小儿肌张力高型障碍运动疗法技术
肌张力的正确锻炼方法
肌张力的正确锻炼方法
嘿，你知道肌张力是啥不？肌张力就是肌肉在静止松弛状态下的紧张度。
那肌张力咋锻炼呢？别急呀！
先说说被动牵拉。
就像给僵硬的弹簧松松劲儿一样，轻轻地、慢慢地拉伸肌肉。
比如帮宝宝活动胳膊腿儿，动作一定要轻柔哦！这能增加关节活动度，可不能太用力，万一弄伤了咋办？要是不小心弄疼了宝宝，那得多心疼呀！
再讲讲主动运动。
自己动起来才是王道呀！像做瑜伽似的，慢慢地伸展身体。
想象自己是一只柔软的猫咪，能轻松地伸展四肢。
可以做一些简单的动作，比如抬手、踢腿。
这多棒呀！既能锻炼肌张力，又能让身体更灵活。
但可别一下子太猛了，把自己给拉伤喽！
肌张力锻炼的安全性和稳定性那可太重要啦！就像走钢丝一样，得小心翼翼。
要选择合适的方法和强度，别瞎折腾。
要是不稳定，那不是给自己找麻烦嘛！
那啥时候用得上肌张力锻炼呢？受伤后恢复的时候呀！就像车子坏了要修，身体受伤了也得康复呀！还有老年人，保持身体的灵活性多重要呀！这时候肌张力锻炼就派上用场啦！优势可不少呢，能让你身体更强壮，动
作更灵活，心情也会变好哦！为啥？身体好了，心情能不好嘛！
我给你说个实际案例哈。
有个大叔受伤后，医生就让他做肌张力锻炼。
一开始他还不乐意，觉得麻烦。
但坚持了一段时间后，哇塞，身体明显好多啦！走路也有劲了，干啥都有精神。
这效果，杠杠的！
所以呀，肌张力锻炼真的很重要。
赶紧行动起来吧！让自己的身体更棒，生活更美好。
常用康复技术介绍
运动疗法运动疗法是小儿脑瘫常用的行之有效的方法，是以生物力学和神经发育学位基础，采用主动或被动运动，通过改善、代偿和替代的途径，促通神经肌肉功能，促进肌肉、关节活动和改善肌张力，使患者受损功能最大可能恢复。
主要通过提高肌力、耐力、心肺功能和平衡功能，减轻异常压力和施加必要的治疗压力，纠正躯体畸形和功能障碍、使患者最大限度恢复生活自理能力和劳动运动能力，以便早日回归社会。
主要采用以下两大类技巧。
一、根据生物力学和运动学的原理，促进肌肉、关节活动和改善肌张力1．被动运动：是指全靠外力帮助来完成的运动，即由治疗师、患儿健肢或器械力量协助完成的动作，被动运动适用于各种原因引起的肢体运动障碍，可松弛肌肉痉挛、牵伸挛缩肌腱和韧带；保持和增强关节活动，防止肌肉萎缩，防治关节粘连和挛缩，并可增强本体感觉，诱发肢体屈伸反射，为主动运动作好准备。
2．助力运动：即凭借治疗师、患者健肢、器械装置（如滑轮、回旋器）、气垫气球、水浴等方法的辅助或消除重力的影响下，引导和帮助患儿主动完成的运动。
3．主动运动：即在没有辅助情况下患儿自己完成的运动。
主动运动能增强肌力、改善局部和全身机能。
4．抗阻运动：抗阻运动是在对抗外力的情况下所进行的主动运动，如利用沙袋负重训练等。
此法可易化更多肌梭，促进和恢复肌力与耐力，增强关节的稳定性。
5．放松运动：在肌肉放松的情况下所进行的运动，分为主动放松运动和被动放松运动。
二、根据神经心理学的原理和神经发育的规律，采用促进和强化的治疗方法主要采用刺激本体感觉神经或其他感觉器，经感觉中枢整合后，使神经肌肉兴奋性提高或降低的过程，以改善肌张力，促使主动运动困难或不协调的肌群容易完成某项活动。
例如，利用牵张反射，用力牵拉要收缩的肌肉，促使肢体进行主动屈伸动作；利用姿势反射，如利用ATNR的反射活动，使某些肢体屈曲或伸展；利用兴奋拮抗肌的作用达到使对抗肌的抑制，即交互抑制作用；利用一些多肌群的共同运动模式诱发对角斜线运动和螺旋形运动；利用联合反应以诱发相应肌群的活动等。
肌张力高最新治疗方法
肌张力高最新治疗方法
肌张力高是一种常见的神经肌肉疾病，常导致肌肉僵直和不自主的运动。
针对肌张力高的治疗方法不断更新和研究，以下介绍一些最新的治疗方法。
1. 药物治疗：药物是肌张力高管理的基础，包括抗胆碱药物、镇静剂和肌肉松弛药物。
这些药物可以减轻肌肉僵直和减少不自主的运动。
最新的药物研究也在探索更有效和个体化的治疗方案。
2. 物理治疗：物理治疗主要通过热敷、冷敷、牵引和按摩等手段来缓解肌肉僵直和提高肌肉灵活性。
