二年级心理健康上册教案第九课 做开心的自己
第九课做开心的自己教学设计
第九课做开心的自己教学设计教学设计：开心的自己教学目标：1.学生了解如何通过积极的心态和健康的生活方式获得更好的幸福感。
2.学生能够认识到烦恼、负面情绪对身体和心理健康的影响，并学会调整自己的情绪状态。
3.学生掌握有效的压力管理方法，提升应对不良情绪和压力的能力。
4.学生意识到自己的价值，并学会给自己设置目标，并有信心、坚定地实现。
5.学生学会享受生活，并认识到幸福来源于细节和内心。
教学过程：第一步：引入（10分钟）“开心”这种感觉，也许是每一个人都想要拥有的，我们为什么需要开心呢？让学生回答这个问题，并引导学生思考，我们如何才能更加开心。
第二步：讲解（20分钟）1.心态：让学生认识到积极乐观的心态对于幸福的重要性，引导学生讲解积极心态的表现，并分析负面情绪的危害。
2.健康：让学生了解到健康生活的必要性，引导学生讲解健康生活方式的要点，并分析不健康生活方式的危害。
3.压力管理：引导学生了解不良情绪和压力对身体心理的危害，讲解有效压力管理方法。
4.目标与信心：引导学生了解自己的价值，讲解如何给自己设定目标并有信心和动力去实现。
5.享受生活：引导学生认识到幸福来自细节和内心，讲解如何在日常生活中享受生活。
第三步：案例分享（20分钟）邀请一位学生与大家分享自己在日常生活中如何保持积极心态、健康生活方式、有效压力管理、实现目标以及享受生活的故事，让学生从身边的案例中学习，互相分享。
第四步：小组讨论（30分钟）分成若干组，引导学生讨论如何适应高强度学习、如何改变不良习惯、如何树立信心并实现目标、如何享受生活等议题，以小组形式探讨和分享彼此的想法和经验。
第五步：活动设计（30分钟）选取一些学生的讨论和分享内容，设计并引导学生在活动中实践，例如：“寻找美好的感受”、“健康口号创意分享”、“压力缓解体验”、“目标清单”的设计和实践。
第六步：总结（10分钟）引导学生总结今天的学习内容，回顾重点信息和学习收获，并期望他们能在今后的学习中将所学的知识和技能应用于实际生活。
做个快乐的自己心理健康教案
做个快乐的自己心理健康教案一、教学目标1. 让学生了解心理健康的重要性，认识到保持心理健康对个人成长的影响。
2. 培养学生积极面对生活压力的心态，提高抗压能力。
3. 引导学生学会调整自己的情绪，做情绪的主人。
4. 培养学生的人际交往能力，提升人际关系和谐度。
5. 引导学生树立正确的自我认知，增强自信心。
二、教学内容1. 心理健康概述：介绍心理健康的概念、重要性及其影响因素。
2. 面对生活压力：讲解如何正确面对生活压力，提高抗压能力。
3. 情绪管理：教授学生如何识别情绪、调整情绪，做情绪的主人。
4. 人际交往技巧：分享人际交往的基本原则和技巧，提升人际关系和谐度。
5. 自我认知与自信心：引导学生正确评价自己，树立自信，积极面对挑战。
三、教学方法1. 讲座法：讲解心理健康的基本概念和理论知识。
2. 案例分析法：通过生动有趣的案例，让学生深入理解心理健康的重要性。
3. 小组讨论法：分组讨论生活中的心理健康问题，培养学生解决问题的能力。
4. 角色扮演法：模拟实际场景，让学生学会与人沟通、交流的技巧。
5. 心理测试法：通过心理测试，让学生了解自己的心理状况，为下一步教学提供依据。
四、教学准备1. 准备相关讲座PPT，涵盖心理健康的基本概念、理论及实用技巧。
2. 收集生活中的心理健康案例，用于教学分析。
3. 准备小组讨论话题，引导学生深入思考。
4. 设计角色扮演场景，让学生参与其中。
5. 筛选合适的心理测试题，用于评估学生的心理状况。
五、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言、提问及互动情况，评价学生的参与程度。
2. 小组讨论：评估学生在小组讨论中的表现，包括观点阐述、沟通交流等。
3. 角色扮演：观察学生在角色扮演中的表现，评价其人际交往能力。
4. 心理测试结果：分析学生的心理测试结果，了解其心理状况，为后续教学提供参考。
5. 学生反馈：收集学生的意见和建议，不断优化教学内容和方法。
六、教学活动1. 讲座：邀请心理健康专家进行讲座，让学生了解心理健康的基本知识和重要性。
小学心理健康教育《做快乐的自己》优质课教案、教学设计
《做快乐的自己》教学设计一.教学目标：1、知识：让学生认识什么是情绪，知道日常生活中经常出现的情绪。
2、过程与方法：学生从游戏和活动中学会团结协作来解决问题的方法。
3、情感态度与价值观：让学生初步学会调节控制自己的情绪，使自己始终保持快乐的情绪。
二.活动准备：音乐、课件、情绪气球卡三.教学重点：让学生认识人类情绪的丰富多样性。
四.教学难点：初步学会调控自己的不良情绪。
五.教学手段：多媒体教学流程：一、情绪体验1、游戏“抢凳子”宣读游戏规则：五个组各选派一名代表参加，B 五人绕凳子转圈，音乐响，开始转，音乐停，抢座位。
开始游戏……2、采访（每组最少采访一人）在刚才的游戏过程中，你的心情怎样？3、小结过渡每个同学在这场游戏中，都有自己的感受,游戏的结果，我们无法改变，但我们的心情，我们可以做主。
让我们带着愉快的心情走进今天的课堂。
二、认识情绪1、通过表演感受生活中的情绪师：每一个同学在游戏中产生的情绪有高兴、失望等，这些仅仅是我们日常生活中几种常见的情绪，而我们的情绪不止这些，它就像空气一样无时无刻不陪伴在我们身边。
通过几种日常生活中常见的情形，每小组选择一种情形，看谁能把下面的情绪通过面部表情和适当的手势、动作表演出来。
