项。

通过团队合作和操练演练，培养了学生的合作意识和团队精神。

小学五年级体育《接力跑(下压式传接棒)》教学设计

小学五年级体育《接力跑（下压式传接棒）》教学设计学习目标通过接力跑学习，掌握下压式传接棒技术和方法，发展灵敏和协调素质，培养团队协助的意识和精神，体验合作学习给予的乐趣。

单元时数4课时课次达成目标学习内容重点难点1 1、传接棒时，能完成下压式传接棒的技术动作。

2、发展学生灵敏，协调素质。

3.培养其团结协作、交流意识，体验运动参与的快乐情感。

下压式传接棒技术重点：接棒的伸、夹、张、合；传棒的送、压、放的技术动作难点：动作连贯性2 建立正确的传接棒的动作概念1、复习下压式传接棒技术动作2、+字循环接力跑3、素质练习：上肢、腰腹部位肌肉力量选择性练习。

重点：传接棒平稳。

难点：传接机的把握3 提高传接棒技术能力，了解接力区预跑及体会传接棒时机把握1、接力区内传、接棒技术动作2、四棒传接的方法。

3、4X100接力跑重点：传接棒准确，平稳，判断较合理的预跑时刻难点：传接机的把握4 通过复习巩固并提高下压式传接棒技术动作质量。

有助于提高学生团结意识，增强同学之间的友谊。

1、复习下压式传接棒接力跑单元内容。

2、比赛4X100接力跑。

传接棒的协调配合接力跑（下压式传接棒）教学设计项目构思设计指导思想本课遵循“以学生的全面发展为中心，重视学生的主体地位，激发运动学习兴趣，促进差异发展“的体育理念，针对学生身心发展现状和教材特点设计。

学情分析该班学生已具有一定跑的能力，对迎面接力较为熟悉；他们善于模仿，喜欢探究学习，对新事物接受能力强，且对小组练习形式熟悉。

教材分析在接力跑中，传、接棒技术的好坏是影响成绩的关键，其中下压式接棒后不需要调整接力棒，便于持棒快跑，学生易学；接力跑对提高学生灵敏，协调能力及培养学生团结协作、信任与责任意识都有明显的作用。

动作要领接棒：1伸、2夹、3张、4、合传棒：1送、2压、3放重、难点重点：接棒的伸、夹、张、合；传棒的送、压、放的技术动作难点：动作连贯性创新思路自由体验探究学习，激发兴趣同时带着“问题”学习，让学生乐于主动学，自主学，教师辅导探究式学习方式。

小学体育与健康接力跑：下压式传接棒教案

小学体育与健康接力跑：下压式传接棒教案引言：接力跑在小学体育教学中具有重要的地位，它能锻炼学生的协作能力、团队精神和快速反应能力等。

作为一项经典的接力跑项目，下压式传接棒可使学生在接力跑的过程中获得更全面的锻炼，同时也可以培养学生对健康和身体的关注。

本文将以小学体育与健康接力跑中的下压式传接棒为主题，分享一个相应的教案。

一、教学目标：1. 了解下压式传接棒的技术要领和规则；2. 掌握下压式传接棒的正确姿势和技巧；3. 培养学生的团队合作和沟通能力；4. 锻炼学生的速度和反应能力；5. 引导学生重视健康和体育锻炼的意义。

二、教学重点和难点：教学重点：下压式传接棒的正确姿势和技巧；教学难点：如何让学生正确掌握下压式传接棒的要领和规则。

三、教学过程：1. 热身准备：在开始课前热身时，可以开展一些拉伸运动和简单的跑步活动来准备学生的身体。

2. 介绍下压式传接棒的要领和规则：在课堂上给学生简要介绍下压式传接棒的要领和规则，重点包括：a) 传接棒须在规定区域内完成传递；b) 传递时，传递手要放在传递者的肩膀上，接棒手要在传递标志线的前一步开始奔跑；c) 传递时要借助膝盖下压的力量将接棒手的手臂推送出去。

