初中七年级《排球双手上手传球
排球正面双手传球
动作协调
优秀运动员在传球时能 够协调身体各部位的动 作，使传球更加流畅自
然。
反应速度快
在比赛中，优秀运动员 能够迅速做出判断和反 应，及时将球传到目标
位置。
比赛中关键时刻的传球案例分析
关键比赛中的关键传球
在比赛的关键时刻，一些优秀的运动员能够通过传球扭转局势， 帮助球队获得胜利。
案例分析
例如，在一场国际比赛中，一名运动员在比赛的最后关头成功地传 球给队友，帮助队友扣球得分，从而赢得了比赛。
技术要点
在关键时刻传球，需要运动员具备冷静的心态、准确的判断和熟练 的技术。
传球技术在不同比赛场景中的应用分析
进攻中的传球
在进攻时，运动员需要将球准确 地传递给扣球队员，为其创造有
利的进攻机会。
防守中的传球
在防守时，运动员需要快速、准 确地传递球，以便球队能够迅速
组织起有效的防守。
过渡中的传球
在比赛的过渡阶段，运动员需要 运用传球技术来调整球队的进攻
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总结词：提高控制能力
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详细描述：通过原地传球训练，逐渐提高对球的控制能力 ，包括球的弧度、速度和落点的掌握。
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总结词：培养球感
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详细描述：通过反复练习原地传球，逐渐培养对排球的感 觉和手感，提高对球的敏感度和反应速度。
02
排球正面双手传球的基本技术
准备姿势与移动
准备姿势
两脚左右分开与肩同宽或略宽于肩，脚尖向前，脚掌轻轻着地，身体重心放在 前脚掌上，膝关节微微弯曲，上身微微前倾，保持平衡的准备姿势。
移动
根据来球的方向和位置，通过脚步的快速移动调整身体位置，保持正面迎球。 常用的移动步法有交叉步、并步和滑步等。
排球双手头上传球动作要领
排球双手头上传球动作要领
排球是一项集体合作和个人技巧的运动。
双手头上传球是比赛中经常使用的基本动作之一，以下是一些关键的要领：
1. 准备站姿：保持放松但稳定的姿势，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲。
2. 视线集中：注视着球的运动轨迹，提前预判球的落点。
3. 手臂动作：将双手合并，手指自然分开。
手臂保持伸直但带有一定弹性。
将双手从身体两侧缓慢向上抬，并将手掌朝上。
4. 接球位置：球落下的位置大致位于头部顶端。
尽可能让球接触到你的手指和手掌的中心，以增加球的控制力。
5. 保持姿势稳定：在接球的瞬间，保持上体稳定，同时双手臂和身体之间保持一定的角度，让球反弹到正确的方向。
6. 控制力和方向：通过调整手臂和手腕的力度，控制球的弹跳高度和方向。
用手指朝下的动作来增加球的高度，用手掌朝下的动作来降低球的高度。
7. 合理反应：当接球后，迅速调整站姿，为下一次传球做准备。
继续保持专注和活跃的姿态，随时准备好进行下一次动作。
通过反复训练和练习，你可以逐渐提高双手头上传球的控制能力和准确度。
记住，在比赛中，团队之间的协作和配合也是非常重要的。
七年级排球正面双手传球教学
排球正面双手传球教学一、动作方法（1）准备姿势：采用稍蹲准备姿势，抬头目视来球，双肘弯曲自然抬起，双手置于脸前。
（2）手型：手触球时，两手应自然张开成半球形，使手指与球吻合，手腕稍后仰，拇指相对，小指在前；传球时用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球，无名指和小指在球的两侧辅助控制出球方向，两肘适当分开，自然下垂。
（3）迎球：当球接近额前时开始蹬地、伸膝、伸臂，两手微张，从脸前向前上方主动迎击来球。
（4）击球：击球点应保持在额前上方约一球远，击球部位一般在球的后下方。
（5）用力：传球主要靠伸臂力量，与下肢蹬地力量的协调配合，通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出。
（6）击球后动作：身体重心随击球动作前移，全身放松呈准备姿势状态，准备下一个击球动作。
二、教学重、难点、目标教学重点：传球时手型教学难点：传球时全身协调用力。
（1）学习传球的手型，传球点，身体协调用力等基本动作，使60%~70%的学生能够初步掌握传球的基本动作，能够做到十指自然张开，蹬地伸臂传球。