最新的物理治疗方法包括使用机器人辅助康复训练和虚拟现实技术来改善患者的肌肉控制和功能。
3. 神经调节治疗：神经调节治疗是通过刺激或抑制特定神经传导来改善肌张力高症状。
最新的神经调节治疗方法包括脑深部刺激和外周神经刺激，可以减轻肌肉僵直和不自主的运动。
4. 外科手术：对于部分严重病例，外科手术可能是必要的治疗选择。
最新的外科手术方法包括肌肉松弛手术、脑深部刺激植入和外周神经切断等，能够显著改善患者的症状和生活质量。
在肌张力高治疗中，针对个体情况的个体化治疗策略也变得越来越重要。
医生需要综合评估患者的症状严重程度、影响程度和患者的个人需求，制定最适合的治疗方案。
同时，不同治疗
方法的联合应用也有助于提高疗效和减少副作用，需要在临床实践中不断探索和验证。
小儿肌张力高用哪些方法治疗？
小儿肌张力高用哪些方法治疗？
小孩子肌张力高是脑瘫的一种症状，通常脑瘫的患除了会表现出脚尖走路，智力受影响，口歪眼斜，说话障碍，还会出现肌张力高，是指的孩子的四肢不能正常的控制，在活动方面会变得异常紧张，而且肌张力高会对走路方面造成影响，肌张力高的孩子走路的时候容易摔跤，因此在平时需要结合运动，以及康复理疗的方法，达到治疗的效果。
小儿脑瘫肌张力高还会使患者出现语言障碍等，所以治疗小儿脑瘫肌张力高是十分关键的。
对脑瘫肌张力高可以通过以下的方法进行恢复。
★1、运动疗法：目的为抑制异常反射运动，促进正常运动。
★2、康复护理：为巩固患儿的治疗和训练效果，康复护理是必不可少的环节。
★3、药物疗法：目的是改变患生理异常，促进脑发育，减轻残疾程度，改善功能或预防残疾发生。
★4、中医疗法：中药、针灸、按摩、穴位注射等，中医药优于西药及手术效果，且基本没有副作用。
脑瘫肌张力增高:分痉挛性呈强直性两种。
痉挛性的肌张力增高伴发于锥本束损害，脊髓反射受到易化。
被动运动患者关节时，在肌张力增高情况下出现阻抗感，这种阻抗感与被运动的速度有关。
Bobath技术(运动疗法课件)
康复目标
具有重要影响。 ➢ 治疗师用手法控制患者的身体的关键点，可改
变其运动模式、肌张力、运动质量的方法 等。 ➢ 作用：抑制异常的肌张力 。
➢ 中心控制点：胸骨中下段→躯干 ➢ 近端控制点：头部→全身 ➢ 肩部→肩胛带，骨盆→骨盆 ➢ 远端控制点：手指→上肢、手部 ➢ 足→下肢、足
➢ 远端和近端关键点相互配合可控制肢体 的运动
治疗原则
（1）强调患者学习运动的感觉 • Bobath认为运动的感觉可通过后天的学习、
训练而获得。 • 反复学习的方式及运动可促进患者获得正
常运动的感觉。 • 只有反复刺激和重复动作才可促进和巩固
动作的学习。
治疗原则
（2）强调患者学习基本运动模式
每一种技能活动均是以姿势控制、翻正反应、平 衡反应及其他保护性反应等模式为基础而发生的。
治疗原则
（4）将患者作为整体进行治疗 不仅要治疗患者的肢体运动功能障碍，还
要鼓励患者积极参与治疗。 掌握肢体在进行正常运动时的感觉结合
ADL进行训练。 训练下肢时候，要抑制上肢痉挛的出现。
四、常用治疗技术
➢ 反射性抑制模式 ➢ 关键点的控制 抑制痉挛 ➢ 良肢位的摆放 ➢ 患侧肢体的负重 ➢ 促进正常姿势反应 ➢ 拍打叩击 ➢ 空间的定位放置和控制等
病例
• 患者，男性，60岁，因左侧肢体瘫痪入院 治疗28天，CT显示右侧基底核区有 0.5×1.0cm的高密度灶，诊断为右侧基底 核区脑出血。
• 患者目前神志清楚，语言流利，呼吸、血 压、脉搏正常，左侧偏瘫体征不再进展。
病例
• 运动功能检查： • 患肢肌张力增高，至于耳旁的上肢仅能触
碰到脐，不能触及对侧腰，坐位手不能转 及背后； • 手呈钩状抓握； • 下肢仰卧位膝关节伸展状态下屈髋达10度， 坐位髋膝屈曲90度足平放地面不能。
Bobath技术
应用反射抑制模式时的注意事项
（1）用力不能过度，要和患者的耐力相 一致达到松弛痉挛即可。
（2）RIP不要几处同时进行，也不应从 痉挛最明显的部位开始。
（3）随着RIP的应用，应使患者能自己 学会克服其异常的姿势和痉挛。
（4）RIP不应是静止的，应在几个部位 上轮流进行或插入其他促进技术。
（5）进行RIP时要注意充分运用头、肩 胛、骨盆等关键点
