七年级第二学期体育全套教案
七年级体育下册全册教案
七年级体育下册全册教案一、教学目标:1. 知识与技能:让学生掌握体育的基本知识和技能,提高学生的体育素养。
2. 过程与方法:通过体育活动,培养学生的团队协作能力和竞技能力。
3. 情感态度与价值观:培养学生热爱体育,积极参加体育锻炼的良好习惯。
二、教学内容:1. 体育理论知识:了解体育锻炼的重要性,掌握运动生理知识。
2. 体育技能:跑步、跳远、投掷、篮球、足球、乒乓球等基本技能。
三、教学重点与难点:1. 教学重点:让学生掌握基本的体育知识和技能。
2. 教学难点:培养学生团队协作能力和竞技能力。
四、教学过程:1. 课堂导入:引导学生回顾上节课的内容,为新课的学习做好铺垫。
2. 课堂讲解:讲解新课的内容,让学生了解体育锻炼的重要性,掌握运动生理知识。
3. 实践操作:分组进行体育活动,让学生在实践中掌握基本的体育技能。
4. 课堂提问:引导学生思考,巩固所学知识。
5. 总结与反思:对本节课的内容进行总结,提醒学生课后加强锻炼。
五、课后作业:1. 复习课堂所学知识,整理笔记。
2. 参加课外体育活动,将所学技能应用于实际。
六、第六章:篮球基本技能训练1. 教学目标:知识与技能:让学生掌握篮球的基本知识和技能,如传球、接球、运球、投篮等。
过程与方法:通过篮球练习,提高学生的团队协作能力和竞技能力。
情感态度与价值观:培养学生热爱篮球,积极参加篮球运动的良好习惯。
2. 教学内容:篮球理论知识:了解篮球运动的发展历程,掌握篮球比赛的规则。
篮球技能:传球、接球、运球、投篮、防守等基本技能。
3. 教学重点与难点:教学重点:让学生掌握篮球的基本知识和技能。
教学难点:培养学生团队协作能力和竞技能力。
4. 教学过程:课堂导入:引导学生回顾上节课的内容,为新课的学习做好铺垫。
课堂讲解:讲解新课的内容,让学生了解篮球运动的规则,掌握篮球基本技能。
实践操作:分组进行篮球练习,让学生在实践中掌握篮球基本技能。
课堂提问:引导学生思考,巩固所学知识。
七年级体育教案(人教版)全册
七年级体育教案(人教版)全册简介本文档是一份七年级体育教案的全册教案,根据人教版课本编写而成。
教案旨在帮助教师们更好地教授七年级的体育课程,提供合适的教学方法和内容。
第一单元:基本体育知识第一课:体育与健康- 目标:了解体育对健康的重要性,掌握一些日常锻炼的方法。
- 内容:引导学生探讨体育与健康的关系,介绍常见的日常锻炼方法,如慢跑、太极等。
- 活动:进行小组讨论,组织学生进行慢跑和太极体验。
第二课:体育知识常识- 目标:了解体育知识的基本概念和常识。
- 内容:介绍体育项目的分类,如田径、球类等;讲解体育比赛的规则和标准。
- 活动:进行小组活动,让学生分组展示不同的体育项目,并介绍相关的规则和标准。
第二单元:田径运动第三课:短跑技术- 目标:研究短跑的基本技术,提高速度和爆发力。
- 内容:介绍短跑的基本要领,如起跑姿势、加速技巧等;进行相关的训练和练。
- 活动:组织学生进行短跑比赛,以检验他们所学的技术。
第四课:跳远技术- 目标:研究跳远的基本技术,提高跳远距离。
- 内容:介绍跳远的基本技巧,如起跳姿势、助跑方式等;进行相关的训练和练。
- 活动:组织学生进行跳远比赛,以检验他们所学的技术。
第三单元:球类运动第五课:篮球技术- 目标:研究篮球的基本技术,提高篮球技巧。
- 内容:介绍篮球的基本规则和技巧,如传球、投篮等;进行相关的训练和练。
- 活动:组织学生进行篮球比赛,以检验他们所学的技术。
第六课:足球技术- 目标:研究足球的基本技术,提高足球技巧。
- 内容:介绍足球的基本规则和技巧,如控球、传球等;进行相关的训练和练。
- 活动:组织学生进行足球比赛,以检验他们所学的技术。
总结本文档是一份七年级体育教案的全册教案,涵盖了基本体育知识、田径运动和球类运动等内容。
教案旨在通过丰富的活动和训练帮助学生掌握相关的体育知识和技能。
希望教师们能够根据自身的实际情况进行适当的调整和补充,以更好地开展体育教育工作。
新人教版2023七年级体育下册教案
新人教版2023七年级体育下册教案
一、教学目标
1. 了解体育运动的种类和规则;
2. 研究体育锻炼的基本方式;
3. 培养学生团队合作精神和体育运动兴趣。
二、教学重难点
1. 体育运动的种类和规则;
2. 如何进行团队合作和合理竞争。
三、教学内容及安排
第一课时:体育运动的类型和规则
1. 体育运动的概念;
2. 常见体育运动类型及其规则;
3. 进行体育运动需注意的安全事项。
第二课时:体育锻炼的基本方式
1. 体育锻炼的意义与好处;
2. 常见的体育锻炼方式;
3. 如何科学合理地进行体育锻炼。
第三课时:团队合作与合理竞争
1. 团队合作与合理竞争的概念;
2. 常见的团队合作和竞争方式;
3. 合理竞争的重要性和团队合作的优势。
四、教学方法
1. 授课法;
2. 交互式教学法;
3. 实践操作法。
五、教学评价
1. 学生能否理解体育运动的种类和规则;
2. 学生是否能够正确进行体育锻炼;
3. 学生在团队合作和合理竞争中的表现。
六、参考资料
1. 《新人教版》七年级体育下册教材;
2. 一些体育运动规则的相关资料。
七年级体育下册全册教案
七年级体育下册全册教案第一章:体育基础知识一、教学目标1. 让学生了解体育基础知识,包括体育运动的意义、作用和体育锻炼的基本原则。
2. 培养学生对体育运动的兴趣和爱好,提高学生的体育素养。
3. 让学生掌握体育锻炼的方法和技巧,为今后的体育学习打下基础。
二、教学内容1. 体育运动的意义和作用2. 体育锻炼的基本原则3. 体育锻炼的方法和技巧三、教学重点与难点1. 教学重点:体育运动的意义、作用和体育锻炼的基本原则。
2. 教学难点:体育锻炼的方法和技巧。
四、教学过程1. 导入:讲解体育运动的意义和作用,引起学生对体育运动的兴趣。
2. 讲解体育锻炼的基本原则,让学生了解体育锻炼的重要性。
3. 示范体育锻炼的方法和技巧,引导学生进行实际操作。