（2）通过对传球的学习，学生能够知道传球的基本技术要领是上下肢协调用力。
（3）培养学生积极主动的参与运动的意识，培养学生身体的灵敏性和协调性。
提高学生的组织纪录性。
三、教学流程（1）准备部分慢跑中听哨声做准备姿势，徒手操，手腕手指活动（2）原地做正面双手上手传球的徒手练习。
体会正确的传球动作和正确的击球点。
（3）原地向上做抛接球练习。
体会正确的传球手型和正确的击球点。
（4）传固定球练习。
两人一组，练习者以正确手型持球于头前上方，同伴从球上方压住球，练习者模仿传球动作练习（5）贴墙传球练习，体会正确的手指手腕产生的反弹力（6）定型传球A：正确持球将球传给同伴B：自抛自传给同伴（7）一抛一传。
二人间隔4米，相对站立，一人抛出带有弧度的球，另一人传球给抛球人。
着重体会全身协调用力，建立正确的动作概念。
然后二人互换。
（8）二人对传。
二人一组，相距4米站立对传球。
《排球正面双手头上传球》教案
《排球正面双手头上传球》教案二、复习垫球技术1.自垫练习，每人20次。
2.复习垫球技术围圈垫球练习，并尝试将遇到高球，进行处理。
抛球要稳、准，击球手臂伸直，击球点正确。
提高学生对排球的触感。
1.要求：①技术动作正确、身体动作协调。
②积极判断，快速移动，控制垫球。
2.教师巡视观察垫球技术，纠正错误。
三、学习正面双手传球技术（一）技术要领准备姿势：看清来球后，迅速移动到球的落点上对正来球，身体站稳，采用稍蹲的准备姿势，上体适当挺起看球，双手自然抬起，放松置于脸前。
击球手型：当手触球时两臂弯曲，两肘适当分开，两手自然张开成半球形，使手指与球吻合，提高控制球的能力，保证传球的准确性。
手腕稍后仰，保持适当的紧张，两拇指相对，呈“一”字型。
击球点：在额前上方约一球远距离。
击球动作：传球时，要利用蹬地伸膝向上展体和伸臂的动作，用协调力迎击球，并以拇指、食指、中指负担球的压力，无名指和小指帮助控制球。
球触手的瞬间，手指和手腕应保持一定的紧张程度，用手指的弹力和手腕、手臂与身体协调的力量将球传出，用力一定要协调一致。
击球后动作：球出手后，身体重心前移，双手臂随传球方向盘惯性伸展，随后放松落下，准备下一个动作。
（二）动作要领口诀：额前击球较适当，触球手型半球状；蹬地伸臂指腕弹，指腕缓冲控方向。
要求：“一对二迎三蹬送”。
“一对”即及时移动身体对准来球，保持接触球的位置在脸前；“二迎”指双手在额前迎击球；“三蹬送”即两腿蹬▼▼▼▼▼▼▼●◆△△△△△△△1.教师讲解传球的作用。
2.利用导学案，分四组探究学习正面双手传球。
要求：由小组长组织学习学案。
3.找出一名学生讲解、示范区正面双手传球动作。
其他学生补充。
4.教师根据学生讲解示范情况，播放视频并做完整示范1-3次，重点讲解动作要领，强调击球点、伸臂动作和全身协调动作。
5.集体做徒手传球动作。
5次。
要求：①模仿到位，掌握正确的传球手型。
②蹬地和伸臂动作协调，动作要正确无误。
排球上手传球教案初中
排球上手传球教案初中一、教学目标1. 让学生掌握排球上手传球的基本技术，包括手型、击球点和动作要领。
2. 培养学生的团队合作精神，提高协调性和配合能力。
3. 培养学生对排球运动的兴趣，增强身体素质。
二、教学内容1. 排球上手传球技术2. 团队合作练习三、教学重点与难点1. 教学重点：上手传球的手型、击球点和动作要领。
2. 教学难点：动作的协调性和团队合作。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 技术讲解与示范（10分钟）2.1 讲解上手传球的手型、击球点和动作要领。
2.2 示范上手传球的正确动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 分组练习（10分钟）3.1 将学生分成若干小组，每组4-6人。
3.2 每组轮流进行上手传球练习，其他组员观察和学习。
3.3 教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
4. 团队合作练习（10分钟）4.1 将学生分成两个队，进行上手传球比赛。
4.2 每个队分别派出一名队员进行上手传球，其他队员负责接球。
4.3 比赛过程中，教师观察学生的表现，及时给予指导和鼓励。
5. 总结与反思（5分钟）5.1 让学生分享自己在练习中的收获和感受。
5.2 教师总结本次课程的重点内容，强调上手传球的技术要领。
5.3 鼓励学生在课后继续练习，提高自己的技术水平。
五、教学评价1. 对学生的上手传球技术进行评价，包括手型、击球点和动作协调性。
