寝室心理联络员工作指导
心理委员、心理健康联络员的工作职责
关于设立心理健康联络员、班级心理委员的通知为深入贯彻中央十六号文件中关于在大学生中深入开展心理健康教育的精神，针对目前大学生可能出现的心理问题及异常情况，做到积极引导、有效预防，从而有力促进学生的健康成长和发展，现在我校建立学校、院（部）、学生班级的三级心理健康教育工作网络工作系统。
现将有关事宜通知如下：各院部需要在各班选拔班级心理委员一名（注：各班可根据本班男女生比例酌情设立男、女生心理委员各一名），以及心理健康健康联络员一名（注：各院部有心理咨询师资格证的老师，或从事学生管理方面工作的老师，或团总支书记）。
附：《心理委员的工作职责》、《心理健康健康联络员的工作职责》,可参考选拔。
学生处心理健康教育中心方航2012-11-2心理委员工作职责一、心理委员基本职责班级心理委员属班委会重要成员之一，由辅导员和本院（部）心理健康联络老师直接管理，同时受学校心理健康教育工作组的领导。
班级心理委员的工作职责具有自身的特点，具体内容如下：（一）宣传普及心理健康知识向大学生宣传心理健康知识，是高校心理健康教育工作的重要内容，也是心理委员的基本职责。
通过宣传，让同学们更多了解心理健康和心理卫生知识，提高心理保健的意识与能力。
宣传心理健康知识，要贴近同学们的实际，形式多样。
根据不同阶段同学的需要，选择相应的内容，提高宣传的针对性；利用同学喜闻乐见的形式，如板报、博客、主题班会、户外活动、知识竞赛等进行宣传。
（二）组织开展心理健康教育活动心理委员要组织开展丰富多彩的心理健康教育活动，增强同学们的心理健康意识，营造和谐融洽的班级心理氛围，提高广大同学的心理素质和心理健康水平。
一方面，心理委员要动员和组织班级同学积极参加学院组织开展的各项心理健康教育活动；另一方面，要根据班级实际情况，自行开展和组织符合班级同学需要的班级心理健康教育主题活动。
（三）帮助同学消除心理困扰心理委员要帮助同学消除心理困扰、克服不良情绪。
同学们在日常的学习、生活中，经常会遇到一些心理困扰，心理委员要及时给予关心、情感支持和力所能及的帮助。
心理联络管理办法
心理联络管理办法（试行）为了及时发现和预防学生中的心理问题，减少校园危机事件，逐步建立并完善大学生心理危机干预机制，健全辐射到每个班级的学生心理健康教育体系，提高学生的心理素质，培养学生的健全人格，提升学生的心理健康水平，特制定《长春工业大学心理联络员管理办法》。
一、心理联络员的产生1．心理联络员是学生班委员会成员，依据“个人自愿、班级推荐、辅导员考察、心理专业教师培训”的原则和程序产生。
具体步骤包括：（1）担任心理联络员的学生要具备主动性，有主动帮助同学的愿望，通过自愿报名的方式申报心理联络员候选人。
（2）在个人自愿基础上产生的心理联络员候选人，接受班级同学民主选举并获得多数同学支持者，可以由班级向所在学院的负责心理健康教育工作的辅导员推荐。
（3）各学院负责心理健康教育工作的辅导员要对各学院由班级推荐的心理联络员候选人，从学业成绩、人际关系、综合素质等方面进行宏观考察，考察合格后即初步确定为心理联络员，并将名单提交到大学生心理健康教育与咨询中心。
（4）被初步确定为心理联络员的同学必须经过大学生心理健康教育与咨询中心岗前培训并获得结业后正式成为心理联络员。
2．心理联络员人数规定每个学生自然班级1-2名，男女不限，基本要求如下：（1）对心理学感兴趣；（2）在学生中有较广泛的群众基础；（3）热心班级工作，具有服务意识；（4）为人乐观、开朗，心理健康状况良好；（5）善于与人沟通，具有一定的语言表达能力。
3．一般情况下，每学年进行一次心理联络员调整。
特殊情况由各学院从心理联络员候选人中择优推荐，大学生心理健康教育与咨询中心进行岗前培训后方可调整。
二、心理联络员的职责1．心理联络员必须遵守保密原则。
心理联络员对所从事的工作必须严格保守秘密，对所接触到的同学隐私不得向亲戚、恋人或朋友等泄露。
特殊情况与负责心理健康教育工作的老师沟通。
2．心理联络员负责所在班级同学的心理问题的处理工作。
考虑到男女性别差异，一般情况心理联络员分男心理联络员和女心理联络员。
寝室心理联络员工作指导
寝室心理联络员工作指导寝室心理联络员工作指导作为寝室心理联络员，你是寝室里的一个重要角色，负责为寝室成员提供心理支持和指导。
以下是一些工作指导，帮助你更好地履行职责和发挥作用。
一、了解寝室成员作为寝室心理联络员，了解寝室成员是你工作的基础。
你需要与寝室成员建立良好的关系，主动了解他们的个性、爱好和生活情况。
只有了解每个成员的特点，你才能更好地为他们提供心理支持。
二、提供心理支持1.倾听和理解作为寝室心理联络员，你需要虚心倾听寝室成员的心声。
当有成员需要倾诉时，你要给予耐心的倾听，并理解他们的感受。
同时，要避免贬低或指责对方，保持客观和中立的立场。
2.鼓励和支持当寝室成员遇到困难或挫折时，你要鼓励和支持他们。
给予积极的反馈和肯定，激发他们的自信心和勇气，帮助他们克服困难并找到解决问题的方法。
3.提供正确的信息和建议寝室成员可能会遇到各种问题和困惑，你需要提供正确的信息和建议，帮助他们做出明智的选择。
不要断章取义，要全面了解问题的来龙去脉，给出具体可行的建议。
三、开展心理教育活动作为寝室心理联络员，你还需要开展一些心理教育活动，以增加寝室成员对心理健康的认识和了解。
1.组织心理知识讲座邀请心理专家或老师来寝室开展心理知识讲座，向寝室成员普及心理健康知识和应对压力的技巧。
