标准身高体重比例表.doc
儿童身高体重比例标准表
儿童身高体重比例标准表儿童的身高和体重比例标准表如下：1-11岁男孩身高、体重表：1岁：身高76.5cm，体重10.05kg。
2岁：身高88.5cm，体重12.54kg。
3岁：身高96.8cm，体重14.65kg。
4岁：身高104.1cm，体重16.64kg。
5岁：身高111.3cm，体重18.98kg。
6岁：身高117.7cm，体重21.26kg。
7岁：身高124.0cm，体重23.37kg。
8岁：身高130.0cm，体重25.73kg。
9岁：身高135.4cm，体重28.46kg。
10岁：身高140.2cm，体重31.79kg。
11岁：身高145.3cm，体重35.62kg。
1-11岁女孩身高、体重表：1岁：身高75.0cm，体重9.40kg。
2岁：身高87.2cm，体重11.72kg。
3岁：身高95.6cm，体重13.87kg。
4岁：身高103.0cm，体重16.07kg。
5岁：身高110.2cm，体重18.48kg。
6岁：身高116.6cm，体重20.89kg。
7岁：身高122.5cm，体重23.40kg。
8岁：身高128.5cm，体重26.22kg。
9岁：身高134.1cm，体重29.33kg。
10岁：身高139.5cm，体重32.58kg。
11岁：身高144.9cm，体重36.25kg。
需要注意的是，以上数据仅供参考，因为儿童的生长发育会受到遗传、营养、环境等多方面因素的影响而有所不同。
此外，这些标准表只能作为参考，并不能完全代表每个儿童的生长发育情况。
如果您对孩子的生长发育有疑虑或担忧，建议及时咨询专业医生或儿童保健专家进行评估和指导。
身材比例表
身高----胸部----腰部----臀部---大腿----小腿---标准㎏--美体㎏150.0---79.5---55.5---81.0---46.8---28.1---48.0---43.2151.0---80.0---55.9---81.5---47.1---28.2---48.5---43.7152.0---80.6---56.2---82.1---47.3---28.4---49.0---44.1153.0---81.1---56.6---82.6---47.6---28.5---49.5---44.6154.0---81.6---57.0---83.2---47.8---28.7---50.0---45.0155.0---82.2---57.4---83.7---48.1---28.9---50.5---45.5156.0---82.7---57.7---84.2---48.4---29.0---51.0---45.9157.0---83.2---58.1---84.8---48.6---29.2---51.5---46.4158.0---83.7---58.5---85.3---48.9---29.3---52.0---46.8159.0---84.3---58.8---85.9---49.1---29.5---52.5---47.3160.0---84.8---59.2---86.4---49.4---29.6---53.0---47.7161.0---85.3---59.6---86.9---49.7---29.8---53.5---48.2162.0---85.9---59.9---87.5---49.9---30.0---54.0---48.6163.0---86.4---60.3---88.0---50.2---30.1---54.5---49.1164.0---86.9---60.7---88.6---50.4---30.3---55.0---49.5165.0---87.5---61.1---89.1---50.7---30.4---55.5---50.0166.0---88.0---61.4---89.6---51.0---30.6---56.0---50.4167.0---88.5---61.8---90.2---51.2---30.7---56.5---50.9168.0---89.0---62.2---90.7---51.5---30.9---57.0---51.3169.0---89.6---62.5---91.3---51.7---31.0---57.5---51.8170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2171.0---90.6---63.3---92.3---52.3---31.4---58.5---52.7172.0---91.2---63.6---92.9---52.5---31.5---59.0---53.1173.0---91.7---64.0---93.4---52.8---31.7---59.5---53.6174.0---92.2---64.4---94.0---53.0---31.8---60.0---54.0175.0---92.8---64.8---94.5---53.3---32.0---60.5---54.5标准体重、腰臀比例计算在算出个人的BMI后，就可以推算出个人的理想体重了。