临床应用
以偏瘫患者的训练为例：Bobath将偏瘫患 者恢复阶段划分为三个不同时期：弛缓期、 痉挛期和相对恢复期，各期的治疗技术均 有所不同。
这些阶段的治疗主要以肌张力的出现和减 弱而制定，此时不考虑运动功能的其他方 面。
恢复段阶偏患瘫者患主要者问的题 训练训和练目治标疗计划训练计划
弛 肌肉松弛
禁忌证：意识和认知障碍、严重情感障碍、 生命体征不稳定等。
设备用具：桌、椅、凳、 Bobath球、平行 杠、楼梯、PT床、体操垫等。
治疗原则
（一）强调患者学习运动的感觉
Bobath认为运动的感觉可通过后天的学习、 训练而获得。
反复学习的方式及运动可促进患者获得正 常运动的感觉。
治疗师须根据患者的情况及存在的问题， 设计训练活动，这些活动不仅诱发有目的 性的反应，而且要充分考虑到是否可以为 患者提供相同运动重复的机会。
Bobath认为通过她设计的反射性 抑制模式（RIP），可以关闭通向 异常运动神经元的通路，打通通向 较正常运动的神经元的通路。
（2）在运动的任何时刻，中枢神经都 忠实地是身体肌肉状态的镜子，身体 肌肉的收缩和松弛决定了兴奋和抑制 过程在中枢神经内的分布，而以后这 种兴奋和抑制又再传出到周围。
Bobath认为，有一种可以从周围通过 传入影响中枢的方法，通过改变脑瘫 患儿的异常姿势，使兴奋和抑制的过 程在中枢内的分布变得较为正常，以 后其向周围的传出也变得正常，这也 是Bobath提倡用反射性抑制模式修正 患儿的异常姿势的理论基础。
脑瘫儿童康复训练方法教案
脑瘫儿童康复训练方法教案简介脑瘫是一种常见的儿童运动障碍病，其症状包括肢体活动障碍、肌张力异常、协调障碍等。
康复训练是帮助脑瘫儿童恢复和改善功能的重要手段。
本教案将介绍一些常用的脑瘫儿童康复训练方法，旨在帮助康复师更好地指导和执导儿童康复训练。
运动康复训练肌肉拉伸•脑瘫儿童常常伴有肌肉紧张，进行肌肉拉伸可以帮助舒张肌肉，缓解肌肉痉挛。
•拉伸方法：1.选择合适的拉伸动作，例如手臂伸直向上伸展；2.缓慢而均匀地进行拉伸，直到感受到轻度拉伸感；3.维持拉伸姿势20-30秒；4.重复2-3次。
功能训练•功能训练旨在提高脑瘫儿童的日常生活自理能力和运动功能。
•训练重点：1.坐立平衡：通过坐起、坐稳等训练，提高脑瘫儿童坐立平衡能力；2.爬行：通过爬行训练，增强脑瘫儿童四肢力量和协调能力；3.行走：采用辅助器具，通过行走训练帮助脑瘫儿童提高步态和平衡能力；4.抓握能力：通过握物体、拿取物体等训练，强化脑瘫儿童手部动作能力。
功能电刺激•功能电刺激是利用电刺激技术辅助康复训练的一种方法。
•常用的功能电刺激设备有电疗仪、电刺激治疗仪等。
•电刺激方法：1.设置合适的电刺激参数，例如刺激强度、频率等；2.选择适当的刺激部位，例如四肢肌肉等；3.应用电刺激设备对脑瘫儿童进行治疗；4.根据康复效果调整电刺激参数，逐步提高刺激强度。
语言康复训练语音训练•脑瘫儿童常常伴有语言发展障碍，进行语音训练可以帮助改善口齿表达和语音音质。
•训练重点：1.唇舌训练：通过练习发出不同音节、音素，加强口腔运动能力；2.发音训练：通过模仿、跟读等训练，帮助脑瘫儿童纠正发音错误；3.语音矫正：采用正音训练、语音干预等方法，帮助改善脑瘫儿童的语音音质。
语言理解训练•脑瘫儿童语言理解能力常常受限，进行语言理解训练可以帮助提高其听力理解和语义理解能力。
•训练方法：1.听力训练：包括音响辨别、听音辨识等，提高脑瘫儿童的听力敏感度；2.语义训练：通过词汇学习、语义理解任务等，促进脑瘫儿童对语言的理解和应用能力。
小儿肌张力高的治疗方法
小儿肌张力高的治疗方法
小儿肌张力高（spasticity）是指小儿肌肉过度紧张和僵硬，常见于脑性瘫痪、某些神经系统疾病和其他神经发育异常的儿童。
治疗小儿肌张力高的方法包括以下几个方面：
1. 物理疗法：物理治疗师可以通过瑜伽、伸展运动、推拿和按摩等方法来改善肌张力高。
这些方法可以帮助儿童保持肌肉的柔软度和伸展性，提高关节活动度。
2. 药物治疗：医生可能会开具药物，如肌松药物（例如巴卡松、酮咯酸）来减轻肌张力高。
