阳光心态 ppt课件
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阳光心态心理健康主题教育图文PPT课件
6 感悟
雨宝宝不甘落后，纷纷降落人间，小 雨点像 一颗颗 黄豆， 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ，发出 “啪啪 ”的响 声。雨 越下越 大，一 阵赶着 一阵， 像细线 一样。 雨变得 更加猛 烈了， 瓢泼似 的雨落 下来像 一片瀑 布一样 ，花已 经趴倒 在地。
雨宝宝不甘落后，纷纷降落人间，小 雨点像 一颗颗 黄豆， 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ，发出 “啪啪 ”的响 声。雨 越下越 大，一 阵赶着 一阵， 像细线 一样。 雨变得 更加猛 烈了， 瓢泼似 的雨落 下来像 一片瀑 布一样 ，花已 经趴倒 在地。
悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧。
类是 不好 的,正所 谓人 生不 如意 十 之八九。 雨宝宝不甘落后，纷纷降落人间，小雨点像一颗颗黄豆，打在树叶上、地上、窗户上，发出“啪啪”的响声。雨越下越大，一阵赶着一阵，像细线一样。雨变得更加猛烈了，瓢泼似的雨落下来像一片瀑布一样，花已经趴倒在地。
03 前两个兴趣和愉快是正面的，第三个惊 04 由于人的负面情绪占绝对多数，因此
雨宝宝不甘落后，纷纷降落人间，小 雨点像 一颗颗 黄豆， 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ，发出 “啪啪 ”的响 声。雨 越下越 大，一 阵赶着 一阵， 像细线 一样。 雨变得 更加猛 烈了， 瓢泼似 的雨落 下来像 一片瀑 布一样 ，花已 经趴倒 在地。
01 人有九类基本情绪：兴趣、愉快、惊奇、 02 在这九类基本情绪中，两类是好的，六
原来如此?!
教授这时打开了所有的灯，大家这才发现 ，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色
雨宝宝不甘落后，纷纷降落人间，小 雨点像 一颗颗 黄豆， 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ，发出 “啪啪 ”的响 声。雨 越下越 大，一 阵赶着 一阵， 像细线 一样。 雨变得 更加猛 烈了， 瓢泼似 的雨落 下来像 一片瀑 布一样 ，花已 经趴倒 在地。
阳光心态培训ppt课件(35张)
为什么出现这样的状况，你该怎么做？
直面困难
猜猜他是谁？
在如今的 香港娱乐圈中， 成龙是绝对的 “大哥”，他 在国际影坛的 地位让无数华 人演员望尘莫 及，只是从来 就没有人生下 来就做“大 哥”，大哥是 从小喽啰打上 来的，有一句 话说，要想做 “大哥”，先 得学会做“小 弟”。看看成 龙大哥当年是 怎么做小弟的。 （照片中被打 者）
在困难的时候，在外部条件还不能允许自己自由地运筹帷 幄的时候；首先需要自己退一步，想想自己有哪些可以做好而 忽略的？哪些工作我没有做到最好？是不是我的工作思路有问 题？
自省，退一步自省，往往带来进步。
案例：
代理商出资源做活动 终端驻店员首推做店面的现返 由于店面店员的激励都是暗自操作 终端看不到反应，代理商也表示猜疑
• 如果题目变成 • 将因为今天我没完成日任务，所以我不高兴改为
• 今天我没完成日任务，所以我要更积极，因为
奖
在草原的这边，狮子妈妈这样教育自己的孩子：
“孩子， 你必须跑得快一点，快一点，你要是连那 只最慢的羚羊都跑不不过，你就会活活饿死。”
而草原的那一边，羚羊的妈妈也在教育着自己的孩子：
“孩子，你必须跑得快一点，再快一点，如果你不能比跑得最 快的狮子还要快，那你就注定被它们吃掉。”
• 练习 • 将因为上司批评了我，所以我不高兴改为
• 上司批评了我，所以我要更积极，因为
