了解自我价值观探索ppt课件
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探索自我价值观(PPT35页)
探索自我价值观(PPT35页) 探索自我价值观(PPT35页)
教学目标
➢ 认识价值观对个人职业选择和发展的激励、 影响作用,在职业规划中能重视对个人价值 观的澄清;
➢ 能够在职业决策中有意识的运用自己的价值 观作为评判标准;
➢ 培养健康合理的职业价值观,能够考虑长远 的人生目标,追求有意义的人生。
重要价值观列表
1、服务他人 2、成就 3、名誉/社会地位 4、多样性 5、独立自主 6、管理权 7、发展与成长
8、物质保障 9、社会交际 10、安全感 11、舒适 12、挑战性 13、创造性
探索自我价值观(PPT35页)培训课件 培训讲 义培训ppt教程 管理课 件教程ppt
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目录
➢价值观与职业价值观 ➢探索个人价值观 ➢价值观与职业发展 ➢分享与练习
案 例:
叶新宇已经大三了,很快面临毕业找工作的问题, 是找一份收入一般但稳定且福利好的工作,还是 找一份薪水较高但挑战很大且极不稳定的工作?
程一鸣是叶新宇的同学,也在考虑找工作的问题。 他看到自己的表哥在一家外企工作,表面上风光 无限好,其实累的要命,加班到深夜两点是常有 的事。他很疑惑:是否一定要找一份收入很好但 很累的工作来满足自己的虚荣心?
价值观市场:讨论
➢ 通过这个活动,你对于自己的价值观有什么 样的了解?
➢ 你的价值观会对你的职业选择和人生产生什 么样的影响?
单位领导正直,单位同事心地善良,工作稳定,薪水过 得去,不用东奔西跑。
探索自我价值观(PPT35页)培训课件 培训讲 义培训ppt教程 管理课 件教程ppt
这些用下划线标出的词语。他们都反映了个人在 工作中所寻找的是什么、需要的是什么、用什么 样的标准来判断工作的好与坏。
教学目标
➢ 认识价值观对个人职业选择和发展的激励、 影响作用,在职业规划中能重视对个人价值 观的澄清;
➢ 能够在职业决策中有意识的运用自己的价值 观作为评判标准;
➢ 培养健康合理的职业价值观,能够考虑长远 的人生目标,追求有意义的人生。
重要价值观列表
1、服务他人 2、成就 3、名誉/社会地位 4、多样性 5、独立自主 6、管理权 7、发展与成长
8、物质保障 9、社会交际 10、安全感 11、舒适 12、挑战性 13、创造性
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目录
➢价值观与职业价值观 ➢探索个人价值观 ➢价值观与职业发展 ➢分享与练习
案 例:
叶新宇已经大三了,很快面临毕业找工作的问题, 是找一份收入一般但稳定且福利好的工作,还是 找一份薪水较高但挑战很大且极不稳定的工作?
程一鸣是叶新宇的同学,也在考虑找工作的问题。 他看到自己的表哥在一家外企工作,表面上风光 无限好,其实累的要命,加班到深夜两点是常有 的事。他很疑惑:是否一定要找一份收入很好但 很累的工作来满足自己的虚荣心?
价值观市场:讨论
➢ 通过这个活动,你对于自己的价值观有什么 样的了解?
➢ 你的价值观会对你的职业选择和人生产生什 么样的影响?
单位领导正直,单位同事心地善良,工作稳定,薪水过 得去,不用东奔西跑。
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这些用下划线标出的词语。他们都反映了个人在 工作中所寻找的是什么、需要的是什么、用什么 样的标准来判断工作的好与坏。
第四讲 自我探索——技能、价值观
• 价值观是我们生活和工作中所看重的原则、标准 和品质。
• 价值观在生涯发展中往往具有决定性作用。 • 价值观是会改变的。
有关“工作”的一分钟联想
• 请在纸上写下“我希望做……的工作”。在一分 钟的时间内尽可能多地写下你头脑中所联想到的 任何短语。
• 思考:你在工作中寻找的是什么?你判断工作 “好”与“坏”的标准有哪些?
最重视的自我管理技能和可迁移技能
• 善于学习 • 读、写、算的能力 • 良好的交流能力 • 创造性思维和解决问题的能力 • 自尊、积极、有奋斗目标 • 有个人和事业开拓能力 • 交际、谈判能力及团队精神 • 良好的组织和领导能力
如何了解具体职位对技能的要求?
生涯人物访谈
• 向实际从事某一职业的人了解该职业的技能要求; • 详细深入的生涯访谈可以了解到特定职业不为常人所
➢ 我们需要对自己的价值观进行澄清和排序, 才能知道如何取舍。
价值观的变化
➢ 个人由于所处的生涯发展阶段、社会环境的 不同,他的需求会发生改变,从而可能导致 价值观的变化。
➢ 当今多元社会中多种价值观的冲击也会导致 原有价值观体系的混乱乃至改变。
因此,价值观需要不断地审视和澄清。
兴趣 性格 技能
@姚晨 你好,我是中国传媒大学2011级新闻学学生。我 的新闻采访老师要求我们完成一个名人采访。我很欣赏你, 所以想对你进行一个一个半小时的采访。这个采访没有八 卦商业目的。或许这条微博会被堙没在你众多的消息中, 但如果你看到它,请考虑给我一个机会,时间地点由您来
定。邮箱714868794@.谢谢!
• 我有哪些知识技能组合,能够帮助我更好 地完成什么工作?
自我管理技能词汇
(品质、态度)
精通的 有效率的 吃苦耐劳的 富有想象力的 正直的 有知识的 精力充沛的 值得信赖的 活跃的 有条理的 逻辑性强的 主导的
• 价值观在生涯发展中往往具有决定性作用。 • 价值观是会改变的。
有关“工作”的一分钟联想
• 请在纸上写下“我希望做……的工作”。在一分 钟的时间内尽可能多地写下你头脑中所联想到的 任何短语。
• 思考:你在工作中寻找的是什么?你判断工作 “好”与“坏”的标准有哪些?
