大学生职业生涯规划档案(样本参考)
职业生涯规划档案模板
大学生职业生涯规划书模板示例1 封面 ( 宋体 +三号字 )署上作者姓名、作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言2 扉页 ( 宋体 +五号字 )个人资料 :真实姓名：××性别：×年龄：×籍贯：××省××市所在学校及学院：×××大学××学院班级及专业：××级××专业学号 : ××××××3 目录（宋体 +四号字）（此部分在一到两页A4 纸内完成）总论 ( 引言 )第一章认识自我1.个人基本情况；2. 职业兴趣；3. 职业能力及适应性；4. 个人特质；5. 职业价值观；6. 胜任能力自我分析小结第二章职业生涯条件分析1.家庭环境分析；2. 学校环境分析；3. 社会环境分析；4. 职业环境分析5. 职业生涯条件分析小结第三章职业目标定位及其分解组合1.职业目标的确定；2. 职业目标的分解与组合第四章具体执行计划第五章评估调整1.评估的内容；2. 评估的时间；3. 规划调整的原则结束语4 正文 ( 宋体 +五号字 )总论（引言）认识自我结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。
1.个人基本情况；2.职业兴趣喜欢干什么在自我探索测评报告中，职业兴趣前三项是××型、××型和××型。
我的具体情况是⋯⋯3.职业能力及适应性（能够干什么）我的自我探索测评报告结果显示，我具有良好的××能力，缺乏××能力。
我的具体情况是⋯⋯4.个人特质—适合干什么我的自我探索测评报告结果显示⋯⋯我的具体情况是⋯⋯5.职业价值观—最看重什么6.胜任能力—优劣势是什么自我分析小结 :职业生涯条件分析参考人才素质测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。
大学生职业生涯规划档案(样本参考)
大学生职业生涯规划档案(样本参考)大学生职业生涯规划档案(样本参考)我的职业生涯规划档案（样本）一．你如何描述自己？1.你的霍兰德类型：S A C请根据“霍兰德职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述在下面列出最能描述你自己的语句。
“霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述：社会型（S）：喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人成长或解决困难，为他人提供服务，寻求公正、理解、平等和理想。
艺术型（A）：喜欢自我表达，喜欢文学、音乐、艺术和表演等具有创造性、变化性的工作，重视有创意的想法，追求自由和美。
常规型（C）：喜欢固定的、有秩序的工作或活动，希望确切地指导工作的要求和标准，愿意在一个大的机构中处于从属地位，对文字、数据和事物进行细致有序的系统处理以达到特定的标准。
2.你的MBTI偏好类型：I S F J请根据“MBTI纬度解释”表和“MBTI16中性格类型及通常具有的特征”表中对MBTI类型的描述，写下最能描述你自己的语句。
内向（I）：注意力和能量集中于自己的内心世界，从对思想、回忆和情感的反思中得到活力。
实感（S）：用自己的五官来获取信息，喜欢收集实实在在的，确已出现的信息，对周围所发生的事观察入微，特别关注现实。
情感（F）：喜欢考虑对自己和他人来说什么是重要的。
会在头脑中将自己放在情景情境所牵涉到的所有人的位置上并试图理解别人的感受，然后在此基础上根据自己的价值判断作出决定，从对他人表示赞赏和支持中获得活力。
判断（J）：喜欢将事情管理得井井有条，过一种有计划的、井然有序的生活。
喜欢作出决定，完成后继续下面的工作。
生活通常会比较有规划、有秩序，喜欢把事情敲定下来。
照计划和日程安排办事对她们来说很重要。
从完成任务中获得能量。
ISFJ：值得信赖和依靠的家长。
友善、负责、认真、忠于职守。
能耐心对待细节性问题。
总是精力旺盛地工作，按时完满得完成任务。
体谅人、有洞察力，关心别人的想法，只要你认为应该做的事，不管有多少麻烦都要做成功。
大学生职业生涯规划档案样本参考
我的职业生涯规划档案（样本）姓名：**日期：2016.4一． 你如何描述自己？1.你的霍兰德类型：SAC请根据“霍兰德职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述在下面列出最能描述你自己的语句。
“霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述：社会型（S ）：喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人成长或解决困难，为他人提供服务，寻求公正、理解、平等和理想。
艺术型（A ）：喜欢自我表达，喜欢文学、音乐、艺术和表演等具有创造性、变化性的工作，重视有创意的想法，追求自由和美。
常规型（C ）：喜欢固定的、有秩序的工作或活动，希望确切地指导工作的要求和标准，愿意在一个大的机构中处于从属地位，对文字、数据和事物进行细致有序的系统处理以达到特定的标准。
2.你的MBTI 偏好类型：ISFJ请根据“MBTI 纬度解释”表和“MBTI16中性格类型及通常具有的特征”表中对MBTI 类型的描述，写下最能描述你自己的语句。
内向（I ）：注意力和能量集中于自己的内心世界，从对思想、回忆和情感的反思中得到活力。
实感（S ）：用自己的五官来获取信息，喜欢收集实实在在的，确已出现的信息，对周围所发生的事观察入微，特别关注现实。
情感（F ）：喜欢考虑对自己和他人来说什么是重要的。
会在头脑中将自己放大学生职业生涯规划档案院系：****** 专业：人力资源管理班级：******2016/4/24在情景情境所牵涉到的所有人的位置上并试图理解别人的感受，然后在此基础上根据自己的价值判断作出决定，从对他人表示赞赏和支持中获得活力。
判断（J）：喜欢将事情管理得井井有条，过一种有计划的、井然有序的生活。
喜欢作出决定，完成后继续下面的工作。
生活通常会比较有规划、有秩序，喜欢把事情敲定下来。
照计划和日程安排办事对她们来说很重要。
从完成任务中获得能量。
ISFJ：值得信赖和依靠的家长。