使他无从挑剔 使我提升更快 使他改变对我的态度 使我超越他的标准 使我变得更能干 使我更快升级，脱离他的管制 使我更有能力去找新的工作 使我在同级中受到最少的挑剔，因此感觉更安全 使我能更早成功 我要证明它不能控制我的情绪 我要证明我可以做到 使我能清静愉快的工作 证明在这种上司之下我仍能胜任 证明我能超越任何压力 使我有更优良的表现
直面困难
猜猜他是谁？
在如今的 香港娱乐圈中， 成龙是绝对的 “大哥”，他 在国际影坛的 地位让无数华 人演员望尘莫 及，只是从来 就没有人生下 来就做“大 哥”，大哥是 从小喽啰打上 来的，有一句 话说，要想做 “大哥”，先 得学会做“小 弟”。看看成 龙大哥当年是 怎么做小弟的。 （照片中被打 者）
在困难的时候，在外部条件还不能允许自己自由地运筹帷 幄的时候；首先需要自己退一步，想想自己有哪些可以做好而 忽略的？哪些工作我没有做到最好？是不是我的工作思路有问 题？
自省，退一步自省，往往带来进步。
案例：
代理商出资源做活动 终端驻店员首推做店面的现返 由于店面店员的激励都是暗自操作 终端看不到反应，代理商也表示猜疑
• 如果题目变成 • 将因为今天我没完成日任务，所以我不高兴改为
• 今天我没完成日任务，所以我要更积极，因为
奖
在草原的这边，狮子妈妈这样教育自己的孩子：
“孩子， 你必须跑得快一点，快一点，你要是连那 只最慢的羚羊都跑不不过，你就会活活饿死。”
而草原的那一边，羚羊的妈妈也在教育着自己的孩子：
“孩子，你必须跑得快一点，再快一点，如果你不能比跑得最 快的狮子还要快，那你就注定被它们吃掉。”
• 练习 • 将因为上司批评了我，所以我不高兴改为
• 上司批评了我，所以我要更积极，因为
使他无从挑剔 使我提升更快 使他改变对我的态度 使我超越他的标准 使我变得更能干 使我更快升级，脱离他的管制 使我更有能力去找新的工作 使我在同级中受到最少的挑剔，因此感觉更安全 使我能更早成功 我要证明它不能控制我的情绪 我要证明我可以做到 使我能清静愉快的工作 证明在这种上司之下我仍能胜任 证明我能超越任何压力 使我有更优良的表现
阳光心理ppt课件ppt课件
阳光心理的重要性
提高生活质量
阳光心理能够使人更加快乐、 满足和幸福，提高生活质量。
促进人际关系
阳光心理使人更容易与他人建 立良好的人际关系，增强社交 能力。
提升应对压力的能力
阳光心理能够帮助人更好地应 对生活中的压力和挑战，保持 心理平衡。
有益于身体健康
阳光心理能够改善人的生理机 能，提高免疫力，降低患病风
险。
如何培养阳光心理
积极面对生活
保持乐观向上的态度，勇于面对生活中的挑 战和困难。
建立良好的人际关系
学会与人沟通、交流和合作，建立和谐的人 际关系。
增强自我认知
通过自我反思和心理辅导等方式，了解自己 的情绪和思维模式，增强自我认知。
培养兴趣爱好
通过培养兴趣爱好，丰富自己的生活，增加 快乐和满足感。
自我反思
在自我观察的基础上，对自己的情绪、行为和思 维进行深入的反思，找出潜在的问题和需要改进 的地方。
自我接纳
接受自己的优点和缺点，不因自己的不足而感到 自卑或焦虑，而是以积极的心态去面对和改进。
学会情绪管理
情绪识别
能够及时识别自己的情绪，了解情绪产生的原因和影响，从而更好 地应对和管理情绪。
情绪调节
03
阳光心理的益处
提高生活质量
积极面对生活
阳光心理的人通常能够以积极的 态度面对生活中的挑战和困难，
不轻易放弃或沮丧。
享受生活乐趣
他们能够发现生活中的美好，享受 与家人、朋友共度的时光，以及日 常生活中的小确幸。
保持活力与动力
阳光心理的人充满活力和动力，能 够持续追求自己的目标和梦想。
增强幸福感
内心满足
阳光心理的人更容易感到内心的 满足和安宁，不受外界评价或期
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04
阳光心态在工作学 习中的体现
积极投入工作，追求卓越绩效
热爱本职工作，全身心投入
01
阳光心态的员工热爱自己的工作，愿意为工作付出努力和时间，
追求卓越的工作成果。
不断挑战自我，追求更高目标
02