2.举办心理辅导角色扮演组织寝室成员参与心理辅导角色扮演活动，让他们在模拟的情境中学习如何提供心理支持，并促进彼此之间的互动和交流。
3.建立心理支持小组组织感兴趣的寝室成员建立心理支持小组，定期聚会讨论问题，互相支持和鼓励。
通过小组的建立，可以培养寝室成员的团队意识和合作能力。
四、保护个人隐私和信息安全作为寝室心理联络员，你要时刻保持对个人隐私和信息的保密性。
不得擅自泄露他人的秘密和私密信息，确保他人的信任和尊重。
在处理他人问题时，要保持专业和谨慎，避免披露不必要的细节。
总结：寝室心理联络员在寝室中起着桥梁和纽带的作用。
通过了解寝室成员、提供心理支持、开展心理教育活动和保护个人隐私，你可以有效地帮助寝室成员解决心理困扰，提高心理健康水平。
高校学生寝室心理联络员的职能分析
［摘要］心理健康教育就是通过诸多教育手段使学生形成和提高心理技能，提高身心健康水平，健全和完善人格。
首先对寝室心理联络员在寝室心理文化建设中的优势进行详细的阐述，其次对高校学生寝室心理联络员的职能进行系统的分析，最后对寝室心理联络员在学生发展中的作用进行总结，希望可以为相关研究人员提供一定的帮助。
［关键词］高校学生；心理健康；寝室心理联络员；职能分析［中图分类号］G717［文献标志码］A［文章编号］2096-0603（2020）24-0046-02高校学生寝室心理联络员的职能分析①郑慧敏（湖南工程职业技术学院，湖南长沙410151）由于我国高等教育的快速发展以及不断增加的实践需要，我国高校逐渐开始关注学生的心理健康问题。
而在高校学生的心理健康问题中，许多问题都源自寝室。
因此，高校为了更好地了解学生产生心理问题的原因，方便后期采取有效的措施进行解决，高校开始设立寝室心理联络员，从而有效地疏导高校学生的心理问题，促进学生的心理健康发展。
而对寝室心理联络员来说，他们在高校学生心理问题中发挥了极其重要的作用，只有他们意识到自己职责的重要性，并遵循相关的规范，才可以有效地发挥自身的职能。
一、寝室心理联络员在寝室心理文化建设中的优势通常情况下，在学生的学习生涯中寝室扮演着重要的角色，寝室不但是学生休息的主要场所，而且还是学生进行社会交往的重要场所。
在寝室中，学生可以进行自我情绪的释放以及抒发，从而交到一群志同道合的朋友。
据有关研究报告显示，和谐的寝室文化有助于学生养成良好的生活习惯，从而促进学生的心理素质发展。
而近年来，我国高校陆续出现了一些不和谐的寝室心理健康问题，这些问题的出现使学生之间的交情逐渐减弱，不利于学生形成正确的价值观念。
为了很好地解决这一现状，高校开始设立寝室心理联络员，在高校中设立寝室心理联络员具有多重优势，其优势主要体现在以下方面。
[1]（一）寝室心理联络员可以在各大寝室中建立微组织，并且由寝室心理联络员来担任领导人员寝室心理联络员想要了解室友的心理状态可以通过以下方式进行：首先，寝室心理联络员可以通过学生常用的社交软件了解学生的心理状态。
加强宿舍心理联络员在心理健康教育中的作用
加强宿舍心理联络员在心理健康教育中的作用摘要：学生心理健康教育工作的触角延伸到了宿舍，宿舍心理联络员的出现，为心理健康教育工作提供了可靠的信息来源支持，学校应从加强对宿舍心理联络员的选拔、培训着手，充分发挥其在学生心理健康教育工作中的作用。
关键词：宿舍心理联络员；心理健康教育；朋辈心理辅导中图分类号：g645 文献标志码：a 文章编号：1002-2589（2013）17-0250-02随着高校的扩招，就业压力的增大，大学生心理危机事件出现的频率也越来越高。
因此，大学生的心理问题越来越引起高校的重视，许多院校在进行学生心理健康教育工作中积极开展构建高校心理预警机制与网络的研究，以宿舍为基点的心理健康教育模式引起学者们的关注。
笔者所在的学校是广西唯一一所“幼师”特色鲜明的高职高专学校，学校根据办学需要实行跨区域办学模式，这无疑给该校开展学生心理健康教育工作带来了许多新的问题。
一、设置宿舍心理联络员的必要性宿舍是学生进入大学后最先接触的环境，宿舍是他们睡眠、休息、学习和人际交往的主要活动场所，有资料显示，除去睡眠，大学生每天在宿舍中的活动时间仍有5-7个小时[1]。
可见，宿舍是学生相对集中的地方。
笔者所在的学校女生居多，女孩子扎堆、独生子女间个性冲突、生活习惯各异等问题往往影响到学生的身心健康。
通过调查以及开展日常学生心理咨询工作，发现宿舍成为学生心理问题发生频率最多的场所。
据此，该校在拟制的相关文件明确提出要“完善学校、系（部）、班级、宿舍四级心理健康教育工作网络，建立健全逐级逐层、反应迅速、覆盖广泛的心理防护网络体系。
”但学校目前尚未形成系统的心理预警机制，宿舍级的心理工作网络还在孕育中。
如何充分发挥宿舍的育人功能，如何更好发挥学生间同辈人心理辅导工作，解决学校跨区域办学条件下学生管理瓶颈以及目前心理辅导“生多师少”的局面，借鉴兄弟院校的做法，我们在宿舍区域开始设立宿舍心理联络员，这将为我们在新形势下更好开展学生心康健康教育工作拓宽了思路。
寝室心理联络员工作总结、提纲
寝室心理联络员工作总结、提纲寝室心理联络员工作总结、提纲寝室心理联络员培训情况说明（一）、培训老师：郭巧（二）、课时：2次课（4学时）（三）、工作总结：心理联络员教学工作总结201*年7月份，我实现了从学生到教师的角色转变，担任软件学院辅导员。
感谢学院领导的厚爱，让我担任大学生发展辅导中心主任并从事软件学院10级班级心理联络员的培训工作。