这些药物可以通过抑制神经传导，使肌肉放松，减轻疼痛和提高运动能力。
3. 肌肉注射：对于肌张力高严重影响生活质量的病例，医生可能会考虑进行肌肉注射。
常见的肌肉注射药物包括肉毒杆菌素（Botox），它可以暂时性地瘫痪某些肌肉，从而减轻肌张力高和痉挛。
4. 手术治疗：在一些特殊情况下，手术可能是治疗小儿肌张力高的选择。
手术可以通过切断或调整神经传导通路，减轻肌肉的紧张和痉挛。
治疗小儿肌张力高的方法需根据个体情况而定，关键是结合医生的建议和治疗师的指导制定最合适的治疗方案。
bobath技术的基本技术与手法
bobath技术的基本技术与手法
Bobath技术，又称意大利Baitelli-Brunn技术，是一种根据儿童机能障碍的现状，
从事儿童康复训练的一种物理治疗技术。
它的基本技术与手法如下：
1.总体治疗。
根据患者的临床症状，由专家综合考虑治疗的总体指导方针，结合患者
的兴趣，编写训练方案，并调整施治的幅度、频率和时间段。
2.引导治疗。
在治疗过程中，以孩子本身灵活变化的反应作为督促动力，从而充分发
挥孩子的自我活动，引导改变、调整和定型孩子的运动参照点。
3.支持治疗。
以应用放松技术、力学原理以及舒缓技术为基础，对儿童实施有效的护理，并帮助他们取得最佳的肌肉力量、柔韧性以及受力稳定性。
4.手术训练技术。
运用手术技术的训练，特别是重复动作，比如脚着地动作、双足同
步动作、双肩抬起、单肩抬起，以帮助伴随脑瘫的儿童学习用双腿步行。
5.交互训练技术。
通过调节孩子对适当挑战的反应，使其形成期望的动作，从而获得
动作的奖励，培养孩子的自信心，增强动作的稳定性和质量。
6.传统的物理治疗手法。
多种传统的物理治疗技术，如热敷、拧搓、拉伸、压力疗法、穴位操作、振动抚摩等，可以在Bobath技术的框架下，组合使用，为患者的康复发挥重
要作用。
通过运用Bobath技术，可以帮助患者正确及早地识别其潜在能量，恢复缺失的动作
模式，实现功能恢复，康复最大化。
它是家长和物理治疗师们应用物理治疗技术治疗儿童
机能障碍患儿有效的主要方法之一。
小儿肌张力高的治疗方法
小儿肌张力高的治疗方法小儿肌张力高，也被称为小儿痉挛性脑瘫，是一种常见的儿童神经发育障碍性疾病。
肌张力高主要表现为肌肉过紧、无法松弛，导致运动功能障碍。
治疗小儿肌张力高的方法可以综合采用药物治疗、物理治疗、康复训练等综合手段。
一、药物治疗药物治疗可以通过改变中枢神经系统的功能以减轻肌张力高的症状。
常用的药物有以下几种：1.肌松药物：肌松药物通过抑制神经冲动传导到肌肉，从而减少肌肉的紧张度。
常见的肌松药物有氯地芬酯、巴氯芬酯等。
这些药物虽然可以缓解症状，但长期使用会有副作用，如肌肉无力、头痛等，因此需要在医生的监护下使用。
2.抗痉挛药物：抗痉挛药物主要通过影响神经传导来减轻肌张力高的症状。
常见的抗痉挛药物有巴氯吡姆、托吡酯等。
这些药物可以缓解肌张力高引起的痉挛和疼痛，但也有一些副作用，如嗜睡、晕眩等。
3.其他药物：除了肌松药物和抗痉挛药物，还可以使用其他一些辅助药物来控制肌张力高的症状。
例如，镇静剂可以缓解紧张不安情绪，促进睡眠；抗抑郁药物可以改善患儿的情绪状态。
药物治疗需要在专业的医生指导下进行，因为每个儿童的情况不同，需要根据具体情况来选择合适的药物。
二、物理治疗物理治疗是治疗小儿肌张力高的重要手段之一，可以改善肌张力高引起的运动功能障碍。
物理治疗的具体疗法有以下几种：1.按摩：按摩可以通过刺激肌肉，促进血液循环，减轻肌肉的紧张度和疼痛感。
2.理疗：理疗包括热疗和冷疗。
热疗可以通过提高肌肉温度来减少肌肉的紧张度，增加肌肉的弹性。
冷疗可以通过降低肌肉温度来减轻疼痛和肌肉的炎症反应。
3.牵引：牵引可以通过拉伸肌肉，增加肌肉的柔韧性，减少肌肉的紧张度。
4.康复器械的运动训练：可以通过运动训练来增强肌肉力量，改善体力和协调能力。
物理治疗一般需要由专业的理疗师进行指导和操作，根据患儿的具体情况制定个性化的治疗方案。
三、康复训练康复训练是综合治疗小儿肌张力高最为重要的手段之一，通过训练可以提高患儿的肌肉协调能力和运动功能。
肌张力障碍的治疗方法
肌张力障碍的治疗方法