2. 观察学生在团队合作中的表现，评价其配合能力和团队精神。
3. 收集学生的反馈意见，了解他们对排球运动的兴趣和参与度。
六、教学建议1. 在教学过程中，注意观察学生的动作细节，及时给予指导和纠正。
2. 增加团队合作练习的时间，培养学生的配合能力和团队精神。
3. 鼓励学生在课后积极参加排球比赛，提高自己的技术水平和竞技能力。
4. 注重学生的安全，避免发生运动损伤。
排球双手上手传球易犯错误与纠正方法
排球双手上手传球易犯错误与纠正方法（1）易犯错误①传球手型不好，影响传球效果。
②击球点过高或过低。
击球点过高是因为传球时两臂近似伸直；击球点过低主要是肘关节过于外展所致。
③上下肢传球时用力不协调。
（2）纠正方法①反复做徒手练习，建立正确动作概念，体会正确动作。
②反复做原地抛接球练习，逐渐体会正确手型和正确击球点，练习熟练以后，将球抛离身体，通过快速移动，人至球下将球接住。
③多做简单抛传动作，体会传球正确动作和全身协调用力。
④传球时固定击球点后，肘关节应自然下垂。
⑤多观察别人动作，改进自己动作。
排球双手上手垫球易犯错误与纠正方法（1）易犯错误①手型及击球部位不正确②屈肘，两臂不平③移动慢，对不正球④两臂用力不当，臂摆动过大，用力过猛，动作不协调（2）纠正方法①模仿练习、垫固定球②垫固定球、自垫练习③前后左右移动练习（一抛一垫）要求正面垫球④徒手练习，垫固定球，体会用力和协调发力，或对墙练习跨越式跳高过杆易犯错误与纠正方法（1）易犯错误①助跑节奏不好，起跳点不准（1）纠正方法①把助跑点移到跑道上，放开步子反复做助跑起跳的模仿练习②丈量好步点后，画出每步的标记，按着标记跑。
（2）易犯错误①摆动腿踢落横杆。
（2）纠正方法①做上一步过杆练习，强调尽量向上踢摆、直腿过杆。
（在横杆上设置悬垂的小球）②调整起跳点和起跳角度。
篮球原地运球易犯错误与纠正方法（1）易犯错误①运球时,不是推拨球,而是捅球,球离身体过远,失去控制。
②支撑脚离球过远,身体后仰;触球后,身体重心不能随球前移。
③上下肢传球时用力不协调。
（2）纠正方法①多做原地运球练习,体会脚与球接触的感觉。
②反复做无球跑动练习,提醒自己重心降低。
篮球行进间运球易犯错误与纠正方法常用的运球方法：脚背正面运球、脚背内侧运球、脚背外侧运球和脚内侧运球等。
1脚背正面运球易犯错误: ①运球时,不是推拨球,而是捅球,球离身体过远,失去控制。
②支撑脚离球过远,身体后仰;触球后,身体重心不能随球前移。
《排球正面双手传球》说课稿
《排球正面双手传球》说课稿《排球正面双手传球》说课稿1一、指导思想根据新的《课程标准》精神，在教学中充分体现学生的主体性，发挥教师的主导作用。
本课以认知规律、动作技能形成的规律为理论依据，通过教师讲解引导，学生体验，师生共同解决教学中出现的问题。
强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成。
关注学生的发展和学生运动的愉快感。
从而养成良好的体育锻炼习惯，为形成终身体育锻炼的意识打下坚实的基础。
二、教学内容1.复习软式排球正面双手垫球。
2.学习软式排球正面上手双手传球三、教学目标1.认知目标：使90%以上的学生对软式排球正面上手传球技术建立较深的概念，基本懂得正面上手传球技术的具体做法和技术要领，激发学生对软式排球的兴趣和主动学习的意识。
2.技能目标：通过软式排球教学，使90%以上的学生做到在额前上方位置传球，80%以上的学生基本掌握传球的手型，70%以上同学能较协调的运用全身力量将球稳定传出。
3.情感目标：培养学生善于观察思考的自学能力，增强自信心，提高合作能力，培养团队精神。
四、教材分析本课教学内容是排球运动的正面双手上手传球技术，传球技术是排球运动中最主要的基本技术，是全队能力发挥及进攻的核心，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，也是高中排球教学的重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，也是进攻的开始，传球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量。
因此，本课着重学习传球技术中的传球手型、触球部位和手指手腕的缓冲控制，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。