（1）一道难题经过刻苦钻研终于解决出来了。
（高兴）（2）你发现桌子上有一张废纸，认为是同桌故意扔的，和同桌吵起来。
（愤怒）（3）我们班在运动会接力比赛中勇夺第一名。
（兴奋、激动）（4）晚上自己一人在黑暗的马路上走。
（恐惧）（5）最好的朋友转学走了，去了遥远的地方。
（伤心）选派几个代表上台表演，台下同学猜一猜表演的是什么情绪。
师：同学们，我们所表现出来的这种高兴、害怕、生气、伤心、兴奋、遗憾、恐惧等等心理体验和感受，就是我们所说的"情绪"，我们时时刻刻都在跟"情绪"打交道，刚才表演了几种情绪。
除了这些情绪，大家还了解我们具有哪些情绪？（难过、平静、失望、紧张、喜悦、着急……）2、介绍四种基本情绪师：是的，人类具有各种各样的情绪。
小学心理健康教育_《做快乐的自己》教学设计学情分析教材分析课后反思
《做快乐的自己》教学设计活动目标：1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己，能够在生活中寻找到快乐，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。
活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略，学会更好地调整自己。
课前准备：课件，音乐，便利贴活动过程：一、课前游戏：师:上课之前，老师想和大家做一个反口令的游戏，大家喜欢吗？（生回答：喜欢）。
游戏规则：老师发出一个口令，请同学们做相反的动作。
比如：老师让你举左手，你就举右手，听明白了吗？好，我们游戏开始。
（师生共同做游戏）二、团体暖身阶段：师：刚才我们做了反口令的游戏，做完游戏，问学生心情怎样，（高兴，快乐），揭示主题，快乐便是这节课的主题，齐读课题。
快乐能让人身心健康，对我们的生活和学习都有积极的影响。
古人云：独乐乐不如众乐乐，你愿意和大家分享自己的快乐吗？请先想一想自己都有哪些快乐的事。
（学生思考）1、下面，我们做一个传快乐球的游戏。
游戏规则：我们在鼓声中传起我们的快乐球，鼓声停，球落在谁手里，谁就给大家说说自己快乐的事，让大家也分享你的快乐。
2、做传快乐球的游戏，学生说自己快乐的事，把快乐分享给大家。
师：大家说了那么多的开心事，感觉快乐真好，它让我们充满力量，充满朝气，充满热情。
老师也感受到了你们的快乐。
大家还想不想分享其他人的快乐呢？出示课件(笑脸），感受别人的快乐。
3、让生说从课件中看到了什么，心情怎样？师：是啊！我们看到了一张可爱的小脸，他让我们很温暖，感觉到世界真美好！是啊！住在舒服的环境里我们会高兴，和小朋友一起玩耍我们会快乐，和爸爸妈妈在一起我们会快乐，只要我们做一个有心人，你会发现，快乐就在我身边。
三、团体转换阶段：人人都想和快乐在一起，想天天快乐，时时快乐，可是，生活不可能总是阳光明媚，不可能总是快乐啊！我们总会遇到这样那样的的不顺心的事。
二年级心理健康《做开心的自己》教案
教案一、教学目标：1.了解什么是心理健康，并认识到心理健康对我们的重要性。
2.能够区分什么是积极情绪和消极情绪，并学会如何培养积极情绪。
3.了解如何尊重他人，建立良好的人际关系。
4.通过参与活动，让学生体验到积极情绪的力量，提高自信心和快乐感。
二、教学准备：课件、图片、小组活动材料、自我评价表、榜样图片。
三、教学过程：1.导入（5分钟）向学生介绍，“我们每个人都有身体健康和心理健康。
大家都知道什么是身体健康吗？那么，什么是心理健康呢？”请学生自由发言并进行讨论。
2.讲解（15分钟）通过图片和课件向学生介绍心理健康的概念，并讲解心理健康对我们的重要性。
引导学生认识到心理健康对我们的学习、生活和人际关系等各个方面都有着很重要的影响。
3.活动一：积极情绪和消极情绪（20分钟）制作一些标有积极情绪和消极情绪的图片，让学生分组进行分类，并解释其含义。
然后，请学生自由发挥，举一些自己在日常生活中遇到的事情，让他们判断这些事情是属于积极情绪还是消极情绪，并分别标记在积极情绪和消极情绪的区域中。
最后，通过讨论，引导学生思考如何培养积极情绪。
4.活动二：培养积极情绪（20分钟）通过图片和课件介绍一些常见的培养积极情绪的方法，如思考积极的事情、阳光的微笑、帮助他人等。
然后，让学生分组讨论并写下一些自己认为可以培养积极情绪的方法，并进行展示。
5.讲解（10分钟）引导学生认识到尊重他人的重要性，并通过图片和案例向学生讲解如何尊重他人，建立良好的人际关系。
6.活动三：尊重他人，建立良好的人际关系（25分钟）将学生分为小组，每组选择一位榜样，通过图片和简短的介绍向大家展示这位榜样是如何尊重他人的。
然后，请学生进行小组讨论，并写下一些自己认为可以尊重他人的方法，并进行展示。
7.小结（5分钟）通过回顾上述活动的内容，引导学生总结本节课的学习内容，并让他们填写自我评价表，评价自己的掌握情况。
四、教学反思：通过本课的教学，学生了解了什么是心理健康以及心理健康对我们的重要性。
小学心理健康教案第九课做开心的自己
小学心理健康教案第九课做开心的自己在小学生的日常生活中，心理健康教育起着至关重要的作用。
作为培养下一代的关键环节，小学教育需要关注学生的身心健康，并提供相应的教育指导。
本文将针对小学心理健康教案中的第九课——做开心的自己，提供相关内容和建议，以帮助小学生培养积极的心态和快乐的生活方式。
首先，教师可以通过引导学生了解到快乐的重要性。
快乐是每个人追求的目标，也是心理健康的重要组成部分。