他们不满足于现状，不断挑战自己的极限，追求更高的目标和
更好的业绩。
注重细节，精益求精
03
在工作中，他们注重细节，追求卓越品质，力求在每一个环节
尊重他人的观点和立场， 寻求双方都能接受的解 决方案。
掌握有效的沟通技巧， 如倾听、表达、反馈等， 提高沟通效率和质量。
尊重他人，包容不同观点和文化
尊重他人是人际交往的基本原则之一， 要尊重他人的权利、尊严和价值观。
在与他人交往时，要包容不同的观点 和文化，不要轻易否定或贬低他人。
学会换位思考，理解他人的立场和感 受，增进相互理解和信任。
都做到最好。
主动学习新知识，不断提升自我
持续学习，更新知识
阳光心态的员工具有强烈的学习意愿，不断汲取新知识、新技能， 以适应不断变化的工作环境。
善于思考，勇于创新
他们善于思考和分析问题，勇于提出创新性的解决方案，推动工 作的改进和发展。
乐于分享，共同进步
他们乐于与同事分享知识和经验，促进团队整体水平的提升。
《阳光心态》PPT课 件
目录
CONTENTS
• 阳光心态概述 • 培养阳光心态的方法 • 阳光心态在人际交往中的应用 • 阳光心态在工作学习中的体现 • 阳光心态对个人成长的影响 • 总结与展望
01
阳光心态概述
定义与内涵
01
阳光心态是一种积极、乐观、向上 的心态，表现为对事物持正面看法、 对未来充满信心、对困难保持坚韧 不拔的精神状态。
阳光心态PPT课件
的空气。
案1例1
带着好心情享受人生 带着好心情享受人生
第三个工具 活在当下
➢ 什么是活在当下：人不活在未来，也不活在过去，而是活 在现在。现在连接过去和未来，把握现在，才能够到达未
来。
➢ 以未来为导向活在当下：确定了自己走向目标的路径之后， 活在过程中，不在结果里，更不是“今朝有酒今朝醉，不
管明日几多愁”。
➢ 好坏无定论：“塞翁失马，焉知非福”告诉我们任何事情 是好还是坏，我们都不知道，没好事没坏事，只是有事， 这样想人就会洒脱，平淡一些。
➢ 向屎壳郎学习：当你认为自己陷入了困境，也许换个角度 那就不是困境了让自己快乐的一个办法就是学会忘记痛苦 的经历，就象什么都没有发生那样对待自己。
➢ 工作是游戏：把工作当作是游戏，但是要象小孩游戏那样 认真的对待，而不是游戏工作。
阳光心态
——带 着 好 心 情 享 受 人 生
带着好心情享受人生 带着好心情享受人生
每个人都想拥有成功的人生， 要想把握自己的人生，首先要学会 领导自己、影响自己。
2
带着好心情享受人生 带着好心情享受人生
阳光心态 是平常、积极、知足、感恩、达观的一种心智
模式。在此与大家分享有关阳光心态的一些主要思想：事情 是中性的，操之在我，重在过程，活在当下，向下比较，砖 块理论，谷底原理，创造环境，情感独立，情商树等。具备 阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又 亲和，帮助我们缔造自我内心和谐，家庭和谐以及团队和谐， 创造健康和幸福的生活。
生命的本质是趋利避害——人生就是追求美好的事物，享受快乐的时光。
7
带着好心情享受人生 带着好心情享受人生
心态固然重要，但好的心态 并不能够轻易获得。以下的一些 工具，看看能否帮你达到趋利避 害的效果，让大家体会到更多的 人生快乐。
案1例1
带着好心情享受人生 带着好心情享受人生
第三个工具 活在当下
➢ 什么是活在当下：人不活在未来，也不活在过去，而是活 在现在。现在连接过去和未来，把握现在，才能够到达未
来。
➢ 以未来为导向活在当下：确定了自己走向目标的路径之后， 活在过程中，不在结果里，更不是“今朝有酒今朝醉，不
管明日几多愁”。
➢ 好坏无定论：“塞翁失马，焉知非福”告诉我们任何事情 是好还是坏，我们都不知道，没好事没坏事，只是有事， 这样想人就会洒脱，平淡一些。
➢ 向屎壳郎学习：当你认为自己陷入了困境，也许换个角度 那就不是困境了让自己快乐的一个办法就是学会忘记痛苦 的经历，就象什么都没有发生那样对待自己。
➢ 工作是游戏：把工作当作是游戏，但是要象小孩游戏那样 认真的对待，而不是游戏工作。
阳光心态
——带 着 好 心 情 享 受 人 生