最重视的自我管理技能和可迁移技能
• 善于学习 • 读、写、算的能力 • 良好的交流能力 • 创造性思维和解决问题的能力 • 自尊、积极、有奋斗目标 • 有个人和事业开拓能力 • 交际、谈判能力及团队精神 • 良好的组织和领导能力
如何了解具体职位对技能的要求?
生涯人物访谈
• 向实际从事某一职业的人了解该职业的技能要求; • 详细深入的生涯访谈可以了解到特定职业不为常人所
➢ 我们需要对自己的价值观进行澄清和排序, 才能知道如何取舍。
价值观的变化
➢ 个人由于所处的生涯发展阶段、社会环境的 不同,他的需求会发生改变,从而可能导致 价值观的变化。
➢ 当今多元社会中多种价值观的冲击也会导致 原有价值观体系的混乱乃至改变。
因此,价值观需要不断地审视和澄清。
兴趣 性格 技能
@姚晨 你好,我是中国传媒大学2011级新闻学学生。我 的新闻采访老师要求我们完成一个名人采访。我很欣赏你, 所以想对你进行一个一个半小时的采访。这个采访没有八 卦商业目的。或许这条微博会被堙没在你众多的消息中, 但如果你看到它,请考虑给我一个机会,时间地点由您来
定。邮箱714868794@.谢谢!
• 我有哪些知识技能组合,能够帮助我更好 地完成什么工作?
自我管理技能词汇
(品质、态度)
精通的 有效率的 吃苦耐劳的 富有想象力的 正直的 有知识的 精力充沛的 值得信赖的 活跃的 有条理的 逻辑性强的 主导的
第四章 探索自我—价值观
4
自我探索— 我的价值观
价值观 认知目标
认识到价值观对个人职业选择和发展所起到的激 励、影响作用,在职业规划中能重视对个人价值 观的澄清,愿意在今后的生活中不断反思;
能够澄清并真正“拥有”自己的价值观; 体会到他人的价值观对自己可能造成的影响;
培养对工作的健康合理的价值观,能够考虑长远 的人生目标,追求有意义的人生。
Ø 声望地位:能提高个人身份或名望,但此声望是来自于他人的敬佩,而非来自权力与地位。 Ø 管理权力:能赋予个人权力来策划并分配工作给其他人。 Ø 经济报酬:获得优厚的报酬有能力购置他所梦想的东西。
Ø 安全感:能提供安定生活的保障,即使经济 不景气时也不受影响。 Ø 工作环境:工作能在不冷、不热、不脏的宜人环境下进行。 Ø 上司关系:能与主管平等且融洽的相处。 Ø 同事关系:能与志同道合的伙伴愉快工作。 Ø 变异性:工作之价值在于富于变化,能让人尝试不同内容的事情。 Ø 生活方式:工作的目的或价值在于能让人选择自己的生活方式,并实现自己的理想。
园艺设计
Hale Waihona Puke 自由、财富、创造力、 美感
职业价值观选择和分享
职业价值观选择和分享
持续40年在厨师的岗位上 小众歌手,颠沛流离 经常受到生命威胁和恐吓 先天条件不足,没人认可
他们是谁?
信念 坚持
●
心理特征的冰山模型
知 识 技 能 兴 趣 能 力 性 格 价值观
生存选择:决定
世界末日那天,世界上只侥幸存活了十个人,有个“诺亚 方舟”,但只能载六个人。请问,以下人员中你们会选择让哪 四个人死掉,并给生还者排列序号。
人生的前途和命运,往往取决于一个人对待工作和生 活的态度和看法,也就是一个人的人生观和价值观。
自我探索— 我的价值观
价值观 认知目标
认识到价值观对个人职业选择和发展所起到的激 励、影响作用,在职业规划中能重视对个人价值 观的澄清,愿意在今后的生活中不断反思;
能够澄清并真正“拥有”自己的价值观; 体会到他人的价值观对自己可能造成的影响;
培养对工作的健康合理的价值观,能够考虑长远 的人生目标,追求有意义的人生。
Ø 声望地位:能提高个人身份或名望,但此声望是来自于他人的敬佩,而非来自权力与地位。 Ø 管理权力:能赋予个人权力来策划并分配工作给其他人。 Ø 经济报酬:获得优厚的报酬有能力购置他所梦想的东西。
Ø 安全感:能提供安定生活的保障,即使经济 不景气时也不受影响。 Ø 工作环境:工作能在不冷、不热、不脏的宜人环境下进行。 Ø 上司关系:能与主管平等且融洽的相处。 Ø 同事关系:能与志同道合的伙伴愉快工作。 Ø 变异性:工作之价值在于富于变化,能让人尝试不同内容的事情。 Ø 生活方式:工作的目的或价值在于能让人选择自己的生活方式,并实现自己的理想。
园艺设计
Hale Waihona Puke 自由、财富、创造力、 美感
职业价值观选择和分享
职业价值观选择和分享
持续40年在厨师的岗位上 小众歌手,颠沛流离 经常受到生命威胁和恐吓 先天条件不足,没人认可
他们是谁?