3. 示范和练习：a) 给学生进行示范，展示下压式传接棒的正确姿势和技巧。

b) 将学生分成小组，让他们在教师的指导下进行练习。

每个小组的学生可以轮流担任传递者和接棒者的角色，以便他们熟悉并掌握下压式传接棒的要领。

c) 在练习中，教师要及时给予学生指导和纠正，并鼓励他们相互合作。

4. 组织比赛和评价：a) 将学生分成若干个小组进行接力比赛，每组的人数要适当。

b) 对学生的传接棒动作进行评价，给予他们积极评价和建议，帮助他们进一步改进动作。

c) 在比赛结束后，可以给出最佳传接棒动作和最佳团队合作奖项，以激励学生。

四、课堂延伸：1. 健康教育：结合下压式传接棒的教学内容，向学生介绍运动的好处和对健康的重要性。

引导学生关注自己的健康，鼓励他们积极参与体育运动。

下压式传接棒教案下压式传接棒教案一、教学目标：1.了解下压式传接棒的基本概念和原理；2.掌握下压式传接棒的使用方法和注意事项；3.培养学生的动手能力和团队合作意识。

二、教学准备：1.实物模型：下压式传接棒；2.课件：包括下压式传接棒的原理介绍和使用方法；3.教学板书：下压式传接棒的原理和使用方法。

三、教学过程：步骤一：导入教师展示下压式传接棒的实物模型，并向学生提问：你们知道下压式传接棒是什么吗？它有什么作用？步骤二：讲解下压式传接棒的原理通过课件介绍下压式传接棒的原理（即杠杆原理），并引导学生理解下压式传接棒的工作方式。

步骤三：讲解下压式传接棒的使用方法1.教师向学生演示下压式传接棒的使用方法：握住传接棒的一端，用力向下压下去，传递给另一端时会产生更大的压力。

2.告诉学生下压式传接棒的使用注意事项：使用时要保持身体平衡，避免摔倒；用力要均匀，避免产生过大的压力，以免传接棒变形或断裂。

步骤四：实践操作1.将学生分成小组，每组配备一根下压式传接棒。

2.每组中选择一名学生举起传接棒的一端，然后用力向下压下去，观察传递到另一端的效果。

3.每个小组轮流操作，观察不同学生使用下压式传接棒的效果，并与其他小组进行比较。

步骤五：总结让学生总结下压式传接棒的原理和使用方法，并向学生提问：下压式传接棒的原理和杠杆原理有什么联系？四、巩固与拓展1.让学生将下压式传接棒应用到生活中的其他例子中，并与同学分享。

2.出一些与下压式传接棒相关的问题，让学生进行思考和讨论。

五、课堂小结通过本节课的学习，学生了解了下压式传接棒的基本概念和原理，掌握了其使用方法和注意事项，并通过实践操作增强了动手能力和团队合作意识。

六、教学反思本节课采用了多种教学方法，通过导入、讲解、实践操作等环节，使学生全面了解和掌握了下压式传接棒的相关知识和技能。

同时，引导学生积极思考和动手实践，培养了学生的创新意识和解决问题的能力。

但是，本节课的实践操作时间较短，可以在课后进行延伸实践活动，加深学生对下压式传接棒的理解和运用能力。

水平四(初一)体育《下压式传接棒》教学设计及教案(附单元教学计划)

下压式传接棒一、指导思想本课以《春彳与健康新课程标准》为理论依据，遵循以“学生发展为本”和“健康第一”的指导思想。

结合学生的生理和心理发育特点，关注学生的个体差异与不同需求，促进学生健康成长，激发学生的运动兴趣，课堂教学以游戏贯穿始终，注重学生的全面发展，在游戏中渗透迎面接力的知识点，同时在学习中渗透交通安全教育，增强学生的安全常识，防止运动意外的发生。