带着好心情享受人生 带着好心情享受人生
每个人都想拥有成功的人生， 要想把握自己的人生，首先要学会 领导自己、影响自己。
2
带着好心情享受人生 带着好心情享受人生
阳光心态 是平常、积极、知足、感恩、达观的一种心智
模式。在此与大家分享有关阳光心态的一些主要思想：事情 是中性的，操之在我，重在过程，活在当下，向下比较，砖 块理论，谷底原理，创造环境，情感独立，情商树等。具备 阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又 亲和，帮助我们缔造自我内心和谐，家庭和谐以及团队和谐， 创造健康和幸福的生活。
生命的本质是趋利避害——人生就是追求美好的事物，享受快乐的时光。
7
带着好心情享受人生 带着好心情享受人生
心态固然重要，但好的心态 并不能够轻易获得。以下的一些 工具，看看能否帮你达到趋利避 害的效果，让大家体会到更多的 人生快乐。
《阳光心态》课件
乐观的心态有助于提高自我效能感，增强自信心，从 而更好地实现自我价值。
乐观的心态有助于提高身体健康水平，减少心理压力 和焦虑，从而更好地享受生活。
学会感恩和回报
感恩是一种积极的心态，能够 让我们更加珍惜所拥有的一切 ，从而更好地感受生活中的美 好。
学会感恩有助于提高幸福感和 满足感，减少抱怨和不满，从 而更好地与他人相处。
回报是一种积极的行为，能够 让我们将所得到的恩惠传递给 他人，从而让更多的人受益。
培养自信心
自信心是一种重要的心理品质， 能够让我们在面对挑战时更加坚
定和自信。
培养自信心需要不断自我肯定和 自我激励，同时需要勇于尝试和
面对失败。
自信心有助于提高自我效能感， 增强解决问题的能力，从而更好
地应对生活中的各种挑战。
时间管理与工作效率
总结词
有效的时间管理是提高工作效率的关键。
详细描述
时间是一种宝贵的资源，合理地安排时间可以提高工作效率。通过制定日程表、 优先级排序、避免拖延等方法，我们可以更好地管理时间，从而在有限的时间内 完成更多的任务。
不断学习与提升自己
总结词
持续学习是个人成长的核心动力。
详细描述
学习是一个永无止境的过程，通过不断学习我们可以不断提升自己的知识和技能。无论是通过阅读书籍、参加培 训课程还是向他人请教，我们都可以不断地充实自己，提高自己的综合素质。
尊重他人的观点、感受和需求，不轻视或贬低他人 ，保持平等和公正的态度。
乐于助人
在力所能及的范围内，主动帮助他人解决问题或困 难，建立互助合作的良好氛围。
解决人际冲突的技巧
80%
冷静分析
在面对冲突时保持冷静，分析冲 突的根源和各方立场，寻找解决 问题的最佳途径。
乐观的心态有助于提高身体健康水平，减少心理压力 和焦虑，从而更好地享受生活。
学会感恩和回报
感恩是一种积极的心态，能够 让我们更加珍惜所拥有的一切 ，从而更好地感受生活中的美 好。
学会感恩有助于提高幸福感和 满足感，减少抱怨和不满，从 而更好地与他人相处。
回报是一种积极的行为，能够 让我们将所得到的恩惠传递给 他人，从而让更多的人受益。
培养自信心
自信心是一种重要的心理品质， 能够让我们在面对挑战时更加坚
定和自信。
培养自信心需要不断自我肯定和 自我激励，同时需要勇于尝试和
面对失败。
自信心有助于提高自我效能感， 增强解决问题的能力，从而更好
地应对生活中的各种挑战。
时间管理与工作效率
总结词
有效的时间管理是提高工作效率的关键。
详细描述
时间是一种宝贵的资源，合理地安排时间可以提高工作效率。通过制定日程表、 优先级排序、避免拖延等方法，我们可以更好地管理时间，从而在有限的时间内 完成更多的任务。
不断学习与提升自己
总结词
持续学习是个人成长的核心动力。
详细描述
学习是一个永无止境的过程，通过不断学习我们可以不断提升自己的知识和技能。无论是通过阅读书籍、参加培 训课程还是向他人请教，我们都可以不断地充实自己，提高自己的综合素质。
尊重他人的观点、感受和需求，不轻视或贬低他人 ，保持平等和公正的态度。
乐于助人
在力所能及的范围内，主动帮助他人解决问题或困 难，建立互助合作的良好氛围。