友善、负责、认真、忠于职守。
能耐心对待细节性问题。
总是精力旺盛地工作，按时完满得完成任务。
大学生职业生涯规划--个人档案
大学生职业生涯规划--个人档案大学生职业生涯规划--个人档案作为一名大学生，我深知职业生涯规划是一项至关重要的任务。
只有提前规划和有针对性地去发展相关技能，我们才能在未来职场中有更好的竞争力和发展空间。
因此，我制定了一份个人档案，旨在帮助我有效地规划自己的职业生涯。
第一部分：个人信息姓名：XXX性别：男生日：XXXX-XX-XX籍贯：XXX省XXX市家庭住址：XXXX省XXXX市XXXX区XXXX街道XXX号联系电话：XXXXXXXXXXX电子邮件：***************第二部分：教育背景大学：XXX大学专业：XXX学位：本科入学年份：20XX年预计毕业时间：20XX年第三部分：职业目标和规划作为一名大学生，我对未来的职业规划有明确的目标。
我的职业目标是成为一名优秀的XXX（职业名称），并在我所从事的行业中取得卓越的成就。
为了实现这个目标，我制定了以下职业规划：1. 提高专业能力：我将通过深入学习专业课程和实践经验，不断提升自己的专业知识和技能。
同时，我还将参加相关行业的培训和研讨会，了解行业最新动态，并与行内专业人士建立联系。
2. 培养领导能力：我注重培养自己的领导力，了解和掌握团队管理和沟通技巧。
在大学期间，我将积极参与学生组织和社团活动，争取担任重要职务，锻炼领导才能。
3. 实习经验：我计划在大学期间找到一份与我的专业相关的实习岗位，并在实习中尽可能地学到更多实践经验。
通过实习，我将进一步了解行业操作和市场需求，提升自己的职业素养和实际操作能力。
4. 学习外语：全球化的今天，掌握一门流利的外语对于职场竞争优势至关重要。
我将努力提高英语水平，并学习其他有市场需求的外语，以扩展自己的职业发展空间。
5. 建立职业网络：我将积极主动地与同行业的专业人士进行交流，扩大自己的职业网络。
我会参加行业展会、职业发展活动以及校友会等，寻找机会与行业中的领袖人物建立联系，从他们那里获取实用的职业建议和指导。
大学生职业生涯规划档案样本参考
我的职业生涯规划档案（样本）姓名：**日期：2016.4一． 你如何描述自己？1.你的霍兰德类型：SAC请根据“霍兰德职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述在下面列出最能描述你自己的语句。
“霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述：社会型（S ）：喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人成长或解决困难，为他人提供服务，寻求公正、理解、平等和理想。
艺术型（A ）：喜欢自我表达，喜欢文学、音乐、艺术和表演等具有创造性、变化性的工作，重视有创意的想法，追求自由和美。
常规型（C ）：喜欢固定的、有秩序的工作或活动，希望确切地指导工作的要求和标准，愿意在一个大的机构中处于从属地位，对文字、数据和事物进行细致有序的系统处理以达到特定的标准。
2.你的MBTI 偏好类型：ISFJ请根据“MBTI 纬度解释”表和“MBTI16中性格类型及通常具有的特征”表中对MBTI 类型的描述，写下最能描述你自己的语句。
内向（I ）：注意力和能量集中于自己的内心世界，从对思想、回忆和情感的反思中得到活力。
实感（S ）：用自己的五官来获取信息，喜欢收集实实在在的，确已出现的信息，对周围所发生的事观察入微，特别关注现实。
大学生职业生涯规划档案院系：****** 专业：人力资源管理 班级：******2016/4/24情感（F）：喜欢考虑对自己和他人来说什么是重要的。
会在头脑中将自己放在情景情境所牵涉到的所有人的位置上并试图理解别人的感受，然后在此基础上根据自己的价值判断作出决定，从对他人表示赞赏和支持中获得活力。
判断（J）：喜欢将事情管理得井井有条，过一种有计划的、井然有序的生活。
喜欢作出决定，完成后继续下面的工作。
生活通常会比较有规划、有秩序，喜欢把事情敲定下来。
照计划和日程安排办事对她们来说很重要。
从完成任务中获得能量。
ISFJ：值得信赖和依靠的家长。
友善、负责、认真、忠于职守。
能耐心对待细节性问题。
总是精力旺盛地工作，按时完满得完成任务。
大学生职业生涯规划档案样本参考
大学生职业生涯规划档案样本参考Document serial number【NL89WT-NY98YT-NC8CB-NNUUT-NUT108】我的职业生涯规划档案（样本）姓名：**日期：2016.4一． 你如何描述自己？1.你的霍兰德类型：SAC请根据“霍兰德职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述在下面列出最能描述你自己的语句。
“霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述：社会型（S ）：喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人成长或解决困难，为他人提供服务，寻求公正、理解、平等和理想。
艺术型（A ）：喜欢自我表达，喜欢文学、音乐、艺术和表演等具有创造性、变化性的工作，重视有创意的想法，追求自由和美。
常规型（C ）：喜欢固定的、有秩序的工作或活动，希望确切地指导工作的要求和标准，愿意在一个大的机构中处于从属地位，对文字、数据和事物进行细致有序的系统处理以达到特定的标准。
2.你的MBTI 偏好类型：ISFJ请根据“MBTI 纬度解释”表和“MBTI16中性格类型及通常具有的特征”表中对MBTI 类型的描述，写下最能描述你自己的语句。
内向（I ）：注意力和能量集中于自己的内心世界，从对思想、回忆和情感的反思中得到活力。
实感（S ）：用自己的五官来获取信息，喜欢收集实实在在的，确已出现的信息，对周围所发生的事观察入微，特别关注现实。
大学生职业生涯规划档案院系：****** 专业：人力资源管理 班级：******2016/4/24情感（F）：喜欢考虑对自己和他人来说什么是重要的。
会在头脑中将自己放在情景情境所牵涉到的所有人的位置上并试图理解别人的感受，然后在此基础上根据自己的价值判断作出决定，从对他人表示赞赏和支持中获得活力。