4. 学生分组练习,教师巡回指导。
5. 总结本次课程,强调体育锻炼的重要性。
五、课后作业1. 复习本次课程所学内容,整理笔记。
2. 制定个人体育锻炼计划,坚持每天锻炼。
第二章:跑步训练一、教学目标1. 让学生掌握跑步的基本技巧,提高跑步速度和耐力。
2. 培养学生勇敢、坚持的品质,增强学生的团队协作能力。
二、教学内容1. 跑步的基本姿势和步频2. 跑步的呼吸技巧3. 跑步的训练方法三、教学重点与难点1. 教学重点:跑步的基本姿势和步频,跑步的呼吸技巧。
2. 教学难点:跑步的训练方法。
四、教学过程1. 讲解跑步的基本姿势和步频,引导学生正确跑步。
3. 示范跑步的训练方法,引导学生进行实际操作。
4. 学生分组练习,教师巡回指导。
5. 总结本次课程,强调跑步技巧的重要性。
五、课后作业1. 复习本次课程所学内容,整理笔记。
2. 按照训练方法,坚持每天进行跑步锻炼。
第三章:跳绳训练一、教学目标1. 让学生掌握跳绳的基本技巧,提高跳绳速度和技巧。
2. 培养学生协调、灵活的能力,增强学生的身体综合素质。
二、教学内容1. 跳绳的基本动作和节奏2. 跳绳的多种技巧3. 跳绳的训练方法三、教学重点与难点1. 教学重点:跳绳的基本动作和节奏,跳绳的多种技巧。
初中教材体育教案下册
初中教材体育教案下册课时安排:本教案共安排10课时。
教学目标:1. 让学生掌握篮球、足球、乒乓球等基本运动项目的技能和技巧。
2. 培养学生团队合作精神,提高集体协作能力。
3. 增强学生体质,提高学生的耐力、速度、灵活性和协调性。
4. 培养学生积极参与体育活动的兴趣,养成良好的锻炼习惯。
教学内容:1. 篮球:基本技巧(运球、传球、投篮等)。
2. 足球:基本技巧(带球、传球、射门等)。
3. 乒乓球:基本技巧(发球、接球、推挡等)。
4. 体能训练:短跑、长跑、跳远、跳绳等。
教学步骤:第1-2课时:篮球基本技巧教学1. 教师示范运球、传球、投篮等基本技巧。
2. 学生分组练习,教师个别指导。
3. 进行小型比赛,巩固所学技巧。
第3-4课时:足球基本技巧教学1. 教师示范带球、传球、射门等基本技巧。
2. 学生分组练习,教师个别指导。
3. 进行小型比赛,巩固所学技巧。
第5-6课时:乒乓球基本技巧教学1. 教师示范发球、接球、推挡等基本技巧。
2. 学生分组练习,教师个别指导。
3. 进行小型比赛,巩固所学技巧。
第7-10课时:体能训练1. 教师示范短跑、长跑、跳远、跳绳等体能训练项目。
2. 学生分组练习,教师个别指导。
3. 进行小型比赛,巩固所学技巧。
教学评价:1. 学生能熟练掌握篮球、足球、乒乓球的基本技巧。
2. 学生能在比赛中运用所学技巧,表现出良好的团队合作精神。
3. 学生体质得到增强,耐力、速度、灵活性和协调性有明显提高。
4. 学生积极参与体育活动,养成良好的锻炼习惯。
教学总结:通过本学期的教学,学生掌握了篮球、足球、乒乓球等基本运动项目的技能和技巧,体能得到了全面的提升。
在教学过程中,学生表现出良好的团队合作精神,积极参与体育活动,锻炼了身心,培养了意志。
在下学期的教学中,我们将继续提高学生的运动技能,培养学生的团队协作能力,为学生的全面发展奠定基础。
七年级体育下册全册教案[教学]
七年级体育下册全册教案[教学]第一章:体育理论知识1.1 体育与健康的关系介绍体育与健康之间的密切联系。
强调体育锻炼对身体健康的重要性。
1.2 运动生理基础知识介绍运动生理学的基本概念和原理。
解释运动对身体的各种影响,如增强心肺功能、促进骨骼生长等。
1.3 运动营养与饮食介绍运动营养的基本知识。
强调合理饮食对运动表现和身体健康的重要性。
第二章:田径运动2.1 短跑教学短跑的基本技巧和训练方法。
强调起跑、起跳和冲刺的重要性。
2.2 跳远教学跳远的技巧和训练方法。
强调起跳、腾空和落地的重要性。
2.3 铅球教学铅球的基本技巧和训练方法。
强调姿势、力量和投掷的准确性。
第三章:球类运动3.1 篮球教学篮球的基本技巧,如传球、投篮和防守。
强调团队合作和比赛策略的重要性。
3.2 足球教学足球的基本技巧,如传球、射门和控球。
强调团队合作和比赛策略的重要性。
3.3 乒乓球教学乒乓球的基本技巧,如发球、接球和战术。
强调反应速度和对手心理分析的重要性。
第四章:体操运动4.1 自由体操教学自由体操的基本动作和组合。
强调柔韧性、平衡性和协调性。
4.2 鞍马教学鞍马的基本动作和技巧。
强调稳定性和控制力的重要性。
4.3 平衡木教学平衡木的基本动作和组合。
强调平衡能力和自信心的培养。
第五章:水上运动5.1 游泳教学游泳的基本技巧,如蛙泳、自由泳和仰泳。
强调呼吸、节奏和动作的协调性。
5.2 跳水教学跳水的基本技巧和训练方法。
强调安全措施和跳水姿势的准确性。
5.3 水上救生介绍水上救生的基本知识和技能。
强调自救和救他人的重要性。
第六章:武术运动6.1 太极拳教学太极拳的基本动作和套路。
强调动作的缓慢、柔和和内在修养。
6.2 剑术教学剑术的基本动作和套路。
强调剑法的精准、灵活和节奏感。
6.3 散打教学散打的基本技巧,如拳法、腿法和防守。
强调实战能力和自我保护的重要性。
第七章:户外运动7.1 徒步旅行介绍徒步旅行的基本知识和技巧。
强调户外安全意识和对自然环境的尊重。
七年级体育教案全集
七年级体育教案全集一、第一章:体育与健康基础知识1. 教学目标:了解体育与健康的关系,掌握日常生活中的一些健康知识。
2. 教学内容:体育与健康的关系,健康饮食,适量运动,充足睡眠等方面的知识。
3. 教学方法:讲授法,案例分析法,小组讨论法。
4. 教学步骤:(1)导入:讲解体育与健康的关系,引导学生重视体育与健康。
(2)讲解健康饮食:介绍均衡饮食的重要性,示范正确的饮食方式。
(3)讲解适量运动:介绍运动的好处,教授科学的运动方法。
二、第二章:基本运动技能1. 教学目标:掌握基本运动技能,如跑、跳、投等。
2. 教学内容:跑、跳、投的基本技术,以及相应的练习方法。
3. 教学方法:示范法,分组练习法,比赛法。