解决人际冲突的技巧
80%
冷静分析
在面对冲突时保持冷静，分析冲 突的根源和各方立场，寻找解决 问题的最佳途径。
阳光心态培训(经典版)PPT课件
珍惜已有
1972年，新加坡旅游局给总理李光耀打了 一份报告，大意是说：新加坡不像埃及有金 字塔，不像中国有长城，不像日本有富士山， 除了一年四季直射的阳光，什么名胜古迹都 没有。要发展旅游事业，实在是巧妇难为无 米之炊。
李光耀在报告上批了一行字：阳光，有阳光 就够了！
后来，新加坡利用那一年四季直射的阳光种 植花草，在很短的时间里发展成世界上著名 的“花园国家”，连续多年旅游收入列亚洲 第3位。
弗兰克的父母、妻子、兄弟都死于纳粹魔掌， 而他本人则在纳粹集中营里受到严刑拷打。有一 天，他赤身独处于囚室之中，突然有了一种全新 的感受——也许，正是集中营里的恶劣环境让他 猛然警醒：“即使是在极端恶劣的环境里，人们 也会拥有一种最后的自由，那就是选择自己的态 度的自由。”
弗兰克在狱中发现的思维准则，正是每一个追求 成功的人应具有的人生态度——积极主动。
当郑俊怀因挪用资金而落马列时，牛根生并没有落 井下石。老郑落难后，老牛当即托人给老郑捎去1万 块钱，并给老郑91岁的母亲1万块钱，给老郑妻子1 万块钱。老郑女儿留学，妻子薄香女向“最不应该 求助”的老牛求援，结果，老牛等人拿出二三十万 元。
善于赞美
工厂有位看门的老人，本来是个最被人忽视 的角色，但就是这样一个人，却在一天晚上 工厂办公室被窃时，与窃贼进行了殊死搏斗。
练习：10天心理挑战 一连10天决不能有任何一刻负面/消极的念头、 情绪、问话及字眼。
当你一有消极反应时（一定会有）就要问自己 积极的问题。 如果你处于消极中超过五分钟， 一切前功尽弃。
乐观心态
根据心理学家的统计，每个人每天大约会产生5万个想 法。如果拥有积极的态度，那么就能乐观地、富有创造 力地把这5万个想法转换成正面的能源和动力；如果态度 是消极的，就会显得悲观、软弱、缺乏安全感，同时也 会把这5万个想法变成负面的障碍和阻力。
《阳光心态》课件
《阳光心态》PPT课件
欢迎大家来到本次《阳光心态》PPT课件！本课程将带领您深入了解阳光心态 的定义、培养方法以及其重要性和好处。让我们一起探索如何拥有积极向上 的心态！
阳光心态的定义
1 积极的思维方式
积极并主动地看待自己和他人的行为，以及面对生活中的挑战和困难时的态度。
阳光心态的重要性
1 提升心理健康
积极的心态可以帮助我们保持良好的心理健康，有效减轻压力和焦虑。
2 改善人际关系
阳光心态有助于建立积极的人际关系，增进与他人的合作和共享。
培养阳光心态的方法
1 正念训练
通过正念训练，我们 可以开始意识到负面 思维模式，并以积极 的方式对待它们。
2 感恩实践
3 快乐分享
每天给自己一点时间， 回顾一下当天发生的 美好事情，并表达感 恩之情。
积极的团队合作
一个团队的成功往往来自团 队成员拥有积极的心态和相 互支持的精神。
幸福的家庭关系
拥有阳光心态的家庭成员之 间充满爱和理解，共同创造 快乐的家庭氛围。
成功的创业者
积极心态的创业者更具活力 和创造力，能够克服挑战， 取得更大的成功。
阳光心态的实践技巧
1ห้องสมุดไป่ตู้
积极心理暗示
每天告诉自己一句积极的心理暗示，如“我是个有自信和积极心态的人。”
将快乐和积极的情绪 分享给他人，激励他 们也拥有阳光心态。
阳光心态的好处
增强韧性
阳光心态可以帮助我们更好地应对挫折和困难，增强个人的韧性。
提升幸福感
拥有阳光心态的人更容易感受到幸福和满足，过上更快乐的生活。
吸引正能量
积极的心态会吸引更多的正能量和机会，为自己带来更多积极的经历和成就。
阳光心态的案例分享
欢迎大家来到本次《阳光心态》PPT课件！本课程将带领您深入了解阳光心态 的定义、培养方法以及其重要性和好处。让我们一起探索如何拥有积极向上 的心态！
阳光心态的定义
1 积极的思维方式
积极并主动地看待自己和他人的行为，以及面对生活中的挑战和困难时的态度。
阳光心态的重要性
1 提升心理健康
积极的心态可以帮助我们保持良好的心理健康，有效减轻压力和焦虑。