国际卫生组织身高体重标准表
国际卫生组织身高体重标准表身高体重标准是评估一个人是否营养不良或肥胖的重要指标。
国际卫生组织(World Health Organization, WHO)提出了一套适用于世界各地的身高体重标准表，被广泛应用于全球的公共卫生、营养研究、临床实践等领域。
WHO身高体重标准表的核心是身体质量指数(bmi, body mass index)，以身高体重比例的平方来计算一个人的身体组成，用于评估其肥胖或营养不良状况。
BMI=体重(kg)/(身高(m))^2。
WHO根据BMI值将人群分为五个分类：体重不足、正常体重、超重、肥胖和极度肥胖。
具体来说，BMI小于18.5属于体重不足，18.5-24.9属于正常体重，25-29.9被认为是超重，30-34.9被定义为肥胖，35及以上为极度肥胖。
当然，这个分类不同于肥胖度的严重程度。
例如，BMI为30的人可能仅仅是轻度肥胖，而且如果打算运动或者维持健康的话，减轻体重仍然是明智的选择。
尽管BMI广泛应用于评估肥胖和营养不良，但是它并非完美。
某些体型的人群，例如儿童和青少年、运动员、老年人以及孕妇，BMI并不能完整反映他们的身体组成和营养状况。
此外，BMI也并不能区分身体脂肪和肌肉的比例，身体脂肪过少的人也有可能被误判为体重不足。
因此，联合国粮农组织/世界卫生组织提出了新的肥胖指数(BF%)概念，它以体脂肪百分比来衡量一个人的肥胖程度。
BF%是一个人体重的脂肪组织所占的比例，它通常是通过生物电阻抗(BIA)或皮褶厚度测量来计算。
尽管BF%不像BMI那么方便和易用，但是它能够更加准确地评估一个人的肥胖程度和身体组成情况。
除了BMI和BF%之外，身体脂肪分布也是一个重要的指标。
一些研究表明，腰围对疾病风险的预测比BMI更为准确，因为腰围反映了腹部脂肪对内脏器官的包裹程度。
欧洲心脏病学会建议，男性的腰围应该小于94厘米，女性的腰围应该小于80厘米，超过这个范围可能存在健康风险。
标准体重对照表
男子标准体重对照表身高（厘米），体重（公斤）体质指数/理想体重计算什么是BMI?BMI是Body Mass Index 的缩写，BMI中文是“体质指数”的意思。
BMI是世界卫生组织（WHO）推荐的国际统一使用的肥胖分型标准，其缺点是不能反映局部体脂的分布。
BMI指数简介BMI指数（身体质量指数，简称体质指数又称体重指数，英文为Bod y Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。
定义：身高体重指数这个概念，是由19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出。
它的定义如下：体质指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)的平方。
BMI值:BMI值原来的设计是一个用于公众健康研究的统计工具。
当我们需要知道肥胖是否对某一疾病的致病原因时，我们可以把病人的身高及体重换算成BMI值，再找出其数值及病发率是否有线性关联。
不过，随着科技进步，现时BMI值只是一个参考值。
要真正量度病人是否肥胖，还需要利用微电力量度病人的阻抗，以推断病者的脂肪厚度。
因此，BMI的角色也慢慢改变，从医学上的用途，变为一般大众的纤体指标。
成人的BMI数值体重指数, 男性, 女性过轻, 低于20, 低于19适中, 20-25, 19-24过重, 25-30, 24-29肥胖, 30-35, 29-34非常肥胖, 高于35, 高于34专家指出最理想的体重指数是22由于存在误差，所以BMI只能作为评估个人体重和健康状况的多项标准之一。
全美卫生研究所（NIH）推荐医生参照以下三项因素评估患者是否超重。
BMI 腰围——测量腹部脂肪与肥胖相关疾病的危险因素，如高血压、LDL（“恶性”）胆固醇过高、HDL（“良性”）胆固醇过低、高血糖和吸烟。
由于BMI没有把一个人的脂肪比例计算在内，所以一个BMI指数超重的人，实际上可能并非肥胖。
标准身材计算表
大型骨骼（kg）
162.5
49-54
53-58
56-63
165.0
51-55
54-59
56-65
167.5
52-58
58-61
60-67
170.0
55-60
58-64
62-69
172.5
57-62
60-65
64-70
175.0
59-64
62-67
66-73
177.5
60-65
64-69
标准身材计算
根据美学家们所提出的美的标准比例之计算方式，理想的女性均衡的身材。比例如下：
体重：身高－100×0.9
上围：身高×0.515
腰围：身高×0.37
腹围：身高×0.457
臀部：身高×0.542
腿围：身高×0.26+7.8