教师可以通过讲述快乐的定义、特点和表现形式，引起学生们对快乐的思考和兴趣。
通过与学生们的互动，让他们明白快乐的积极影响，激发他们对快乐的愿望，并激励他们为之努力。
其次，教师可以帮助学生认识到快乐的来源。
快乐源于内心的满足和平和。
教师可以通过鼓励学生表达他们的喜好、兴趣和梦想，帮助他们了解到自己快乐的来源。
同时，教师还可以引导学生发现快乐不仅来自外部的物质条件，也来自内心的心态和观念。
通过这种方式，学生可以更好地认识自己，更有机会找到属于自己的快乐源泉。
第三，教师可以教授学生一些提高快乐感的方法。
在面对困难和挫折时，学会积极应对是非常重要的。
教师可以引导学生掌握一些积极的心理调节策略，如乐观积极地面对问题、学会自我激励和鼓励自己等。
同时，教师还可以教授学生一些身心放松的技巧，如深呼吸、伸展运动和放松冥想等，以帮助他们缓解紧张和压力，提高快乐感。
除了上述方法，教师还可以组织一些快乐的活动，以增强学生们的快乐感。
这些活动可以有游戏、表演、唱歌等形式。
教师可以根据学生的兴趣和特长来设计这些活动，并让每个学生都有机会参与其中。
活动不仅可以让学生体验到快乐的感觉，还能够培养他们的团队合作能力和自信心。
此外，教师还应该重视家庭和社会对学生心理健康的影响。
家庭是孩子成长的重要环境，家长的关怀和支持对于孩子的心理健康至关重要。
教师可以组织一些家庭和学校的互动活动，如家长与学生座谈、家庭联欢会等，以促进家校合作，共同关注学生的心理健康。
另外，教师还可以鼓励学生参与社会公益活动。
二年级心理健康教学课件 第9课 做开心的自己
三、聊天室：快乐分享会
2.分享“我的快乐清单”
把你的开心事和小组同学聊一聊，分享你的快乐吧！
四、游戏角：班级的开心事
1.班级的开心事
班级的开心事是大家的开心事，哪些事情是班级的开 心事？
集体活动 同学们团结互助 得“文明班级” 班级同学代表班级、学校
参加比赛 ......
四、游戏角：班级的开心事
2.我愿意为班级做的事
作为班级的一员，我愿意为班级做哪些事？
四、游戏角：班级的开心事
2.我愿意为班级做的事
认真劳动
积极Байду номын сангаас赛
团结互助
五、加油站：击鼓传花
游戏规则：
（1）按座位顺序依次传玩偶，老师背 对大家播放音乐，到最后一个后S型拐 弯继续传递； （2）当老师停下音乐，玩偶正好传到 谁的手里，谁就为大家表演一个小节目， 或者给身边的人一个温暖的拥抱。
六、亲子分享
1.我的收获和感受
2.亲子沟通
你知道爸爸妈妈的开心事是什么吗？回家和 他们聊聊吧。
高年级哥哥姐姐们的开心事：
✓ 有人体贴地为我盖上被子； ✓ 无意中听到别人正在称赞我； ✓ 有很多好朋友； ✓ 听自己最喜欢的歌曲； ✓ 看到朋友的微笑，听到他们的笑声； ✓ 第一次登台表演，又紧张又快乐的感觉 ； ✓ 没有任何理由地开怀大笑。
三、聊天室：快乐分享会
1.我的快乐清单
把最近发生的开心事写下来，列出“我的快乐清单”， 至少5条。
心理健康 二年级
第九课 做开心的自己
一、暖身：雨点变奏曲
1.游戏规则：
（1）下小雨时，用一根手指轻敲手掌； （2）下中雨时，用三根手指轻敲手掌； （3）下大雨时，双手鼓掌； （4）下暴雨时，鼓掌并跺脚。
第九课 做开心的自己 教学设计-二年级全一册小学心理健康(南大版)
第九课做开心的自己教学设计一、教学内容《做开心的自己》是二年级全一册小学心理健康（南大版）的教学内容。
本课旨在引导学生认识情绪，学会调节情绪，培养积极向上的心态，从而提高学生的心理素质。
二、教学目标1. 让学生了解情绪的基本类型，学会识别自己的情绪。
2. 培养学生运用适当的方法调节情绪，保持良好的心理状态。
3. 引导学生树立积极向上的人生态度，增强心理韧性。
三、教学难点1. 情绪的识别与调节方法的掌握。
2. 学生在面对困难时，能够自觉运用所学知识保持积极心态。
四、教具学具准备1. 教具：PPT课件、视频、挂图等。
2. 学具：心情卡片、彩笔、贴纸等。
五、教学过程1. 导入：通过趣味故事或实例，引导学生关注情绪，激发学习兴趣。
2. 新课内容：讲解情绪的基本类型，让学生了解各种情绪的表现和影响。
3. 情绪识别：引导学生观察自己的情绪，学会识别并表达自己的感受。
4. 情绪调节：教授学生运用适当的方法调节情绪，如深呼吸、放松训练等。
5. 情绪分享：让学生分享自己在生活中遇到的困难和应对方法，互相借鉴。
6. 小结：总结本节课的主要内容，强调积极心态的重要性。
7. 课后实践：布置相关作业，让学生在生活中实践所学知识。
六、板书设计1. 第九课做开心的自己2. 目录：教学内容、教学目标、教学难点、教具学具准备、教学过程、板书设计、作业设计、课后反思3. 正文：根据教学过程逐步展开，突出重点，简洁明了。
七、作业设计1. 让学生记录自己一周的情绪变化，尝试运用所学方法调节情绪。
2. 家长参与：鼓励家长关注孩子的情绪，与孩子一起分享调节情绪的方法。
八、课后反思1. 教师根据学生的反馈，评估教学效果，调整教学方法。
2. 针对学生在情绪调节方面的困难，给予个别辅导和指导。
3. 定期组织学生分享情绪调节的心得，提高学生的心理素质。
总结：《做开心的自己》这一课的教学设计，旨在帮助学生认识情绪、学会调节情绪，培养积极向上的心态。
做开心的自己
做开心的自己教学目标：1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己，能够在生活中寻找到快乐，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