4. 教学步骤:(1)讲解跑的技术:示范正确的跑步姿势,讲解跑步的呼吸方法。
(2)分组练习跑:学生分组练习,教师指导,纠正错误。
(3)讲解跳的技术:示范正确的跳跃姿势,讲解跳跃的技巧。
(4)分组练习跳:学生分组练习,教师指导,纠正错误。
(5)讲解投的技术:示范正确的投掷方法,讲解投掷的力度和角度。
(6)分组练习投:学生分组练习,教师指导,纠正错误。
三、第三章:团队运动1. 教学目标:培养学生团队合作精神,掌握团队运动的基本规则和技巧。
2. 教学内容:团队运动的基本规则,如篮球、足球、排球等。
3. 教学方法:示范法,分组练习法,比赛法。
4. 教学步骤:(1)讲解篮球基本规则:示范正确的比赛规则,讲解比赛中的公平竞争。
(2)分组练习篮球:学生分组练习,教师指导,纠正错误。
(3)讲解足球基本规则:示范正确的比赛规则,讲解比赛中的团队合作。
(4)分组练习足球:学生分组练习,教师指导,纠正错误。
(5)讲解排球基本规则:示范正确的比赛规则,讲解比赛中的默契配合。
(6)分组练习排球:学生分组练习,教师指导,纠正错误。
四、第四章:体育竞赛与评价1. 教学目标:了解体育竞赛的规则,学会自我评价和他人评价。
2. 教学内容:体育竞赛的规则,自我评价和他人评价的方法。
七年级体育下册全册教案[教学]
七年级体育下册全册教案[教学]第一章:体育理论知识1.1 体育与健康的关系介绍体育与健康之间的密切联系,让学生认识到体育锻炼的重要性。
通过讲解和示范,让学生了解正确的锻炼方法和运动损伤的预防。
1.2 运动营养与饮食讲解运动营养的基本知识,包括碳水化合物、蛋白质、脂肪的作用。
引导学生正确选择食物,制定合理的饮食计划,以支持体育锻炼。
第二章:基本运动技能2.1 跑教学跑步的基本技术,包括起跑、途中跑和终点冲刺。
练习跑步的节奏和呼吸,提高学生的耐力和速度。
2.2 跳教学跳绳的基本技巧,包括单脚跳、双脚跳和交叉跳。
练习跳绳的节奏和耐力,提高学生的协调性和灵活性。
第三章:球类运动3.1 足球教学足球的基本技巧,包括传球、射门和控球。
进行足球比赛,培养学生的团队合作和竞技能力。
3.2 篮球教学篮球的基本技巧,包括运球、传球和投篮。
进行篮球比赛,培养学生的团队合作和竞技能力。
第四章:体育游戏4.1 团队合作游戏介绍团队合作游戏的重要性,培养学生的合作意识和团队精神。
进行各种团队合作游戏,如接力赛和拔河比赛,提高学生的团队协作能力。
4.2 竞技游戏介绍竞技游戏的基本规则和技巧,培养学生的竞技能力和比赛意识。
进行各种竞技游戏,如跳绳比赛和足球比赛,提高学生的竞技水平和自信心。
第五章:身心放松与恢复5.1 身心放松技巧介绍身心放松技巧的重要性,帮助学生缓解运动后的紧张和疲劳。
教授学生深呼吸、渐进性肌肉放松等放松技巧,促进身心的恢复。
5.2 运动后的拉伸讲解运动后的拉伸的重要性,帮助学生促进血液循环和恢复肌肉。
引导学生进行全身拉伸运动,特别是针对主要运动肌群的拉伸,以减少运动损伤的风险。
第六章:身体协调与灵活性训练6.1 身体协调训练介绍身体协调的重要性,通过各种协调性练习,如平衡练习、旋转练习等,提高学生的身体协调能力。
进行团队协作游戏,培养学生的团队合作精神。
6.2 灵活性训练讲解灵活性训练的重要性,通过各种拉伸和柔韧性练习,提高学生的肌肉和关节的灵活性。
七年级体育下册全册教案
七年级体育下册全册教案第一章:体育与健康基础知识一、教学目标1. 让学生了解体育与健康的关系,认识到体育锻炼的重要性。
2. 培养学生正确的锻炼方法,提高自我保健能力。
二、教学内容1. 体育与健康的关系2. 体育锻炼的方法与技巧3. 自我保健知识4. 体育道德与团队协作三、教学方法1. 讲授法:讲解体育与健康知识,分析体育锻炼的重要性。
2. 示范法:展示正确的锻炼方法,引导学生跟随练习。
3. 讨论法:组织学生分组讨论,分享彼此的锻炼经验。
四、教学步骤1. 导入:引导学生思考体育与健康的关系,激发学习兴趣。
2. 新课导入:讲解体育锻炼的方法与技巧,强调自我保健知识。
3. 实践环节:学生跟随教师示范,进行实际锻炼。
第二章:田径运动一、教学目标1. 让学生掌握田径运动的基本技巧,提高运动水平。
2. 培养学生勇敢、坚韧、自律的品质。
二、教学内容1. 田径运动的基本技巧2. 田径比赛的规则与裁判方法3. 团队协作与体育道德三、教学方法1. 示范法:展示正确的田径运动技巧,引导学生跟随练习。
2. 纠正法:针对学生的错误动作,及时进行纠正。
3. 竞赛法:组织学生参加田径比赛,提高竞技水平。
四、教学步骤1. 导入:讲解田径运动的价值,激发学生的学习兴趣。
2. 新课导入:讲解田径运动的基本技巧,强调动作要领。
3. 实践环节:学生跟随教师示范,进行实际锻炼。
4. 纠正与指导:针对学生的错误动作,及时进行纠正,引导学生掌握正确技巧。
5. 竞赛环节:组织学生参加田径比赛,提高竞技水平。
后续章节待补充。
第六章:体操运动一、教学目标1. 让学生掌握体操运动的基本动作和技巧。
2. 培养学生勇敢、自信、自律的品质。
二、教学内容1. 体操运动的基本动作2. 体操技巧动作3. 体操比赛的规则与裁判方法4. 团队协作与体育道德三、教学方法1. 示范法:展示正确的体操动作和技巧,引导学生跟随练习。
2. 纠正法:针对学生的错误动作,及时进行纠正。
七年级(下)体育与健康教案
七年级(下)体育与健康教案一、教学目标1. 知识与技能:让学生了解体育与健康的相关知识,掌握一些基本的运动技能和运动方法。
2. 过程与方法:通过体育活动,培养学生的团队合作精神,提高学生的运动能力和健康水平。
3. 情感态度与价值观:培养学生积极向上的体育态度,使学生认识到体育与健康的重要性,养成终身锻炼的习惯。
二、教学内容1. 第四章:球类运动教学重点:让学生掌握一些基本的球类运动技能,如篮球、足球、乒乓球等。
教学难点:培养学生团队合作精神,提高学生的球类运动能力。
2. 第五章:田径运动教学重点:让学生掌握一些基本的田径运动技能,如跑步、跳远、投掷等。