（单位以cm计算）
理想身高体重对照表（男性）
高度（cm）
小型骨骼（kg）
152.5
40-54
42-46
49-50
155.0
41-49
44-48
47-52
157.5
43-47
49-50
49-54
160.0
45-49
47-52
51-55
162.5
46-51
49-54
53-57
165.0
48-53
51-55
54-59
167.5
50-53
54-59
58-63
170.0
52-56
54-59
58-63
172.5
54-58
56-61
体重身高比例计算
体重身高比例计算 Prepared on 22 November 2020计量方法世卫计算方法男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重标准体重正负10﹪为正常体重标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足超重计算公式超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%不同年龄算法标准体重法标准体重（千克） = 年龄 x 8 + 8 （ 7 - 16 岁）轻度肥胖：超过标准体重 20% - 30 %肥胖：超过标准体重 30% - 50 %重度肥胖：超过标准体重 50% 以上BMI 法体重指数 BMI = 体重（千克） / 身高（米）的平方即 kg/m2年龄 BMI 值年龄正常超重轻度肥胖中度重度肥胖低于 6岁 15-18 18-6- 11 岁 16-19 19-21 21-23 23-27 27-简单计算方法1.计算方法一：=体重（千克） ÷身高（米）的平方 kg/m^2算式写法： BMI = 体重 / （身高）^2正常体重：体重指数 = - 25 （中国体质标准:正常范围 ~，超重~，肥胖≥）超重：体重指数 = 25 - 30轻度肥胖：体重指数 > 30肥胖：体重指数 > 35重度肥胖：体重指数 > 402.计算方法二：标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数（女性20，男性22）标准体重正负10﹪为正常体重标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重偏重或偏轻标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足3.计算方法三：标准体重（kg）=身高（cm）-105例如，一个身高170厘米的男子，他的标准体重应该是：170（厘米）－105=65（千克）。
凡是超过标准体重10%者为偏重，超过20%以上者为肥胖；低于标准体重10%者为偏瘦，低于20%以上者为消瘦。
国际卫生组织身高体重标准表
国际卫生组织身高体重标准表
国际卫生组织(WHO)制定的身高体重标准表，被广泛应用于
全球儿童、青少年和成年人的身体健康评估。
该标准表是根据身高和体重的比较分析，确定了正常、过轻、超重和肥胖等健康状态。
对于成年人，该标准表采用了身体质量指数（BMI）来评估身高和体重之间的比例。
BMI的公式为：体重（公斤）÷身高的
平方（米），正常范围是18.5-24.9。
BMI小于18.5表示过轻，大于25表示超重，大于30表示肥胖。
对于儿童和青少年，标准表考虑了年龄和性别的影响，采用了BMI百分位数的方法进行评估。
BMI百分位数反映了同龄同
性别儿童中瘦、正常、超重和肥胖等不同健康状态的比例。
百分位数的范围分布在0-100之间，50表示中位数，低于5表示过轻，高于85表示超重，高于95表示肥胖。
值得注意的是，BMI只是一个评估身体健康的指标之一，不
能单独用来判断一个人的健康状况。
因此，除了身高体重标准表外，还需结合其他身体指标和病史等因素，全面评估一个人的健康状况。
人体正常身高体重标准表
人体正常身高体重标准表人体的正常身高体重标准表是一种用于判断个体身高体重是否正常的工具。
它是根据人群的平均身高和体重数据统计得出的，可作为个体的参考。
以下是关于成人男性和女性的身高体重标准表。
成人男性身高体重标准表：身高（cm）体重范围（kg）160-164 55-62165-169 57-65170-174 59-68175-179 62-71180-184 65-74185-189 68-78190-194 71-82成人女性身高体重标准表：身高（cm）体重范围（kg）150-154 47-53155-159 50-56160-164 53-59165-169 55-63170-174 58-67175-179 61-71180-184 64-74需要注意的是，以上标准表只是提供了一个大致范围，个体的体型和生理条件可能有所差异，并不能完全代表每个人的正常身高体重范围。
如有特殊情况或疑虑，建议咨询专业医生或健康指导专家。
通常来说，身高体重标准的参考范围是基于身体质量指数（BMI）的计算结果。