培训时间很短，只有两次，但这两次的课堂经历让我明白教师的职责和兴趣。
虽然我在大学时也参加过心理学方面的培训并发表过一些心理学方面的文章，但是走专业教师路线，站在讲台上和学生讲解心理确实有点难度，我对心理教学工作还处在认真学习的阶段，于是我利用空闲时间深入研究教学方法，经常向本校心理学方面有经验的老师学习。
经过一个学年的努力，获取了很多宝贵的教学经验。
以下是我在本学期的教学情况总结。
一、认真备课，钻研教材教学中，备课是一个必不可少，的环节，备学生，又要备教法。
备课不充分或者备得不好，会严重影响课堂气氛和积极性。
因此，在每次课上课前一周我都花费大量的时间在备课上，认真钻研教材和教法，上网搜集心理方面图片、视频、文章，准备PPT等，虽然辛苦，但事实证明是值得的。
第一次心理联络员培训课时，我讲的内容是《寝室心理联络员的工作职责及工作方法》，由于经验不够并且课程量较多，我忽视了学生对教学的重要性，只是专心研究书本，教材，认为只要把教材钻透了，想方设法令课上得生动，学生就易接受。
然而整场课下来，学生并没有学到很多知识，反倒是一笑而过。
渐渐地我意识虽然心理课受学生欢迎，但也要考虑到学生的主体地位的重要性，并且也要注重学生的特点。
二、驾奴课堂，培养兴趣寝室心理联络员上课提问环节备课充分，能调动学生的积极性，上课效果就好。
但同时又要有驾驭课堂的能力，因为学生在课堂上的一举一动都会直接影响课堂教学。
因此上课一定要设法令学生投入，不让其分心。
回看自己的授课，我会感到有点愧疚，因为有时我并不是每一次都很自如地驾驭课堂。
大学生宿舍管理中的心理咨询与疏导
宿舍管理员需要掌握清晰、准确、生动的表达技巧，以便更好地与学生进行沟通和交流。
表达技巧
宿舍管理员需要学会管理自己的情绪，保持冷静和理智，以便更好地应对各种突发情况。
情绪管理技巧
合作机制建立及资源整合优化
整合学校心理咨询中心、辅导员、宿舍管理员等资源，形成宿舍心理咨询与疏导团队，提供专业服务。
鼓励家长参与宿舍心理咨询与疏导工作，提供家庭支持和情感关怀。
社会资源整合
01
积极整合社会资源，争取政府、企业、社区等各方面的支持，为学生提供更多的心理援助。
社会实践活动
02
组织学生参加社会实践活动，增强学生的社会适应能力和心理韧性。
社会支持网络
03
构建以学校、家庭、社会为主体的心理支持网络，为学生提供全方位的心理支持和帮助。
人际关系紧张
大学生在面对繁重的课业任务、高标准的学术要求和激烈的竞争时，可能会感到压力巨大，表现为学习动力不足、成绩下滑等现象。
学业压力
很多大学生对未来职业发展缺乏清晰的认识和规划，表现为迷茫、无所适从等心态，同时可能伴随焦虑、抑郁等情绪问题。
职业规划困惑
心理咨询在宿舍管理中应用
通过游戏的方式增进宿舍成员之间的了解和信任，提高团队协作能力。
大学生宿舍管理中的心理咨询与疏导
汇报人：XX
2023-12-24
目录
CONTENTS
宿舍环境与心理健康关系大学生常见心理问题及表现心理咨询在宿舍管理中应用心理疏导策略及实践案例分享宿舍管理员角色定位及素质提升合作机制建立及资源整合优化
宿舍环境与心理健康关系
人际关系
宿舍内的人际关系是影响大学生心理健康的重要因素，如室友之间的冲突、孤立等都会对个体产生心理压力。
人文与艺术系寝室心理联络员培训
大学生常见心理问题鉴别——乡愁/解脱问题
总是想家（例如：父母、兄弟姐妹、家族、朋友或宠物）。 想家的时候感到焦虑、困惑、伤心和/或气愤。 几乎每天都同家里联系。 几乎不同家里联系。 拒绝与别人交往，严重限制了新关系的収展。 在新关系中过于投入，大大的挤占了自己的沉思、悲伤或 对解脱束缚迚行调整的时间。 基于讨奺或惩罚家人或别人的方式来做决定，而不考虑个 人的需要、希望、价值、技能和目标。 缺乏自我认识和/或自我感觉不舒畅。 害怕别人不赞同新的角色和生活方式。 在过渡阶段，缺乏能力収现和収展有效的支持系统。
収现问 题
大学生常见心理问题鉴别——家庭关系冲突
一想到家或回家，就出现负性的情绪，诸如：焦虑、抑郁、
气愤、内疚、害羞、伤心、害怕或挫折。 尽可能频繁回家解决问题和/或防止収生破裂事件。 再学习期间经常被电话叫去处理家庭冲突和解决家庭问题。 逃避回家，甚至放假和学校休息时也是如此。 不能有效地处理家庭内部或与同龄伙伴乊间的冲突。 过于担心家庭成员、室友和/或朋友的观点和意见。 过于去满足家庭成员的需要，经常牺牲个人的需要和/或 责仸。 为逃避因激使用酒精或其他物品。 害怕命中注定要像自己的父亲和/或母亲。
大学生常见心理问题鉴别——孤独
最近有重要的关系丧失（如与朋友分手、家人去世、
奺朋友转校等）从而引起伤心和退缩。 因社交焦虑而不能建立新的人际关系。 独处时感到伤心、焦虑、失望、与人隔绝。 以各种各样的活动填补一切可能的时间空隙，避免孤 独。 宁愿呆在房里而不是和同龄人交往。 呆在家里的时间过多。 只注重保持在家的友谊而不适在校収展人际关系。 用苛求和粗鲁无礼的行为使自己与别人疏进。
寝室心理联络员工作指导
四、危机干预工作技巧
当事人不仅顺利度过了危机，而且学会了处理困境的新方法，获得了心理的进一步成熟和发展，个体得到了锻炼和成长。
01
危机虽然度过，却在当事人的心中留下了一块“疤痕”，形成偏见，留下痛点，限制其今后的社会适应。
寝室心理联络员工作指导
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汇报人姓名
汇报日期
知道自己的力量吗？
01