教学难点:培养学生耐力和速度,提高学生的田径运动能力。
三、教学资源1. 教材:七年级下册《体育与健康》教材。
2. 器材:篮球、足球、乒乓球、田径器材等。
四、教学评价1. 过程性评价:观察学生在体育活动中的表现,如态度、技能、合作精神等。
2. 终结性评价:通过测试学生的运动能力,如跑步速度、跳远距离等,评价学生的学习效果。
五、教学建议1. 在教学过程中,注重学生的安全,避免发生意外事故。
2. 鼓励学生积极参与体育活动,培养学生的团队合作精神。
3. 注重学生的个体差异,因材施教,使每个学生都能在体育与健康学习中取得进步。
4. 定期检查学生的运动器材,确保器材的完好和安全。
5. 及时与学生沟通,了解学生在体育与健康学习中的需求和问题,调整教学方法和策略。
六、教学步骤1. 球类运动教学步骤:(1) 讲解篮球、足球、乒乓球的基本规则和技巧。
(2) 分组进行球类练习,引导学生动手动脑。
(3) 组织小型比赛,让学生在实战中提高球类技能。
2. 田径运动教学步骤:(1) 讲解跑步、跳远、投掷的基本技巧和训练方法。
(2) 进行田径场地布局和线路规划教学。
(3) 分组进行田径练习,引导学生掌握正确的运动方法。
七、教学方法1. 球类运动教学方法:(1) 示范法:教师演示球类技巧,学生跟随模仿。
湘教版体育七年级下册全部教案
湘教版体育七年级下册全部教案
第一课:踢毽子
目标:研究踢毽子的基本动作和规则
- 动作:
- 站立姿势:双脚并拢,身体保持平衡
- 踢毽子动作:用脚尖踢毽子,注意力度和方向控制
- 规则:
- 不允许使用手接触毽子
- 尽量不让毽子落地
第二课:跳绳
目标:研究跳绳的基本技巧和协作能力
- 技巧:
- 单人跳绳:双脚交替跳过绳子,注意节奏和呼吸
- 双人跳绳:两人同时跳绳,配合动作,注意不要踩到绳子- 协作能力:
- 配合动作和节奏,互相合作完成跳绳动作
第三课:篮球投篮
目标:研究篮球的投篮技巧和团队合作
- 技巧:
- 站位:通过队友传球,站在合适的位置
- 投篮动作:用合适的力量和方向投篮
- 团队合作:
- 通过传球和站位,配合队友完成投篮动作
...(继续编写其他课程的教案)
总结:
在这个学期的体育课上,学生们将学习到踢毽子、跳绳、篮球投篮等多种体育运动的基本动作和规则。
通过学习这些运动,他们将提高身体协调能力、团队合作能力以及锻炼身体健康。
希望学生们在体育课上能积极参与,享受运动的乐趣。
七年级体育下册全册教案
七年级体育下册全册教案教案内容:一、教学目标1. 让学生掌握基本的体育知识和技能,提高学生的体育素养。
2. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
3. 增强学生的体质,提高学生的健康水平。
二、教学内容1. 体育理论知识:了解体育运动的基本概念、体育保健知识、运动营养知识等。
2. 体育技能:跑步、跳远、投掷、篮球、足球、乒乓球、羽毛球等。
3. 体育游戏:培养学生团队合作精神,提高学生运动能力。
三、教学重点与难点1. 教学重点:基本体育技能的掌握,体育理论知识的了解。
2. 教学难点:篮球、足球、乒乓球等竞技运动的技巧掌握。
四、教学方法1. 讲解法:教师讲解体育知识和技能,引导学生理解和掌握。
2. 示范法:教师示范动作,学生跟随练习。
3. 实践法:学生通过实际操作,提高体育技能。
4. 游戏法:运用体育游戏,培养学生的团队精神和竞技能力。
五、教学评价1. 学生体育知识和技能的掌握程度。
2. 学生参加体育锻炼的积极性和主动性。
3. 学生团队合作精神和竞技能力的提高。
六、教学资源1. 教材:七年级体育下册教材2. 场地器材:篮球场、足球场、乒乓球桌、羽毛球拍、跳远沙坑、投掷器材等3. 教学辅助工具:体育器材室、多媒体设备等七、教学进度安排1. 第一周:体育理论知识学习,跑步、跳远的基本技能训练2. 第二周:篮球基本技巧学习,乒乓球的基本技巧学习3. 第三周:足球基本技巧学习,羽毛球的基本技巧学习4. 第四周:体育游戏,复习所学技能5. 第五周:体质测试,总结评价八、教学步骤1. 热身活动:组织学生进行跑步、拉伸等热身活动,预防运动损伤。
2. 技能教学:教师讲解并示范篮球、乒乓球、足球等基本技巧。
3. 实践训练:学生跟随教师练习,教师纠正动作不规范的地方。
4. 体育游戏:组织学生进行团队合作的体育游戏,提高学生的竞技能力。
5. 放松活动:教师引导学生进行适当的放松活动,缓解运动疲劳。
九、教学注意事项1. 确保学生安全,注意运动器材的的正确使用方法。
七年级(下)体育与健康教案
七年级(下)体育与健康教案第一章:体育与健康的关系1.1 教学目标让学生了解体育与健康之间的关系。
培养学生积极参与体育活动的兴趣。
提高学生对健康生活方式的认识。
1.2 教学内容体育与健康的定义和重要性。
健康生活方式的要素。
体育活动的种类和作用。
1.3 教学方法讲授法:讲解体育与健康的关系,引导学生思考。
互动法:分组讨论健康生活方式的要素,分享个人经验。
第二章:身体锻炼与健康2.1 教学目标让学生了解身体锻炼对健康的好处。
培养学生定期进行身体锻炼的习惯。
教授正确的锻炼方法和技巧。
2.2 教学内容身体锻炼的种类和作用。
正确的锻炼方法和技巧。
制定个人锻炼计划。
2.3 教学方法示范法:教师演示正确的锻炼方法和技巧。
实践法:学生分组进行锻炼,教师指导。
第三章:运动损伤的预防与处理3.1 教学目标让学生了解运动损伤的常见原因和预防措施。
培养学生正确的运动损伤处理方法。
3.2 教学内容运动损伤的常见原因。
预防运动损伤的措施。
运动损伤的处理方法。
3.3 教学方法讲授法:讲解运动损伤的常见原因和处理方法。
演示法:教师演示正确的运动损伤处理方法。
第四章:营养与健康4.1 教学目标让学生了解营养对健康的重要性。
培养学生正确的饮食习惯。
教授合理的饮食搭配和方法。
4.2 教学内容营养的基本概念和作用。
青少年营养需求和饮食指南。