五、学情分析：本次课教学对象为高二学生，学生技术水平参差不齐，有些同学怕自己动作做不好而难看，练习时可能出现比较被动，所以教师要根据学生自身的技术特点安排练习，充分挖掘每个学生的潜在能力，利用高中生有较强的模仿能力和自学能力，又有一定的知识基础，采用多种练习方式，提高学生积极性，发掘学生的潜力，更好地促进学生努力达到教学目标。
体育与健康实践课排球新授正面双手上手传球教案
一、教学目标1. 让学生掌握排球正面双手上手传球的基本技术要领。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
4. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高体育素养。
二、教学内容1. 排球正面双手上手传球技术动作讲解与实践。
2. 团队合作训练，包括正面双手上手传球配合练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正面双手上手传球的基本技术要领。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性以及团队合作。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解排球正面双手上手传球的技术要领。
2. 示范法：教师示范动作，学生跟随模仿。
3. 实践法：学生分组练习，教师指导。
4. 游戏法：通过排球比赛，培养学生的团队协作能力。
五、教学过程1. 准备活动：慢跑热身，活动关节，准备排球活动。
2. 技术讲解与示范：教师讲解排球正面双手上手传球的动作要领，并示范。
3. 实践练习：学生分组，进行正面双手上手传球练习，教师指导。
4. 团队合作训练：学生进行分组比赛，培养团队合作精神。
5. 总结与反馈：教师总结本次课程的重点，给予学生反馈，鼓励优点，提出改进意见。
6. 课后作业：学生回家后，观看排球教学视频，加深对正面双手上手传球技术动作的理解。
六、教学评价1. 评价学生掌握排球正面双手上手传球技术的程度。
2. 观察学生在团队合作中的表现，评价其集体协作能力。
3. 通过对学生的身体素质和运动能力的观察，评价其进步情况。
七、教学资源1. 排球场地一座。
2. 排球若干个。
3. 教学视频资料。
4. 音响设备。
八、教学环境1. 室内排球馆或室外平坦场地。
2. 保证安全，避免器材伤人。
九、教学安全1. 教师要确保学生的安全，提醒学生注意运动损伤。
2. 检查排球和场地设施是否完好，避免安全隐患。
3. 教育学生在练习中互相尊重，避免发生冲突。
十、教学延伸1. 组织学生参加排球比赛，提高实战能力。
2. 开展排球社团活动，让学生更深入地了解和热爱排球。
排球《正面双手上手传球》教案
正面双手上手传球》教案教师：班级：人数：人课次：时间：第周4. 组织学生两人一组进行原地对传练习。
教法：教师巡回观察学生练习，及时纠错。
5. 教师让学生分组配合做抛接传球练习，展示学习效果。
教法：教师巡回辅导，及时表扬并纠错。
图64. 学生按要求进行原地对传练习。
要求：传球时手型要正确，动作到位，用力协调。
5. 学生按要求做抛接传练习并展示学习成果：两人一组一球，间隔 3～ 4 米，一人抛球，一人接球，接球后再传出去，注意身体的协调与击球的要求，连续 10 次后对换。
基本部分一、学习正面双手上手传球1. 徒手练习和原地传固定球练习2. 贴墙传球、接抛球练习3. 接球传远练习1. 教师给学生示范并讲解正面双手上手传球的要领和动作方法。
图4要点：重点介绍演示传球时手型、击球点及传球时的全身协调用力。
2. 组织学生两人一组进行贴墙传球、接抛球练习。
要点：蹲下，对地传球，球反弹高度不超过 10 厘米，近距离对墙传球，击球点，额前一球远，反弹不超过 10 厘米。
3. 组织学生两人一组进行接球传远练习，体会手指对球的感觉。
1. 学生观察教师的示范动作并认真听教师讲解动作要点和方法，并做徒手练习和原地传固定球练习。
图52. 学生按教师要求进行贴墙传球、接抛球练习。
3. 学生按要求进行接球传远练习，从中体会手指对球的感觉。
20分钟4. 原地对传练习5. 学生展示抛接传球。
排球运动中正面双手头上传球的完整技术动作要领
排球运动中正面双手头上传球的完整技术动作要领排球运动中正面双手头上传球的完整技术动作要领如下：
1.站姿准备：站直身体，双腿分开与肩同宽，保持平衡。
2.手臂准备：双手握拳，手臂与身体保持一定距离并稍微弯曲，准备向上抬拳。
3.目视目标：将目光集中在球的运动轨迹上，以准确判断落点和速度。
4.发力抬手：用力向上抬手，双臂伸直，手掌朝上。
手臂应尽量保持平行，以保持身体的平衡。