肌张力障碍的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。
1.药物治疗：常用的药物包括肌松剂如苯巴比妥酸钠、地西泮等，可通过抑制中枢神经系统来减少肌肉紧张和痉挛。
另外，也可以使用抗运动障碍药物如多巴胺受体激动剂、抑制剂等来改善肌张力障碍的症状。
2.物理治疗：物理治疗主要包括按摩、热敷、冷敷、牵引和运动疗法等，可以通过放松肌肉、改善血液循环和增强肌肉力量来帮助缓解肌张力障碍。
3.手术治疗：对于严重的肌张力障碍，尤其是药物和物理治疗无效的情况下，可以考虑进行手术治疗。
手术方法主要包括选择性神经切断术（如肌降压术、选择性背根根损术等）和深部脑刺激术（DBS），能够通过破坏或调节相关神经途径来减少肌张力障碍的症状。
需要注意的是，具体的治疗方法应根据患者的病情和病因进行个体化的选择和使用，最好在专业医生的指导下进行治疗。
缓解肌张力的康复方法
缓解肌张力的康复方法
缓解肌张力的康复方法
肌张力是指肌肉在静息状态下的紧张程度。
当肌张力过高时，会导致肌肉僵硬、运动受限、疼痛等问题。
针对不同的病因和症状，有多种康复方法可供选择。
1.物理治疗
物理治疗包括按摩、牵引、电刺激等手段，可通过改善血液循环、促进代谢、放松肌肉来缓解肌张力。
按摩可以通过刺激皮下组织来增加血液循环和淋巴流动，同时也可以促进神经系统的调节作用；牵引可以通过拉伸骨骼和关节来减少压力和紧张感；电刺激则是通过电流刺激神经末梢来减轻疼痛和紧张感。
2.运动治疗
运动治疗包括主动运动、被动运动和抗阻训练等方式。
主动运动是指患者自己进行的活动，如伸展、屈曲等；被动运动则是由治疗师帮助进行的活动，如被动拉伸、被动屈曲等；抗阻训练则是通过增加肌肉负荷来增强肌肉力量和耐力。
运动治疗可以通过增加关节活动度、改
善运动协调性和平衡性等方式来缓解肌张力。
3.药物治疗
药物治疗包括镇静剂、抗抑郁药、抗焦虑药等。
这些药物可以通过调
节神经系统的功能来减轻紧张感和疼痛，但需要注意的是，这些药物
可能会有一些副作用，如嗜睡、头晕等。
4.心理治疗
心理治疗包括认知行为疗法、放松训练等。
认知行为疗法可以帮助患
者调整不良的情绪和行为模式，从而减轻紧张感和压力；放松训练则
是通过深度呼吸、渐进性肌肉松弛等方式来帮助患者放松身体和心理。
总之，缓解肌张力的康复方法有多种选择，需要根据具体情况进行选
择和配合。
同时也需要注意，在康复过程中要遵循医师和治疗师的指导，避免过度使用某种方法或药物。
肌张力过高怎么办
肌张力过高怎么办关于《肌张力过高怎么办》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
假如小孩出現肌张力过高的症状表现，此刻一定要及时处理，立即带娃到医院门诊开展查验，要寻找实际的原因，要不是非常的比较严重，在平常日常生活之中应当提升训炼，要锻练小孩的仰头工作能力，训炼小孩的肌肉的能量，做为父母而言，应当学好分辨小宝宝肌张力高的一些症状表现，我们来了解一下。
肌张力过高该怎么办能够锻练小宝宝颈背部及躯体的肌肉能量;有益于锻练小宝宝的仰头工作能力，为未来翻盘、爬取的圆满发展趋势确立非常好的健身运动基本;常常仰头、扭头等减轻斜颈的问题，降低头部的可重复性部分受力，防止偏头歪脖子的出現;对四肢的屈伸、活动及手臂的细致健身运动锻练也是有非常大的协助功效;推动肠道蠕动，缓解胃肠胀气、肠绞痛的问题等。
肌张力高的训炼需要在专业培训师具体指导下开展，父母不能盲目跟风给宝宝训炼，也不必自主确诊!怎么知道小宝宝肌力3月之前，把小宝宝放到床边,两手平举要触碰到床,往外开启还要触碰到床,两手胸口交叉式，要胳膊肘碰撞。
把小宝宝的脚向外打,看看能开启几度，90度之内，肌张力高比较严重，120度下列90度以上，肌张力高轻度。
把小宝宝的两脚捏紧向上提,小屁屁不可以离去床面,看腿能抬多大(抬时腿是直的不可以弯)，110度以上一切正常。
握紧小宝宝脚踝，轻轻地往上推脚，使脚面尽可能挨近小腿肚。
如推没动或抵御明显，显示信息肌张力高。