2 改善人际关系
阳光心态有助于建立积极的人际关系，增进与他人的合作和共享。
培养阳光心态的方法
1 正念训练
通过正念训练，我们 可以开始意识到负面 思维模式，并以积极 的方式对待它们。
2 感恩实践
3 快乐分享
每天给自己一点时间， 回顾一下当天发生的 美好事情，并表达感 恩之情。
积极的团队合作
一个团队的成功往往来自团 队成员拥有积极的心态和相 互支持的精神。
幸福的家庭关系
拥有阳光心态的家庭成员之 间充满爱和理解，共同创造 快乐的家庭氛围。
成功的创业者
积极心态的创业者更具活力 和创造力，能够克服挑战， 取得更大的成功。
阳光心态的实践技巧
1ห้องสมุดไป่ตู้
积极心理暗示
每天告诉自己一句积极的心理暗示，如“我是个有自信和积极心态的人。”
将快乐和积极的情绪 分享给他人，激励他 们也拥有阳光心态。
阳光心态的好处
增强韧性
阳光心态可以帮助我们更好地应对挫折和困难，增强个人的韧性。
提升幸福感
拥有阳光心态的人更容易感受到幸福和满足，过上更快乐的生活。
吸引正能量
积极的心态会吸引更多的正能量和机会，为自己带来更多积极的经历和成就。
阳光心态的案例分享
阳光心态培训课件(PPT42页)
四、双赢的心态
杀头的事情有人干，但亏本的买卖没人作，这是商业规 则。你必须站在双赢的心态上去处理你与企业之间的、 企业与商家之间的、企业和消费者之间的关系。你不能 为了自身的利益去损坏企业的利益。没有大家且有小家？ 企业首先是一个利润中心，企业都没有了利益，你也肯 定没有利益。同样，我们也不能破坏企业与商家之间的 双赢规则，只要某一方失去了利益，必定就会放弃这样 的合作。消费者满足自己的需求，而企业实现自己的产 品价值，这同样也是一个双赢，任何一方的利益受到损 坏都会付出代价
阳光心态是一场心灵修炼之旅
赠：阳光人生的五种元素：
第四部分：阳光人生五元素
第一个元素：爱
爱是对生活怀有深厚真挚的感情，爱能伴随人的一生。 父母之爱、师长之爱、亲朋之爱、子女之爱、仁和博爱。
爱是与生俱来的，是人性的特质，没有爱的生活，是无 本之木，是无源之水。爱别人，也被别人爱，是宇宙的 法则。为了爱，我们才存在。有爱慰藉的人，无惧玩任 何事物、任何人。爱是永恒，爱是一生的相随.....
•
3、越是没有本领的就越加自命不凡。 20.8.25 02:31:2 502:31 Aug-20 25-Aug-20
•
4、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的 错儿。 02:31:2 502:31: 2502:3 1Tuesday, August 25, 2020
•
5、知人者智，自知者明。胜人者有力 ，自胜 者强。 20.8.25 20.8.25 02:31:2 502:31: 25Aug ust 25, 2020
•
6、意志坚强的人能把世界放在手中像 泥块一 样任意 揉捏。 2020年 8月25 日星期 二上午2 时31分 25秒02 :31:252 0.8.25
杀头的事情有人干，但亏本的买卖没人作，这是商业规 则。你必须站在双赢的心态上去处理你与企业之间的、 企业与商家之间的、企业和消费者之间的关系。你不能 为了自身的利益去损坏企业的利益。没有大家且有小家？ 企业首先是一个利润中心，企业都没有了利益，你也肯 定没有利益。同样，我们也不能破坏企业与商家之间的 双赢规则，只要某一方失去了利益，必定就会放弃这样 的合作。消费者满足自己的需求，而企业实现自己的产 品价值，这同样也是一个双赢，任何一方的利益受到损 坏都会付出代价
阳光心态是一场心灵修炼之旅
赠：阳光人生的五种元素：
第四部分：阳光人生五元素
第一个元素：爱
爱是对生活怀有深厚真挚的感情，爱能伴随人的一生。 父母之爱、师长之爱、亲朋之爱、子女之爱、仁和博爱。
爱是与生俱来的，是人性的特质，没有爱的生活，是无 本之木，是无源之水。爱别人，也被别人爱，是宇宙的 法则。为了爱，我们才存在。有爱慰藉的人，无惧玩任 何事物、任何人。爱是永恒，爱是一生的相随.....