信念 坚持
●
心理特征的冰山模型
知 识 技 能 兴 趣 能 力 性 格 价值观
生存选择:决定
世界末日那天,世界上只侥幸存活了十个人,有个“诺亚 方舟”,但只能载六个人。请问,以下人员中你们会选择让哪 四个人死掉,并给生还者排列序号。
人生的前途和命运,往往取决于一个人对待工作和生 活的态度和看法,也就是一个人的人生观和价值观。
《个人价值观》课件
VS
道德决策
在面对道德困境时,我们的价值观会影响 我们的决策。例如,有的人可能为了维护 更大的利益而做出一些违背自己价值观的 决定,而有的人则不会。
05
个人价值观的实践应用
在职业发展中的应用
01
职业选择
个人价值观能够指导我们选择适合自己的职业。例如,如果一个人的核
心价值观是追求自由和创造力,那么他可能会选择成为一名艺术家或设
THANK YOU
感谢聆听
通过不断的人生阅历,丰富自己的经 验和见识,培养坚韧不拔、积极向上 的品质和价值观。
人生导师
人生导师对个人价值观的塑造具有重 要影响,应选择积极向上、有智慧的 人生导师,学习他们的价值观和人生 经验。
04
个人价值观的影响
对人际关系的影响
社交互动
个人价值观影响我们与他人的交往方 式。例如,如果我们认为诚实最重要 ,那么在与他人交往时我们会更坦诚 ,从而建立更真实、更健康的关系。
80%
决定幸福感
个人价值观还决定着人们的幸福 感和满足感,当个人的行为和决 策符合自己的价值观时,人们更 容易感到内心的满足和幸福。
02
个人价值观的种类
利他主义
总结词
利他主义是一种以他人利益为首要考虑的价值观,强调对他人的关心和奉献。
详细描述
利他主义者认为,一个人的行为应该以他人的利益为出发点,他们愿意为了帮 助他人而牺牲自己的利益。这种价值观通常体现在慈善、志愿者活动和公益事 业等方面。
对人生目标的影响
生活意义
个人价值观影响我们对生活的理解和追求。例如,有的人可能认为家庭是最重要的,所以他会把家庭 放在生活的中心位置。
幸福感
个人价值观与生活目标的匹配度越高,幸福感越强。例如,如果一个人认为快乐是生活的目标,那么 他会更倾向于选择能带来快乐的活动和事物。
第四章 自我探索 PPT课件
第二节 自我探索与职业的关系---能力
能力
能力是一个人能否进入 职业的先决条件,是能 否胜任职业工作的主观 条件。是指完成一定活 动的本领。能力的强弱 决定了人们工作效率的 高低。
注意力、
观察力、
一般能力 记忆力、 (智 力) 思维能力
和想象力
等
能
计算能力、
音乐能力、
力 特殊能力 动作协调 (特长) 能力、语 言表达能
前者的IQ比后者高。
③目前均大多数智力测量都用离差智商(IQ)来表示一个人的智力水平。
④人群的智力商分布。
在现代典型的智力测验中,设定主体人口的平均智商为100,则根据一定的
统计原理,一半人口的智商,介于90-110之间,其中智商在90-100和100-
110的人各占25%。智商在110-120的占14.5%,智商在120-130的人占7%,
在开展生涯辅导是,通常的方法是依据霍兰德的职业性向理 论,引导被辅导者着手探索。
第二节 自我探索与职业的关系---人格特质
性格与职业
性格是指表现在人对现实的态度和相应的行为方式中的比较稳定的、具 有核心意义的个性心理特征,是一种与社会相关最密切的人格特征,在 性格中包含有许多社会道德含义。性格表现了人们对现实和周围世界的 态度,并表现在他的行为举止中。性格主要体现在对自己、对别人、对 事物的态度和所采取的言行上。
130-140的人占3%,其余0.5%人智商在140分以上,另有25%的人IQ在100分
以下。 男人的智商高还是女人的智商高?
平均智商没有大的差异,但是男人智商的离差大,女人智商的离差小。所以,
聪明人和傻子多分布在男人中。
中小学《自我价值感》主题班会PPT课件
需要时间 ,不要轻易放弃!
同学们要相信自己,坚持努力 ,一定会取得更多的进步!
谢谢您的观赏聆听
为什么要建立 自我价值感
为什么要建立自我价值感
有自我价值感的人更自信,更 有动力! 自我价值感是个人成长的重要 保障!
如何建立自我 价值感
如何建立自我价值感
培养个人兴趣和爱好,增强自 我认识! 充分利用社交媒体,分享个人 成就和感受!
如何建立自我价值感
主动尝试新鲜事物,增强自信心! 遇到困难要勇敢面对,克服困难, 增强自信心!
中小学《自我 价值感》主题 班会PPT课件
目录 介绍 什么是自我价值感 为什么要建立自我价值感 如何建立自我价值感 小结
介绍
介绍
自我价值感在人的成长中起着重要 的作用! 本次班会我们将深入讨论如何建立 自我价值感,让同学们更好的发展 !
什么是自我价 值感
什么是自我价值感
自我价值感是人们根据内在价 值观评估自己的一种心理体验 ! 与自尊不同,自我价值感需要 基于实际成就和能力!
同学们要相信自己,坚持努力 ,一定会取得更多的进步!
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为什么要建立 自我价值感
为什么要建立自我价值感
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如何建立自我 价值感
如何建立自我价值感
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如何建立自我价值感
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中小学《自我 价值感》主题 班会PPT课件
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介绍
介绍
自我价值感在人的成长中起着重要 的作用! 本次班会我们将深入讨论如何建立 自我价值感,让同学们更好的发展 !
什么是自我价 值感
什么是自我价值感
自我价值感是人们根据内在价 值观评估自己的一种心理体验 ! 与自尊不同,自我价值感需要 基于实际成就和能力!