5.接球动作：当球接近时，双手用力击球，掌心和手指用力撑开，以形成一个稳定的平面，使球在上方弹出。
6.上球点：手臂和手掌在上球过程中保持僵硬，以保持球的方向和力量，使球从自己的头上弹出。
7.膝关节弯曲：在接球后，膝关节需要稍微弯曲，以减轻冲击力和稳定身体。
8.平衡保持：球离开双手后，需要保持平衡，使整个身体保持稳定，准备做下一步动作。
以上是正面双手头上传球的完整技术动作要领，掌握正确的动作要领能够提高球技水平，获得更好的效果。
《排球正面双手上手传球》教学设计和教案
《排球正面双手上手传球》教学设计和教案一、教学目标：1. 让学生掌握排球正面双手上手传球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的身体素质，提高运动技能。
二、教学内容：1. 排球正面双手上手传球技术动作要领讲解与实践。
2. 集体配合练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：正面双手上手传球技术的掌握。
2. 教学难点：动作的连贯性与集体配合。
四、教学过程：1. 准备活动：进行排球基本技能的热身练习，如传球、垫球等。
2. 技术讲解与示范：讲解正面双手上手传球的动作要领，并进行示范。
3. 实践练习：学生分组进行实践练习，教师巡回指导。
4. 集体配合练习：组织学生进行集体配合练习，提高团队协作能力。
五、教学评价：1. 对学生的技术动作进行评价，关注动作的准确性、连贯性。
2. 观察学生在集体配合练习中的表现，评价其团队合作能力。
3. 通过对学生的身体素质进行评价，了解运动技能的提高情况。
六、教学准备：1. 场地器材：排球场、排球、标志物、教学音响设备。
2. 教学分组：根据学生水平，合理分组，每组4-6人。
3. 教案课件：制作教学课件，包括技术动作图解、练习方法等。
七、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范动作，让学生直观地了解技术要领。
2. 分组练习法：学生分组练习，教师巡回指导，针对性地解决问题。
3. 比赛法：组织学生进行比赛，激发学生的学习兴趣，提高团队协作能力。
八、教学资源：1. 排球教材：提供排球技术动作的图解、文字描述等教学资源。
2. 网络资源：利用网络查找相关教学视频，供学生课后自主学习。
3. 身体训练器材：如瑜伽垫、跳绳等，用于提高学生的身体素质。
九、教学步骤：1. 技术讲解：详细讲解正面双手上手传球的动作要领，强调关键环节。
2. 动作示范：教师进行动作示范，让学生清晰地了解技术动作。
3. 实践练习：学生分组进行实践练习，教师巡回指导。
4. 集体配合练习：组织学生进行集体配合练习，提高团队协作能力。
人教版初中体育七年级(水平四) 排球正面双手传球
排球正面双手传球授课教师：单位：授课年级：七年级（水平四）排球正面双手传球单元教学计划排球正面双手传球教学设计一、指导思想在新课程标准“坚持健康第一、促进学生健康成长”基本理念指导下，立足于面向全体学生，坚持以立德树人为根本任务。
在课堂中创设和谐、平等、民主的课堂氛围，改变学生被动和简单接受的学习方式，引导学生在主动探究、合作中学习，注重培养学生的创新精神、实践能力和规则意识，全面提高学生的学科素养和人文素养。
通过德育引领，激发学生学习兴趣，使其学有所获，为终身体育打下良好的基础。
二、教材分析排球正面双手传球是新课程标准排球模块的重要技术内容，是排球进攻环节的枢纽，起着组织进攻和直接进攻的作用。
七年级这一章学习的主要技术包括：准备姿势与移动、发球、垫球、传球等，本课学习正面双手传球，是排球技术中最基本也是运用最广泛的技术之一。
经常参与排球活动，能直接有效地增强学生的体质，促进学生身心的健康发展，培养学生团结协作、密切配合的集体主义精神。
三、学情分析本课教学对象是七年级的学生，学生正处在生长发育的关键时期，他们普遍体质不强、运动技术有待提高，对单一形式的技术动作缺乏兴趣，合作意识相对缺乏，但是模仿力强、有较强的好奇心，对于相对直观、易模仿的体育课兴趣较高。
因此本节课我将采取多种形式的传球练习来激发学生的学习兴趣，调动他们学习的主动性与积极性。
引导学生从中体验与人相处、同伴互助协作及团队配合的乐趣，感受成功的喜悦，帮助他们获取交往与探究的乐趣，体验成功的喜悦，从而实现对本堂课重难点的突破。
四、学习目标1.初步掌握排球正面双手传球的击球部位和出手手型，能积极主动地参与练习，明确互动交流、合作探究的意义。
2.发展协调性、灵敏性、增强快速反应能力和全身协调能力。