判断（J）：喜欢将事情管理得井井有条，过一种有计划的、井然有序的生活。
喜欢作出决定，完成后继续下面的工作。
生活通常会比较有规划、有秩序，喜欢把事情敲定下来。
照计划和日程安排办事对她们来说很重要。
大学生职业生涯规划档案样本参考
大学生职业生涯规划档案样本参考文档编制序号：[KK8UY-LL9IO69-TTO6M3-MTOL89-FTT688]我的职业生涯规划档案（样本） 姓名：**日期：2016.4一． 你如何描述自己？1.你的霍兰德类型：SAC请根据“霍兰德职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述在下面列出最能描述你自己的语句。
“霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述：社会型（S ）：喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人成长或解决困难，为他人提供服务，寻求公正、理解、平等和理想。
艺术型（A ）：喜欢自我表达，喜欢文学、音乐、艺术和表演等具有创造性、变化性的工作，重视有创意的想法，追求自由和美。
常规型（C ）：喜欢固定的、有秩序的工作或活动，希望确切地指导工作的要求和标准，愿意在一个大的机构中处于从属地位，对文字、数据和事物进行细致有序的系统处理以达到特定的标准。
2.你的MBTI 偏好类型：ISFJ请根据“MBTI 纬度解释”表和“MBTI16中性格类型及通常具有的特征”表中对MBTI 类型的描述，写下最能描述你自己的语句。
内向（I ）：注意力和能量集中于自己的内心世界，从对思想、回大学生职业生涯规划档案院系：******专业：人力资源管理 班级：******2016/4/24忆和情感的反思中得到活力。
实感（S）：用自己的五官来获取信息，喜欢收集实实在在的，确已出现的信息，对周围所发生的事观察入微，特别关注现实。
情感（F）：喜欢考虑对自己和他人来说什么是重要的。
会在头脑中将自己放在情景情境所牵涉到的所有人的位置上并试图理解别人的感受，然后在此基础上根据自己的价值判断作出决定，从对他人表示赞赏和支持中获得活力。
判断（J）：喜欢将事情管理得井井有条，过一种有计划的、井然有序的生活。
喜欢作出决定，完成后继续下面的工作。
生活通常会比较有规划、有秩序，喜欢把事情敲定下来。
照计划和日程安排办事对她们来说很重要。
大学生职业生涯规划档案(样本参考)汇编
大学生职业生涯规划档案院系：******专业：人力资源管理班级：******2016/4/24我的职业生涯规划档案（样本）姓名：** 日期：2016.4一．你如何描述自己？1.你的霍兰德类型：S A C请根据“霍兰德职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述在下面列出最能描述你自己的语句。
“霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述：社会型（S）：喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人成长或解决困难，为他人提供服务，寻求公正、理解、平等和理想。
艺术型（A）：喜欢自我表达，喜欢文学、音乐、艺术和表演等具有创造性、变化性的工作，重视有创意的想法，追求自由和美。
常规型（C）：喜欢固定的、有秩序的工作或活动，希望确切地指导工作的要求和标准，愿意在一个大的机构中处于从属地位，对文字、数据和事物进行细致有序的系统处理以达到特定的标准。
2.你的MBTI偏好类型：I S F J请根据“MBTI纬度解释”表和“MBTI16中性格类型及通常具有的特征”表中对MBTI类型的描述，写下最能描述你自己的语句。
内向（I）：注意力和能量集中于自己的内心世界，从对思想、回忆和情感的反思中得到活力。
实感（S）：用自己的五官来获取信息，喜欢收集实实在在的，确已出现的信息，对周围所发生的事观察入微，特别关注现实。
情感（F）：喜欢考虑对自己和他人来说什么是重要的。
会在头脑中将自己放在情景情境所牵涉到的所有人的位置上并试图理解别人的感受，然后在此基础上根据自己的价值判断作出决定，从对他人表示赞赏和支持中获得活力。
判断（J）：喜欢将事情管理得井井有条，过一种有计划的、井然有序的生活。
喜欢作出决定，完成后继续下面的工作。
生活通常会比较有规划、有秩序，喜欢把事情敲定下来。
照计划和日程安排办事对她们来说很重要。
从完成任务中获得能量。
ISFJ：值得信赖和依靠的家长。
友善、负责、认真、忠于职守。
能耐心对待细节性问题。
总是精力旺盛地工作，按时完满得完成任务。
大学生职业生涯规划档案样本参考
大学生职业生涯规划档案样本参考文档编制序号：[KK8UY-LL9IO69-TTO6M3-MTOL89-FTT688]我的职业生涯规划档案（样本） 姓名：**日期：2016.4一． 你如何描述自己？1.你的霍兰德类型：SAC请根据“霍兰德职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述在下面列出最能描述你自己的语句。
“霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述：社会型（S ）：喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人成长或解决困难，为他人提供服务，寻求公正、理解、平等和理想。
艺术型（A ）：喜欢自我表达，喜欢文学、音乐、艺术和表演等具有创造性、变化性的工作，重视有创意的想法，追求自由和美。
常规型（C ）：喜欢固定的、有秩序的工作或活动，希望确切地指导工作的要求和标准，愿意在一个大的机构中处于从属地位，对文字、数据和事物进行细致有序的系统处理以达到特定的标准。
2.你的MBTI 偏好类型：ISFJ请根据“MBTI 纬度解释”表和“MBTI16中性格类型及通常具有的特征”表中对MBTI 类型的描述，写下最能描述你自己的语句。
内向（I ）：注意力和能量集中于自己的内心世界，从对思想、回大学生职业生涯规划档案院系：******专业：人力资源管理 班级：******2016/4/24忆和情感的反思中得到活力。