《价值观探索》课件
《价值观探索》ppt课件
• 价值观的定义与重要性 • 价值观的分类与特点 • 价值观的形成与演变 • 价值观在决策中的作用 • 价值观冲突与解决 • 培养与塑造正确的价值观
01
价值观的定义与重要性
价值观的定义
01
02
03
价值观
个人或群体认为重要、有 价值的事物或观念,是人 们行为和决策的基础。
价值观的形成
受到个人经历、家庭、社 会环境、文化等多重因素 的影响,是一个长期的过 程。
价值观的稳定性
一旦形成,价值观具有相 对稳定性,不易改变。
价值观的重要性
01
02
03
04
指导行为和决策
个人的价值观会影响其行为和 决策,决定对事物的态度和评
价。
塑造人格和个性
价值观是人格的重要组成部分 ,影响个人的性格、情感和行
可以通过职业倾向测试、工作满意度调查 、目标设定等方法来探索自己的工作价值 观。
组织价值观
组织价值观定义
组织价值观是指组织所崇尚和追求的理 想、信念、伦理和行为准则等,是组织
文化的核心。
组织价值观的作用
组织价值观影响组织的战略制定、决 策和组织行为,是组织核心竞争力的
重要组成部分。
组织价值观特点
组织价值观具有组织性、共享性和稳 定性,是组织成员共同认可和遵循的 价值观念。
05
价值观冲突与解决
个人价值观与组织价值观的冲突
1 2
个人价值观
指个人在生活、工作中所持有的信仰、观念和价 值取向,反映了个人的性格、经历和认知。
组织价值观
指组织在长期发展过程中形成的共同信仰、目标 和行为准则,体现了组织的文化、使命和愿景。
3
• 价值观的定义与重要性 • 价值观的分类与特点 • 价值观的形成与演变 • 价值观在决策中的作用 • 价值观冲突与解决 • 培养与塑造正确的价值观
01
价值观的定义与重要性
价值观的定义
01
02
03
价值观
个人或群体认为重要、有 价值的事物或观念,是人 们行为和决策的基础。
价值观的形成
受到个人经历、家庭、社 会环境、文化等多重因素 的影响,是一个长期的过 程。
价值观的稳定性
一旦形成,价值观具有相 对稳定性,不易改变。
价值观的重要性
01
02
03
04
指导行为和决策
个人的价值观会影响其行为和 决策,决定对事物的态度和评
价。
塑造人格和个性
价值观是人格的重要组成部分 ,影响个人的性格、情感和行
可以通过职业倾向测试、工作满意度调查 、目标设定等方法来探索自己的工作价值 观。
组织价值观
组织价值观定义
组织价值观是指组织所崇尚和追求的理 想、信念、伦理和行为准则等,是组织
文化的核心。
组织价值观的作用
组织价值观影响组织的战略制定、决 策和组织行为,是组织核心竞争力的
重要组成部分。
组织价值观特点
组织价值观具有组织性、共享性和稳 定性,是组织成员共同认可和遵循的 价值观念。
05
价值观冲突与解决
个人价值观与组织价值观的冲突
1 2
个人价值观
指个人在生活、工作中所持有的信仰、观念和价 值取向,反映了个人的性格、经历和认知。
组织价值观
指组织在长期发展过程中形成的共同信仰、目标 和行为准则,体现了组织的文化、使命和愿景。
3
《了解自我》课件
《了解自我》PPT课件
通过这个课件,我们将深入探讨自我意识的重要性,包括定义、形成方式、 对行为、情绪管理和人际关系的影响,以及与心理障碍、个人品牌和职业生 涯等的关系。
自我意识的重要性
1 认识自己
只有了解自己,才能更好地发挥自己的优势和避免盲点。
2 提高自我管理能力
自我意识是成为一个更好的自己的基础,包括情绪、时间和行为的管理。
反思与日记
通过反思自己的行为和记录日记,我们可以在日常生活中提高自我意识。
问自己关键问题
通过问自己关键问题,如“我想要什么?”和“我为什么这么感受?”来增强自我认知。
寻求他人的反馈
与信任的朋友、导师或教练交流,寻求他们的观点和建议。
自我意识对行为的影响
1
自我调节
2
通过自我反思和自我管理,我们可以控
制和调节自己的行为。
3
行为一致性
自我意识促使我们的行为与我们的价值 观和目标保持一致。
行为灵活性
通过了解自己的优点和盲点,我们可以 适应不同的情境并做出更好的决策。
自我意识和情绪管理的关系
情绪识别
自我意识有助于我们识别和理解 自己的情绪。
压力管理
通过了解自己的触发点和应对策 略,我们可以更好地应对压力和 情绪波动。
3 改善人际关系
通过了解自己的优点和缺点,我们可以更好地与他人相处,并在团队中合作。
自我意识的定义
自我意识是指对自身思想、情感、行为和身体的觉察和认识。它是一个持续发展的过程,有助于我们了解自己 的优势、盲点和价值观。
自我意识的形成方式
1
接受反馈
2思与观察
通过反思自己的行为和观察他人的反应, 我们可以更好地了解自己。
通过这个课件,我们将深入探讨自我意识的重要性,包括定义、形成方式、 对行为、情绪管理和人际关系的影响,以及与心理障碍、个人品牌和职业生 涯等的关系。
自我意识的重要性
1 认识自己
只有了解自己,才能更好地发挥自己的优势和避免盲点。
2 提高自我管理能力
自我意识是成为一个更好的自己的基础,包括情绪、时间和行为的管理。
反思与日记
通过反思自己的行为和记录日记,我们可以在日常生活中提高自我意识。
问自己关键问题
通过问自己关键问题,如“我想要什么?”和“我为什么这么感受?”来增强自我认知。
寻求他人的反馈
与信任的朋友、导师或教练交流,寻求他们的观点和建议。
自我意识对行为的影响
1
自我调节
2
通过自我反思和自我管理,我们可以控
制和调节自己的行为。
3
行为一致性
自我意识促使我们的行为与我们的价值 观和目标保持一致。
行为灵活性
通过了解自己的优点和盲点,我们可以 适应不同的情境并做出更好的决策。
自我意识和情绪管理的关系
情绪识别
自我意识有助于我们识别和理解 自己的情绪。
压力管理
通过了解自己的触发点和应对策 略,我们可以更好地应对压力和 情绪波动。
3 改善人际关系
通过了解自己的优点和缺点,我们可以更好地与他人相处,并在团队中合作。
自我意识的定义
自我意识是指对自身思想、情感、行为和身体的觉察和认识。它是一个持续发展的过程,有助于我们了解自己 的优势、盲点和价值观。
自我意识的形成方式
1
接受反馈
2思与观察
通过反思自己的行为和观察他人的反应, 我们可以更好地了解自己。
《自我探索》课件
《自我探索》PPT课件
自我探索是一项充满意义的旅程,它能帮助我们更好地了解自己,解决问题, 并提升工作和生活效率。
概述
1 什么是自我探索?