3月之后，除以上状况，把小宝宝放到床边,捏紧两手把拉起身，假如头还往后仰就显示信息肌张力高。
4个半月的宝宝立在成年人腿上时候弹跳，肌张力高宝宝总是直直地站着，且用脚指头用劲的陷入成年人肉里垫脚跟站起。
把小宝宝置放躺在床上假如小宝宝侧卧成反“C”样子，便是腰背部肌张力高。
如自身分辨疑是肌张力高最好是到医院儿科或康复科做全方位查验。
若有必要(非常是出世时脑部缺氧宝宝)，做头部磁共振查验，看一下头部是不是出现异常。
肌张力过高的训练方法
肌张力过高的训练方法肌张力过高啊，这可不是个小问题呢。
但别担心，有很多办法可以来应对。
首先呢，咱可以试试拉伸训练。
就像咱早上起来伸懒腰那样，不过这拉伸得更有针对性。
比如，可以轻轻地把胳膊伸直，然后慢慢地往身体的一侧弯曲，感受肌肉的拉伸。
做这个动作的时候，可别太用力，不然会伤到自己哦。
腿也一样，把腿伸直，然后慢慢地往身体的另一侧弯曲，这样可以帮助放松腿部的肌肉。
每次拉伸可以保持个十几秒，然后放松，再重复几次。
还有按摩也很不错哦。
找个舒服的地方坐下或者躺下，让家人或者自己用手轻轻地按摩肌肉紧张的地方。
可以从轻轻的抚摸开始，然后逐渐加大力度，但也别太重了，不然会疼得受不了。
按摩的时候，可以顺着肌肉的纹理来，这样效果会更好。
比如说，胳膊上的肌肉，可以从肩膀开始，慢慢地往下按摩到手腕。
腿上的肌肉呢，就从大腿根部开始，一直按摩到脚踝。
按摩不仅可以放松肌肉，还能促进血液循环呢。
被动运动也很重要。
如果自己没办法主动运动，那就让家人帮忙。
比如，把胳膊抬起来，然后慢慢地放下，再抬起来，这样反复几次。
腿也可以这样做，把腿弯曲，然后伸直，再弯曲，再伸直。
被动运动的时候，动作要轻柔，速度要慢，让肌肉有个适应的过程。
接下来是主动运动。
如果身体条件允许的话，尽量自己多活动活动。
比如，可以试着握握拳，然后松开，再握握拳，这样反复几次。
还可以抬抬腿，弯弯脚指头。
主动运动可以增强肌肉的力量和灵活性，对降低肌张力很有帮助哦。
游泳也是个非常好的训练方法。
在水里，身体的重量会减轻，肌肉也会更加放松。
而且游泳可以锻炼全身的肌肉，对身体的好处可多了。
不过，如果要去游泳的话，一定要注意安全，最好有家人或者教练陪着。
除了这些训练方法，平时的生活习惯也很重要。
要保持良好的姿势，不要总是弯腰驼背或者歪着身子。
坐着的时候，要挺直腰板，肩膀放松。
站着的时候，也要保持身体的平衡，不要一条腿用力，另一条腿放松。
睡觉的时候，也要选择合适的枕头和床垫，让身体得到充分的休息。
五个月宝宝肌张力高该怎么治[003]
![五个月宝宝肌张力高该怎么治[003]](https://img.taocdn.com/s3/m/9d224149a517866fb84ae45c3b3567ec102ddc1a.png)
五个月宝宝肌张力高该怎么治五个月宝宝肌张力高，是指儿童的肌肉有异常的紧张度，常常表现为肌肉僵硬、活动障碍等症状。
肌张力高可能会影响宝宝的生长发育和日常活动能力，在平时的育儿中需要及时治疗和注意一些注意事项。
治疗方法：1. 物理疗法：物理疗法是肌张力高治疗中的重要方法之一。
物理疗法包括小儿康复训练、针灸、按摩、理疗等，可以通过温度、电流、声波等物理因素的作用来缓解肌肉紧张度，提高血液循环和淋巴循环，减轻宝宝的肌肉酸痛和僵硬。
2. 药物治疗：针对症状给予药物治疗可以有效缓解宝宝的症状，但要注意选择安全有效的药物，严格按照医生的药物剂量和用药时间进行治疗。
同时，家长还要注意观察宝宝产生的不良反应和药物副作用。
3. 手术治疗：当肌张力高程度比较严重且无法通过物理治疗和药物治疗控制时，医生可能会建议进行手术治疗。
手术治疗包括神经切断术、肌肉松弛术等，需要术后进行恢复训练。
注意事项：1. 宝宝平时需要注意保持正常的体温，季节更替时要适时增减衣物，避免出现感冒、发热等症状。
2. 宝宝的生活起居要规律，遵循作息时间，保证宝宝有足够的睡眠和休息。
3. 保持宝宝的营养均衡，多喝水，多进食富含维生素C和钙质的食物，有助于改善宝宝的肌肉情况。
4. 家长要时刻关注宝宝的情况，观察宝宝有无异常表现，如肢体僵硬、手脚张力过高等情况，及时就医。