BMI是根据个体的身高和体重比例计算得出的数值。
常用的BMI计算公式为：BMI = 体重（kg）/（身高（m）2）。
根据BMI计算结果，可以判断个体的体重状态，如体重过轻、正常范围、超重或肥胖等。
根据世界卫生组织（WHO）的分类标准，BMI的范围可以被用来判断个人体重状态：- BMI ＜ 18.5：体重过轻- 18.5 ≤ BMI ＜ 24.9：体重正常- 25.0 ≤ BMI ＜ 29.9：超重- BMI ≥ 30.0：肥胖然而，BMI只是一种指标，并不能完全反映个体的身体状况。
因为在同样的BMI范围内，个体的体脂肪含量、肌肉比例等因素可能有所不同。
因此，在对身高体重的评估中，应综合考虑其他因素，如腰围、体脂肪含量、运动水平等。
总之，身高体重标准表和BMI计算结果可以作为判断个体身体健康状况的参考，但并不能完全准确地衡量每个人的身体状况。
标准体重对照表
女子标准体重对照表年龄|身高152cm 156cm 160cm 162cm 164cm 166cm 168cm 170cm 172cm 176cm19 46 47 49 50 51 52 54 56 57 6021 46 47 49 50 51 52 54 56 57 6023 46 47 49 50 51 52 54 56 57 6025 46 48 49 50 51 53 55 56 57 6127 47 48 50 51 52 53 55 56 58 6129 47 49 51 52 53 54 56 58 59 6231 48 49 51 52 53 54 56 58 59 6233 48 50 51 52 53 55 57 58 59 6335 49 50 52 52 53 55 57 59 60 6337 49 51 53 53 54 56 59 60 61 6439 50 52 53 53 55 57 59 60 61 6541 51 52 54 54 55 57 59 61 62 6543 51 53 55 55 56 58 60 62 63 6645 52 53 55 55 57 58 60 62 63 6647 52 53 57 57 57 58 60 62 63 6749 52 53 56 56 57 59 60 62 63 6751 52 54 56 56 57 59 61 62 63 6753 53 54 56 56 58 59 61 62 64 6755 53 54 56 57 58 60 61 63 64 6757 53 55 56 57 58 60 61 63 64 6859 53 55 56 57 58 60 61 63 64 6861 53 54 56 56 57 59 61 63 64 6763 52 54 55 56 57 59 61 62 63 6765 52 54 55 56 57 59 61 62 63 6667 52 54 55 56 57 59 61 62 63 6669 52 54 55 56 57 59 61 62 63 66男子标准体重对照表年龄|身高152cm 156cm 160cm 164cm 168cm 172cm 176cm 180cm 184cm 188cm19 50 52 52 54 56 58 61 64 67 7021 51 53 54 55 57 60 62 65 69 7223 52 53 55 56 58 60 63 66 70 7325 52 54 55 57 59 61 63 67 71 7427 52 54 55 57 59 61 64 67 71 7429 53 55 56 57 59 61 64 67 71 7431 53 55 56 58 60 62 65 68 72 7533 54 56 57 58 60 63 65 68 72 7535 54 56 57 59 61 63 66 69 73 7637 55 56 58 59 61 63 66 69 73 7639 55 57 58 60 61 64 66 70 74 7741 55 57 58 60 62 64 67 70 74 7743 56 57 58 60 62 64 67 70 74 7745 56 57 59 60 62 64 67 70 74 7747 56 58 59 61 63 65 67 71 75 7849 56 58 59 61 63 65 68 71 75 7851 57 58 59 61 63 65 68 71 75 7853 57 58 59 61 63 65 68 71 75 7855 56 58 59 61 63 65 68 71 75 7857 56 57 59 60 62 65 67 70 74 7759 56 57 58 60 62 64 67 70 74 7761 56 57 58 60 62 64 67 70 74 7763 56 57 58 60 62 64 67 70 74 7765 56 57 58 60 62 64 67 70 74 7767 56 57 58 60 62 64 67 70 74 7769 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77 年龄|身高152cm 156cm 160cm 164cm 168cm 172cm 176cm 180cm 184cm 188cm 国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算（比较适合东方人）标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常体重：标准体重＋-(多少）10％．