健康的饮食习惯和饮食搭配。
4.3 教学方法讲授法:讲解营养对健康的重要性,引导学生思考。
互动法:分组讨论健康的饮食习惯和饮食搭配,分享个人经验。
第五章:心理健康与压力管理5.1 教学目标让学生了解心理健康的重要性。
培养学生积极的心态和应对压力的能力。
5.2 教学内容心理健康的定义和重要性。
应对压力的方法和技巧。
5.3 教学方法讲授法:讲解心理健康的重要性,引导学生思考。
互动法:分组讨论应对压力的方法和技巧,分享个人经验。
第六章:体育运动与体能训练6.1 教学目标让学生了解体育运动对体能的影响。
培养学生参与体育运动的热情。
新人教版-七年级体育下册教案(全册)
新人教版-七年级体育下册教案(全册)第一单元:基本技能训练第一课时:运球技术训练教学目标- 研究正确的运球姿势和动作;- 练基本的运球技术;- 提高运球的灵活性和掌握度。
教学内容1. 运球姿势和动作的示范和讲解;2. 运球技术练:站桩运球、行进运球、变向运球;3. 运球技术的巩固练。
教学步骤1. 充分准备:安排好课堂空间,准备好篮球;2. 引入新知:介绍运球的重要性,激发学生研究的兴趣;3. 示范与讲解:向学生展示正确的运球姿势和动作,并详细讲解注意事项;4. 练与指导:学生进行站桩运球练,教师逐个指导纠正动作;5. 拓展与巩固:学生进行行进运球和变向运球练,加强技术的灵活性;6. 综合练:结合前面研究的运球技术进行综合练,巩固所学内容;7. 总结与评价:对学生的表现进行总结评价,并鼓励他们继续努力。
教学资源- 篮球;- 课堂空间。
第二单元:球类比赛技术训练第一课时:篮球运球技术的应用教学目标- 研究篮球运球技术在比赛中的应用;- 提高篮球运球技术的灵活性和准确性;- 锻炼团队合作意识和比赛技巧。
教学内容1. 球类比赛技术训练的重要性讲解;2. 篮球运球技术的应用:快速运球、变向运球、突破躲避等;3. 篮球运球技术在比赛中的练。
教学步骤1. 充分准备:安排好比赛场地,准备好篮球;2. 引入新知:解释球类比赛技术训练的重要性,激发学生的研究兴趣;3. 示范与讲解:向学生展示篮球运球技术的应用,并详细讲解注意事项;4. 练与指导:学生进行快速运球、变向运球、突破躲避等技术的练;5. 比赛模拟:组织学生进行篮球比赛模拟,实际运用所学技术;6. 分析与策略:对比赛中出现的问题进行分析,并给出相关策略建议;7. 总结与评价:对学生的表现进行总结评价,并鼓励他们进一步提高。
教学资源- 篮球;- 比赛场地。
七年级体育下册全册教案
初一基础理论教案第一课课题你的健康——人体与运动教学目标1:认知目标:了解骨骼.肌肉.和关节是如何使人运动的2能力目标:通过学习,学生能基本了解骨骼.肌肉.关节与运动的关系,在实践中能运用这些知识3:情感目标:通过学习,培养学生良好的健康观及锻炼方法重点难点1;重点:骨骼.肌肉.关节与运动的关系2:难点;运用与实践教学和方法手段启发.引导板书设计教学过程程序设计备注1通过让学生体会正确的站立姿势来引导学生关注骨骼,用本课的“试一试”来引导学生了解关节的知识2教师介绍关节.骨骼.肌肉的基本知识3心肌的作用4关节.骨骼.肌肉在运动中的关系,举例说明5小结本课内容课后思考1;运动系统的重量约占人体重量的多少2:怎样保护你的关节.肌肉.和骨骼课后记录初一体育与健康教育教案第2课教师个人修改意见教学内容青春的活力:预备姿势,热身运动重点:学生能了解这套操的内涵难点:节奏感和协调性性准备部分教学目标1:学生能了解整套操的内涵和动作路线,并能注意动作节奏2:80%以上的学生能连贯的完成动作预备姿势和热身运动并能很好的掌握动作节奏3通过练习,培养学生的协调能力和形成良好的形体观4学生练习密度为 5-8次/人顺序教学内容达成领域目标学生活动次数教法指导组织要求及预感情景导入1:课堂常规2明确学习目标建立良好的师生关系和学习氛围1;体育委员整队2:师生问好3:见习生随堂听课,1:指定集合地点2向学生问好宣布课的内容检查服装,安排见习生♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★基本部分情景展开1:预备姿势1:语言激发学生练习兴趣2要求学生能自我摸索1:学生观看教师示范2跟随教师练习3:学生分组练习,并能互评5—91:教师讲解动作路线和要求2;组织学生练习3:观察和巡回指导学生成四例横队练习2;热身运动1:培养学生的观察能力和模仿能力2:要求学生能解决学习中的问题1:听教师讲解记住动作要求2:跟随教师模仿练习3接受教师指导,提高表现力5——91教师讲解热身运动的基本动作2教师巡视点拨3分组评定练习效果四例横队练习结束部分情景结束放松及课后评价1:在愉悦的气氛中,使学生在生理和心理得到放松2:能客观评价1:闭好双眼,展开丰富想象2能自评互评3师生再见1-31导入情景2:小组组织自评3归还器材师生再见学生成四例横队练习场地器材操场负荷1:密度:32%2:平均心率:125—130次/分课后记录课后作业1:制定广播操练习计划2跳绳练习,恢复体力初一体育与健康教育教案第3课教青春的活力:,重点:学生能了解动作路线学内容预备姿势,热身运动,上肢运动难点:节奏感和协调性性教学目标1:学生能了解整套操的内涵和动作路线,并能注意动作节奏2:80%以上的学生能连贯的完成动作预备姿势和热身运动及上肢动作,并能很好的掌握动作节奏3通过练习,培养学生的协调能力和形成良好的形体观4学生练习密度为 5-8次/人顺序教学内容达成领域目标学生活动次数教法指导组织要求及预感情景导入1:课堂常规2明确学习目标建立良好的师生关系和学习氛围1;体育委员整队2:师生问好3:见习生随堂听课,1:指定集合地点2向学生问好宣布课的内容检查服装,安排见习生♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★情景展开1:预备姿势1:语言激发学生练习兴趣2要求学生能自我摸索1:学生观看教师示范2跟随教师练习3:学生分组练习,并能互评5——91:教师讲解动作路线和要求2;组织学生练习3:观察和巡回指导四例横队练习初一体育与健康教育教案第4 