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3、越是没有本领的就越加自命不凡。 20.8.25 02:31:2 502:31 Aug-20 25-Aug-20
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4、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的 错儿。 02:31:2 502:31: 2502:3 1Tuesday, August 25, 2020
•
5、知人者智，自知者明。胜人者有力 ，自胜 者强。 20.8.25 20.8.25 02:31:2 502:31: 25Aug ust 25, 2020
•
6、意志坚强的人能把世界放在手中像 泥块一 样任意 揉捏。 2020年 8月25 日星期 二上午2 时31分 25秒02 :31:252 0.8.25
《激励篇：阳光心态》PPT课件
老太太说：先生，你说人最终的结果是 什么？
英国绅士想了想说：是死亡 老太太说：既然是死亡，你忙什么？
享受 过程， 精彩 每一 天！
这个世界总会有阴暗面，一缕阳光从天上照下来的时候，总有照不到的地方。如果你的眼睛 只盯在黑暗的地方，那你眼里就只有黑暗！ 〔只适用于生活中，工作中当然〕
足够的自我平安感 生活理想符合实际 保持人际关系良好
要调整心态，因为情绪对安康有巨大破坏作用
负面情绪占据着我们的心
人有九类根本情绪：
兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤 怒、恐惧、轻蔑、羞愧。前两个兴趣和愉 快是正面的，第三个惊奇是中性的，其余 六个都是负面的。在这九类根本情绪中， 两类是好的，六类是不好的。
平平淡淡是生活，惊涛骇浪也是生活，所以不要 大惊小怪自寻烦恼。
心态影响能力，能力影响命运。生命的质量取决 你每天的心态
古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上遇到了 一口棺材。甲说，真倒霉，碰上了棺材，这次考 试死定了；乙说，棺材，升官发财，看来我的运 气来了，这次一定能考上。
心态不一样，当他们答题的时候，两人的努力 程度就不一样，甲心里老想，诶，看来老天都不 保佑我，这次肯定不能中了，而乙满心欢喜，老 天都这样保佑我，官财运来了，不中不行啊，结 果乙才思敏捷，考场发挥好，考上了。
改变了态度心情就会改变，心情改变烦恼就会消逝 无踪
一个小孩和一个水手聊天，小孩问水手，大海 那么恐惧，你怎么敢到海上去呢？水手说，大海也 有很美丽的时候。小孩问，你爷爷死在哪儿？水手 说，我爷爷死在海上。小孩问，你父亲死在哪儿？ 水手说，我父亲也死在海上。小孩接着说，那你怎 么还敢到海上去呢？水手反问小孩，你爷爷在哪儿 死的？小孩说，我爷爷是在床上死的。水手问，你 父亲在哪儿死的？小孩说，我父亲也是在床上死的。 水手问，那你怎么还敢到床上去呢？
英国绅士想了想说：是死亡 老太太说：既然是死亡，你忙什么？
享受 过程， 精彩 每一 天！
这个世界总会有阴暗面，一缕阳光从天上照下来的时候，总有照不到的地方。如果你的眼睛 只盯在黑暗的地方，那你眼里就只有黑暗！ 〔只适用于生活中，工作中当然〕
足够的自我平安感 生活理想符合实际 保持人际关系良好
要调整心态，因为情绪对安康有巨大破坏作用
负面情绪占据着我们的心
人有九类根本情绪：
兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤 怒、恐惧、轻蔑、羞愧。前两个兴趣和愉 快是正面的，第三个惊奇是中性的，其余 六个都是负面的。在这九类根本情绪中， 两类是好的，六类是不好的。
平平淡淡是生活，惊涛骇浪也是生活，所以不要 大惊小怪自寻烦恼。
心态影响能力，能力影响命运。生命的质量取决 你每天的心态
古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上遇到了 一口棺材。甲说，真倒霉，碰上了棺材，这次考 试死定了；乙说，棺材，升官发财，看来我的运 气来了，这次一定能考上。
心态不一样，当他们答题的时候，两人的努力 程度就不一样，甲心里老想，诶，看来老天都不 保佑我，这次肯定不能中了，而乙满心欢喜，老 天都这样保佑我，官财运来了，不中不行啊，结 果乙才思敏捷，考场发挥好，考上了。
改变了态度心情就会改变，心情改变烦恼就会消逝 无踪
一个小孩和一个水手聊天，小孩问水手，大海 那么恐惧，你怎么敢到海上去呢？水手说，大海也 有很美丽的时候。小孩问，你爷爷死在哪儿？水手 说，我爷爷死在海上。小孩问，你父亲死在哪儿？ 水手说，我父亲也死在海上。小孩接着说，那你怎 么还敢到海上去呢？水手反问小孩，你爷爷在哪儿 死的？小孩说，我爷爷是在床上死的。水手问，你 父亲在哪儿死的？小孩说，我父亲也是在床上死的。 水手问，那你怎么还敢到床上去呢？
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主讲老师——
积极的心态与消极的心态
积极的心态像太阳 照到哪里哪里亮 消极的心态像月亮 初一、十五不一样
心态对人的影响
良好的心态影响个人、 家庭、 团队、 组织， 最后影响
社会。
好的心态让你成功， 坏的心态毁灭你自
心态具有多大力量
九个人过桥的试验
教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小 桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点
而我们 风吹不到！ 雨也打不到！ 太阳更晒不到！ 还月月都有工资发！ 工作环境还这么的好！
太棒了！
太棒了！ 这样的事情竟然发生在我的身上， 又给了我一次成长机会。 凡事发生必有其因果， 必有助于我。
❖然后教授打开一个水龙头，让死囚听到滴水声， 教授说，这就是你的血在滴。
❖第二天早上打开房门，死囚死了，脸色惨白， 一副血滴尽的模样，其实他的血一滴也没有滴 出来，他被吓死了。