实感（S）：用自己的五官来获取信息，喜欢收集实实在在的，确已出现的信息，对周围所发生的事观察入微，特别关注现实。
情感（F）：喜欢考虑对自己和他人来说什么是重要的。
会在头脑中将自己放在情景情境所牵涉到的所有人的位置上并试图理解别人的感受，然后在此基础上根据自己的价值判断作出决定，从对他人表示赞赏和支持中获得活力。
判断（J）：喜欢将事情管理得井井有条，过一种有计划的、井然有序的生活。
喜欢作出决定，完成后继续下面的工作。
生活通常会比较有规划、有秩序，喜欢把事情敲定下来。
照计划和日程安排办事对她们来说很重要。
个人职业生涯规划档案范例
个人职业生涯规划档案范例姓名：____________ 学号：____________ 专业：____________一、自我探索（一）个人成长经历1、回顾大学以前经历，请写出至少5件成长中的重要事件。
（运用STAR 法则详细说明，Situation:背景情况，Task:目标任务，Action:具体行动，Result:结果收获）这些事件对你产生了怎样的影响？（反思：能力提升、个人成长等）事件1五岁的时候在上英语课外辅导班，在老师和父母的鼓励下报名参加了学校内部的小型演讲比赛，不求名次只求进行一次尝试，给自己一个锻炼的机会。
老师和我一起准备了稿子，我熟练背诵后上台演讲。
因为第一次演讲加上年龄尚小，并没有取得太大成功，但是依旧很有收获。
【反思】首先锻炼了胆量，第一次面对舞台让我知道舞台的模样和上台的感受，其次通过这次演讲，给了自己上台的勇气，让自己变得更自信勇敢。
事件2十二岁那年在老师的推荐和肯定下，同时也想锻炼自己的能力进一步提升钢琴水平，就报名参加了钢琴比赛。
其中进行了不断的练习，也付出了很多努力，最终功夫不负有心人，获得金奖【反思】通过这一次的比赛，我的钢琴能力得到进一步提升，上台比赛的经验也更加丰富，胆量和勇气也得到了进一步锻炼。
事件3：十岁时，在父母和老师的授意下，报名参加了一个地方台电视节目的少儿舞蹈才艺赛进行独舞，希望可以取得好成绩。
期间也进行了刻苦的排练，付出不少努力，但遗憾的是当时上台过于紧张导致发挥不好，最后并没有取得好的名次。
【反思】虽然并没有成功，但是这次经历让我的心境得到锻炼，自己的适应能力变的更强。
同时也学会了接受失败，以平淡的心态看待成功或者失意。
事件4小学时，一次老师在班会课上正在进行严肃发言，我坐在第一排传阅书籍一定程度上影响了老师发言状态，身为副班长的我第一次当着全班同学的面被罚站，感觉非常的尴尬并羞愧难当。
【反思】自那次被罚站之后，我放下了心里因为拥有班级职务而需要比他人更高一步的担子，学会接受惩罚并从中吸取教训避免再犯同样的错误，同时增强我的心里承受能力让我以更平和的心态迎接今后面对的诸多新挑战。
大学生职业生涯规划档案样本参考
我的职业生涯规划档案（样本）姓名：**日期：2016.4一． 你如何描述自己？1.你的霍兰德类型：SAC请根据“霍兰德职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述在下面列出最能描述你自己的语句。
“霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述：社会型（S ）：喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人成长或解决困难，为他人提供服务，寻求公正、理解、平等和理想。
艺术型（A ）：喜欢自我表达，喜欢文学、音乐、艺术和表演等具有创造性、变化性的工作，重视有创意的想法，追求自由和美。
常规型（C ）：喜欢固定的、有秩序的工作或活动，希望确切地指导工作的要求和标准，愿意在一个大的机构中处于从属地位，对文字、数据和事物进行细致有序的系统处理以达到特定的标准。
2.你的MBTI 偏好类型：ISFJ请根据“MBTI 纬度解释”表和“MBTI16中性格类型及通常具有的特征”表中对MBTI 类型的描述，写下最能描述你自己的语句。
内向（I ）：注意力和能量集中于自己的内心世界，从对思想、回忆和情大学生职业生涯规划档案院系：****** 专业：人力资源管理 班级：******2016/4/24感的反思中得到活力。
实感（S）：用自己的五官来获取信息，喜欢收集实实在在的，确已出现的信息，对周围所发生的事观察入微，特别关注现实。
情感（F）：喜欢考虑对自己和他人来说什么是重要的。
会在头脑中将自己放在情景情境所牵涉到的所有人的位置上并试图理解别人的感受，然后在此基础上根据自己的价值判断作出决定，从对他人表示赞赏和支持中获得活力。
判断（J）：喜欢将事情管理得井井有条，过一种有计划的、井然有序的生活。
喜欢作出决定，完成后继续下面的工作。
生活通常会比较有规划、有秩序，喜欢把事情敲定下来。
照计划和日程安排办事对她们来说很重要。
从完成任务中获得能量。
ISFJ：值得信赖和依靠的家长。
友善、负责、认真、忠于职守。
能耐心对待细节性问题。
总是精力旺盛地工作，按时完满得完成任务。
大学生职业生涯规划--个人档案
大学生职业生涯规划--个人档案大学生职业生涯规划--个人档案一、个人基本信息姓名：XXX性别：男出生年月：XXXX年XX月联系电话：XXXXXXXXX电子邮件：***********二、教育背景1. 中学：XXXX年至XXXX年 XXXX中学，获得高中毕业证书，成绩优秀，获得全国中学生数学竞赛三等奖。
2. 大学：XXXX年至XXXX年 XXXX大学，获得学士学位（专业待定），主修课程包括XXXXXX。
3. 相关实习经历：- XXXX年暑期：在XXXX公司担任实习生，参与了项目XXX的开发工作，熟悉了XXX技术。
- XXXX年寒假：在XXXX公司实习，负责XXX项目的测试工作，熟练掌握XXX测试方法。
- XXXX年寒假：参加学校组织的社会实践活动，担任团队成员，成功完成了项目XXX。
三、职业规划1. 职业目标：成为一名有责任感、有追求、有影响力的职业人士。
2. 职业定位：初入职场，从基层岗位开始，逐步发展至中高层管理岗位。
3. 前期目标（1~3年）：熟悉专业知识，提升专业技能，为长期职业发展奠定基础。