教学重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。
教学难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略，学会更好地调整自己。
课前准备：课件，音乐，小张白纸课前交流：师:看见大家一张张可爱的脸，我忍不住要送给大家一份礼物，你们想要吗？那么，同学们,跟我一起做……(口周围的细小微笑训练:脸部肌肉放松,两边嘴角微微向上拉，牙齿露出来……)同桌可以相互的看一看。
师：保持微笑就是我送给大家的礼物。
活动对象：小学四年级活动过程：一、微笑导入：1、师：保持微笑表达了你内心什么感受呢？生自由讨论2、趁机引导，回忆烦恼：师：谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你最烦恼的事。
写出一两件事，写好后对折放在桌子的一边。
（音乐1分钟）（教师巡回观察。
）师：请你来说说你的烦恼事？（2个学生）师：同桌相互说一说你的烦恼事。
二、倾诉烦恼：1师：同学们，我们先把烦恼放在一边。
师：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办？请大家来听一个录音故事：《国王长了兔耳朵》。
2、教师引导，打开话题：师：理发师碰到了什么烦恼啊？（板书：烦恼）师：解决了吗？解决后他什么心情？（板书：快乐）师：这种方法就叫做倾诉法。
（板书：倾诉法）师：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事（委屈的事），同桌同学相互说一说自己的烦恼。
（请2-3个同学说说烦恼）师：现在请你说说你的烦恼，你说出来后的心情怎样？（生自由回答）师：现在我们可以把这个烦恼放在一边，待会儿用别的方法试一试。
三：换位思考教师导语：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解的，可以感受快乐的，这不，有位老奶奶她正遇到了烦恼的事，看看你能帮助她吗？（学生读）有个老奶奶，她有两个女儿。
小学心理健康第九课做开心的自己教学设计
小学心理健康第九课做开心的自己教学设计标题：培养小学生积极心态与自信——开心的自己教学设计引言：小学生心理健康教育是培养学生全面发展的重要环节，其中自信心的培养是十分关键的一部分。
本文针对小学心理健康第九课“开心的自己”，设计了一节充满趣味和互动的教学课程，旨在帮助学生树立积极心态、加强自信心，以促进他们的综合素质提升。
一、教学目标1. 了解自信的含义，认识自信的重要性。
2. 培养学生自尊自爱的情感，增强学生的自我认同感。
3. 帮助学生树立积极的心态，养成乐观向上的品质。
4. 提高学生的合作意识和团队精神，增强集体荣誉感。
二、教学准备1. PPT或手写的教案，包括课堂设计的内容、图片、视频等。
2. 学生小组活动所需的物品、道具等。
三、教学过程1. 导入（约5分钟）：通过播放相关的视频或图片，引发学生对自信的思考，并简要介绍本节课的主题和目标。
2. 互动讨论与概念引入（约10分钟）：与学生进行互动，通过提问的方式引导学生讨论自信的含义和重要性。
教师可以问一些问题，如：“什么是自信？自信对我们有什么好处？”并与学生共同总结出自信的定义和自信的好处。
3. 小组活动及展示（约20分钟）：将学生分为小组，每个小组5-6人，要求小组选择一个自信心强的角色，并展示该角色的特点。
学生可以扮演成功的科学家、职业选手等，并通过小组表演、角色扮演等形式展现出自信的情景和行为。
4. 教师讲解与案例分析（约15分钟）：通过教师的讲解，介绍自信的来源、培养自信的方法等内容，同时通过真实案例的分析，让学生更加贴近生活，理解自信的重要性，并能够从中找到启示与借鉴。
5. 学生情感表达和自信训练（约30分钟）：将学生分为小组，每组由一名学生担任自信训练师，在教师的指导下，通过角色扮演和情景模拟等方式，让学生在虚拟的情境中练习表达个人情感和展现自信的行为。
同时，教师还可以组织一些心理素质训练的游戏，如自信接力赛、自信疯狂让线等，通过游戏的形式培养学生积极心态和自信心。
二年级心理健康教学设计 第9课 做开心的自己
（3）游戏结束后，采访表演节目和被拥抱的同学：“表演节目时你的心情怎样？看到大家观看时开心的表情你也开心吗？被拥抱时你的感受？”
2.教师小结：同学们，刚刚你们用行动创造和传递了快乐，掌声送给自己！
游戏时学生侧着坐方便传递。本环节至少每人传到一次花，班级人数少、时间允许可以玩两次。提醒学生遵守游戏规则，游戏中保持安静。
活动二：快乐分享会
1.活动过程：听完别人的开心事，下面请同学们来说说你们的开心事。
（1）我的快乐清单：同学们，你近来有哪些开心事？把最近发生的开心事写下来，列出“我的快乐清单”，至少五条，越多越好。拿出你的卡纸，写一写。（播放背景音乐）
（2）小组交流：把你的开心事和小组同学聊一聊，和大家分享你的快乐吧！（播放背景音乐）谁愿意把你的“快乐清单”和全班同学分享？（两到三名学生）
6分钟
加油站
在团体活动中体验游戏、合作的快乐。
活动四：击鼓传花
1.活动过程：
（1）下面让我们行动起来，进入“击鼓传花”游戏。“击鼓传花”游戏规则：按座位顺序依次传玩偶，老师背对大家播放音乐，到最后一个后S型拐弯继续传；当老师停下音乐，玩偶正好传到你的手里，你就要为大家表演一个小节目，或者给身边的人一个温暖的拥抱。