课教学内容青春的活力:腰部运动,全身运动,踢腿运动重点:学生能了解4——6节运动路线难点:节奏感和协调性性教学目标1:学生能了解4——6节动作路线,并能注意动作节奏2:80%以上的学生能连贯的完成动作腰部运动全身运动踢腿运动,并能很好的掌握动作节奏3通过练习,培养学生的协调能力和形成良好的形体观4学生练习密度为 5-8次/人顺序教学内容达成领域目标学生活动次数教法指导组织要求及预感情景导入1:课堂常规2明确学习目标建立良好的师生关系和学习氛围1;体育委员整队2:师生问好3:见习生随堂听课,1:指定集合地点2向学生问好宣布课的内容检查服装,安排见习生♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★情景展开1:腰部运动1:语言激发学生练习兴趣2要求学生能自我摸索1:学生观看教师示范2跟随教师练习3:学生分组练习,并能互评5——91:教师讲解动作路线和要求2;组织学生练习3:观察和巡回指导四例横队辽西初一体育与健康教育教案第5课初一体育与健康教育教案第6课初一体育与健康教育教案第7课情景展开短跑1:语言激发学生练习兴趣2要求学生能自我摸索1:生明确摆臂和抬腿的动作要求,按教师的口令和节奏进行练习。
初中七年级体育课教案20篇
初中七年级体育课教案20篇初中七年级体育课教案20篇1. 运动与锻炼- 引言:介绍运动的好处以及如何选择适合自己的运动项目。
- 教学内容:介绍运动项目,如篮球、足球、排球等,并讲解运动技巧和注意事项。
- 教学重点:培养学生的运动能力和协调能力。
- 教学难点:让学生理解运动技巧和注意事项。
2. 身体保健- 引言:介绍身体保健的重要性,以及如何保护自己的身体健康。
- 教学内容:介绍身体保健操,如深呼吸、伸展运动、瑜伽等。
- 教学重点:培养学生的身体保健意识。
- 教学难点:让学生理解身体保健操的原理和方法。
3. 运动与减肥- 引言:介绍运动减肥的原理和方法。
- 教学内容:介绍有氧运动和无氧运动,如慢跑、游泳、跳绳等,并讲解如何选择适合自己的运动项目。
- 教学重点:培养学生的运动能力和减肥意识。
- 教学难点:让学生理解运动减肥的原理和方法。
4. 运动与运动技能- 引言:介绍运动技能的定义和分类,以及如何提高自己的运动技能。
- 教学内容:介绍运动技能,如篮球投球、足球射门等,并讲解如何提高运动技能。
- 教学重点:培养学生的运动技能。
- 教学难点:让学生理解运动技能的原理和方法。
5. 运动与协调能力- 引言:介绍协调能力的定义和分类,以及如何提高协调能力。
- 教学内容:介绍协调能力,如平衡能力、反应能力、协调能力等,并讲解如何提高协调能力。
- 教学重点:培养学生的协调能力。
- 教学难点:让学生理解协调能力的原理和方法。
6. 运动与体育文化- 引言:介绍体育文化的定义和作用。
- 教学内容:介绍体育文化,如体育传统、体育精神等,并讲解如何理解体育文化。
- 教学重点:培养学生的体育文化意识。
- 教学难点:让学生理解体育文化的原理。
7. 运动与运动竞赛- 引言:介绍运动竞赛的定义和作用。
- 教学内容:介绍运动竞赛,如篮球比赛、足球比赛等,并讲解如何参加运动竞赛。
- 教学重点:培养学生的运动竞赛意识。
- 教学难点:让学生理解运动竞赛的原理。
七年级下学期体育教案全集
教学目标:1.了解和掌握各项体育项目的基本规则和技术要求。
2.培养学生的体育兴趣和运动能力,提高他们的身体素质。
3.培养学生的团队合作精神和竞争意识,培养他们的敬业精神和团队精神。
教学准备:1.教案和教材:教材《初中体育七年级下册》。
2.学具和器材:足球、排球、篮球、乒乓球等运动器材。
3.环境准备:学校体育场地、体育器材室等。
教学过程:第一课:足球教学内容:1.足球的基本技术:传球、射门、带球、停球。
2.足球的基本规则:比赛时间、比赛场地、队员人数等。
3.培养学生的协作意识和团队精神。
教学步骤:1.教师介绍足球的基本规则和技术要求。
2.示范和讲解足球的传球、射门、带球、停球等基本技术。
3.学生分组进行技术练习,并互相评价和帮助。
4.进行足球比赛,培养学生的协作意识和团队精神。
第二课:排球教学内容:1.排球的基本技术:发球、接发球、扣球、防守等。
2.排球的基本规则:比赛时间、比赛场地、队员人数等。
3.培养学生的协作意识和团队精神。
教学步骤:1.教师介绍排球的基本规则和技术要求。
2.示范和讲解排球的发球、接发球、扣球、防守等基本技术。
3.学生分组进行技术练习,并互相评价和帮助。
4.进行排球比赛,培养学生的协作意识和团队精神。
第三课:篮球教学内容:1.篮球的基本技术:运球、传球、投篮、防守等。
2.篮球的基本规则:比赛时间、比赛场地、队员人数等。
3.培养学生的协作意识和团队精神。
教学步骤:1.教师介绍篮球的基本规则和技术要求。
2.示范和讲解篮球的运球、传球、投篮、防守等基本技术。
3.学生分组进行技术练习,并互相评价和帮助。
4.进行篮球比赛,培养学生的协作意识和团队精神。
第四课:乒乓球教学内容:1.乒乓球的基本技术:发球、接发球、正手推球、反手推球等。
2.乒乓球的基本规则:比赛时间、比赛场地、队员人数等。
3.培养学生的协作意识和团队精神。
教学步骤:1.教师介绍乒乓球的基本规则和技术要求。
2.示范和讲解乒乓球的发球、接发球、正手推球、反手推球等基本技术。
七年级体育下册全册教案