我们所在的班级，一开始气氛就不对，小团体主义盛行，每个团体之间老死不相往来。同学们谁都不愿意主动和别人交往。而后来，即使在紧张的考前，同学们脸上也洋溢着灿烂的笑容，大家相亲相爱如同一家人。为什么变化这么大？原来班级有一个特殊的组织，心理委员成立的朋辈心理辅导。这个组织，虽然没有受过专业的训练，没有精通的心理学常识，但出色的完成了班级心理辅导工作。
情感反应技术 情感表达（reflection of felling）与内容反应技术很接近，不过内容反应技术着重于来访者的言谈内容的反馈，而情感反应技术着重于求助者的情感反馈。事实上，心理咨询师对来访者的情感与思想的反应是同时进行的。
危机:每个人在其一生中经常会遇到各种各样的应激事件或挫折，一旦这种应激或挫折不能自己解决或处理时，则会发生心理失衡，而这种失衡状态便称为危机。
03
02
01
神经症是一种心理疾病，但不是“神经病”，它不是神经系统的疾病，也不是精神病。对他们既要关心又不要过分关注，以免强化病识。
神经症患者应该在正常的生活中积极寻求治疗、配合治疗，同时加强自我心理调节，主动改善个性和认知方式方面的不良习惯。
一般人都或多或少会出现一些不良的心态和心理症状，故神经症的结论必须由专业人员下，不能随便自己贴标签。
心理联络员个人工作总结
一、前言时光荏苒，转眼间我在心理联络员的岗位上已经工作了一段时间。
在这段时间里，我本着服务同学、关爱心灵的原则，积极参与各项心理健康教育活动，努力提升自身业务能力，现将我的工作情况总结如下。
二、工作内容1. 心理健康教育宣传我积极组织心理健康教育活动，如心理健康讲座、心理沙龙等，旨在提高同学们的心理健康意识。
同时，通过宣传栏、微信公众号等渠道，普及心理健康知识，让同学们了解心理健康的重要性。
2. 心理咨询服务在日常工作中，我认真倾听同学们的心理困惑，耐心解答他们的疑问，帮助他们找到解决问题的方法。
此外，我还积极参与心理咨询服务，为同学们提供心理支持。
3. 心理危机干预针对心理危机事件，我迅速采取行动，与心理导师、辅导员等共同开展心理危机干预工作，确保同学们的心理安全。
4. 心理档案管理我认真做好心理档案管理工作，确保档案的完整、准确，为心理辅导工作提供有力保障。
三、工作成效1. 提高同学们的心理健康意识通过心理健康教育宣传活动，同学们对心理健康有了更深入的了解，心理健康意识得到了明显提高。
2. 改善同学们的心理状况在心理咨询服务中，我帮助许多同学解决了心理问题，改善了他们的心理状况。
3. 提升自身业务能力在心理辅导过程中，我不断学习、总结经验，提高了自己的业务能力。
四、不足与反思1. 沟通能力有待提高在心理咨询服务中，我发现自己在沟通能力方面还有待提高，需要进一步学习和锻炼。
2. 专业知识不够丰富面对一些复杂的心理问题，我发现自己的专业知识还不够丰富，需要不断学习。
3. 心理危机干预能力有待提升在心理危机干预方面，我需要进一步提高自己的应对能力，确保同学们的心理安全。
五、展望未来在今后的工作中，我将继续努力，不断提高自己的业务能力，为同学们提供更好的心理服务。
具体措施如下：1. 加强学习，提升专业素养我将继续学习心理学知识，提高自己的专业素养，为同学们提供更专业的心理服务。
2. 提高沟通能力，增强亲和力我将努力提高自己的沟通能力，与同学们建立良好的关系，让他们愿意与我分享心理问题。
2024年心理委员宿管委员工作计划（二篇）
2024年心理委员宿管委员工作计划心理委员工作计划作为____高专10级护理一班的心理委员.我做出了这一学期的工作计划..我介绍一下我自己的一些职责.作为心理委员，我应该做到；1.认真学习并积极宣传大学生心理健康知识。
并且在本班级积极开展心理健康教育和宣传活动.2.协助学校开展各种活动.并在心理健康教育课程.讲座及活动中起到骨干带头作用，带动其他学生的积极性参与到活动中去.3.注意发现同学中出现的各种心理异常现象.给于力所能及的帮助，及时向班主任.学校心理健康辅导老师反映.使其得到尽快解决。
4.帮助有心理困难的同学及时前往心理咨询室接受心理辅导。
并及时向心理辅导老师反馈意见5.尽力协助学校开展的心理普查和问卷调查。
做好为同学服务.-心理活动；作为班级的心理委员.我肩上担负着责任.但是这使哟觉得自己更有存在的意义。
在完成自己本身的职责工作之外。
同时还会帮其他班干部共同开展活动.毕竟一个班级体的发展要靠大家的共同努力。
在大家的努力下我坚信班级会成为一个优秀班级。
宿管委员工作计划宿管委员会____下学期部门工作计划宿舍文化是校园文化的基础，目前宿舍已占据了大学生1/3的生活空间，1/2的生活时间，已成为大学生生活、学习、休息中最重要、最基本的场所。
加强宿舍健康向上的思想文化建设，优化育人环境，推动大学生成长成才和校园文化建设是当前之需。
我们的目标是：明确工作思路，完善自身管理，在学生会的指导下我们部门要根据自身的特点，优化自身机构，团结共进，使宿管部的运作更规范更有效率。
我们的宗旨是"从学生中来，到学生中去，全心全意服务于同学"，愿意以一颗诚心、一份责任、无限服务与温大学子共建温馨家园。
为了让同学们有一个更好的寝室文化环境，让同学们有更好的学习环境，让同学们更能体会到家的温馨。
我对这学期的工作计划有如下安排一、寝室的卫生是最重要的，一个好的卫生环境才能让同学们的身心更舒适，所以我会严格按系部规定的把信息传达给个寝室长，如卫生检查时间，卫生打扫标准，晚就寝时间以及须注意的事项。
员工宿舍中的心理健康与疏导服务