超重：大于标准体重10％小于标准体重20％．轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．重度肥胖：大于标准体重50％以上标准体脂肪：体重指数BMI=体重（kg）/{身高*身高（m）}正常女子＝19-24理想体征计算法：（身高高度-70）*0.6[单位：千克]美容体重计算法：爱美女性们所追求的窈窕身材，就是所谓美容体重了，它的计算方法是，将自己的理想健康体重再减去5千克。
体重指数17.3-27.3对照表
体重指数17.3-27.3对照表
1、标准体重（男）=(身高cm-100)x0.9(kg) ，标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)，正常体重：标准体重＋-(多少）10％。
2、这是国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算。
3、超重：大于标准体重10％小于标准体重20％．轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．重度肥胖：大于标准体重50％以上。
4、低于标准体重的是属于偏瘦。
5、扩展资料：BMI指数（即身体质量指数，简称体质指数又称体重，英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
6、由于存在误差，所以BMI只能作为评估个人体重和健康状况的多项标准之一。
7、全美卫生研究所（NIH）推荐医生参照以下三项因素评估患者是否超重。
8、BMI腰围——测量腹部脂肪与肥胖相关疾病的危险因素，如高血压、LDL（“恶性”）胆固醇过高、HDL（“良性”）胆固醇过低、高血糖和吸烟。
9、儿童的BMI数值并不单单适用于成年人。
10、对于成长中的儿童，我们亦可利用他们的BMI值来推算他们是否超重。
11、以上的BMI计算式亦适用于2-20岁的人，但他们的过重及过
轻指标，并非由一个固定的BMI值决定。
12、这是因为不同地区的儿童有不同的成长速度，若使用一个固定数值，容易做成错误判断。
标准体重对照表
标准体重对照表标准体重计算公式：国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算（比较适合东方人）标准体重：=（身高cm-100）x0.9（kg）标准体重（女）：=（身高cm-100）x0.9（kg）-2.5（kg）正常体重：标准体重+-（多少）10％.超重体重：大于标准体重10％小于标准体重20％轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％重度肥胖：大于标准体重50％以上标准体脂肪：体重指数BMI=体重（kg）/{身高*身高（m）}女性完美身材计算：正常女子=19-24理想体征计算法：（身高高度-70）*0.6[单位：千克]美容体重计算法：爱美女性们所追求的窈窕身材，就是所谓美容体重了，它的计算方法是，将自己的理想健康体重再减去5千克。
这就是对身型更加精益求精的要求，也是现在对黄金身材的最新诠释。
完美的身材应该是腰以下的腿长点全身的61.8％，也就是俗称的黄金分割。
胸围=身高（厘米）×0.535腰围=身高（厘米）×0.365臀围=身高（厘米）×0.565实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。
小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）。
但职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。
一般女性三围的比例是：胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。
通过测量计算，如果发现哪个围度与标准数据有差距，则可以通过健美运动来弥补矫正。
因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展，防止比例失调。
此外，健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀，有利于整个体格的健美。