七年级体育下册全册教课设计初一基础理论教课设计第一课课题你的健康——人体与运动教1:认知目标:认识骨骼 . 肌肉 . 和关节是如何令人运动的学2 能力目标:经过学习,学生能基本认识骨骼 . 肌肉 . 关节与运动的关系,目在实践中能运用这些知识标3:感情目标:经过学习,培育学生优秀的健康观及锻炼方法重1;重点:骨骼 . 肌肉 . 关节与运动的关系点难2:难点;运用与实践点教课启迪. 指引和方法手段板书设计教课过程程序设计备注1经过让学生领会正确的站立姿势来指引学生关注骨骼,用本课的“试一试”来指引学生认识关节的知识2 教师介绍关节 . 骨骼 . 肌肉的基本知识3心肌的作用4关节 . 骨骼 . 肌肉在运动中的关系,举例说明5小结本课内容课后思1;运动系统的重量约占人体重量的多课后记考少录2:如何保护你的关节 . 肌肉 . 和骨骼初一体育与健康教育教课设计第一课教师个人改正意教青春的活力:预备姿势,重点:学生能认识这套操的内涵见学热身运动难点:节奏感和协调性性内容准备部分:教课1:学生能认识整套操的内涵和动作路线,并能注意动作节奏目标2:80%以上的学生能连接的达成动作预备姿势和热身运动并能很好的掌握动作节奏3经过练习,培育学生的协调能力和形成优秀的形体观4 学生练习密度为5-8次/人次序教课内容达成领域目标学生活动次数教法指导组织要求及预见♀♀♀♀♀♀♀♀情形1:讲堂惯例成立优秀的师1;体育委员整1:指定会合地址导入生关系和学习队♀♀♀♀♀♀♀♀2 明确学习目标 2 向学生问好氛围♀♀♀♀♀♀♀♀2:师生问好宣告课的内容♀♀♀♀♀♀♀♀3:见习生随堂检查服饰,安排见习生听课,★基本部分情形1:预备姿势1:语言激发学1:学生观看教5—— 91:教师解说动作路线学生成四例横队练习睁开生练习兴趣师示范和要求2 要修业生能 2 跟从教师练2;组织学生练习自我探索习3:察看和巡回指导3:学生疏组练习,并能互评2;热身运动1:培育学生的1:听教师解说5——91教师解说热身运动的四例横队练习察看能力和模记着动作要求基本动作仿能力2:跟从教师模2教师巡视点拨2:要修业生能仿练习3分组评定练习成效解决学习中的3 接受教师指问题导,提升表现力结束部分情形放松及课后评论1:在欢乐的气1:闭好双眼, 1-3 1 导入情形学生成四例横队练习结束氛中,使学生睁开丰富想象2:小组组织自评在生理和心理2 能自评互评获得放松 3 送还器械3 师生再会2:能客观评论师生再会场所操场负1:密度: 32%器械荷2:均匀心率:125— 130 次 / 分课后课1:拟订广播演练习计划记录后2 跳绳练习,恢复体力作业初一体育与健康教育教课设计第 2 课教青春的活力:,预备姿重点:学生能认识动作路线学势,热身运动,上肢运难点:节奏感和协调性性内动容教课1:学生能认识整套操的内涵和动作路线,并能注意动作节奏目标2:80%以上的学生能连接的达成动作预备姿势和热身运动及上肢动作,并能很好的掌握动作节奏3经过练习,培育学生的协调能力和形成优秀的形体观4 学生练习密度为5-8次/人次序教课内容达成领域目标学生活动次数教法指导组织要求及预见情形1:讲堂惯例成立优秀的师1;体育委员整1:指定会合地址♀♀♀♀♀♀♀♀导入生关系和学习队2 明确学习目标 2 向学生问好氛围♀♀♀♀♀♀♀♀2:师生问好宣告课的内容♀♀♀♀♀♀♀♀3:见习生随堂检查服饰,安排见习生♀♀♀♀♀♀♀♀听课,★情形1:预备姿势1:语言激发学1:学生观看教5—— 91:教师解说动作路线四例横队练习睁开生练习兴趣师示范和要求2 要修业生能 2 跟从教师练2;组织学生练习自我探索习3:察看和巡回指导3:学生疏组练习,并能互评2;热身运动1:培育学生的1:听教师解说5—— 9 1 教师解说热身运动的四例横队练习察看能力和模记着动作要求基本动作仿能力2:跟从教师模 2 教师巡视点拨2:要修业生能仿练习3 分组评定练习成效解决学习中的3 接受教师指问题导,提升表现力3:上肢动作培育学生在摸1:在前方学习5——1;教师解说上肢动作四例横队练习索中解决问题的基础上听教-9的基本练习方法师解说上肢动2:教师巡视点拨作的要求3:分组练习并评定其2 跟从教师模成效仿练习3 接受教师指导,提升表现力情形放松及课后评论1:在欢乐的气1:闭好双眼,1-3 1 导入情形学生成四例横队练习结束氛中,使学生睁开丰富想象2:小组组织自评在生理和心理2 能自评互评获得放松 3 送还器械3 师生再会2:能客观评论师生再会场所操场负1:密度: 32%器械荷2:均匀心率:125—130 次/ 分课后课1:拟订广播演练习计划记录后2 跳绳练习,恢复体力作业金博志初一体育与健康教育教课设计第 3 课教青春的活力:腰部运动,重点:学生能认识 4—— 6节运动路线学浑身运动,踢腿运动难点:节奏感和协调性性内容教课1:学生能认识 4——6 节动作路线,并能注意动作节奏目标2:80%以上的学生能连接的达成动作腰部运动浑身运动踢腿运动,并能很好的掌握动作节奏3经过练习,培育学生的协调能力和形成优秀的形体观4 学生练习密度为5-8次/人次序教课内容达成领域目标学生活动次数教法指导情形1:讲堂惯例成立优秀的师1;体育委员整1:指定会合地址导入生关系和学习队2 明确学习目标 2 向学生问好氛围2:师生问好宣告课的内容3:见习生随堂检查服饰,安排见习生听课,组织要求及预见♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★情形1:腰部运动1:语言激发学1:学生观看教5—— 91:教师解说动作路线四例横队辽西睁开生练习兴趣师示范和要求2 要修业生能 2 跟从教师练2;组织学生练习自我探索习3:察看和巡回指导3:学生疏组练习,并能互评2;浑身运动1:培育学生的1:听教师解说5—— 9 1 教师解说浑身运动的四例横队练习察看能力和模记着动作要求基本动作仿能力2:跟从教师模 2 教师巡视点拨2:要修业生能仿练习3 分组评定练习成效解决学习中的3 接受教师指问题导,提升表现力3:踢颓运动1:培育学生的1:听教师解说5—— 9 1 教师解说浑身运动的学生成四例横队练习察看能力和模基本动作记着动作要求仿能力2 教师巡视点拨2:听教师解说2:要修业生能记着动作要求 3 分组评定练习成效解决学习中的问题3:接受教师指导,提升表现力情形放松及课后评论1:在欢乐的气1:闭好双眼,1-3 1 导入情形学生成四例横队练习结束氛中,使学生睁开丰富想象2:小组组织自评在生理和心理2能自评互评 3 送还器械获得放松3师生再会师生再会2:能客观评论场所操场负1:密度: 32%器械荷2:均匀心率:125—130 次/ 