2 自我探索的重要性
自我探索是一种主动的、 有目的地了解自己的过程, 包括思考和思想的调整。
自我探索可以帮助我们发 现潜在的能力和激发内在 的动力,使我们更加全面 地发展自己。
索的兴趣和热情
我们希望本课程能给你带来新的思考和启发, 激发你探索自我的热情。
通过自我探索,我们可以更好地面对和解决问题,更加自信和有效地应对挑战。
3 更高效地工作和生活
自我探索可以帮助我们更好地管理时间、能量和资源,提高工作和生活的效率和质量。
自我探索的案例分析
1
乔布斯的自我探索之路
乔布斯通过不断探索,发现了自己的激情,成为了苹果公司的创始人和领导者。
2
罗曼罗兰的自我探索之路
阅读和写作可以帮助我们深入思考,增加知识 储备,并促进自我认知的提升。
与外界连接
通过与外界连接,如旅行、参加社交活动等, 可以拓宽视野,开拓思维,从而更好地发现自 己的潜力。
自我探索的成果
1 更加深入了解自己
自我探索可以帮助我们认识自己的价值观、优势及潜力,从而更好地定位自己的发展方 向。
2 更好地解决问题
罗曼罗兰通过写作和旅行,探索了自己的内心世界,成为了一位杰出的法国作家。
3
你身边的自我探索者
身边的人中可能正有许多正在进行自我探索的人,值得我们学习和借鉴。
结语
1 自我探索是一项必要的生命活动
通过自我探索,我们可以更加清晰地了解自 己,找到人生的方向,实现个人成长。
Hale Waihona Puke 2 希望能通过本课程激发你对自我探
自我探索是一项充满意义的旅程,它能帮助我们更好地了解自己,解决问题, 并提升工作和生活效率。
概述
1 什么是自我探索?
2 自我探索的重要性
自我探索是一种主动的、 有目的地了解自己的过程, 包括思考和思想的调整。
自我探索可以帮助我们发 现潜在的能力和激发内在 的动力,使我们更加全面 地发展自己。
索的兴趣和热情
我们希望本课程能给你带来新的思考和启发, 激发你探索自我的热情。
通过自我探索,我们可以更好地面对和解决问题,更加自信和有效地应对挑战。
3 更高效地工作和生活
自我探索可以帮助我们更好地管理时间、能量和资源,提高工作和生活的效率和质量。
自我探索的案例分析
1
乔布斯的自我探索之路
乔布斯通过不断探索,发现了自己的激情,成为了苹果公司的创始人和领导者。
2
罗曼罗兰的自我探索之路
阅读和写作可以帮助我们深入思考,增加知识 储备,并促进自我认知的提升。
与外界连接
通过与外界连接,如旅行、参加社交活动等, 可以拓宽视野,开拓思维,从而更好地发现自 己的潜力。
自我探索的成果
1 更加深入了解自己
自我探索可以帮助我们认识自己的价值观、优势及潜力,从而更好地定位自己的发展方 向。
2 更好地解决问题
罗曼罗兰通过写作和旅行,探索了自己的内心世界,成为了一位杰出的法国作家。
3
你身边的自我探索者
身边的人中可能正有许多正在进行自我探索的人,值得我们学习和借鉴。
结语
1 自我探索是一项必要的生命活动
通过自我探索,我们可以更加清晰地了解自 己,找到人生的方向,实现个人成长。
Hale Waihona Puke 2 希望能通过本课程激发你对自我探
价值、价值观、自我价值实现PPT
在工作中,不管做任何事, 都应将心态回归于零:把 自己放空,抱着学习的态 度,将每一次任务都视为 一个新的开始,一段新的 体验,一扇通往成功的机 会之门,千万不要视工作 如鸡肋,食之无味,弃之 可惜,结果做得心不甘情 不愿,于公于私都没有效 益。
二:为何要努力工作?
前美国教育部部长、著名教育家威廉.贝内特
接下来的一句话令在场的所有人惊讶,“我要捐 款!” 他从碗中捐出了几个硬币!
“我还有钱!”在场的所有人无比 感动, 难以形容,他以他的方式回报社会!
只要是做自己该做的事,从 身边的小事做起,普普通通的 劳动就是贡献社会和他人。
材料:某造纸企业在一个 “精明能干”的厂长带领 下,经济效益非常好,产值一个多亿。该厂厂长常说 他默默无闻地为企业作出了巨大贡献。但为了节约 成本, 该厂每年向河道排放大量污水,造成下游水质 严重污染,经济损失严重,并直接威胁下游人民群众 的身体健康。
第三位工人眼光中闪烁着喜悦: “我正参与兴建这座雄伟华丽的大教堂。落成 之后,这里可以容纳许多人来做礼拜。虽然敲 石的工作并不轻松,但当我想到将来会有无数 人来到这儿,在这里接受上帝的爱,心中就会 激动不已,也就不感到劳累了”。 (有责任感和创造力,享受工作的乐趣与荣誉)
马斯洛的需要层次论
自我 实现需要 尊重需要 社交的需要 安全的需要 生理的需要
产生错误的 认 识
采取错误 的 办 法
结论一:价值观对人们认识世界和改造 世界的活动具有重要的导向作用。
总有一种精神,它让我们泪流满面; 总有一种力量,它让我们信心倍增; 总有一种人格,它驱使我们不断寻求 自我完善。 谁曾经让你的心灵怦然一动,谁 曾经让你的泪水盈满眼眶,把你的感 动告诉我们,我们一起分享……
评价一个人的价值最根本的是对社会发 展和人类进步事业的贡献。而在今天,就是看 他为社会、为人民贡献了什么。 请简要评析该厂长的所作所为。
二:为何要努力工作?
前美国教育部部长、著名教育家威廉.贝内特
接下来的一句话令在场的所有人惊讶,“我要捐 款!” 他从碗中捐出了几个硬币!
“我还有钱!”在场的所有人无比 感动, 难以形容,他以他的方式回报社会!