二、学情分析初一年级的学生身体发育正处于青春期的高峰时期，心理、生理的发育波动强。

男生爱动，喜欢对抗性强的运动项目如：篮球、足球、等项目。

而女生则恰恰相反，喜欢娱乐性、柔韧性、游戏性强的项目。

从身体素质方面来看男生力量素质差，但是灵活性和反应能力强。

女生也是力量差，但是柔韧性好。

对于体育与健康理论知识较薄弱，对锻炼方法模糊，不知如何合理的进行体育锻炼。

因此，这学期应加强理论与实践的结合，选择多样的教学内容，多通过集体游戏来提高凝聚力，满足学生参与活动和学习的需要。

因此要因势利导，培养学生积极参与体育锻炼。

根据学生的实际情况，遵循循序渐进的教学原则，课堂教学采取启发式的教学方法，使学生带着问题来上课，先示范，学生观察，提出问题。

教师讲解的方式，对于学生一看就明白的地方就不做过多的讲解，对学生易犯错误的地方和重难点着重强调，做到精讲多练。

三、教材分析迎面接力属于全日制义务教育“体育与健康课程标准”水平四身体健康学习领域中的内容之一。

它是初一年级接力跑的重点教材；主教材接力棒学习是初一学生喜爱的运动项目之一，也是体育课中常用的锻炼手段。

它不仅能发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质，而且能有效培养学生的团队协作能力。

通过本单元的学习，使学生基本掌握传、接棒和错肩的正确方法。

辅教材安排跑跳接力，目的是增加课堂的趣味性，促进学生跑、跳能力的全面发展。

四、教学重、难点重点：传、接棒时身体的正确姿势和传接方法。

难点：传棒准，接棒稳。

传接棒的时机。

五教法学法教金；情境教学法启发式讲解、示范法多媒体挂图正误对比法竞赛法评价鼓励法学法：观察法、分组练习自主、合作、体验式学习法相互评价法游戏法六、教学课时安排第一课时：学习接力的方式，学会下压式传棒技术动作。

人教版体育学科水平三田径内容接力跑——下压式传接棒技术+教案

教学难点：掌握传接棒的时机与配合
课的部分
课的内容
组织教法和学练法
运动量
教师活动
学生活动
强度
时间
一、热
身
与
导
入
一.课前常规，强调课前后安全，安排见习生
二.语言导入
三.队列练习
按课堂常规要求进行
要求：1.精神饱满
声音宏亮
2.教师示范
体育委员按四列横队集合
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
出示下压式传接棒图片，讲解并示范下压式传接棒技术
教师进行讲解示范
组织学生模仿练习，教师巡回指导
组织：分成四组，进行下压传接棒练习和比赛
讲解弯道跑传接棒技术
组织：分四组在相应的小圈外进行圆周弯道传接棒练习和比赛，评价、总结
队形:
* * * * * * * * * * * * * * * * * * ** * * * * * * * * ** * * * * * * * *
队形：
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
△
* * * * * * * * * *
* 种传接棒方法的使用范围
学生认真听取下压式传接棒技术要领并适当做模仿动作
队形：
*→* * * * * * * * *
*→* * * * * * * * *
*→* * * * * * * * *
*→* * * * * * * * *
△
联系队形：
学生围绕圈进行练习
渐强
渐强
强
5
10
12
四、
恢
复
身

下压式传接接力棒教案

教学设计一、教学内容：1.接力跑（新授）下压式传接棒2. 篮球（复习）原地肩上投篮3.素质练习：蛙跳二、指导思想：以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，重视学生的主体地位，培养学生的探索精神和求知的欲望，激发学生练习的兴趣，发展学生的自主学习能力，养成终身体育的习惯和意识。

三、教材的处理和与分析本次课主教材部分选用接力跑技术中的“下压式传接棒”作为教学内容。

接力跑是一项激烈又紧张的集体性运动项目，这项运动开展容易，不仅可以发展人体的基本运动能力，而且还可以培养人的团结协作和竞争的意识，所以经常被作为校园集体比赛的项目。

而传接棒技术是接力跑运动中的关键技术之一，对它的掌握运用情况，会直接影响到比赛的结果。

本次课采用了提问、启发、相互探讨的教学手段，充分的发挥学生的主体作用，让学生积极的思考，主动的探索，自主去发现问题，然后去解决问题，让学生逐步的建立起正确的动作概念，让学生自主去探索一种最优化的技术动作，然后在教师的组织下通过练习加以巩固，可以预料效果将会更明显。

选项部分为复习篮球原地肩上投篮，作为复习课在学生的技术要求上将给以更高的要求，本次课以教师指导，学生练习为主。

素质练习部分在这次教学中安排了蛙跳，蛙跳技术要求比较高，强度大，适合高中阶段学生锻炼弹跳力的需要。

教学重点：接力跑1、右手的配合、接棒信号、下压接力棒；2、手势正确，手臂后伸稳定；原地肩上投篮：下肢躯干和上肢连贯协同配合。

教学难点：接力跑传接棒时机的掌握；原地肩上投篮身体的协同发力。

四、学生情况分析本课的教学对象为高二学生，此阶段的学生的思维活跃，学习热情高，活动欲望强，但学生的身体个体差异和体育技能掌握的差异较大。

在教学当中应注重学生的个体差异，在活动量和技术难度上有针对性的采取不同的要求，如篮球投篮复习中，那些力量比较差的、掌握技术比较差的学生可以缩短投篮距离，蛙跳时可以降低跳跃次数和距离等等。