3.培养观察、模仿、应变能力、团队合作精神及规则意识，养成积极向上、勇于拼搏的意志品质。
重点：传球时的手型、击球点难点：人、球之间正确的位置关系和击球时机五、教法学法1.采用主题式情境教学法，引导学生入境动情，以情境激发兴趣，使学生在情境中快乐学、快乐练，从而提高学习效果。
初中体育《排球正面双手上手传球和大跃步前穿》教案
初中体育《排球正面双手上手传球和大跃步前穿》教案一、教学目标1．学生能够掌握正面双手上手传球的动作方法，85％学会该动作。
2．通过分组练习，学练结合，发展协调、灵敏等素质。
3．提高团结合作、共同探索、提高自信、自尊以及社会适应和竞争能力。
二、教学重难点【重点】传球时保持正确的击球点和传球手型。
【难点】人、球之间正确的位置关系和击球时机。
三、教学过程（一）开始部分1．课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
2．导入同学们，在16年里约奥运和18年的雅加达亚运会中，女排姑娘在郎平教练的指导下，都取得了冠军，同时女排精神给大家留下了非常深刻的印象，我们先来看一看夺冠时的视频，好，视频看完了，哪位学生来说一下你的心情呢?大家说的都非常的不错，里约奥运是中国女排时隔12年后再次获得世界冠军，让中国女排重回世界的巅峰，其实这也和女排姑娘们出色的排球技术是分不开的，同学们想不想像这些姐姐们学习为国争光呢?今天就让我们从排球的最基础的技术—正面双手垫球学起！（二）准备部分1．游戏—我问你答方法：学生成一路纵队在直径为15米的圆上慢跑，老师会向学生提出问题，学生要将问题的答案说出，并根据问题的答案字数抱团。
规则：落单的将为大家进行才艺表演。
2．徒手操头部运动、扩胸运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
3．复习武术“大跃步前穿”（1）示范正面示范和侧面示范。
（2）动作要领由并腿站立开始，上体前屈，两手撑地同肩宽，手与头部撑地成正三角形。
重心前移，屈臂用力撑地，使脚慢慢离地，两腿匀速上伸并拢，同时髋配合后移，练习者重心落于头、手支撑面内，身体伸直成头手倒立。
组织教学：组织学生在规定场地练习，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。
初中体育《排球正面双手传球》单元教学设计以及思维导图
排球正面双手传球适用年七年级级所需时3课时间主题单元学习概述(说明：简述主题单元在课程中的地位和作用、单元的组成情况，单元的学习重点和难点、解释专题的划分和专题之间的关系，单元的主要的学习方式和预期的学习成果，字数300-500) 排球正面双手传球在排球教学中占有重要地位，它的作用主要是在二传的时候使用，其次是在接一传的时候有时候也会用到它。
本单元的重点是：1、传球时机的把握.2、传球时全身的协调有力.3、传球的手型以及对球的包裹程度。
难点是：1、全身的协调用力.2、对球轨迹的判断.3、脚步的移动.专题一.如何做到传球时全身协调用力？专题二.如何做到对球轨迹的判断正确？专题三.如何正确把握传球时机？单元学习方式：主要采取教师讲授、看录像、无球练习和有球练习预期成果：1、学生基本掌握正面双手传球的动作技术2、自抛自传能有60%以上的准确度主题单元规划思维导图主题单元学习目标知识与技能：了解和掌握基本的正面双手传球的技术动作，并能基本运用到实战中去。
对球的判断和运用时机的把握有一定程度的提高。
过程与方法：首先学生通过看录像和教师讲授了解正确的技术动作；通过无球和有球的各种练习来实现和基本掌握技术动作。
情感态度与价值观：增强学生的自信心和团队合作精神；在比赛中学会相信别人，与别人和谐相处；培养学生顽强拼搏的精神品质。
对应课标水平四1、运动参与：初步养成锻炼身体的好习惯2、运动技能：基本掌握技术动作；学会分析运用技术动作；比赛和练习中学会自我保护和保护他人3、身体健康：通过排球运动提高手眼协调能力、灵敏性、速度、爆发、心肺能力和提高身体各方面能力心理健康与社会适应：增强学生的自信心和团队合作精神；在比赛中学会相信别人，与别人和谐相处；培养学生顽强拼搏的精神品质。
主题单元问题设计1、传球时全身协调用力；2、传球轨迹的判断；3、传球时机的把握专题划分（说明：除了说明主题单元将划分成几个专题以及每个专题所用的课时外，还应说明哪一个专题或专题中的哪一个活动将以研究性学习活动的形式来开展学习活动。
排球正面双手传球教案
排球正面双手传球教案七年级排球——正面双手传球教案一、教案背景：本节课以学生“健康第一”为宗旨，以学生参与体育活动为目的，培养学兴趣爱好，促进健康成长。