第九课 做开心的自己
一、教学目标
1.在活动中体验开心的感觉，认识到要做开心的自己。
2.善于发现生活中的开心事，学会分享自己的开心事，倾听他人的开心事。
3.体会到帮助他人、服务班级也能带来快乐，并乐于付诸行动。
二、教学重难点
1．重点：善于发现生活中的开心事，能分享和倾听生活中的开心事。
2．难点：体会到要用行动主动创造开心的事，并乐于付诸行动。
第9课快乐好心情(教案)苏教版心理健康二年级上册
在今天的教学过程中，我尝试了多种方法来帮助学生理解和掌握情绪调节的技巧。从课堂的反应来看，学生们对这一主题表现出浓厚的兴趣，这也让我感到很高兴。
在导入新课环节，通过提问的方式引发学生对日常生活中情绪调节的思考，他们积极地分享了自己的经历，为后续的学习奠定了基础。在新课讲授中，我发现用生动的案例和贴近生活的例子来解释情绪调节的概念和重要性，学生们更容易理解和接受。
四、教学流程
（一）导入新课（用时5分钟）
同学们，今天我们将要学习的是《快乐好心情》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在日常生活中是否遇到过心情不好，但不知道怎么让自己变得开心的情况？”这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索如何保持快乐心情的奥秘。
在实践活动中，分组讨论和实验操作让学生们动手动脑，将理论知识与实际操作相结合。我注意到，有些学生在讨论时能主动提出问题，并尝试用所学的方法解决问题，这让我深感欣慰。但同时，我也发现部分学生在操作实验时还存在一些困惑，我需要在今后的教学中更加关注这部分学生的需求，给予他们更多的指导。
在学生小组讨论环节，我鼓励学生们提出自己的观点，并积极与其他同学交流。作为引导者，我尽量提出一些开放性的问题，激发他们的思考。从成果分享来看，学生们对情绪调节方法在实际生活中的应用有了更深刻的认识。
第9课快乐好心情（教案）苏教版心理健康二年级上册
一、教学内容
第9课快乐好心情（教案）苏教版心理健康二年级上册
1.章节内容：本节课选自《心理健康》二年级上册第9课，主题为“快乐好心情”。
2.教学内容：
a.让学生了解快乐的意义，认识到保持愉快心情的重要性。
b.教授几种简单的情绪调节方法，帮助学生培养良好的情绪管理能力。
二年级心理健康上册教案第九课 做开心的自己
第九课做开心的自己一、设计背景二年级的孩子，是自信心形成的关键时期。
很在乎别人对他的评价，特别是当受到老师表扬、奖励、鼓励的时候，产生兴奋感（座位不够他坐的时候，高兴得手舞足蹈），自豪感自信心会大增，所以二年级的孩子，自我控制能力较弱，情绪不稳定，容易激动、冲动，上课专注力好于一年级，但是容易被外界吸引，爱表现是二年级孩子的一大特点，即使是撒谎也是为了表现自己，很想引起老师的关注。
二、教学目标1、通过说一说、玩一玩、写一写等活动，认识到在生活中要做开心的自己。
2、通过游戏活动，孩子学会接纳自己，学会分享开心，培养孩子们分享描述自己开心事件的能力以及培养孩子们的积极的审美能力。
3、引导学生明白怎样做会获得开心快乐，进而树立为他人服务而开心的思想，为健康快乐的人格打下良好的基础。
三、教学重难点教学重点：让学生认识到在生活中要做开心的自己。
教学难点：引导学生明白自己怎么做会获得开心快乐，以及指导自己怎样做会让他人获得开心快乐！四、教学准备一些奖状、小手鼓、若干张白纸、多媒体课件五、教学过程1、天真屋（1）说一说：我的开心事。
如：我得奖了。
我好开心；爸爸表扬我，我开心；参观海样世界太有意思，我开心；我梦见亲爱的奶奶，我开心。
（2）教师小结：学生能把自己的开心事叙述出来也是一种语言能力培养（只要孩子能说就要鼓励）。
如果换成你呢，同学们开心吗？（设计意图：从学生已有经验出发，分享“我的开心事”。
）2、聊天室（1）你最近有什么开心事？跟小组同学聊一聊（以前后座位为一组或者是事先分配好的6人一组），分享你的快乐吧！老师巡视观察每一小组成员是否积极放开自己，都能积极参与到小组中来！（2）教师小结：让每个学生都有分享自己开心事的经历，有开心的经历比结果重要。
（设计意图：学会分享自己的开心事，学会倾听他们的开心事。
）3、游戏角（1）班级的开心事是大家的开心事，你认为哪些事情是班级的开心事？一起来分享，看看大家想的是不是一样？（2）先让孩子们在白纸上写一写。
心理健康让自己高兴教案（精选13篇）
心理健康让自己高兴教案（精选13篇）作为一名老师，常常要写一份优秀的教案，教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。
那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？以下是小编收集整理的心理健康让自己高兴教案，希望能够帮助到大家。
心理健康让自己高兴教案篇1（一）活动目标1、懂得保持好心情有益于身心健康2、会调节自身情绪，遇到不高兴的事能寻求解决的办法（二）活动准备知识准备：活动前请家长留心观察、捕捉幼儿的情绪变化，并记录材料准备：提供开心、伤心、生气的等表情画像及做表情画像用的卡纸（三）活动过程1、教师根据记录中幼儿的特点，引导他们尝试用各种方式方法发泄不良情绪，让自己快乐2、为幼儿提供自由倾诉、表现的时间、空间，让幼儿充分感受老师与同伴的关爱“现在，小朋友们可以互相聊聊天，说一些让友好、快乐的话！”3、请幼儿设计心情牌：出示开心、伤心、生气的等表情画像，让幼儿根据自己的情绪画出相应的画像，挂在自己的片盘旁，教师注意观察，并及时给予疏导（四）活动延伸活动后家长、教师可有意识地与幼儿讨论笑、哭、生气、害怕等的原因，并相互反馈幼儿在幼儿园、在家产生的负面情绪，共同探讨培养幼儿健康情绪的有效方法。