只要是做自己该做的事,从 身边的小事做起,普普通通的 劳动就是贡献社会和他人。
材料:某造纸企业在一个 “精明能干”的厂长带领 下,经济效益非常好,产值一个多亿。该厂厂长常说 他默默无闻地为企业作出了巨大贡献。但为了节约 成本, 该厂每年向河道排放大量污水,造成下游水质 严重污染,经济损失严重,并直接威胁下游人民群众 的身体健康。
第三位工人眼光中闪烁着喜悦: “我正参与兴建这座雄伟华丽的大教堂。落成 之后,这里可以容纳许多人来做礼拜。虽然敲 石的工作并不轻松,但当我想到将来会有无数 人来到这儿,在这里接受上帝的爱,心中就会 激动不已,也就不感到劳累了”。 (有责任感和创造力,享受工作的乐趣与荣誉)
马斯洛的需要层次论
自我 实现需要 尊重需要 社交的需要 安全的需要 生理的需要
产生错误的 认 识
采取错误 的 办 法
结论一:价值观对人们认识世界和改造 世界的活动具有重要的导向作用。
总有一种精神,它让我们泪流满面; 总有一种力量,它让我们信心倍增; 总有一种人格,它驱使我们不断寻求 自我完善。 谁曾经让你的心灵怦然一动,谁 曾经让你的泪水盈满眼眶,把你的感 动告诉我们,我们一起分享……
评价一个人的价值最根本的是对社会发 展和人类进步事业的贡献。而在今天,就是看 他为社会、为人民贡献了什么。 请简要评析该厂长的所作所为。
第4讲自我探索——价值观
• 10.精通你本行的事情(无论你是做什么 行业) 11.除了享受以外,什么事都不必做,一 切你所有的需要和欲望都会自动地得到 满足 12.成为世界上最聪明的人 13.能轻轻松松地做你想做的事情,一点 儿也不需着急
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第4讲自我探索——价值观
• 14.无数多的车票、机票、戏票,使你能够 观赏各地音乐、舞蹈和戏剧演出 15.使人不受心理困扰的药物 16.拥有一个万能电脑,要什么情报就有什 么情报 17.和你所信仰的宗教中的圣人(过去或现 在的都行)长久相处 18.拥有一个温暖的家庭
• 美国心理学家洛克奇于1973年《人类价值观的 本质》中,提出13种价值观:
• 1、成就感
8、道德感
• 2、美感的追求
9、欢乐
• 3、挑战
10、权力
• 4、健康
11、安全感
• 5、收入与财富
12、自我成长
• 6、独立性
13、协助他人
• 7、爱、家庭、人际关系
价值观市场
参照以上列表,挑选出其中5条对你来说最重 要的价值观,分别写在5张小纸条上。 在反面给每一条对你来说很重要的价值观下 定义,即:要达到什么样的水平你才能满意 ?
什么是价值观?
价值观就是我们在生活和工作中 所看重的原则、标准或品质。它指 向我们一生中最重要的东西,因此 它也是一套自我激励机制。
舒伯认为职业价值观是个人追求的 与工作有关的目标,亦即个人的内 在需求及在从事活动时所追求的工 作特质或属性。它是人生价值观在 职业问题上的反映。
ห้องสมุดไป่ตู้
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第4讲自我探索——价值观
价值观大拍卖游戏 一、活动目标: 1、协助学生澄清自己的价值观。 2、协助学生了解自己的个性对行动力的影
《职业生涯规划》课件(五)价值观探索PPT课件
详细描述
价值观问卷调查法是一种常用的探索方法,通过填写相关的价值观问卷或量表, 个体可以了解自己的价值观和职业倾向。这种方法具有客观性和可量化性,结 果较为准确可靠。
03
常见职业价值观
薪酬福利
01
薪酬
工资、奖金、津贴等收入水平及结构。
02
福利
员工福利、保险、股票期权等额外待遇。
工作环境
工作场所
如何根据价值观选择职业
01 了解自己的价值观
通过自我反思、心理测试等方式,明确自己的价 值观和职业价值观。
02 寻找与价值观匹配的职业
研究不同职业的特点和价值观要求,找到与个人 价值观相符合的职业。
03 考虑个人兴趣和能力
在选择职业时,还需考虑个人的兴趣和能力,以 确保能够胜任该职业。
调整职业价值观的必要性
适应社会发展和市场需求
随着社会的发展和市场的变化,个人和职业的价值观也需要不断 调整,以适应新的需求和趋势。
提高职业适应性和竞争力
调整职业价值观有助于提高个人对不同职业环境的适应能力,增强 在就业市场上的竞争力。
实现个人和职业的共同成长
通过不断调整和优化职业价值观,个人和职业都可以实现更好的成 长和发展。
他人评价法
总结词
通过他人对自己的评价,了解自己的价值观和职业倾向。
详细描述
他人评价法是一种通过与他人交流、听取他人对自己的 评价和建议,来了解自己的价值观和职业倾向的方法。 这种方法可以帮助个体更全面地认识自己,发现自己的 优点和不足。
价值观问卷调查法
总结词
通过填写问卷,了解自己的价值观和职业倾向。
价值观的特性
稳定性、主观性、多样性、差异性、可塑性。
价值观的形成与影响
价值观问卷调查法是一种常用的探索方法,通过填写相关的价值观问卷或量表, 个体可以了解自己的价值观和职业倾向。这种方法具有客观性和可量化性,结 果较为准确可靠。
03
常见职业价值观
薪酬福利
01
薪酬
工资、奖金、津贴等收入水平及结构。
02
福利
员工福利、保险、股票期权等额外待遇。
工作环境
工作场所
如何根据价值观选择职业
01 了解自己的价值观
通过自我反思、心理测试等方式,明确自己的价 值观和职业价值观。
02 寻找与价值观匹配的职业
研究不同职业的特点和价值观要求,找到与个人 价值观相符合的职业。
03 考虑个人兴趣和能力
在选择职业时,还需考虑个人的兴趣和能力,以 确保能够胜任该职业。
调整职业价值观的必要性
适应社会发展和市场需求
随着社会的发展和市场的变化,个人和职业的价值观也需要不断 调整,以适应新的需求和趋势。
提高职业适应性和竞争力
调整职业价值观有助于提高个人对不同职业环境的适应能力,增强 在就业市场上的竞争力。
实现个人和职业的共同成长
通过不断调整和优化职业价值观,个人和职业都可以实现更好的成 长和发展。
他人评价法
总结词
通过他人对自己的评价,了解自己的价值观和职业倾向。
详细描述
他人评价法是一种通过与他人交流、听取他人对自己的 评价和建议,来了解自己的价值观和职业倾向的方法。 这种方法可以帮助个体更全面地认识自己,发现自己的 优点和不足。
价值观问卷调查法
总结词
通过填写问卷,了解自己的价值观和职业倾向。
价值观的特性
稳定性、主观性、多样性、差异性、可塑性。
价值观的形成与影响
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当我们有矛盾冲突、或妥协与放弃时,常常也是出于 价值的考虑。
8
二、职业价值观理论
舒伯认为职业价值观就是一种工作目的表达,是个人 对其工作赞同与尊重的渴望。
罗斯从终极状态和信念的角度认为职业价值观是人们 从某种职业所能取得的终极状态(如收入高)或行为方 式(如与同事一起工作)的信念。
施瓦茨从工作目标和报酬的角度将职业价值观看成是 人们通过工作而达到的目标或取得的报酬,它们是更 一般的个体价值观在职业生活中的表现。
13
讨论:大学生应树立什么样的价值观
确定职业价值观应处理好的几个关系: ①处理好职业价值观与金钱的关系。 ②处理好职业价值观与个人兴趣和特长的关系。 ③处理好职业价值观的排序与取舍的问题。 ④处理好职业价值观中个人与社会的关系。 ⑤处理好淡泊名利与追逐名利的关系。
14
三、个人价值观澄清
个人由于所处的生涯发展阶段、社会环境的不 同,他的需求会发生改变,从而可能导致价值 观的变化;
9
赫兹伯格的激励理论
著名工业心理学家赫兹伯格提出:员工的工作满意度 取决于内外部激励因素之间的平衡。
外部激励因素包括工资、工作条件、公司政策和晋升 机会等满足生理和安全需求的因素。
内部激励因素则包括承担责任的大小、所完成的工作 类型,得到的认可和取得的成就等。
10
赫兹伯格的激励理论
11
第四章 了解自我——价值观探索
主要内容
了解价值观的基本概念 了解职业价值观理论 掌握价值澄清理论与价值拍卖 探索自己的价值观类型及适合的职业范围
1
课前引言:关于工作的“价值”
你认为工作是……
在一分钟内尽可能地写下你对工作的“价值”的理解。
你想要在工作中得到什么? 你判断工作“好”与“坏”的标准是什么?