5. 宝宝的日常活动也需要进行适当的调整，对于肌肉紧张的宝宝，可进行适当的康复训练，提高宝宝的肌肉协调性和灵活度，有助于减轻肌张力高的症状。
总之，五个月宝宝肌张力高需要及时治疗和注意一些注意事项，帮助宝宝恢复健康，促进宝宝的生长和发育。
同时，家长也要加强育儿知识的学习和了解，了解宝宝异样表现的原因和处理方法，为宝宝提供更好的护理和照顾。
先天性孤立肾宝宝可以接种麻腮风疫苗吗一、先天性孤立肾概述先天性孤立肾指的是主要由于先天发育异常导致的只有一颗肾脏的状态，而且这颗肾脏无法正常地工作和发育。
使肌张力正常化的姿势及选择性运动
使肌张⼒正常化的姿势及选择性运动偏瘫患者从开始就应该学习选择性运动，并且应充分帮助患者，使粗⼤的共同运动变成不习惯的活动。
所有的活动是为⾏⾛做准备的，对⾏⾛时有⼀个正确的⽀撑期和摆动期是必要的，即便患者已经开始异常模式的⾏⾛，以下我们叙述的运动也能帮助改善甚⾄改变步⾏情况。
例如：步⾏时，不仅控制下肢，尽可能的让患者将患侧上肢放在体侧，有意识的控制上肢屈曲。
⼀、卧位下，躯⼲和下肢的活动抑制腿的痉挛模式1.利⽤紧张性迷路反射（tonic labyrinthine reflex）：是指头部位置的改变⽽诱发出来的，即-仰卧位时全⾝伸肌肌张⼒增⾼，俯卧位时，全⾝的屈肌张⼒增⾼，要促进屈肌肌⼒提⾼，可采取俯卧位训练，同理相反，同理，为了避免伸肌或屈肌张⼒的变化，可采⽤侧卧位。
2.利⽤交互性伸肌反射（crossed extension reflex）：刺激⼀侧⾜底，对侧下肢先屈曲后伸展，可⽤来缓解伸肌痉挛。
3.远端控制点（far-end key point control）：踝关节背屈和外翻作为远端关键点控制，缓解下肢伸肌痉挛，包括踝关节的跖屈、内翻。
4.肢体置放和控制训练定位放置训练：将肢体放置在关节活动的各个点上；髋屈曲并内旋内收伸髋抑制伸膝：⽤⼿抬起患者的⾜趾，保持充分背屈，并在跖趾关节给予压⼒（避开⾜底，以免刺激伸肌痉挛），以抑制跖屈，使膝关节放松于屈曲位，直⾄所有阻⼒消失，嘱患者将脚抬到床上，在伸髋同时屈膝的能⼒是⾏⾛摆动相开始的基础；桥式运动：重复该运动，最后以接近正常的步⾏节律抬起在放下，5.刺激⾜和⾜趾的主动背屈仰卧位，腿的伸肌痉挛会减轻，⽤健⾜⽰范⾜趾稍稍抬起，握住患者踝关节，由内收-外展活动，使⾜外翻，并被动的将⾜及⾜趾背屈，直⾄⽆抵抗时可让患者主动参与。
其他⽅式：屈髋屈膝：冰块刺激⾜趾尖，或夹⼊外侧两⾜趾间；冰刺激⾜外侧；⽑刷刷⾜背外侧货⾜趾尖.6.选择性腹肌活动再训练偏瘫时，患者腹肌的随意运动及反射活动消失，对肌张⼒和运动的控制有很⼤影响，必须做腹肌的选择性活动再训练，保持伸胸椎。
提高肌张力的方法
提高肌张力的方法简单地说就是肌细胞相互牵引产生的力量。
肌肉静止松弛状态下的紧张度称为肌张力。
今天，店铺为你带来了提高肌张力的方法。
提高肌张力的方法(一)锥体束病变锥体束病变于休克期后，或隐袭起病的锥体束损害，在瘫痪侧出现肌张力增高，例如偏瘫时表现的Wernicke-Mann 氏体位就是代表。
明显的锥本束损害出现三重屈曲：如下肢的髋关节、膝关节与掌关节痉挛性屈曲。
锥体束病变时肌张力增高的部位与瘫痪部位一致，静止状态下肌张力也增高，触诊肌肉较硬，被动运动时有摺刀样的阻抗感。
(二)锥体外系疾患⒈Parkinson病：本病引起的肌张力增高叫肌硬直。
促动肌和拮抗肌的张力都有增高，在关节作被动运动时，增高的肌张力始终保持一致，感到均匀的阻力而呈“铅管样强直”，如患者合并有震颤，则在屈伸肢体时感到均匀阻力出现断续的停顿，如齿轮在转动一样，即：“齿轮样强直”。
颜面表情肌肌僵直则呈无表情的“面具脸”，吞咽肌肌僵直不能很好地作吞咽动作而流涎，眼肌肌强直表现眼球运动减慢，出现注视运动“粘稠”现象。
颈肌和躯干肌肌强直形成屈曲状态，即头与躯干前变，上肌轻度外旋，肘关节屈曲，掌指关节屈曲、拇指内收，下肢轻度内收，膝关节屈曲。
旋颈和旋体动作缓慢。
⒉Huntington舞蹈病：肌张力多为正常，但少数患者出现以Porkinson病样的肌僵直突出症状，而舞蹈症状甚徽或完全缺少。
此型最后呈姿势性肌张力障碍，上肢屈曲，两下肢伸直。