心理健康让自己高兴教案篇2一、活动目的通过开展主题鲜明、形式多样的活动，在全校范围创建重视心理健康的人文环境。
面向全体学生普及心理健康知识，帮助他们加深对心理健康重要性的理解，使他们对心理健康和心理咨询的内涵有全面的认识;增强学生关注自身心理状况、自觉维护心理健康的意识，消除对心理求助的偏见，形成勇于求助的良好氛围;引导学生科学、客观地认识自我，培养良好的心理行为习惯，更好地学习和生活;提高全校学生的心理健康水平，充分开发他们的潜能，促进学生人格的健全发展，帮助学生健康、快乐地成才。
二、活动主题积极沟通你我三、活动时间20xx年3月23日至4月22日四、活动内容本届心理健康教育活动月活动内容包括：启动仪式暨心理健康教育与咨询中心logo发布、班主任校园心理危机干预专题培训、积极心理学系列培训、印发《大学生心理保健手册》、《大学生心理危机干预手册》、“飞扬青春悦动你我”——心理素质拓展活动、“筝心筝意悦动心灵”——风筝放飞活动、心理健康专题讲座、心理主题班会、心理学知识图片展、心理健康专题黑板报、心理健康专栏广播、心理题材影片展播、团体心理辅导、心理工作沙龙、心理知识竞赛等。
二年级心理健康上册说课稿-第九课 做开心的自己 通用版
二年级心理健康上册说课稿-第九课做开心的自己通用版一、教学目标1.了解开心的含义及重要性；2.了解求助的正确方式；3.培养学生的自尊自信心；4.理解并接受自己的缺点；5.帮助学生建立积极的人际关系。
二、教学重点1.让学生学会寻求帮助并接受自己的不足；2.帮助学生建立一个积极的人际关系。
三、教学难点1.帮助学生理解并接受自己的缺点；2.帮助学生转变不良情绪和态度。
四、教学过程导入（5分钟）老师可以通过弹幕、知识竞赛、问答等方式来引导学生介绍自己的兴趣爱好、过去的开心事情等，让学生互相了解彼此。
新知呈现（10分钟）1.开心的定义：请学生自行思考开心的含义，并查看课本上的解释。
然后请学生发言分享自己对开心的理解。
2.求助的正确方式：请师生共同讨论正确定义及寻找帮助的方式。
例如，与父母、老师或朋友谈话，与心理医生交流等。
3.自尊、自信的培养：请师生一起讨论自尊、自信的意义，帮助学生在认识自己基础上培养自尊、自信心。
4.接受自己的缺点：请学生思考自己的缺点并寻找改进方法，同时学会接受自己的不足。
5.积极的人际关系：请学生学会与身边的人进行积极的交流，发现身边人物的闪光点并加以赞誉。
实践操作（25分钟）1.请学生分组讨论自己的缺点及改进方法。
2.学生们分角色扮演“求帮助”，练习求助的正确方式。
3.请学生进行两两对话，交流自己身边人物的闪光点，并一起反思，思考对方应该如何强化优点。
总结（5分钟）1.请每位学生讲述今天的收获；2.请学生自行整理笔记。
五、课后作业1.回家后，和父母或身边的亲戚朋友交流心流；2.思考自己有哪些优点，如何加以发扬；3.复习课本上的知识，反思学习内容。
六、教学反思教学时，学生们积极参与讨论，发言自信且思路清晰。
通过角色扮演训练学生求助技能，学生们在练习中逐步掌握了正确求助和帮助他人的方法。
在课程结束时，学生们可以更好地理解开心的含义和意义，并掌握了自信、自尊和接受不足的方法。
二年级上心理健康教育我的开心事教案
一、教学目标：
学生能够理解什么是开心事，并认识到开心事对心理健康的积极影响。
学生能够主动分享自己的开心事，并学会倾听和分享他人的快乐。
培养学生的积极情感，提高学生的情感表达能力。
二、教学内容：
开心事的定义和意义。
分享自己的开心事。
倾听和分享他人的开心事。
三、教学难点与重点：
难点：引导学生敞开心扉，主动分享自己的开心事。
重点：开心事对心理健康的积极影响。
四、教具和多媒体资源：
黑板或电子白板。
投影仪（可选）。
录音或视频材料（可选）。
五、教学方法：
激活学生的前知：通过提问，引导学生回忆自己曾经的开心经历。
教学策略：采用讲解、示范、小组讨论和个人分享相结合的方式进行教学。
学生活动：小组讨论、个人分享、角色扮演等。
六、教学过程：
导入：用轻松愉快的语气，向学生介绍今天的主题——“我的开心事”。
讲授新课：解释开心事的定义和意义，并通过实例进行讲解。
实践练习：组织学生进行小组讨论，分享自己的开心事。
老师巡视指导，鼓励学生积极参与。
归纳小结：通过学生分享的内容，总结开心事对心理健康的积极影响，并鼓励学生多关注生活中的美好事物，积极分享快乐。
七、评价与反馈：
设计评价策略：通过小组报告和个人分享的方式，评价学生对开心事的理解及表达能力。
为学生提供反馈：针对学生的表现，给予积极的鼓励和建议，帮助学生更好地认识自己的开心事，并学会与他人分享快乐。
9小学二年级心理健康教案.做开心的自己
引导学生了解一些排除烦恼的方法,能够在生活中寻找到快乐，做个快乐的人。
教学难点
引导学生用自己所掌握的寻找快乐的方法，更好地调节自己的心态。
教学准备
课件
教学过程
修注栏
一、情境导入、激发兴趣
（设计理念：通过交流各自快乐的事，让学生体会到快乐无处不在。）
1、同学们，人生也有很多快乐的时候，我们大家一起来写写自己快乐的事情吧。让快乐伴我们同行！（放轻音乐）（时间3分钟）（2）小组交流（3）汇报交流
教学内容