另一个方法：一个科学且方便的公式可以帮你了解胸部的大小与身体比例是否恰到好处。
先测出胸围（单位：厘米），再测出净身高，然后开始计算。
胸围/身高=？得出的结果就是自己胸部的大小系数了。
根据结果，看看相应的判断吧。
男士身高体重标准表
男士身高体重标准表男士身高体重标准表一般来说，男性的身高从155厘米开始，体重从45千克开始。
随着身高和体重的增加，体重应相应增加。
身高：155cm-160cm（5尺1英寸至5尺3英寸）体重：45kg-50kg身高：160cm-165cm（5尺3英寸至5尺5英寸）体重：50kg-55kg身高：165cm-170cm（5尺5英寸至5尺7英寸）体重：55kg-60kg身高：170cm-175cm（5尺7英寸至5尺9英寸）体重：60kg-65kg身高：175cm-180cm（5尺9英寸至5尺11英寸）体重：65kg-70kg身高：180cm-185cm（5尺11英寸至6尺1英寸）体重：70kg-75kg身高：185cm-190cm（6尺1英寸至6尺3英寸）体重：75kg-80kg身高：190cm-195cm（6尺3英寸至6尺5英寸）体重：80kg-85kg身高：195cm-200cm（6尺5英寸至6尺7英寸）体重：85kg-90kg身高：200cm-205cm（6尺7英寸至6尺9英寸）体重：90kg-95kg身高： 205cm-210cm（6尺9英寸至6尺11英寸）体重：95kg-100kg身高：210cm-215cm（6尺11英寸至7尺1英寸）体重：100kg-105kg身高：215cm-220cm（7尺1英寸至7尺3英寸）体重：105kg-110kg身高：220cm-225cm（7尺3英寸至7尺5英寸）体重：110kg-115kg以上是基本的男士身高体重标准表，但要记住，每个人的体重都是不同的，会因为肌肉的多少和脂肪的多少而有所差别。
更为重要的是，要保持一个健康的体重并维持一个健康的生活方式，不管你的身高和体重如何。
人体正常身高体重标准表
人体正常身高体重标准表人体正常身高体重标准表是根据人类生理特点和健康标准制定的，旨在帮助人们了解自己的身高和体重是否处于正常范围内。
以下是一份常见的人体正常身高体重标准表，请注意，这仅仅是一个参考，个体差异仍然存在。
标准表根据身高和性别进行了划分，男性和女性的生理特点不同，因此标准也略有不同。
以下是一份男女通用的标准表：身高（cm）正常体重范围（kg）146-150 38-48151-155 42-52156-160 47-57161-165 52-62166-170 56-67171-175 60-72176-180 65-77181-185 69-83186-190 74-88191-195 78-93196-200 82-98请记住，这些数值只是给出了一般范围，每个人的身体状况和健康状况都有差异。
身高和体重的关系会受到许多因素的影响，如骨骼结构、肌肉量、身体脂肪含量等。
因此，个别人可能会在这个标准值的范围之外。
对于一个体重是否正常的评估，BMI（身体质量指数）是一个常用的工具。
BMI被广泛用于判断一个人的体重是否适中，计算方法是将体重（公斤）除以身高（米）的平方。
根据世界卫生组织（WHO）的标准，以下是对BMI的解读：- BMI低于18.5：体重过轻- BMI介于18.5-24.9：体重正常- BMI介于25-29.9：超重- BMI高于30：肥胖需要注意的是，虽然BMI是一个普遍使用的指标，但它并不能完全反映个体的身体健康状况。
肌肉和脂肪在体重中所占比例的不同会对结果产生影响。
因此，在评估自己的体重是否正常时，应综合考虑BMI、体脂肪含量以及其他健康指标。
值得一提的是，儿童和青少年的身高和体重发展受到年龄和性别的影响，因此需要单独制定年龄段的身高体重标准表。
父母可以咨询儿科医生或专业机构获取相关信息，以更准确地判断孩子的生长发育状况。
综上所述，人体正常身高体重标准表是衡量身高和体重是否正常的参考工具。
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标准体重计算BMI 法
体重指数 =体重（公斤）除身高（米）的平方 kg/m2
正常体重：体重指数 = 18 - 25
超重：体重指数 = 25 - 30
轻度肥胖：体重指数 > 30
中度肥胖：体重指数 > 35
重度肥胖：体重指数 > 40
少年儿童标准体重
标准体重法BMI 法
标准体重法
标准体重 =年龄 x 2 + 8 （ 7 - 16 岁）
轻度肥胖：超过标准体重20% - 30 %
中度肥胖：超过标准体重40% - 50 %
重度肥胖：超过标准体重50% 以上
BMI 法
体重指数 =体重（公斤）除身高（米）的平方kg/m2
年龄 BMI 值
正常超重轻度肥胖中度肥胖重度肥胖
低于 6岁 15-18 18-20 20-22 22-25 25-
6- 11 岁 16-`9 19-21 21-23 23-27 27-