- 加强专业知识学习，深入研究相关行业的最新动态和发展趋势；- 参加相关专业培训和证书考试，提升专业技能，不断完善自己的专业知识体系；- 积极参与学校组织的实践项目，拓展实际操作能力和团队合作经验；- 通过实习、兼职等方式，积累与专业相关的工作经验，提前适应职业环境。
四、个人优势和劣势分析1. 优势：- 沟通能力强：能够与不同背景的人进行有效沟通，具备良好的口头和书面表达能力；- 学习能力强：能够迅速学习新知识，善于总结和归纳，能够独立解决问题；- 团队合作能力强：具备良好的团队协作精神和团队合作能力，擅长与他人合作完成任务。
2. 劣势：- 缺乏工作经验：虽然有一些实习经历，但与实际工作中的挑战仍有一定差距；- 缺乏行业深度了解：对于自己所选择的行业了解还不够全面，需要进一步深入研究。
五、职业发展路径规划1. 初级阶段（1~3年）：通过积累工作经验和不断学习，熟悉行业运作和公司制度，提升专业技能。
2024年大学生职业生涯规划计划书样本（五篇）
2024年大学生职业生涯规划计划书样本经过对个人兴趣的在线分析，我被定义为一个多面且实际的人，对艺术的兴趣相对较低，更倾向于追求自己热爱的事物。
在MBTI性格测试中，我被归类为ESFP型，即外向、实感、情感、认知型，这表明我活泼开朗，倾向于凭直觉行动，重视人际关系，喜欢团队合作和挑战自我。
在能力方面，我展现出强大的动手能力和问题解决技巧，不怕艰难，能坚持到底，并能接受和运用他人的批评与建议。
在自我评估中，我认识到自己的优点包括细心、关心他人、有毅力、正直且有进取心。
我也有需要改进的地方，如自满、过度承诺，以及过于关注他人。
了解到职业生涯规划的重要性，我认识到这是个人生活规划的核心部分，它能激发潜能，增强个人实力，提供明确的发展方向，增加成功机会，并提升应对竞争的能力。
家庭背景方面，我来自农村，父母在县城经营生意。
尽管经济条件不宽裕，但家庭的和谐与支持让我感到幸福。
我的兄姐已大学毕业，家人希望我继续深造，但我倾向于毕业后找工作，以探索自我兴趣。
在学校环境中，初中时的我曾受到不良环境影响，但后来我意识到需要改变，努力学习考入高中。
高中阶段的我变得低调，专注于学习，而大学期间，我对未来的职业方向感到迷茫。
在社会环境层面，我的家乡贵州相对落后，但提供了发展机会。
尽管如此，我目前并不打算在家乡工作，希望能去更发达的地方发展。
在职业目标上，短期目标是在毕业后找到与专业相关或个人热爱的工作，通过五年努力积累经验和知识。
中期目标是稳定工作后创业，开设自己的公司。
长期目标是持续学习，发展壮大公司，保持与他人的交流，不断提升公司业绩。
为了实现这些目标，我将优先重视教育，不断提升自我，虚心向他人学习，同时积极参与实践锻炼，培养良好的生活习惯，注重言行举止，积累社会经验，学会与人相处，以塑造一个对社会有价值的角色。
2024年大学生职业生涯规划计划书样本（二）在审视个人特质时，我意识到自身存在毅力与恒心不足的问题，这在一定程度上影响了学业成绩，且偶有多愁善感之情绪。
大学生职业生涯规划个人档案模版
大学生职业生涯规划（人生规划）
个人档案
学号：
姓名：
学院：
专业：
年月日至年月日
第一部分个人愿望
个人愿望追踪
第二部分差距分析及方法确定
此表根据年度评估调整节奏和内容。
第三部分短期目标
1、根据自己确立的训练方法设立短期目标（1年内）
此表根据每年需要，请及时添加；根据定期评估调整内容。
2、根据自己确立的训练方法设立短期目标（1月内），要求比上表降低，下月要求逐步提高。
此表根据每月添加一张，为实现一年计划服务。
第四部分短期目标的计划与跟踪
第五部分成果评估1、短期成果评估
2、中长期成果评估。
职业生涯规划档案模板
职业生涯规划档案模板大学生个人职业生涯规划书模板篇1题记：弗洛伊德是我所敬仰的科学家之一，他说过“生活怎么可以缺乏激情、癖好和全心奉献的兴趣？”很喜欢这句话，喜欢一个科学家对科学研究的豪情。
作为一个以科研工作者为目标的自己，自然想腾飞自己，自然想为科学进步做出贡献。
这就自然更需要我有激情地全心地奉献，需要我精心规划一场美丽的化学专业大学生职业生涯规划书。
一、职业方向及总体目标成为国内著名甚至国际著名的大型化工企业的科研人员，并在科学研究上做出较大贡献。
二、社会环境分析⒈政治环境。
国内局势保持总体和平、缓和与稳定态势，但局部性战争及动荡有所加剧。
国内相对平和的局势与国家对科学发展的重视，加之科学发展观的施行，十分利于化学这一学科的发展。
在过去的100多年里化学作为一门核心、实用、创造性科学，已经为人类认识物质世界和人类的文明进步做出了巨大的贡献，这也加深了广大人民对化学这一学科的重视。
⒉经济环境。
改革开放三十年，我国从封闭型经济快速成长为全球最为开放的巨大经济体之一。
按名义汇率衡量，从xx年占全球经济的约xx%上升为近x％以上。
从全球第六位，即将上升为第三位。
按购买力平价衡量，从x%上升为x%以上。
相对于传统计划经济时代的大起大落，我国经济的稳定性是同期亚洲国家和地区最高的。
x年代初，我国对外贸易不到xx亿美元，外汇储备xx亿美元。
XX年对外贸易达到xx亿美元，今年将超过x万亿美元，外汇储备超过x万亿美元。
xx年我国在世界贸易排名第xx位，目前为第三位。
过去三十年，是三百年以来，我国人均收入增长最快，与世界平均水平的差距缩小最快的时期。
目前，我国人均gdp已经相当于世界平均水平的xx%以上。
按照现行汇率计算，我国人均gdp在XX年突破了XX 美元，上升到世界的xx位；按照购买力平价计算，排名为xx位。
种种数据表明，我国已经成为拉动全球经济增长的重要力量，我国的综合势力有了巨大和显而易见的增强。
⒊自然环境。
大学生职业生涯规划档案样本参考
我的职业生涯规划档案（样本）姓名：**日期：2016.4一． 你如何描述自己？1.你的霍兰德类型：SAC请根据“霍兰德职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述在下面列出最能描述你自己的语句。
“霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述：社会型（S ）：喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人成长或解决困难，为他人提供服务，寻求公正、理解、平等和理想。
艺术型（A ）：喜欢自我表达，喜欢文学、音乐、艺术和表演等具有创造性、变化性的工作，重视有创意的想法，追求自由和美。