本节课是在研究了复正面双手垫球的基础上进一步研究的，满足了学生的兴趣爱好，也符合学生的认知规律。
二、教学课题：1.研究正面双手传球技术2.复正面双手垫球三、教材分析：排球正面双手传球是新课程标准“水平四”研究领域的教学内容之一，也是教材研究的重点知识。
这一章节由发球，垫传球、扣杀球几个知识体系构成。
让学生从中体验与人相处同伴互助相互协作及团队配合的乐趣，感受成功的喜悦。
四、教学方法：针对七年级学生的特点，先采用情景教学法和动作讲解示范法进行教学让学生领会动作要领，能够自主练，教师巡回指导纠正错误动作。
再穿插情绪激励法和名人励志法进一步激发研究兴趣。
通过自主个人研究，分组合作讨论研究，最终解决困惑，完成研究内容。
五、教学过程：教学目标：1.初步掌握传球的动作，进一步巩固正面双手垫球的动作技术。
2.发展速度、灵敏和柔韧等素质，通过合作性研究激发对排球的兴趣。
3.培养团结合作、共同探索，提高自信、自尊以及社会适应和竞争能力。
教学过程：一、教学常规1.整队快、静、齐，师生问好。
2.检查服装，清点人数，安排见生。
3.老师宣布研究内容，提出课堂要求。
二、准备活动1.绕排球场地跑3圈。
2.徒手操：头部运动：1-2拍头往前点，3-4拍向后，5-6拍向左点，7-8拍向右点。
肩部运动：1-4拍肩向前，5-8拍肩向后。
扩胸运动：1-2拍双手平方胸前向后扩，3-4拍两臂侧平举向后扩。
弓步压腿：1-8拍右腿向前压，2-8拍左腿向前压。
侧压腿：1-8拍右腿向右压，2-8拍左腿左压。
踝腕关节运动膝关节绕环。
三、正式教学1.示范正面双手传球技术，让学生领会动作要领。
2.让学生自主练，教师巡回指导纠正错误动作。
3.穿插情绪激励法和名人励志法进一步激发研究兴趣。
4.分组合作讨论研究，最终解决困惑，完成研究内容。
排球正面双手头上传球教案
排球正面双手头上传球教案教案标题：排球正面双手头上传球一、教学目标：1.学生能够正确地掌握排球正面双手头上传球的技术动作和技术要领。
2.培养学生的协同合作能力，提高他们的排球运动水平。
3.通过学习，提高学生的身体素质，增强体能、灵敏性和反应能力。
二、教学内容：1.运球2.正面双手头上传球的技术要领3.技术动作练习三、教学过程：1.热身活动（10分钟）：有氧运动可以包括慢跑、跳绳或者其他适当的活动，以达到热身和拉伸身体的目的。
2.引入技术动作（5分钟）：向学生介绍排球正面双手头上传球的基本技术动作和技术要领，包括站立姿势、接球时的准备动作、用力的时机和接球后的动作。
3.示范和练习（20分钟）：向学生示范正确的动作，并分阶段进行练习。
首先，练习站立姿势和接球时的准备动作。
然后，让学生两人一组进行正面双手头上传球的练习，每人轮流接球和传球，互相交流和改进动作，以提高技术水平。
4.技术巩固（15分钟）：让学生在小组内进行练习，每组选择一名学生进行示范，其他组员进行点评和改进。
鼓励学生理解和掌握正确的技术要领，不断提高排球水平。
5.技术应用（15分钟）：将学生分为两队进行比赛，每队轮流发球和头上传球，鼓励学生在实际比赛中灵活运用所学技术，提高协作和应变能力。
6.总结与反思（5分钟）：向学生总结本节课所学内容，并鼓励他们进行反思，找出自己在技术上的不足和需要改进之处。
四、教学评估：通过观察学生的动作是否标准、技术是否得到改进以及学生在实际比赛中的表现等，来评估学生的掌握程度。
五、教学延伸：1.学生可以观看一些优秀的排球比赛视频，学习并模仿专业选手的技术动作。
2.鼓励学生参加校队或社区的排球训练班，进一步提高排球水平。
3.定期组织排球比赛，培养学生的比赛经验和竞争意识。
六、教学资源：1.排球2.运动场地3.相关教学视频或资料七、教学反思：通过本课的教学，学生能够正确地掌握排球正面双手头上传球的技术动作和技术要领，参与了互动和协作的小组练习和实际比赛。
排球正面双手头上传球教案
排球正面双手头上传球教案-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN体育课课时计划（教案）基本部分一、复习排球准备姿势1. 复习基本姿势：重点：对正来球，两脚左右开立，约同肩宽，左脚稍前，右脚脚跟稍提起，两膝微屈，上体稍前倾，两臂弯曲置于胸前，两肘自然下垂，两手成传球手形，眼睛注视来球方向。
二、学习正面双手头上传球技术：1、传球的作用：组成各种进攻战术，即二传；接推攻球，接拦回高球，接发球和轻扣球，吊球，处理球。
2、传球的分类：按方面分为正面、侧面、背传；按支撑分为原地、跳传；按用途分为二传、假动作、其他运用等。