员工宿舍中的心理健康与疏导服务现代社会，工作压力和生活压力越来越大，心理健康问题受到越来越多的关注。
员工宿舍作为员工生活的重要组成部分，也应当提供相关的心理健康疏导服务，以帮助员工保持心理健康和提高工作效率。
本文将从宿舍环境改善、心理健康教育和心理疏导服务三个方面阐述员工宿舍中的心理健康与疏导服务。
一、宿舍环境改善宿舍环境直接关系到员工居住和休息的品质。
为了提高员工的心理健康水平，宿舍应该创造一个舒适、安全、和谐的环境。
首先，宿舍应该保持干净整洁，注重卫生和清洁。
定期清洗、保持通风，加强病虫害防治工作，提升员工居住环境的整体质量。
同时，宿舍内部的设施也需要得到改善，如提供舒适的床铺、宽敞的储物空间和完善的卫浴设施等，以增加员工的生活便利性和居住舒适度。
二、心理健康教育针对员工宿舍中的心理健康问题，开展相关的心理健康教育是十分必要的。
通过心理健康教育，可以帮助员工了解心理健康的重要性，掌握一些自我调节的方法和技巧。
宿舍管理方可通过组织专题讲座、开展心理健康知识培训等方式，普及心理健康知识，提高员工的心理健康水平。
此外，还可以组织一些心理健康促进活动，如旅行、运动、放松训练等，为员工提供放松心情和释放压力的机会，增进员工之间的团队合作和友谊。
三、心理疏导服务心理疏导是指一种专业的辅导活动，旨在帮助员工处理和化解心理问题。
在员工宿舍中，提供心理疏导服务可以让员工在工作外有个宣泄情绪、倾诉心事的空间。
宿舍管理方可以配备专业的心理疏导师，为员工提供心理咨询、辅导和支持。
员工在遭受工作压力、人际关系问题、家庭困扰等方面的困扰时，可以主动寻求心理疏导服务，获得专业的帮助。
此外，心理疏导师还可以根据实际情况制定个性化的心理健康方案，帮助员工更好地应对各种心理问题。
综上所述，员工宿舍中的心理健康与疏导服务对于员工的生活和工作都具有重要意义。
通过宿舍环境的改善、心理健康教育和心理疏导服务的提供，可以有效地提升员工的心理健康水平，增强员工的幸福感和工作满意度。
高校学生寝室心理联络员培训的现实困境与对策
高校学生寝室心理联络员培训的现实困境与对策①郑慧敏（湖南工程职业技术学院，湖南长沙410151）［摘要］首先对在高校中设置寝室心理联络员的必要性进行了详细的阐述，其次对高校学生寝室心理联络员培训的现实困境进行了系统的分析，最后对提升高校学生寝室心理联络员培训效果的有效措施进行了总结，希望可以为相关研究人员提供一定的帮助。
［关键词］高校学生；寝室心理联络员；培训问题；有效措施［中图分类号］G717［文献标志码］A［文章编号］2096-0603（2020）19-0128-02近年来，由于高校广泛进行扩招，高校学生所面临的就业压力越来越大，使得高校学生发生心理健康问题的频率越来越高。
对于高校来说，学生是高校发展的重要基础，对于学生心理素质的培养有助于高校培养具有良好心理素质的高素质人才。
面对普遍发生的学生寝室心理问题，高校必须充分认识到学生寝室心理问题的严重性，并积极设立解决学生寝室心理健康问题的团队，重视高校学生寝室心理联络员培训工作，在提高高校学生寝室心理联络员专业素质的同时，进一步提高学生的心理素质，减少寝室心理健康问题的发生，从而推动高校心理健康教育的发展。
一、在高校中设置寝室心理联络员的必要性（一）寝室是学生产生心理问题最多的场所对于学生来说，寝室是学生学习生涯中非常重要的场所，学生将近三分之一的时间要待在寝室中。
在寝室环境中，学生可以开展学习活动、休息以及进行人际交往等，因此，对于学生来说，寝室在他们的学习生涯中发挥了重要的作用。
良好的寝室环境有助于营造良好的寝室文化，加强寝室成员之间的感情联络，并且促进学生养成积极向上的生活态度。
但是，近年来随着社会经济的快速发展以及各类不良网络信息的影响，再加上学生所处的生长环境不同以及性格之间的差异，使得寝室成员之间的联系渐渐减少，并出现了一些不良问题。
而这些问题的出现，不仅影响了学生的学习成绩的提升，还严重影响了学生的身心健康。
与此同时，通过观察相关的调查报告也可以发现寝室是学生产生心理问题最多的场所[1]。
心理联络员
心理联络员宗旨1、班级心理联络员是传播心理健康的宣传员，是发现班级心理问题的气象发掘出现职，也是同学的心理使者。
是桥梁，是润滑剂，连接着学校，滋润着同学，人格是我校心理教育工作中的一支重要力量。
2、在出色完成学业的同时，协助心理健康辅导中心开展心理知识的宣传普及工作，组织群体性心理活动，提高全班、全校学生的心理意识和心理健康水平。
3、促使高中学生学生高度关注心理健康，不断提高心理素质，健全人格，强化增强承受挫折和适应环境的能力，预防学生中各类精神疾病和变态心理的发生，减少校园债务危机事件的出现；促进健康班级的形成，优化班级学习氛围，优化学生的学习品牌价值。
心理联络员职责1、在工作中，严格遵守保密法则2、宣传心理卫生知识，传播心理健康理念；3、宣传学校教育共作及设施；4、关注班级学生心理状况，开展力所能及的班级心理活动和朋辈心理辅导活动；5、发现有比较严重心理问题的同学同学们时，及时报告指导老师，或推荐到心理咨询室寻求帮助。
6、协助心理教师上用心心理辅导课、开展心理讲座及学生心理的调查等。
心理联络员的日常工作1、关注和情绪探知同学的情绪、生活和学习情况等；开展班内“同伴人际关系互助”，经常找来同学聊天、沟通，倾听老师心声；及时发现不良情况，并及时给班主任或者心理辅导老师。
2、定期报告。
每两周上交“心理联络员反馈表”，向学校心理住院部反映本班学生心理健康整体及个别状况。