常规型（C ）：喜欢固定的、有秩序的工作或活动，希望确切地指导工作的要求和标准，愿意在一个大的机构中处于从属地位，对文字、数据和事物进行细致有序的系统处理以达到特定的标准。
2.你的MBTI 偏好类型：ISFJ请根据“MBTI 纬度解释”表和“MBTI16中性格类型及通常具有的特征”表中对MBTI 类型的描述，写下最能描述你自己的语句。
内向（I ）：注意力和能量集中于自己的内心世界，从对思想、回忆和情感的反思中得到活力。
实感（S ）：用自己的五官来获取信息，喜欢收集实实在在的，确已出现大学生职业生涯规划档案院系：****** 专业：人力资源管理 班级：******2016/4/24的信息，对周围所发生的事观察入微，特别关注现实。
情感（F）：喜欢考虑对自己和他人来说什么是重要的。
会在头脑中将自己放在情景情境所牵涉到的所有人的位置上并试图理解别人的感受，然后在此基础上根据自己的价值判断作出决定，从对他人表示赞赏和支持中获得活力。
判断（J）：喜欢将事情管理得井井有条，过一种有计划的、井然有序的生活。
喜欢作出决定，完成后继续下面的工作。
生活通常会比较有规划、有秩序，喜欢把事情敲定下来。
照计划和日程安排办事对她们来说很重要。
从完成任务中获得能量。
ISFJ：值得信赖和依靠的家长。
友善、负责、认真、忠于职守。
能耐心对待细节性问题。
总是精力旺盛地工作，按时完满得完成任务。
职业生涯规划档案实用模板
大学生职业生涯规划书模板示例1封面(宋体+三号字)署上作者姓名、作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言2扉页(宋体+五号字)个人资料:真实姓名：××性别：×年龄：×籍贯：××省××市所在学校及学院：×××大学××学院班级及专业：××级××专业学号:××××××3目录（宋体+四号字）（此部分在一到两页A4纸内完成）总论(引言)第一章认识自我1.个人基本情况；2.职业兴趣；3.职业能力及适应性；4.个人特质；5.职业价值观；6.胜任能力自我分析小结第二章职业生涯条件分析1.家庭环境分析；2.学校环境分析；3.社会环境分析；4.职业环境分析 5.职业生涯条件分析小结第三章职业目标定位及其分解组合1.职业目标的确定；2.职业目标的分解与组合第四章具体执行计划第五章评估调整1.评估的内容；2.评估的时间；3.规划调整的原则结束语4正文(宋体+五号字)总论（引言）认识自我结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。
1.个人基本情况；2.职业兴趣喜欢干什么在自我探索测评报告中，职业兴趣前三项是××型、××型和××型。
我的具体情况是……3.职业能力及适应性（能够干什么）我的自我探索测评报告结果显示，我具有良好的××能力，缺乏××能力。
我的具体情况是……4.个人特质—适合干什么我的自我探索测评报告结果显示……我的具体情况是……5.职业价值观—最看重什么6.胜任能力—优劣势是什么自我分析小结:职业生涯条件分析参考人才素质测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。
我的职业生涯规划档案(填写模板)
大学生职业生涯规划档案题目：院/系：班级：姓名：我的职业生涯规划档案学号姓名日期、你如何描述自己？1、你的霍兰德类型： A S E请根据“霍兰德职业兴趣类型” 表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述，在下面列出最能描述你自己的语句。
“霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述：艺术型（A）：“喜欢自我表达，喜欢文学、音乐、艺术和表演等具有创造性、变化性的工作，重视有创意的想法，追求自由和美” 。
社会型（S）：“喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人成长或解决困难，为他人提供服务，寻求公正、理解、平等和理想。
”2、你的MBTI 偏好类型：E N F P请根据“ MBTI 纬度解释”表和“ MBTI16 中性格类型及通常具有的特征” 表中对MBTI 类型的描述，写下最能描述你自己的语句。
外倾（E）：“注意力和能量主要指向外部世界的人和事，而从与人交往和行动中得到活力。
”直觉（N ）：“通过想象、无意识等超越感觉的方式来获取信息。
喜欢看整个食物的全貌，关注事实之间的关联。
想要抓住事件的模式，特别擅于看到新的可能性。
”情感（F）：“喜欢考虑对自己和他人来说什么是最重要的。
会在头脑中将自己在情境所牵涉到的所有人的位置上并试图理解别人的感受，然后在此基础上根据自己的价值判断做出决定。
从对他人表述赞赏和支持中获得活力。
目标是创造和谐的氛围，把每一个人都当做一个独特的个体来对待。
”知觉（P）：“喜欢以一种灵活、自发的方式生活，更愿意去体验和理解生活而不是去控制它。
详细的计划或最后决定会使他们感到被束缚。
愿意对新的信息和选择保持开放，直到最后一分钟。
足智多谋，善于调节自己适应当前场合的需要，并从中获得能量。
”ENFP：热情而热心，富于想象力。
认为生活充满很多可能性。
能够很快地找出事件和资料之间的关联性，而且有信心地依照他们所看到的模式去做。
很需要别人的肯定，又乐于欣赏和支持别人。
即兴而富于弹性，时常信赖自己的临场表现和流畅的语言能力。
大学生职业生涯规划档案(样本参考)
我的职业生涯规划档案（样本）姓名：** 日期：2016.4一． 你如何描述自己？1.你的霍兰德类型： S A C请根据“霍兰德职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述在下面列出最能描述你自己的语句。
“霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述：社会型（S ）：喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人成长或解决困难，为他人提供服务，寻求公正、理解、平等和理想。
艺术型（A ）：喜欢自我表达，喜欢文学、音乐、艺术和表演等具有创造性、变化性的工作，重视有创意的想法，追求自由和美。