3、动作要领（1）准备姿势：看清来球，迅速移动到球的落点，对正来球，两脚左右开立，约同肩宽，左脚稍前，右脚脚跟稍提起，两膝微屈，上体稍前倾，两臂弯曲置于胸前，两肘自然下垂，两手成传球手形，眼睛注视来球1、教师讲解、示范排球基本姿势2、讲解动作技术要领3 、示范时要采用分解动作，让学生先分解练习后整个动作连贯练习4、口令指挥练习5、教师指正纠正错误并让优秀同学示范；1、讲解：首先讲解传球技术在比赛中的作用，然后讲解传球技术的特点和动作要领。
讲解内容的先后顺序：脚的站法，下肢姿势，身体动作，手型、击球点，触球的部位，迎击球的动作及用力方法。
2、示范：教师先做完整传球动作的示范，然后再做分解示范，正面示范、侧面示范结合进行教学。
学练法1.学生原地模仿练习；2. 听教师口令，进行练习；3.学生认真听讲，遵守课堂纪律。
一、组织二列横队，密集队形，教师讲述排解；**************Δ**************正面双手头上传球动作侧传球背传球跳传球基本部分方向。
（2）击球点：击球点在前额上方约一球距离处。
（3）传球手形：当手触球时，手腕稍后仰，两手自然张开，手指微屈成半球状。
两拇指相对成“一”字形或“八”字形，两拇指间的距离不能过大，以防漏球。
（4）击球用力：球来时，两手微张迎球，用拇指内侧，食指全部，中指的二三指节触球的后下部，无名指和小指触球两端。
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初中七年级《排球双手上手传球》教学设计
一、指导思想：
本课以《体育与健康课程标准》为依据，充分体现“健康第一”的指导思想，以满足不同学生的发展和需要。
注重教师为主导，学生为主体，强调在教学中通过多手段练习，激发学生的学习兴趣，营造宽松的、民主的、和谐的教学课堂气氛，关注学生学习的过程和方法，促进学生掌握基本知识、技术技能，培养学生的基本活动能力和良好体育道德。
二、教材分析：
排球运动受场地、人数、地域和运动水平的限制比较小，易于开展，也比较受中学生的喜爱，虽然相对篮球足球较弱，但校园开展普及率比较高，有一定的学习基础。
通过排球练习，可以发展学生的基本活动能力，提高速度、力量、灵敏等身体素质，培养快速反应和正确判断的能力，以及勇猛顽强，灵活机智和团结协作的品质。
初中的排球教材以基本知识和技术教学为主，教学手段可以运用比赛法，游戏法等提高学生兴趣。
本课次教材为排球教学单元中4/8课时，新授《排球双手上手传球》，以正面传球为主要内容。
正面传球技术要领：
1：准备姿势：
看清来球，迅速移动倒球的落点，对正来球，两脚左右开立，约同肩宽，左脚稍前，右脚脚跟稍提起，两膝微屈，上体稍前倾，两臂弯曲置于胸前，两肘自然下垂，两手成传球手形，眼睛注视来球方向。
2：击球点：
击球点在前额上方约一球距离处。
3：传球手形：
当手触球时，手腕稍后仰，两手自然张开，手指微屈成半球状。
两拇指相对成“一”字形或“八”字形，两拇指间的距离不能过大，以防漏球。
4：击球用力：
球来时，两手微张迎球，用拇指内侧，食指全部，中指的二三指节触球的后下部，无名指和小指触球两端。
用手指的弹力、手臂和身体协调的力量将球传出。
三、学情分析：七年级学生处于小学向中学，少年向青春期发展过渡阶段，具有较明显的个性特征。
该年龄段的学生有很强的好奇、求知欲和好胜、表现欲，已具备一定的模仿能力和学习基础，可以独立完成技术动作的能力。
从前段教学了解到，学生小学阶段排球学习基础参差不齐，且基础较差者占多数。
双手上手传球是排球教学中有一定难度的基本技术，由于学生年龄较小，力量相对也较弱，特别是手指力量较弱，容易出现击球无力或漏球，应重点掌握正确手型和移动对位，本课次在课的安排中要考虑学生的实际情况，以新授课对待，应以个人练习
为主，小组合作练习为辅。
扎实技术基础的同时，可以安排一些比赛或游戏来激发学生学习的兴趣，提高教学效果。
重点：快速移动对准球
难点：正确手型弹击球
四、教学流程：课堂常规——移动练习——准备操——复习排球垫球——学习排球双手上手传球——排球游戏——集合——放松整理活动——评价与反思
五、教学效果预计：
1.生理负荷：练习密度30—35%，平均心率135—140次/分，强度中。
2.知识技能：了解技术要领，能通过快速移动对准来球，传球手型基本正确。
3.德育：表现出为同伴抛球认真，为小组竞赛努力拼搏，主动为同伴加油。
七年级《排球双手上手传球——正面传球》实践课教案
（注：本资料素材和资料部分来自网络，供参考。
请预览后才下载，期待你的好评与关注！）。