女子标准体重对照表
年龄|
152cm 156cm 160cm 162cm 164cm 166cm 168cm 170cm 172cm 176cm 身高
19 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60
21 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60
23 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60
25 46 48 49 50 51 53 55 56 57 61
27 47 48 50 51 52 53 55 56 58 61
29 47 49 51 52 53 54 56 58 59 62
31 48 49 51 52 53 54 56 58 59 62
33 48 50 51 52 53 55 57 58 59 63
35 49 50 52 52 53 55 57 59 60 63
37 49 51 53 53 54 56 59 60 61 64
39 50 52 53 53 55 57 59 60 61 65
41 51 52 54 54 55 57 59 61 62 65
43 51 53 55 55 56 58 60 62 63 66
45 52 53 55 55 57 58 60 62 63 66
49 52 53 56 56 57 59 60 62 63 67
53 53 54 56 56 58 59 61 62 64 67 55 53 54 56 57 58 60 61 63 64 67 57 53 55 56 57 58 60 61 63 64 68 59 53 55 56 57 58 60 61 63 64 68 61 53 54 56 56 57 59 61 63 64 67 63 52 54 55 56 57 59 61 62 63 67 65 52 54 55 56 57 59 61 62 63 66 67 52 54 55 56 57 59 61 62 63 66 69 52 54 55 56 57 59 61 62 63 66
男子标准体重对照表
年龄|
152cm 156cm 160cm 164cm 168cm 172cm 176cm 180cm 184cm 188cm 身高
19 50 52 52 54 56 58 61 64 67 70 21 51 53 54 55 57 60 62 65 69 72 23 52 53 55 56 58 60 63 66 70 73 25 52 54 55 57 59 61 63 67 71 74 27 52 54 55 57 59 61 64 67 71 74 29 53 55 56 57 59 61 64 67 71 74 31 53 55 56 58 60 62 65 68 72 75 33 54 56 57 58 60 63 65 68 72 75 35 54 56 57 59 61 63 66 69 73 76 37 55 56 58 59 61 63 66 69 73 76 39 55 57 58 60 61 64 66 70 74 77 41 55 57 58 60 62 64 67 70 74 77 43 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77 45 56 57 59 60 62 64 67 70 74 77 47 56 58 59 61 63 65 67 71 75 78 49 56 58 59 61 63 65 68 71 75 78 51 57 58 59 61 63 65 68 71 75 78 53 57 58 59 61 63 65 68 71 75 78 55 56 58 59 61 63 65 68 71 75 78
59 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77 61 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77
65 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77
67 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77
69 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77 年龄|
152cm 156cm 160cm 164cm 168cm 172cm 176cm 180cm 184cm 188cm 身高
（注：文件素材和资料部分来自网络，供参考。
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