做开心的自己
教材版本
南京大学版
教案属性
共1课时第1课时
课型
新授课
教学目标
1.通过书写快乐、诉说快乐、分享快乐等活动帮助学生认识、接纳和把握自己的情绪，增强对快乐情绪的体验。
2.进一步学会更多的寻找快乐的方法，学会更好地调节自己。
3.培养乐观的情绪和生活态度，学会在生活中找“乐”，让自己变得更快乐。
（三）烦恼滚一边
（设计理念：让学生具有积极的快乐心理，体会不快乐的负面影响，将烦恼拒之门外）
1、同学们，生活不会总是阳光明媚，也会有不快乐的时候，会遇到坎坷，会经历风雨。请大家拿出小纸片，写出心里一些令你烦恼的事，互相讨论一下怎么对付“烦恼”这个坏家伙。（时间3分钟）
2、小组交流讨论。
话题：不快乐给你的学习、生活会带来哪些影响呢？
生预设假设：紧张、担心、愤怒、烦躁等等不愉快的心情，会影响我们的生活和学习。
3、不快乐会影响我们的学习生活。因此我们要寻找不快乐的药方，对症下药，尽量使自己在生活中保持健康快乐！比如下列这些小窍门都可以让我们将烦恼拒之门外！
（课件以动画的形式展示）读有趣的书；培养自己的兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍;照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快
小学心理健康北师大二年级全一册第九课做开心的自己做情绪的小主人教学设计方案
自我探索，找到适合自己的调节情绪的方法。
升华阶段——解决生活中的情绪小烦恼
（7分钟）
师：心灵邮箱最近收到了好多来信，许多小朋友都有情绪上的小烦恼。今天老师想请你们做一个心灵小医生去帮助他们开心起来。
小组长来心灵邮箱取走信件，小组讨论好解决方法
情景创设，运用心灵信箱环节，引导学生将所学运用到实践
初步识别四种基本情绪
转换阶段——情绪是可以调节、改变的。
（5分钟）
师：快乐、生气、伤心、害怕都是我们生活中所表现出来的四种基本情绪，你最喜欢哪种情绪呢？
师：下面故事中的老奶奶就遇到了烦心事。有一个老奶奶，她有两个儿子，一个儿子叫大郎，是开雨伞店的，另一个儿子叫二郎，是开洗衣店的，老奶奶在天晴的时候担忧：这么大的太阳哪还有人买大郎家的雨伞啊！下雨天又担忧；这么大的雨，二郎洗的衣服没办法晒干啊！老奶奶天天担忧，最终老奶奶病倒了。
师：请足智多谋的你们来帮一帮老奶奶，你想对她说什么让她开心起来呢？
看来我们是可以通过一些方法可以调节情绪，改变情绪。今天就一起来学习做情绪的 小主人。
学生根据老师的提问，进行思考探究。
情绪是可以调节的，改变的。
探究阶段——怎么做情绪的小主人
（15分钟）
师：当你们心情不好的时候，你会采取什么办法让自己的心情变好呢？
三、教学重点重点
学习调节情绪的正确方法。
小组讨论，自我探索，教师同时要给予学生一定的引导。
教学难点
如何引导学生将情绪调节方法运用到实际生活中。
情景创设，运用心灵信箱环节，引导学生将所学运用到实践。
四、学习者特征分析
小学低段学生的情绪还很不稳定，控制自己情绪的能力还很弱，具体表现有：（1）情绪经常变化和反复无常，（2）情绪迅速转化，当出现新异刺激时，最初会产生强烈的情绪，但情绪会迅速减弱，甚至出现相反的情绪。根据二年级学生学情进行分析，在教学活动中，我遵循“以学生为中心，以教师为指导”的原则，通过故事与游戏，以多媒体呈现教学材料，以启发式提问激发同学们的学习热情。
做个开心的自己教案
做个开心的自己教案教案标题：做个开心的自己教学目标：1. 帮助学生理解并认识到自己的情绪和情感对生活的重要性。
2. 培养学生积极乐观的心态，提高他们的情绪管理能力。
3. 鼓励学生展示自己的个性和特长，培养自信心。
教学重点：1. 学会认识和表达自己的情绪和情感。
2. 掌握一些积极的情绪管理技巧。
3. 培养自信心和展示自己的个性。
教学难点：1. 帮助学生理解情绪管理的重要性，并培养积极的情绪管理能力。
2. 鼓励学生展示自己的个性和特长，克服自卑情绪。
教学准备：1. 幻灯片或白板和马克笔。
2. 学生个人情绪日记。
3. 学生自我介绍的准备材料。
教学过程：引入：1. 利用幻灯片或白板展示一些不同的情绪表情，引起学生的兴趣和思考。
2. 引导学生讨论情绪和情感对我们的生活有什么影响。
主体：1. 让学生写下自己每天的情绪日记，记录自己每天的情绪和情感变化。
2. 引导学生分享他们的情绪日记，并讨论他们在不同情绪下的感受和行为。
3. 向学生介绍一些积极的情绪管理技巧，如深呼吸、积极思考、寻找支持等。
并进行示范和练习。
4. 组织学生进行小组活动，让他们以小组为单位，创造一段表达自己情绪的小剧场表演。
5. 鼓励学生展示自己的个性和特长，组织学生进行自我介绍，并提供一些建议和指导。
总结：1. 回顾本节课的学习内容，强调情绪管理的重要性和积极的心态对生活的影响。
2. 鼓励学生在日常生活中运用所学的情绪管理技巧，并提醒他们要保持开心的自己。
拓展活动：1. 布置学生写一篇关于如何做个开心的自己的作文，并进行互相交流和分享。
2. 组织学生参加一些团队合作的活动，培养他们的自信心和合作能力。
评估方式：1. 学生的情绪日记和自我介绍表演。
2. 学生参与课堂讨论和活动的积极程度。
3. 学生写的作文的内容和表达能力。
教学反思：本节课通过让学生认识到情绪和情感对生活的重要性，培养他们积极乐观的心态，鼓励他们展示自己的个性和特长，达到了教学目标。
第9课 快乐好心情(教案)苏教版心理健康二年级上册