3、如果发现班级中可能或者即将可能将会发生的危机事件苗头，必须马上向班主任、学校咨询室或者学校领导反映。
4、开展丰富多彩的心理健康教育，通过班级的墙报、黑板报、团体心理辅导等方式，促进本班同学的心理健康。
5、结合本班本班的现状开展调查研究，促进、改善班风、学风，对有需求的学生进德博瓦桑县个别心理辅导工作。
6、参加心理委员培训和其他的副主席各项活动，连续不断提高自己的心理健康水平。
7、积极向《心海航帆》投稿和提建议，宣传与普及地理知识心理健康知识。
如何更好的开展宿舍心理信息员的培训
如何更好的开展宿舍心理信息员的
培训
在大学生活中，寝室原本就是矛盾产生的主要场所，宿舍心理信息员是一个重要桥梁，连接着老师和学生。
他们作为一个疏通者，积极为室友们排忧解难，驱散心中的积郁；同时观察寝室里每一位同学的心理动态，将宿舍情况及时向老师反馈。
召开宿舍心理信息员会议，让每个宿舍心理信息员明确自身的职责，了解大学生常见心理疾病，将心理异常的表现和应对、心理预警的基本知识与技能以及正规的心理健康知识传播到每一个宿舍、每一位同学，同时搭建友谊桥梁，畅通信息渠道，做好心理辅导老师的信息员，不断提高我系大学生的心理素质。
宿舍心理信息员的作用体现在同学们生活的方方面面里，我们对他们的培训不能只停靠在此次会议中。
在今年后的工作开展里，我们要积极开展多种形式的培训，结合理论与实践经验，考虑到专业特色及男女寝室的差异；加强宿舍心理信息员与班级心理委员的沟通、交流，他们不是分离的两个组织，而是协同为学生们服务的团体；同时多向其他系部学习，借鉴优秀经验。
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学生寝室心理联络员培训困境与对策
关键词］高校学生；寝室心理联络员；培训问题；有效措施近年来，由于高校广泛进行扩招，高校学生所面临的就业压力越来越大，使得高校学生发生心理健康问题的频率越来越高。
对于高校来说，学生是高校发展的重要基础，对于学生心理素质的培养有助于高校培养具有良好心理素质的高素质人才。
面对普遍发生的学生寝室心理问题，高校必须充分认识到学生寝室心理问题的严重性，并积极设立解决学生寝室心理健康问题的团队，重视高校学生寝室心理联络员培训工作，在提高高校学生寝室心理联络员专业素质的同时，进一步提高学生的心理素质，减少寝室心理健康问题的发生，从而推动高校心理健康教育的发展。
一、在高校中设置寝室心理联络员的必要性（一）寝室是学生产生心理问题最多的场所对于学生来说，寝室是学生学习生涯中非常重要的场所，学生将近三分之一的时间要待在寝室中。
在寝室环境中，学生可以开展学习活动、休息以及进行人际交往等，因此，对于学生来说，寝室在他们的学习生涯中发挥了重要的作用。
良好的寝室环境有助于营造良好的寝室文化，加强寝室成员之间的感情联络，并且促进学生养成积极向上的生活态度。
但是，近年来随着社会经济的快速发展以及各类不良网络信息的影响，再加上学生所处的生长环境不同以及性格之间的差异，使得寝室成员之间的联系渐渐减少，并出现了一些不良问题。
而这些问题的出现，不仅影响了学生的学习成绩的提升，还严重影响了学生的身心健康。
与此同时，通过观察相关的调查报告也可以发现寝室是学生产生心理问题最多的场所[1]。
（二）我国高校心理健康教育存在着一定的滞后性从近年来我国高校心理健康教育现状来看，虽然我国高校心理健康教育取得了一定的发展，但是与西方发达国家的高校相比，我国高校心理健康教育起步较晚，与发达国家高校相比还有着较大的差距。
我国大多数高校心理健康教育普遍存在众多问题，其问题主要如下：第一，我国大多数高校对于寝室心理健康问题没有引起足够的重视，普遍缺乏专业的心理健康联络员，甚至有一些高校没有设置专业的心理健康联络员，这种情况阻碍了我国高校心理健康教育的发展。
心理联络员在大学生心理健康工作中的作用及培养策略-最新教育文档
心理联络员在大学生心理健康工作中的作用及培养策略
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四、结束语
高校心理健康教育是学校发展的关键之处，是彰显一个学校实际内容的一个重要组成部分，对于高校心理健康教育而言，心理联络员队伍的建设也是技术重要的，心理联络员队伍的建设，对高校心理健康教育系统的构建起着决定性的作用，因此在如今的高校建设中，心理联络员的存在是必然趋势，因为有着心理联络员的存在，使得在校学生心理健康问题能够得到即时的缓解，能够优化大学生心理环境。
同时使得心理健康教育工作的覆盖面得到了拓宽，提高了心理健康知识的普及率，同时提高了学生对自身心理问题的关注和在问题发生之后的求助意识，并不再像以往一样，有问题却又碍于面子不敢去言说的苦恼。
因此去建设一直高素质的心理联络员队伍是建设高校完善系统的趋势。
心理联络员的出现为心理健康教育提供了可靠的信息来源，为更好的开展心理健康教育奠定了良好的基础。
为了更好的建设校园心理健康环境，应该去建立长效的机制，以学生为核心，更好的发挥心理联络员对于在心理健康教育工作中的作用。
宿舍心理互助员工作总结
宿舍心理互助员工作总结作为宿舍心理互助员，我在过去一年中积极参与了宿舍心理互助工作，通过与同学们的交流和帮助，我深刻体会到了宿舍心理互助员的工作意义和价值。
在这篇文章中，我将总结我在这一年中的工作经验，分享我所学到的心理互助工作的重要性和对我的影响。
首先，作为宿舍心理互助员，我深刻认识到了心理健康对于大学生的重要性。