17
课堂活动:价值拍卖
1.为大众福利尽一份力
9.有丰厚的收入
2.追求美感与艺术气氛
10.生活安定有保障
3.寻求创意、发展新事物
11.良好舒适的工作环境
挑战:能有机会运用聪明才智来解决困难。舍弃传统的方法,而选 择创新的方法处理事物。
健康(包括身体和心理):工作能够免于焦虑、紧张和恐惧;希望 能够心平气和地处理事物。
收入与财富:工作能够明显、有效地改变自己的财政状况;希望能 够得到金钱所能买到的东西。
独立性:在工作中能有弹性,可以充分掌握自己的时间和行动,自 由度高。
2
一、什么是价值观
价值观是指个人对客观事物(包括人、物、事)及对 自己的行为结果的意义、作用、效果和重要性的总体 评价,是对什么是好的、是应该的总看法,是推动并 指引一个人采取决定和行动的原则、标准,是个性心 理结构的核心因素之一。
内容上:关于价值判断的观念 形式上:构成信念、信仰、理想系统 来源上:因人而异,并反应人的社会存在 功能上:作为“评价”标准系统而存在
职业价值观的种类
收入与财富 兴趣特长 权利地位 自由独立 自我成长 自我实现
人际关系 身心健康 环境舒适 工作稳定 社会需要 追求新意
12
分析:当代大学生职业价值观特点
职业价值观念趋于理想化、模糊化、现实化。 在职业价值目标上过分强调自我价值而忽视社会价值。 职业价值取向的自主性与矛盾性并存。 职业价值实现手段学家Milton Rokeach,在《人类价值观的本质》 (The Nature of Human Values)提出十三种价值观 :
成就感:提升社会地位,得到社会认同;希望工作能受到他人认可, 对工作的完成和挑战成功感到满足。
美感的追求:能有机会多方面地欣赏周围的人、事、物,或任何自 己觉得重要且有意义的事物。
当今多元社会中多种价值观的冲击也会导致原 有价值观体系的混乱乃至改变。 因此,价值观需要不断地审视和澄清。
15
价值观澄清七步骤
Louis Raths指出一个“价值”需要具备以下基本要素:
阶段 选择(choosing) 珍视(prizing) 行动(acting)
准则
1. 自由的选择。 2.从不同的情境中选择。 3. 经过考虑后才选择。
4.重视和珍视自己的选择。 5.公开表示自己的选择。
6.根据自己的选择采取行动。 7. 重复实施
16
课堂活动:价值拍卖
1.目的:协助学生澄清个人的工作价值观 2.道具:小锤子,价值拍卖清单 3.过程:在价值拍卖清单中,列有十五个与工作有关的价值项目。请
根据这些工作价值在自己心目中的优先地位排序,1表示最重视,15 表示最不重视,填在下表中的第一栏内。假设你手里有十万元,对于 各个工作价值项目,你愿意花多少钱买?请将自己预估的数额在下表 中第二栏内填写。 4.注意事项: (1)不必每项都买。 (2)拍卖时,如你想对某一项出价,起价不得少于一万元。 (3)拍卖时,可以更动原定的价码,但如你想加价,每次加价至少一 千元。
6
价值观的分类
爱、家庭、人际关系:关心他人,与别人分享,协助别人解 决问题;体贴、关爱,对周围的人慷慨。
道德感:与组织的目标、价值观和工作使命能够不相冲突, 紧密结合。
欢乐:享受生命,结交朋友,一同享受美好时光。 权力:能够影响或控制别人,使他人照着自己的意思行动。 安全感:能够满足疾病需要,有安全感,远离突如其来的变
动。 自我成长:能够追求知性方面的刺激,寻求更圆满的人生,
在智慧、知识与人生的体会上有所提升。 协助他人:体认到自己的付出对团体是有帮助的,别人因为
你的行动而受惠许多。
7
为什么要关注价值观?