五、教学目的运动参与：激发学生兴趣，使学生积极参与活动，并能带动同伴参与。

小学体育与健康接力下压式传接棒教案

小学体育与健康接力下压式传接棒教案引言：小学体育是培养学生身体素质和全面发展的重要环节，而接力赛是其中常见而又受欢迎的项目之一。

本教案旨在通过运动中的合作与竞争，培养学生的团队精神、协作能力和身体素质。

其中，下压式传接棒是小学生体育接力赛的一种非常常见的形式，本教案将围绕着这种传接方式进行介绍和训练。

一、教学目标：1.了解下压式传接棒的基本技术要领；2.提高学生传接棒的准确率和速度；3.培养学生的合作意识和团队精神；4.提高学生的体能水平。

二、教学重点：1.下压式传接棒的技术动作；2.团队合作与沟通。

三、教学准备：1.足够的传接棒；2.教学场地：标准田径赛道或是室内体育馆；3.计时器。

四、教学步骤：第一步：引入通过简短的介绍，让学生了解接力赛和下压式传接棒的基本概念和背景。

可以与学生分享一些接力赛的精彩瞬间，激发学生的兴趣和参与的动力。

第二步：技术讲解1. 下压式传接棒的动作要领- 第一棒将棒交给第二棒时，将传接棒交到紧靠身体侧面、前臂伸直的位置。

传接棒时，上臂保持平直并向上伸直。

- 第二棒接到传接棒时，将手掌翻向上方，保持指尖和指腹间的接触，并将传接棒稳定地握住。

上臂尽量向上方延伸。

- 第二棒将棒交给第三棒时，延续第一棒的动作，将传接棒传递到身体靠前的位置，同时上臂保持上举姿态。

- 第三棒接到传接棒时，同样要将手掌翻向上方，与第二棒保持连续接触。

上臂继续向上方延伸。

- 第三棒将棒交给第四棒时，同样延续之前的动作，将传接棒交到身体靠前的位置，并保持连续接触。

上臂保持上举姿态。

- 第四棒接到传接棒时，同样保持手掌翻向上方，并继续保持连续接触。

上臂向上伸直，并加速奔跑。

2. 技术要点讲解- 将传接棒交接处稳定地握住；- 上臂向上延伸，并与队友保持连续接触；- 接棒后立即出发。

第三步：示范与练习请教师或擅长接力赛的学生示范下压式传接棒的正确动作要领，让学生观摩并模仿。

让学生分组练习传接棒的动作，注重每一棒之间的流畅与出发的协调。

13田径接力跑(下压式)

新课标水平四（田径接力跑（下压式））体育与健康教案
1.下压式传接棒技术
方法：接棒人的手臂向后伸出，手臂与躯干成50-60度角，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前端由上向下传到接棒人手中。

异侧手传接棒，一三棒右手握棒，沿分道内侧跑进，二四左手接棒，分道外侧跑进。

2.练习策略
①原地传接棒练习
②走或慢跑行进间传接棒
③接力区中速传接棒练习
优点：便于持棒快跑
缺点：接棒人手臂紧张
易犯错误：起动标记不准确、传接棒不准
纠正：明确正确要领，反复练习3.400米多人接力比赛
方法：八个人一组一个跑道，每人跑50米，听到开始信号，各组第一位同学采用蹲踞式起跑，后面同伴均是站立式起跑，采用击掌的方式进行接力。

用时短为胜。

4.体能课课练
俯卧撑15个*3组
仰卧卷腹15个*2组
组织队形
要求：
1.队伍整齐，纪律严明
2.练习精神面貌强
3.注意力要集中
4.同学之间互助。

第二章田径下压式传接棒技术教案人教版初中体育与健康七年级全一册

体育与健康实践课教案
1.跟随教师口令进行练习，体会短距离跑中起跑与起跑后加速跑的技术动作
2.教师纠正错误动作：起动不果断，加速没力量
1.学生认真观看并了解接力跑——下压式传接棒技术动作，观察下压式传接棒的手型
2.学生明确动作重难点，体会下压式传接棒的手型和手臂与躯干的角度
3.分组练习，四人一组体会手型和动作
下压式传接棒技术图示
1.明确下压式传接棒技术辅助练习方法并在辅助练习中体会下压式传接棒技术的手型及手臂与躯干的角度
2.在专项场地分组练习：四人一组进行下压式接力跑练习，并相互观察动作，提出问题
3.改正错误动作，要求手臂与躯干的角度5060度
4.师生互评，4名学生进行动作展示，其他学生进行互评
5.进行4*100米跑步比赛，在预跑区内完成下压式传接棒接力
1.学生明确素质练习的方法及要求
2.态度端正，挑战自我，积极完成素质练习
弓步摸脚技术图示。