在大学生活中，同学们面临着各种各样的压力和困难，包括学业压力、人际关系问题、情感困扰等。
作为心理互助员，我能够倾听同学们的心声，给予他们情感上的支持和理解。
通过与他们的交流，我发现很多同学们在面对问题时缺乏有效的应对方法，因此我会引导他们去寻求专业心理咨询师的帮助，或者提供一些简单的心理疏导方法。
在这个过程中，我深刻认识到了心理健康对于大学生的重要性，也学会了如何去帮助他人解决心理问题。
其次，通过参与宿舍心理互助工作，我提高了自己的沟通能力和情绪管理能力。
在和同学们的交流中，我学会了如何倾听他人的心声，如何表达自己的观点，以及如何在他人情绪低落时给予适当的安慰和鼓励。
这些经验不仅提高了我的沟通能力，也让我更加深刻地理解了情绪管理的重要性。
在处理同学们的问题时，我也学会了如何保持自己的情绪稳定，如何在紧急情况下冷静应对，这些都是我在宿舍心理互助员工作中所学到的宝贵经验。
最后，通过宿舍心理互助员的工作，我感受到了团队合作的重要性。
在这一年中，我和其他宿舍心理互助员一起合作，共同为同学们提供心理支持和帮助。
在团队合作中，我学会了如何与他人合作，如何分工合作，如何相互支持和鼓励。
通过团队合作，我们能够更好地为同学们提供帮助，也让我更加深刻地认识到了团队合作的重要性。
总的来说，作为宿舍心理互助员，我在这一年中学到了很多。
我深刻认识到了心理健康对于大学生的重要性，提高了自己的沟通能力和情绪管理能力，也体会到了团队合作的重要性。
我相信这些经验和收获将对我的未来发展产生积极的影响，也让我更加坚定了为他人提供心理支持和帮助的决心。
住宿心理疏导教案
住宿心理疏导教案教案标题：住宿心理疏导教案教案目标：1. 了解住宿生可能面临的心理压力和挑战；2. 提供有效的心理疏导策略，帮助住宿生应对心理问题；3. 培养住宿生积极的心理调适能力，促进其身心健康发展。
教案步骤：1. 引入（5分钟）- 向学生介绍住宿心理疏导的重要性，并解释住宿生可能面临的心理问题，如孤独感、适应新环境的压力等。
2. 分析和讨论（15分钟）- 分组讨论：将学生分成小组，让他们讨论住宿心理疏导的重要性以及可能出现的心理问题。
- 汇报讨论结果：每个小组派一名代表汇报他们的讨论结果，并与全班一起讨论。
3. 了解心理疏导策略（15分钟）- 向学生介绍一些常用的心理疏导策略，如积极思维、情绪管理和适应性应对等。
- 通过案例分析：给学生提供一些住宿生可能面临的案例，让他们分析并提出相应的心理疏导策略。
4. 实践和演练（20分钟）- 角色扮演：将学生分成小组，让其中一人扮演住宿生，其他人扮演心理疏导员，进行角色扮演，实践心理疏导策略。
- 反馈和讨论：每个小组完成角色扮演后，进行反馈和讨论，分享他们的经验和观点。
5. 总结和评价（5分钟）- 总结课程内容：向学生总结本节课所学的心理疏导策略，并强调其重要性。
- 评价课程效果：与学生一起评价本节课的效果，收集他们的反馈和建议。
教案评价：- 学生的参与度：通过小组讨论、角色扮演等互动形式，鼓励学生积极参与，增强学习效果。
- 教学方法的多样性：结合讨论、案例分析和角色扮演等多种教学方法，提高学生的学习兴趣和参与度。
- 实践操作的重要性：通过角色扮演等实践操作，帮助学生将所学的心理疏导策略应用到实际情境中，提高实际操作能力。
教案扩展：- 针对不同年级和不同住宿条件的学生，可以根据实际情况调整教案内容和案例分析。
- 可以邀请专业心理咨询师或心理学专家来进行专题讲座，进一步加深学生对心理疏导的理解和认识。
- 可以在学校内建立心理疏导团队或提供心理咨询服务，为住宿生提供更专业的帮助和支持。
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1、焦虑症
焦虑症是一种常见的神经症。
2002年3月，清华大学电机专业 大四学生刘海洋用硫酸和火碱等化学 物质向北京动物园的熊泼去，为了证 实“熊的嗅觉敏感，分辨东西能力强” 这句话的正确性， 5只黑熊、棕熊和 马熊先后被烧伤致残。
2004年2月23日，云 南大学鼎鑫学生公寓6幢 317宿舍发现四具死尸， 死者均为云南大学生命科 学学院2000级生物技术专 业学生。随后，公安部发 出了A级通缉令，在全国 悬赏20万捉拿犯罪嫌疑人 马加爵。4月24日，震惊 全国的马加爵故意杀人案 一审作出判决，马加爵被 判处死刑，剥夺政治权利 终身。
3.强迫症 强迫症是指患者在主观上感到某种不 可抗拒和被迫无奈的观念、情绪、意 向或行为存在。患有强迫症的人，明 知某种行为或观念不合理，但却无法 摆脱,因而非常痛苦。
患有焦虑症的人，常感到无明 显原因、无明确对象、游移不 定、范围广泛的紧张不安；经 常提心吊胆，却又说不出具体 原因。患者过分关心周围事物， 注意力难以集中，从而使工作 和学习效率明显下降。
• 患者的焦虑、恐慌和紧张情绪，具体表现为坐卧不 宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，注意 力无法集中,容易疲劳，对外界事物失去兴趣。严 重时有恐惧情绪、恐惧预感，对外界刺激易出现惊 恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象， 如头痛、面色苍白或潮红、胸闷、心跳、易出汗， 四肢发冷，手指发麻，手抖，肌肉跳动，眩晕、心 悸，胸部有紧压感或窒息感，食欲不振，口干，腹 部发胀并有灼热感.