8
这个试验揭示的原理
心态影响生理
9
心态对你的影响
心态好 ——生理健康，能力增强。
心情不好 ——生理差，能力差。
10
人有九类基本情绪
5
教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在 桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才 在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知 道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走 过来了。
• 只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？ 这个人说，我担心网不结实。
6
这个试验揭示的原理
心态影响能力
7
死囚试验
❖们准备换一种方式让你死， 我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。
兴趣、愉快 惊奇
悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧
11
好的心情
使你产生向上的力量， 使你喜悦、生气勃勃， 使你沉着、冷静，缔造和谐。
12
差的心情
使你不思进取，甚至颓废， 使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振， 如果你的心情不好，就会跟别人发脾气，
不愿意配合别人的工作，人际关系就会紧 张。
13
今天不努力工作， 明天你就努力找工作！
水。——顺利过桥
走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到， 桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。
——吓了一跳 教授问：现在你们谁敢走回来？——没人敢走了
教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥
上。——只有三个人愿意尝试：第一个人颤颤巍巍，走的
时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持 不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了。
积极的心态与消极的心态
积极的心态像太阳 照到哪里哪里亮 消极的心态像月亮 初一、十五不一样
心态对人的影响
良好的心态影响个人、 家庭、 团队、 组织， 最后影响
社会。
好的心态让你成功， 坏的心态毁灭你自
心态具有多大力量
九个人过桥的试验
教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小 桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点
而我们 风吹不到！ 雨也打不到！ 太阳更晒不到！ 还月月都有工资发！ 工作环境还这么的好！
太棒了！
太棒了！ 这样的事情竟然发生在我的身上， 又给了我一次成长机会。 凡事发生必有其因果， 必有助于我。
❖然后教授打开一个水龙头，让死囚听到滴水声， 教授说，这就是你的血在滴。
❖第二天早上打开房门，死囚死了，脸色惨白， 一副血滴尽的模样，其实他的血一滴也没有滴 出来，他被吓死了。
8
这个试验揭示的原理
心态影响生理
9
心态对你的影响
心态好 ——生理健康，能力增强。
心情不好 ——生理差，能力差。
10
人有九类基本情绪
5
教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在 桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才 在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知 道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走 过来了。
• 只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？ 这个人说，我担心网不结实。
6
这个试验揭示的原理
心态影响能力
7
死囚试验
❖们准备换一种方式让你死， 我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。
兴趣、愉快 惊奇
悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧
11
好的心情
使你产生向上的力量， 使你喜悦、生气勃勃， 使你沉着、冷静，缔造和谐。
12
差的心情
使你不思进取，甚至颓废， 使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振， 如果你的心情不好，就会跟别人发脾气，
不愿意配合别人的工作，人际关系就会紧 张。
13
今天不努力工作， 明天你就努力找工作！
水。——顺利过桥
走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到， 桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。
——吓了一跳 教授问：现在你们谁敢走回来？——没人敢走了
教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥
上。——只有三个人愿意尝试：第一个人颤颤巍巍，走的
时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持 不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了。