第9课：快乐好心情活动目标：1、通过学习和活动体验，明白快乐来自于帮助别人，与伙伴玩耍，证明自己，和家人在一起。
2、通过故事和活动体验，学会快乐分享，学会用正确的态度面对事情。
活动重难点分析：重点：通过学习和活动体验，明白快乐来自于帮助别人，与伙伴玩耍，证明自己，和家人在一起。
难点：在实际生活中懂得用正确的态度面对。
一、游戏热身，导入课题。
1．小朋友们，你们喜欢做游戏吗?今天就和你来做一个“表情谜”的游戏，高兴吗?2．老师出示表情图。
（1)请你来看一看，图上都有哪些表情?(2）学一学这些表情，说说最喜欢哪个表情？（3）分享体验：这个游戏中你体会到了什么样的心情？二、暖心坊。
1、刚才的游戏中，大家猜得真准，说明你们的观察能力很强。
现在，我们来看看“暖心坊”里发生的一些小故事，想一想：你看懂了哪个故事？分组讨论。
教师巡视指导。
汇报交流并总结：在故事中我们明白了帮助别人，与伙伴玩耍，证明自己，与家人团聚，我们都能收获快乐！三、育心场1.活动一：传递快乐（1）说一说全班同学在老师播放的音乐声中传球，音乐一停，球在谁的手上，就请谁说一说自己最近遇到的快乐事情。
老师宣布游戏规则：在老师发令后，全班安顺序传球，音乐一停，则拿到球的小朋友就是快乐中奖者。
老师说，学生做。
交流活动体验。
（2）想一想：我今天的心情是怎么样的？听到别人的快乐故事，你的心情又如何？（3）学生分享体验。
（师生总结：与人分享，可以让快乐加倍！）2.活动二：“小高兴”与“不高兴”（1）连一连。
小朋友们，接下来我们来认识两位可爱的小朋友，他们面对不同的事情，他们会怎样做呢？老师读故事：乐乐是爱笑的女生，大家都叫她“小高兴”。
厌厌是爱生气的男孩，大家称他“不高兴”。
面对同样的事，他们会有怎样不同的态度呢？请你连一连吧！a.同桌相互交流讨论并连一连，老师巡视指导。
b.分组指名同学进行现场表演，让学生在表演中体会不同的心情面对事情后的感受。
c.小测试：假如你遇到下面这种情况，你会怎么做？d．分享收获。
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第九课做开心的自己
一、设计背景
二年级的孩子，是自信心形成的关键时期。
很在乎别人对他的评价，特别是当受到老师表扬、奖励、鼓励的时候，产生兴奋感（座位不够他坐的时候，高兴得手舞足蹈），自豪感自信心会大增，所以二年级的孩子，自我控制能力较弱，情绪不稳定，容易激动、冲动，上课专注力好于一年级，但是容易被外界吸引，爱表现是二年级孩子的一大特点，即使是撒谎也是为了表现自己，很想引起老师的关注。
二、教学目标
1、通过说一说、玩一玩、写一写等活动，认识到在生活中要做开心的自己。
2、通过游戏活动，孩子学会接纳自己，学会分享开心，培养孩子们分享描述自己开心事件的能力以及培养孩子们的
积极的审美能力。
3、引导学生明白怎样做会获得开心快乐，进而树立为他人服务而开心的思想，为健康快乐的人格打下良好的基础。
三、教学重难点
教学重点：让学生认识到在生活中要做开心的自己。
教学难点：引导学生明白自己怎么做会获得开心快乐，以及指导自己怎样做会让他人获得开心快乐！
四、教学准备
一些奖状、小手鼓、若干张白纸、多媒体课件
五、教学过程
1、天真屋
（1）说一说：我的开心事。
如：我得奖了。
我好开心；爸爸表扬我，我开心；参观海样世界太有意思，我开心；我梦见亲爱的奶奶，我开心。
（2）教师小结：学生能把自己的开心事叙述出来也是一种语言能力培养（只要孩子能说就要鼓励）。
如果换成你呢，同学们开心吗？
（设计意图：从学生已有经验出发，分享“我的开心事”。
）2、聊天室
（1）你最近有什么开心事？跟小组同学聊一聊（以前后座位为一组或者是事先分配好的6人一组），分享你的快乐吧！老师巡视观察每一小组成员是否积极放开自己，都能积极参与到小组中来！
（2）教师小结：让每个学生都有分享自己开心事的经历，有开心的经历比结果重要。
（设计意图：学会分享自己的开心事，学会倾听他们的开心事。
）
3、游戏角
（1）班级的开心事是大家的开心事，你认为哪些事情是班级的开心事？一起来分享，看看大家想的是不是一样？
（2）先让孩子们在白纸上写一写。
能写一件、两件或者三件开心事，或者更多的开心事，孩子们最能想起近期发生的开心事，也有一大部分孩子能想起一周前或者更长久的发生的开心事。
（3）再让孩子们读一读自己的开心事，多找几个孩子读一读，如有雷同更要鼓励。
（设计意图：回忆开心事的过程本身就是一件开心事的体验过程，再写下来又体验一次开心的过程。
孩子们的大脑重复体验正向情绪，对大脑的认知结构都是有益的，所以保持孩子们健康开心的心情非常重要。
）
4、加油站
（1）全班小朋友围成一个大圆圈或者是一小组围成一个小圆圈，有一个同学击鼓或者是老师击鼓，从击鼓的左侧按顺时针方向传花；如果鼓停了，花正好传到你的手里，那么你就要为大家表演一个小节目，或者答应为班级做一件事情。
如果答应为班级做一件事情，老师和其他同学会监督你的哦！
（2）教师小结：为班级做事或者是为他人做事最开心了，“赠人玫瑰手留余香。
”
（设计意图：通过游戏活动，孩子学会接纳自己，学会分享开心，培养孩子们分享描述自己开心事的能力以及积极的审美能力。
）
5、亲子分享
（1）你知道爸爸妈妈的开心事是什么吗？
回家和他们聊聊吧！
（2）教师小结：学以致用，把在学校的开心事与家长分享，慢慢学会与人分享的好习惯！将来无论遇到什么事自然找人倾诉。
（设计意图：要求学生们回家把自己在学校发生的开心事与家长说说，再关心一下家长的开心事是什么。
）。