价值观在人们的职业生涯发展中起到极其重要的、决 定方向性的作用,甚至往往超过了兴趣和性格对我们 的影响。
3
马斯洛的需求层次理论
马斯洛提出人有五个层次的需求:生理需求,安全需 求,归属需求,尊重需求,以及自我实现的需求。
只有当低层次的需求基本满足以后, 个人才有可能 关注并致力于下一层次需求的满足。
这些需求体现在我们的生活中,就成为我们的价值观。 它们具有强大的驱动力。
4
马斯洛的需求层次理论
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二、职业价值观理论
舒伯认为职业价值观就是一种工作目的表达,是个人 对其工作赞同与尊重的渴望。
罗斯从终极状态和信念的角度认为职业价值观是人们 从某种职业所能取得的终极状态(如收入高)或行为方 式(如与同事一起工作)的信念。
施瓦茨从工作目标和报酬的角度将职业价值观看成是 人们通过工作而达到的目标或取得的报酬,它们是更 一般的个体价值观在职业生活中的表现。
13
讨论:大学生应树立什么样的价值观
确定职业价值观应处理好的几个关系: ①处理好职业价值观与金钱的关系。 ②处理好职业价值观与个人兴趣和特长的关系。 ③处理好职业价值观的排序与取舍的问题。 ④处理好职业价值观中个人与社会的关系。 ⑤处理好淡泊名利与追逐名利的关系。
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三、个人价值观澄清
个人由于所处的生涯发展阶段、社会环境的不 同,他的需求会发生改变,从而可能导致价值 观的变化;
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赫兹伯格的激励理论
著名工业心理学家赫兹伯格提出:员工的工作满意度 取决于内外部激励因素之间的平衡。
外部激励因素包括工资、工作条件、公司政策和晋升 机会等满足生理和安全需求的因素。
内部激励因素则包括承担责任的大小、所完成的工作 类型,得到的认可和取得的成就等。
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赫兹伯格的激励理论
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第四章 了解自我——价值观探索
主要内容
了解价值观的基本概念 了解职业价值观理论 掌握价值澄清理论与价值拍卖 探索自己的价值观类型及适合的职业范围
1
课前引言:关于工作的“价值”
你认为工作是……
在一分钟内尽可能地写下你对工作的“价值”的理解。
你想要在工作中得到什么? 你判断工作“好”与“坏”的标准是什么?
17
课堂活动:价值拍卖
1.为大众福利尽一份力
9.有丰厚的收入
2.追求美感与艺术气氛
10.生活安定有保障
3.寻求创意、发展新事物
11.良好舒适的工作环境
挑战:能有机会运用聪明才智来解决困难。舍弃传统的方法,而选 择创新的方法处理事物。
健康(包括身体和心理):工作能够免于焦虑、紧张和恐惧;希望 能够心平气和地处理事物。
收入与财富:工作能够明显、有效地改变自己的财政状况;希望能 够得到金钱所能买到的东西。
独立性:在工作中能有弹性,可以充分掌握自己的时间和行动,自 由度高。
2
一、什么是价值观
价值观是指个人对客观事物(包括人、物、事)及对 自己的行为结果的意义、作用、效果和重要性的总体 评价,是对什么是好的、是应该的总看法,是推动并 指引一个人采取决定和行动的原则、标准,是个性心 理结构的核心因素之一。
内容上:关于价值判断的观念 形式上:构成信念、信仰、理想系统 来源上:因人而异,并反应人的社会存在 功能上:作为“评价”标准系统而存在
职业价值观的种类
收入与财富 兴趣特长 权利地位 自由独立 自我成长 自我实现
人际关系 身心健康 环境舒适 工作稳定 社会需要 追求新意
12
分析:当代大学生职业价值观特点
职业价值观念趋于理想化、模糊化、现实化。 在职业价值目标上过分强调自我价值而忽视社会价值。 职业价值取向的自主性与矛盾性并存。 职业价值实现手段学家Milton Rokeach,在《人类价值观的本质》 (The Nature of Human Values)提出十三种价值观 :
成就感:提升社会地位,得到社会认同;希望工作能受到他人认可, 对工作的完成和挑战成功感到满足。
美感的追求:能有机会多方面地欣赏周围的人、事、物,或任何自 己觉得重要且有意义的事物。
当今多元社会中多种价值观的冲击也会导致原 有价值观体系的混乱乃至改变。 因此,价值观需要不断地审视和澄清。
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价值观澄清七步骤
Louis Raths指出一个“价值”需要具备以下基本要素:
阶段 选择(choosing) 珍视(prizing) 行动(acting)
准则
1. 自由的选择。 2.从不同的情境中选择。 3. 经过考虑后才选择。
4.重视和珍视自己的选择。 5.公开表示自己的选择。
6.根据自己的选择采取行动。 7. 重复实施
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课堂活动:价值拍卖
1.目的:协助学生澄清个人的工作价值观 2.道具:小锤子,价值拍卖清单 3.过程:在价值拍卖清单中,列有十五个与工作有关的价值项目。请
根据这些工作价值在自己心目中的优先地位排序,1表示最重视,15 表示最不重视,填在下表中的第一栏内。假设你手里有十万元,对于 各个工作价值项目,你愿意花多少钱买?请将自己预估的数额在下表 中第二栏内填写。 4.注意事项: (1)不必每项都买。 (2)拍卖时,如你想对某一项出价,起价不得少于一万元。 (3)拍卖时,可以更动原定的价码,但如你想加价,每次加价至少一 千元。
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价值观的分类
爱、家庭、人际关系:关心他人,与别人分享,协助别人解 决问题;体贴、关爱,对周围的人慷慨。
道德感:与组织的目标、价值观和工作使命能够不相冲突, 紧密结合。
欢乐:享受生命,结交朋友,一同享受美好时光。 权力:能够影响或控制别人,使他人照着自己的意思行动。 安全感:能够满足疾病需要,有安全感,远离突如其来的变
动。 自我成长:能够追求知性方面的刺激,寻求更圆满的人生,
在智慧、知识与人生的体会上有所提升。 协助他人:体认到自己的付出对团体是有帮助的,别人因为
你的行动而受惠许多。
7
为什么要关注价值观?
价值观在人们的职业生涯发展中起到极其重要的、决 定方向性的作用,甚至往往超过了兴趣和性格对我们 的影响。
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马斯洛的需求层次理论
马斯洛提出人有五个层次的需求:生理需求,安全需 求,归属需求,尊重需求,以及自我实现的需求。
只有当低层次的需求基本满足以后, 个人才有可能 关注并致力于下一层次需求的满足。
这些需求体现在我们的生活中,就成为我们的价值观。 它们具有强大的驱动力。
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马斯洛的需求层次理论