小学体育与健康下压式传接棒教案

小学体育与健康下压式传接棒教案在小学体育课中，下压式传接棒是一项非常有趣且能够锻炼学生团队合作和身体协调能力的活动。

通过进行下压式传接棒的训练，可以帮助孩子们提高身体的协调性、反应速度和团队合作精神。

下面将为大家介绍一份小学体育与健康下压式传接棒的教案。

一、教学目标：1.了解下压式传接棒项目的基本规则和要求。

2.培养学生团队合作意识和沟通能力。

3.提高学生的身体协调性和反应速度。

二、教学准备：1.传接棒2.场地标志物（例如绳子、球门等）三、教学过程：1.热身准备：通过一些简单的热身运动，例如跑步、拉伸等，调动学生的身体，准备进入下压式传接棒的训练。

2.项目介绍：向学生们简要介绍下压式传接棒项目的规则和要求。

解释每个人在传接棒时所需注意的事项，例如接力棒要顺利传送、传接时要注意保持平衡等。

3.分组演练：将学生分成若干个小组，每个小组由4-6人组成。

每个小组中的学生按顺序排列，第一个学生手持传接棒，后面的学生依次按照固定的顺序排列。

4.示范演练：请一名学生代表每个小组进行示范演练，其他学生观察并提出意见和建议。

教师可以根据学生的表现，提出相应的改进措施和指导。

5.训练练习：让每个小组进行多次的训练练习，使学生熟悉传接棒的技巧和要领。

在练习过程中，教师要及时给予指导和帮助，帮助学生纠正动作不正确的地方。

6.比赛项目：在学生掌握了基本的传接棒技巧后，可以进行比赛项目。

每个小组以最快的速度完成传递，成功将传接棒传到最后一名学生手中的小组为获胜队伍。

同时，教师要注重观察学生的团队合作精神和身体协调性。

7.总结回顾：在比赛结束后，进行总结回顾。

学生们可以分享自己的体会和感悟，教师也可以提出一些技巧和要领，帮助学生进一步提高。

四、教学扩展：1.增加难度：可以根据学生的实际情况，适当增加下压式传接棒的难度。

例如，增加传接棒的距离、在传接棒的过程中增加一些障碍等，以挑战学生的身体协调性和反应速度。

2.扩展训练项目：在学生掌握了下压式传接棒的基本技巧后，可以将其与其他项目相结合，形成更复杂的训练项目。

接力跑---下压式传接棒说课稿

接力跑---下压式传接棒说课稿说课人：李斌本节课以指导思想、说教材、说学情、说教法、说学法、说教学程序六个方面进行说课。

一、指导思想以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，重视学生的主体地位，培养学生的探索精神和求知的欲望，激发学生练习的兴趣，养成终身体育的习惯和意识。

二、说教材㈠学习内容：接力跑——下压式传接棒。

传接棒的方法有立棒式，上挑式和下压式。

本节课主要以下压式的传接棒为教学内容。

㈡教材分析接力跑是合作跑的主要内容之一。

接力跑项目，学生从小学到中学都已经学习和接触过，有关的接力比赛和游戏也数不胜数，学生对此项运动非常熟悉，并有一定的认识和掌握。

但在实际的练习和比赛中，却不能很好的发挥出应有的水平，什么原因呢？速度是一个方面，但主要的问题出在传棒和接棒人两者的交接棒配合上，如交接棒动作的不合理，传接棒配合的时机掌握不好以及交接棒的配合不够默契等，直接阻碍了全程跑的比赛速度。

于是，本次选用了接力跑的“下压式传接棒”作为教学内容，本次课采用了讲授、示范、观察、模仿、练习、比赛等教学手段，充分的发挥学生的主体作用，让学生积极的模仿，主动的练习，让学生逐步的建立起正确的动作概念，让学生自主去体验动作，然后在教师的组织下进行比赛加以巩固。