学习任务
31 一、心理健康与大学生 2 二、大学生常见心理问题与识别 3 三、寝室心理联络员的工作职责和技能 4 四、危机干预工作技巧 53 五、心理健康教育与咨询中心简介
一、心理健康与大学生
2002年2月24日,天 津医科大学临床医学系 的大三学生马晓明因为 学习成绩差被学校勒令 退学，害怕让家人知道， 这个21岁的青年竟残忍 地杀死了自己的奶奶和 父亲。
11月26日早 上，上海海事大 学法学院2009 级研究生杨元元 在宿舍卫生间用 两条系在一起的 毛巾，将身体悬 挂在卫生间水龙 头上，半蹲着以 一种极为痛苦的 方式结束了自己
健康定义:
• 健康不仅仅是没有疾病和衰弱的表现,健康乃是身 体上、心理上和社会适应方面良好而完满的状态 （1948，）。
• 衡量一个人是否健康，必须从生理、心理、行为 等因素分析:
• 有没有器质性或功能性异常 • 有没有主观不适感 • 有没有社会公认的不健康行为
心理健康：
• 心理健康是指个体对环境的高 效而满意的适应，在这种状态 下，人的生命具有活力，人的 潜能得到开发，人的价值能够 实现。
• 心理健康的标准 • 能正确认识自我 • 保持和谐的人际关系 • 有良好的适应能力 • 具有顽强的一致 • 具有良好的情绪状态 • 有完整和谐的健康人格
2、抑郁症 抑郁症是大学生中常见的一种心 理障碍。主要表现为悲伤、绝望、 孤独、自卑、自责等，把外界的 一切都看成“灰暗色”的。长期 的忧郁状态会导致思维迟钝、失 眠、体力衰退等，对个体危害是 很大的。
抑郁症
病理特征： 显著而持久的心境低落 难以通过自我调节来有效控制 不能依靠他人安慰来有效缓解 不随环境改变而有效改变 除非自然缓解，必须药物治疗 九大症状： 兴趣丧失、无愉快感； 精力减退活疲乏感； 精神与东兴迟滞或激越； 自我评价过低、自责，或有内疚感； 联想困难或自觉思考能力下降； 反复出现想死的念头或有自杀自伤行为； 睡眠障碍，如失眠、早醒或睡眠过多 食欲降低或体重明显减轻
• 应对人位思考 • 学会微笑 • 心怀感激 • 不断完善自己
• 应对恋爱困扰的心理策略
• 树立正确的恋爱观 • 发展健康的恋爱行为 • 培养爱的能力与责任 • 提高恋爱挫折承受能力
常见心理疾病的早期发现
• 抑郁症 • 神经症 • 精神分裂症
心理障碍
正确的认识自我 • 在经常的自省中认识自我 • 通过他人的认识与评价来认识自我 • 通过自我比较来认识自我
积极的悦纳自我 • 尺有所长，寸有所短 • 失之东隅，收之桑榆 • 失败是成功之母
科学的塑造自我 • 确立明确的行动目标
• 大学生健康学习心理的培养
• 进入角色，熟悉省会，提高自身适应 能力
• 培养健康心理，提高学习效率 • 克服学习过度焦虑 • 预防、消除心理疲劳 • 正确对待考试，提高应试技巧
争吵
打架
冷漠
猜忌
……
•恋爱问题
案例：
大刚在一次舞会上认识了同系的小兰，觉得 小兰温柔典雅，便想尽方法追求小兰，小兰被 大刚感动，接受大刚作为自己的男朋友。在一 段时间相处之后，大刚活泼的性格和小兰内向 的性格发生碰撞，两人开始不停争吵，都陷入 痛苦当中。
单恋（暗恋）
失恋
情侣间的矛盾
外部压力
• 如何培养健康的自我意识
寝室心理联络员工作指导
• 知道自己的力量吗？
• 我们所在的班级，一开始气氛就不对，小 团体主义盛行，每个团体之间老死不相往 来。同学们谁都不愿意主动和别人交往。 而后来，即使在紧张的考前，同学们脸上 也洋溢着灿烂的笑容，大家相亲相爱如同 一家人。为什么变化这么大？原来班级有 一个特殊的组织，心理委员成立的朋辈心 理辅导。这个组织，虽然没有受过专业的 训练，没有精通的心理学常识，但出色的
二、大学生常见心理问题与识别
心理异常的判断标准
•学习问题
案例：
同学A：我觉得上了大学之后，因 学校和专业不符合自己的志愿而不满 意，对学习越来越不感兴趣，缺少动 力。
懒散、厌学、学习动机过弱
焦虑、紧张、学习动机过强
花时间，但效率不高
•人际关系问题
案例：
小涛能力出众，被老师委以重任，工作十 分忙碌，慢慢的，小涛发现，室友在逐渐疏 远他，每当他回到宿舍，室友的谈话就戛然 而止，问缘由，说：“您是名人啊，我们哪 能和您说话啊。”小涛听了心里非常难过。