这种肌僵直型的慢性进行性舞蹈症状被认为是苍白球受损的结果。
⒊扭转痉挛(torsion spasm)：又名变形性肌张力障碍(dystonia musculorum defoumans)是躯干的徐动症，为一少见的基底节病变。
在临床上以肌张力增高和四肢躯干甚至全身的剧烈而不自主的扭转为特征。
肌张力在肢体扭转时增高，扭转停止时则正常。
⒋药物性肌张力异常：⑴急性肌张力障碍(acute dystonia)：发病急，用药后不久即出现，多见于青年人，以奇异的肌痉挛为特点。
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小儿肌张力高型障碍运动疗法技术
肌张力高型障碍严重的影响着患儿的身心发育，给家庭及社会也带来沉重的负担。
肌张力高型障碍的患者，肢体运动明显减少，而且动作刻板、别扭，头经常不能放在正中位置，常常是转向一侧或后仰，手肩向内、向下旋转、屈曲或伸展。
双手常成握拳状，拇指贴掌心，其余四指将拇指握住，手背朝前，掌心向下。
脊柱常不同程度出现后凸或者侧弯，髋关节部位常不能充分伸展而保持一定程度屈曲。
下肢常出现交叉，跟腱紧张导致扶站时足底无法放平，只能脚尖著地。
【临床表现】
1、非对称的颈部伸展使得头部上扬，造成患者目光向上和用面部肌肉群辅助。
还可能用舌后缩和下颌伸展来辅助。
2、躯干上部和肩胛带间紧张，造成上肢总是紧贴身体，下部无法离开；肋骨持续被抬高，形成胸椎屈曲。
肩胛骨和肩胛带被抬高，造成肩胛带的外展和上旋。
肩部被伸展和内旋，伸肘，腕，指屈曲，前臂内旋向下和腕关节尺偏。
3、腰凸出伴有轻度髋部屈曲。
腹外斜肌和臀大肌无法作用。
常常可见不对称导致髋关节半脱位。
有髋关节内受、内旋，膝关节屈曲和踝关节跖屈的趋势。
4、混合型此型约占脑瘫的10%。
同时具有两种以上类型的特点。
病因和病变部位和相应的脑瘫类型相似。
临床表现不一。
常以痉挛型及手足徐动型两者混合型多见。
【治疗手法】
各功能动作要点，（以抗肌紧张为主）
1、竖头训练：
颈立直反射促通，俯位抬头训练，肘支撑抬头及回旋训练，坐位头控训练，俯位平衡反应促通，Bobath球上抬头训练。
2、上肢运动：
运动循序：肩--->肘--->腕--->手
被动运动，肩前屈后伸，内收外展，内旋外旋，旋转，肘屈伸，前臂旋前旋后，腕屈伸，手掌手指屈伸，手指尺偏桡偏，交叉摸耳，抱球姿势，牵拉紧张的肌肉，Bobath球上俯冲训练。
3、下肢运动：
运动循序：髋--->膝--->踝--->足
被动运动，髋屈伸，内收外展，旋转，膝屈伸，踝跖屈背屈，牵拉跟腱。
4、翻身训练：
手口眼协调动作，仰卧位到俯卧位，俯卧坐位体轴回旋，滚桶刺激腰骶Bobath球上翻身训练，楔形板躯干回旋训练。
5、坐位训练：
撑手坐位，手支撑加压，仰卧位拉起腰部肌力训练，仰卧爬位至坐位姿势转换，Bobath球上平衡训练，滚桶本体重心左右转移。
6、爬行训练:
腹爬至四爬位，四点跪位的保持，四点跪位重心转移训练，单方面手或腿交替运动训练，跪位训练，爬楼梯训练。
7、立位行走训练:
椅坐位至立位，蹲位至立位的力量训练，立位平衡训练，迈步训练。
【注意事项】
1、对肌张力高型障碍小儿的日常护理应根据不同年龄、程度的儿童制定行之有效的干预方案，尽量运用协助并逐步减少协助，真正发展其的生活自理能力。
也算是对其康复训练的一种方法。
2、父母为孩子穿脱衣物时，一般先选择孩子障碍较重一侧肢体，减轻关联反应，减少不必要的困难。
3、对患儿在伸或屈肢体时，若发现有明显抵抗，要动作轻柔缓慢，可适度对肢体按正常体位进行缓慢负重、牵拉旋转。
4、另外肌张力高型障碍儿童坐位或立位平衡能力较差，在坐或矗位时容易前后或侧方向倾倒，故在此位置穿脱收物时，避免对他的头和臂加向下的压力，可以对其脊柱或髋带进行适度控制，给孩子一定的安全感。
5、在培养肌张力高型障碍儿童穿脱衣服能力的过程中，要注重增强其头、于、眼的控制，让孩子学会观察过程井能主动协同，以加强其自身能力。
6、对肌张力高型障碍小儿的日常护理还包括饮食的方面，要注意各种营养的均衡吸收，不能吃含有铝，铅元素过量的食物。