㈢学习目标1、通过学习使学生能基本掌握接力跑中下压式传接棒的技术，学会交与接的动作方法。

2、让学生掌握下压式传接棒技术，使90%以上学生能够完成下压式传接棒的配合。

3、激发学生积极参与体育活动的兴趣和热情，培养团结协作的意识。

㈣学习的重、难点重点：掌握下压式传接棒技术动作。

难点：交接棒的配合和时机。

三、说学情本课的教学对象为七年级学生，他们正处于青春发育期，学生的生理和心理匀属上升期，好奇心强，容易兴奋，有很强的表现欲望，但合作能力稍差。

通过本节课的教学使学生掌握接力跑中下压式传接棒的技术，并为今后掌握该技术动作打下良好的基础。

四、说教法根据人体运动生理规律，并结合本课学习内容的实际需要。

小学体育与健康《接力跑“下压式”传接棒》教案

小学体育与健康《接力跑“下压式”传接棒》教案接力跑是小学体育课程中的一项重要内容，它有助于培养学生的团队合作意识和身体协调能力。

而“下压式”传接棒作为接力跑的传接动作，能进一步提高学生的技巧水平和身体素质。

接下来，本文将为大家介绍一份小学体育与健康《接力跑“下压式”传接棒》教案。

一、教学目标：1. 了解接力跑的基本规则和要领；2. 学会正确的“下压式”传接棒动作；3. 提高学生的团队协作意识和身体协调能力；4. 培养学生的应变能力和自信心。

二、教学准备：1. 准备一条800米的操场和4个传递区域；2. 准备4根标志物（如辅助线）用于标记传递区域；3. 准备适量的接力棒；4. 清楚地展示“下压式”传接棒的动作示范。

三、教学过程：1. 热身活动（5分钟）通过进行一系列的热身活动，如慢跑、拉伸运动等，使学生的身体得到充分的准备。

2. 介绍接力跑基本规则和要领（10分钟）向学生介绍接力跑的基本规则和要领，包括：传递区域、传递方式等。

通过口头解释和示范演示的方式，让学生了解接力跑的基本要领。

3. 学习“下压式”传接棒动作（15分钟）详细解释学生应如何完成正确的“下压式”传接棒动作，并进行示范。

重点强调以下几个关键要点：- 快速向前跑向接力区域，身体保持低位；- 双手握紧接力棒，准备接力；- 接手时，用手掌朝下，将接力棒稳稳地递给接棒者；- 不要突然放手，保持接触一段时间，确保接力顺利进行。

4. 练习“下压式”传接棒动作（20分钟）让学生分成小组进行传接棒的练习。

每个小组按顺序站在接力区域的起点线上，第一个学生开始跑向第一个传递区域，完成传棒后，第二个学生负责接棒，依次类推。

老师可以用辅助线将传递区域标记出来，提供目标参考。

在练习过程中，老师及时给予学生指导和纠正。

5. 进行接力比赛（20分钟）通过进行接力比赛，激发学生的参与热情和竞争意识。

可以设置多轮比赛，每次比赛结束后，进行分组调整，以保证每个学生都能参与到比赛中。

学习“下压式”传接棒技术

教案基本部分27'1.学习弯道跑技术2.建立握持棒和传接棒的肌肉感觉练习。

3.学生分成4―5人一组，进行原地“下压式”传接棒练习。

4.一路纵队慢跑中进行“下压式”传接棒练习。

教师讲解示范弯道跑要领组织学生进行练习指导纠错教师讲解示范上挑式传接棒的技术，组织学生2人1棒原地进行体验教师讲解示范动作，分析“下压式”和“上挑式”传接棒的异同点口令指挥学生进行练习教师讲解示范指导学生进行练习认真听讲解，观察示范，牢记技术要领，积极练习两人一组进行练习学生认真听教师讲解，仔细观察，积极模仿动作，认真进行练习、体会。

学生认真听教师讲解，仔细观察，积极模仿动作，认真进行练习注意技术要点学生认真听教师讲解，仔细观察，轮流进行练习。

弯道跑技术要点：身体向内倾，右臂摆幅大于左臂，左脚脚掌外侧右脚脚掌内侧着地。

大胆尝试相互协作共同提高下压式：传棒人由上往下压送接力棒，接棒人手腕上翻虎口张开。

动作舒展、放松大胆尝试同学间相互帮助，保护。

44-53-42-38'4'5'10'结束部分5'一、放松操1.四肢方式2.全身放松3.调整呼吸二、小结课的内容讲解示范口令指挥师生道别完成动作达到放松目的师生道别值日生归还器材完全放松动作舒展4*8 3'2'。