常规型（C ）：喜欢固定的、有秩序的工作或活动，希望确切地指导工作的要求和标准，愿意在一个大的机构中处于从属地位，对文字、数据和事物进行细致有序的系统处理以达到特定的标准。
2.你的MBTI 偏好类型：I SF J请根据“MBTI 纬度解释”表和“MBTI16中性格类型及通常具有的特征”表中对MBTI 类型的描述，写下最能描述你自己的语句。
内向（I ）：注意力和能量集中于自己的内心世界，从对思想、回忆大学生职业生涯规划档案院系：****** 专业：人力资源管理 班级：******2016/4/24和情感的反思中得到活力。
实感（S）：用自己的五官来获取信息，喜欢收集实实在在的，确已出现的信息，对周围所发生的事观察入微，特别关注现实。
情感（F）：喜欢考虑对自己和他人来说什么是重要的。
会在头脑中将自己放在情景情境所牵涉到的所有人的位置上并试图理解别人的感受，然后在此基础上根据自己的价值判断作出决定，从对他人表示赞赏和支持中获得活力。
判断（J）：喜欢将事情管理得井井有条，过一种有计划的、井然有序的生活。
喜欢作出决定，完成后继续下面的工作。
生活通常会比较有规划、有秩序，喜欢把事情敲定下来。
照计划和日程安排办事对她们来说很重要。
从完成任务中获得能量。
ISFJ：值得信赖和依靠的家长。
友善、负责、认真、忠于职守。
能耐心对待细节性问题。
大学生职业生涯规划档案样本参考
我的职业生涯规划档案（样本）姓名：**日期：2016.4一． 你如何描述自己？1.你的霍兰德类型：SAC请根据“霍兰德职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述在下面列出最能描述你自己的语句。
“霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述：社会型（S ）：喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人成长或解决困难，为他人提供服务，寻求公正、理解、平等和理想。
艺术型（A ）：喜欢自我表达，喜欢文学、音乐、艺术和表演等具有创造性、变化性的工作，重视有创意的想法，追求自由和美。
常规型（C ）：喜欢固定的、有秩序的工作或活动，希望确切地指导工作的要求和标准，愿意在一个大的机构中处于从属地位，对文字、数据和事物进行细致有序的系统处理以达到特定的标准。
2.你的MBTI 偏好类型：ISFJ请根据“MBTI 纬度解释”表和“MBTI16中性格类型及通常具有的特征”表中对MBTI 类型的描述，写下最能描述你自己的语句。
内向（I ）：注意力和能量集中于自己的内心世界，从对思想、回忆和情感的反思中得到活力。
实感（S ）：用自己的五官来获取信息，喜欢收集实实在在的，确已出现的信大学生职业生涯规划档案院系：****** 专业：人力资源管理 班级：******2016/4/24息，对周围所发生的事观察入微，特别关注现实。
情感（F）：喜欢考虑对自己和他人来说什么是重要的。
会在头脑中将自己放在情景情境所牵涉到的所有人的位置上并试图理解别人的感受，然后在此基础上根据自己的价值判断作出决定，从对他人表示赞赏和支持中获得活力。
判断（J）：喜欢将事情管理得井井有条，过一种有计划的、井然有序的生活。
喜欢作出决定，完成后继续下面的工作。
生活通常会比较有规划、有秩序，喜欢把事情敲定下来。
照计划和日程安排办事对她们来说很重要。
从完成任务中获得能量。
ISFJ：值得信赖和依靠的家长。
友善、负责、认真、忠于职守。
能耐心对待细节性问题。
总是精力旺盛地工作，按时完满得完成任务。
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我的职业生涯规划档案（样本）姓名：** 日期：2016.4一．你如何描述自己？1.你的霍兰德类型：S A C请根据“霍兰德职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述在下面列出最能描述你自己的语句。
“霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述：社会型（S）：喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人成长或解决困难，为他人提供服务，寻求公正、理解、平等和理想。
艺术型（A）：喜欢自我表达，喜欢文学、音乐、艺术和表演等具有创造性、变化性的工作，重视有创意的想法，追求自由和美。
常规型（C）：喜欢固定的、有秩序的工作或活动，希望确切地指导工作的要求和标准，愿意在一个大的机构中处于从属地位，对文字、数据和事物进行细致有序的系统处理以达到特定的标准。
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内向（I）：注意力和能量集中于自己的内心世界，从对思想、回忆和情感的反思中得到活力。
实感（S）：用自己的五官来获取信息，喜欢收集实实在在的，确已出现的信息，对周围所发生的事观察入微，特别关注现实。
情感（F）：喜欢考虑对自己和他人来说什么是重要的。
会在头脑中将自己放在情景情境所牵涉到的所有人的位置上并试图理解别人的感受，然后在此基础上根据自己的价值判断作出决定，从对他人表示赞赏和支持中获得活力。
判断（J）：喜欢将事情管理得井井有条，过一种有计划的、井然有序的生活。
喜欢作出决定，完成后继续下面的工作。
生活通常会比较有规划、有秩序，喜欢把事情敲定下来。
照计划和日程安排办事对她们来说很重要。
从完成任务中获得能量。
ISFJ：值得信赖和依靠的家长。
友善、负责、认真、忠于职守。
能耐心对待细节性问题。
总是精力旺盛地工作，按时完满得完成任务。
体谅人、有洞察力，关心别人的想法，只要你认为应该做的事，不管有多少麻烦都要做成功。
注意：你所考虑的职业至少应当在一定程度上允许你表达自己的兴趣和个性。
如果在阅读完相关的材料并做完测试后，你仍不能决定自己的类型，请与职业生涯咨询师约谈。
二、职业清单1. 你的霍兰德类型建议你考虑的职业根据你的兴趣探索结果，列出至少十种与你的霍兰德类型相对应（或近似）的职业, 并标出每种霍兰德代码。
序号职业霍兰德代码1 培训师SAC2 市场策划/企划SAC3 主持人ASC4 律师助理ASC5 规划师ASC6 研究人员ACS7 导游ACS8 翻译ACS9 办公室办事员CSA10 秘书CSA注意：同时请参考你所做的其他兴趣练习。
请思考：什么样的职业令你感兴趣？能与各种各样不同的人打交道，有变化性和创造性，可以帮助他人，尤其是文字表达能力强。
2．你的MBTI类型所建议的职业根据你的MBTI类型偏好，从相关测评或资料中所列举出的职业中挑你感兴趣的职业至少要有10种。
序号职业1 行政助理2 室内装潢设计师3 律师助理4 档案管理员5 办公室经理6 幼师/早教师7 设计师8 家政人员9 社工/咨询师10 零售商人注意：这些工作有什么共通之处吗?请根据自己的MBTI类型思考什么样的职业能使你感到满意?这些工作都具有以服务他人为生活重心,关注他人的需求的特性，并且有人文气息和更注重人打交道。
三．将你的清单上的职业进行分类和进一步探索对于你在之前列出的每一个职业进行分类，并把它填在相应的横线上。
比如若“医生”这个职业在你的兴趣列表和MBTI列表中都有出现，就将它列在第一类中。
在第四类中累出那些你特别感兴趣但在前面未曾出现过的职业。
第一类很有可能在兴趣和个性探索中都曾出现过的职业：律师助理注意：这些职业都值得你去深入地探索。
你的职业探索最好首先集中在这些职业上。
了解这下职业的要求和工作环境等细节。
根据目前你对自己的兴趣和个性的了解，考虑一下你将会如何从事这份工作。
第二类比较有可能在兴趣或个性探索中曾出现过一次的职业（如下图所示）培训师行政助理市场策划/企划室内装潢设计师主持人社工/咨询师规划师设计师研究人员办公室经理导游家政人员翻译幼师/早教师办公室办事员档案管理员秘书零售商人注意这些职业也有比较大的可能性供你进行下一步的探索。
第三类有些可能根据你的兴趣和个性探索符合一方面的情况却与另一方面的情况有冲突的职业：无注意考虑一下：如果你从事这些职业会出现什么情况?是否会出现矛盾冲突？如何解决？第四类其他的职业在兴趣和个性探索中都未曾出现且与之没有共同点的但你感兴趣的职业：无注意：这些职业的可能性通常不是很大。
问问自己：你为什么会对它感兴趣？是出于什么样的动机？想想你的目标和信念是否与这些工作匹配。
四、你的价值观你最重要的五项价值观，并请具体说明它们的含义。
1.真诚待人：我坚信，如果你以真诚来待人，别人会以真诚回报。
当然，很多时候要吃亏，但是我坚决不因为吃了这些亏，而否定这个信念。
2.创造性：工作的内容可以发挥自己的创意，总是可以有新的点子和想法，做一些新的尝试。
3.变化性：有机会与不同的人接触，工作中总是有新的挑战、有变化，而不总是重复的内容。
4.影响和帮助他人：能够与人打交道，通过自己的工作能够影响他人、促进他人更好地生活。
5.用心做事：只有你用真心来做一件事，这件事才可能圆满地成功。
即使那件事多么的微小，多么的简单。
五、你的技能找出你最擅长并愿意在未来职业中运用的技能。
（一）你最重要的五项自我管理技能（形容词）1.富于想象力和创造力；2.真诚友好；3.忠于职守；4.务实；5.团结合作。
（二）你最重要的五项可迁移技能（动词）1.口头表达能力；2.创意和设计；3.人际交往；4.快速学习；5.分析事物的本质。
（三）你最重要的五项专业技能（名词）1.语言；2.写作能力；3.交流能力；4.劳动关系学；5.管理学。
六、继续探索的职业清单重阅你在前面列出的所有职业，根据你对自我的了解，结合你的价值观和技能，在下面空白处列出你想继续探索的职业（可以是上面曾出现过的，也可以是未曾出现但符合上面共同特点的职业）。
导游翻译室内装潢设计师招聘管理师行政助理注意：在选择你想继续探索的职业时，请不要在未对它有任何了解就轻易地将它排除。
在这张清单上，你需要有足够的职业供自己探索，但也要有一定的目标。
也就是说，最好不少于5个，不多于10个。
将你的精力集中在下面的这些职业上。
作为职业探索的一部分，下一步我打算：□收集、研究与特定领域的职业有关的书面信息；□采访有关人士，对我感兴趣的职业领域有进一步的了解；□从职业咨询老师或其他老师那里寻求更多的个人帮助；□通过选修课程来检测自己对某一相关职业领域的兴趣；□通过参加社团活动来检测自己对某一相关职业领域的兴趣；□通过业余兼职、实习或做志愿者等方式来检测自己对某一相关职业领域的兴趣；□七、目标设立与行动计划1.我的长期目标：在五年内成为一个合格，甚至于是表现优秀的培训讲师。
2.为了做到这一点，我还需要以下信息和帮助：我需要考取普通话等级证，更重要的是，锻炼自己的语言组织能力以及口头表达能力，在一些已有的培训方法的基础上，能有自己的创新力，使受训人员能更容易接受和吸收。
3.为了实现这一目标，在这一个月内我应该做什么：首先，在平时上课的时候，珍惜每一次发言的机会，更好的锻炼自己口头表达能力以及便于克服自己内心的紧张感；然后，在“首选毕业生”的培训里，多结交一些朋友，多锻炼自己的人际交往能力；最后，比较重要的还是要将人力资源管理中的专业知识，包括员工培训与开发的理论基础掌握好。
八．我的简历姓名：** 性别：女电话：****** QQ：******E-mail：*********地址：***********邮编：430000求职意向：人力资源部助理个人特点：友善、负责、认真、忠于职守、务实、性格开朗教育背景：2013.9—至今，就读于武汉学院（原中南财经政法大学武汉学院）工商管理系人力资源管理方向。
相关经历：1. 2013年7月至8月，在广东省东莞市凝泰塑胶有限公司实习。
职位：操作工，文员；2. 2014年7月至8月，在江苏省昆山市建大橡胶（中国）有限公司实习。
职位：普通操作工；3. 2015年7月至8月，在江苏省苏州市瑞美尔特蛋糕店临顿路分店实习。
职位：导购员，收银员，服务员；4. 大二上学期曾在武汉学院学二食堂勤工俭学。
课外活动：1. 2013—2014学年度曾参加武汉学院秋季运动会；2. 2013—2014学年度参加武汉学院跆拳道社团；3. 2013—2014学年度曾参与组织班级秋游。
获得奖励：1. 2014—2015学年度，曾获得贫困生助学金；2. 2014—2015学年度，曾评为“优秀学生”，获得三等奖学金。
其他技能：能熟练操作word文档、PPT制作；九．求职档案内容清单：略十．面试笔记：略。