分课后课1:练习广播操记录后2 跳绳练习,恢复体力作业金博志初一体育与健康教育教课设计第 4 课教青春的活力:跑跳运动,重点:学生能认识7—— 8 节运动路线学整理运动难点:节奏感和协调性性内容教课1:学生能认识7——8 节动作路线,并能注意动作节奏目标2:80%以上的学生能连接的达成动作跑跳运动,整理运动,并能很好的掌握动作节奏3经过练习,培育学生的协调能力和形成优秀的形体观4 学生练习密度为5-8 次/ 人次序教课内容达成领域目标学生活动次数教法指导组织要求及预见♀♀♀♀♀♀♀♀情形1:讲堂惯例成立优秀的师1;体育委员整1:指定会合地址导入生关系和学习队♀♀♀♀♀♀♀♀2 明确学习目标 2 向学生问好氛围2:师生问好♀♀♀♀♀♀♀♀宣告课的内容3:见习生随堂♀♀♀♀♀♀♀♀检查服饰,安排见习生听课,★情形1:跑跳运动1:语言激发学1:学生观看教5—— 91:教师解说动作路线学生成四例横队练习睁开生练习兴趣师示范和要求2 要修业生能 2 跟从教师练2;组织学生练习自我探索习3:察看和巡回指导3:学生疏组练习,并能互评2;整理运动1:培育学生的1:听教师解说5—— 9 1 教师解说整理运动的四例横队练习察看能力和模记着动作要求基本动作仿能力2:跟从教师模 2 教师巡视点拨2:要修业生能仿练习3 分组评定练习成效解决学习中的3 接受教师指问题导,提升表现力情形放松及课后评论1:在欢乐的气1:闭好双眼,1-3 1 导入情形学生成四例横队练习结束氛中,使学生睁开丰富想象2:小组组织自评在生理和心理2 能自评互评获得放松 3 送还器械3 师生再会2:能客观评论师生再会场所操场负1:密度: 32%器械荷2:均匀心率: 125—130 次/ 分课后课1:练习广播操记录后2 跳绳练习,作业金博志初一体育与健康教育教课设计第 5 课教青春的活力:复习1—重点:学生能认识这套操的内涵学—8 节难点:节奏感和协调性性内容教课1:学生能认识整套操的内涵和动作路线,并能注意动作节奏目标2:80%以上的学生能跟着音乐节奏连接的达成动作青春的活力并能很好的掌握动作节奏3经过练习,培育学生的协调能力和形成优秀的形体观4 学生练习密度为5-8 次/ 人次序教课内容达成领域目标学生活动次数教法指导组织要求及预见♀♀♀♀♀♀♀♀情形1:讲堂惯例成立优秀的师1;体育委员整1:指定会合地址导入生关系和学习队♀♀♀♀♀♀♀♀2 明确学习目标 2 向学生问好氛围2:师生问好♀♀♀♀♀♀♀♀宣告课的内容3:见习生随堂♀♀♀♀♀♀♀♀检查服饰,安排见习生听课,★情形睁开1:青春的活力节动作练习1——81:语言激发学生练习兴趣1:学生观看教师示范5—— 91:教师解说每节动作路线和要求例横队练习2 要修业生能 2 跟从教师练2;组织学生练习自我探索习3:察看和巡回指导3 依据所学知3:学生疏组练识连接达成习,并能互评2;跟从音乐练习1:培育学生的1:听教师解说5—— 9 1 教师要修业生能听清四例横队练习察看能力和模记着动作要求音乐节奏仿能力2:跟从教师模 2 教师巡视点拨2:要修业生能仿练习3 分组评定练习成效解决学习中的3 接受教师指问题导,提升表现力情形放松及课后评论1:在欢乐的气1:闭好双眼,1-3 1 导入情形学生成四例横队练习结束氛中,使学生睁开丰富想象2:小组组织自评在生理和心理2 能自评互评获得放松 3 送还器械3 师生再会2:能客观评论师生再会场所操场负1:密度: 32%器械荷2:均匀心率:125—130 次/ 分课后课1:练习广播操记录后2 跳绳练习,作业金博志初一体育与健康教育教课设计第7 课教短跑;基本素质重点:发展学生的反响速度学难点:两腿蹬摆的协分配合内容教课1:学生能认识跑的基本知识,掌握跑的基本方法目标2:65 以上的学生在途中跑时动作自然,腿后蹬时快速有力,前摆抬高腿,摆臂踊跃,两腿的瞪与摆配合协调3:经过练习,培育学生的协调能力及坚毅意志,体验跑的快乐4: 学生练习密度为5-8 次/ 人.次序教课内容达成领域目学生活动次教法指导组织要求及预见标数情形1:讲堂惯例成立优秀的师1;体育委员整队1:指定会合地址导入生关系和学习♀♀♀♀♀♀♀♀2 明确学习目标2:师生问好 2 向学生问好氛围♀♀♀♀♀♀♀♀3:见习生随堂听课宣告课的内容♀♀♀♀♀♀♀♀1~3检查服饰,安排见习生♀♀♀♀♀♀♀♀学生注意力集3J 集中注意力练习(原中1:,明确要求★1:教师解说练习要求地三面转法)2:听口令练习四例横队练习2:鼓舞指导学生练习情形短跑1:语言激发学1:生明确摆臂5~9 1:原地摆臂练习××××× OOOOO睁开生练习兴趣和抬腿的动作要要求:以肩为轴,屈臂前后摆××××× OOOOO求,按教师的口令2 要修业生能动。
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年级:七年级
- 1 -
2010/2011 学年度七年级第二学期体育课程安排
一、教学目标
1、能积极主动地参与体育与健康课的学习,培养体育兴趣与终身体育意识;学会用安全的方法参与体育锻炼活动;知道合理安排锻炼时间的方法。
2、了解体质健康的相关知识,通过教学掌握各运动项目的基本技术,提高运动技能;了解所学项目的简单技战术知识和竞赛规则。
3、促进学生心理健康的发展;培养与人合作的意识、团结协作的精神;了解体育锻炼对身体健康到影响。
二、内容安排
项目基本内容
计划
课时
基础常识
本校体育制度、传统和要求;人体与运动;田径比赛规则;球
类比赛规则;运动损伤预防;合理安排锻炼时间等等。
6
基本技术
与技能
田径:1、短距离快速跑;迎面接力跑;障碍跑;耐久跑。
2、立定跳远;跨越式跳高。
3、正面推实心球;双手向前投掷实心球。
每项4
-12
课时,
计52
课时
篮球:双手胸前传接球;原地单手肩上投篮;综合练习与教学
比赛。
排球:准备姿势与移动;正面双手垫球;正面下手发球
足球:球性练习;脚内侧踢球;脚背内侧运球;脚内侧停地滚
球
体操:1、行进间转法;左(右)转弯走;中学生广播体操
2、复习前、后滚翻;远撑滚翻;侧手翻
引体向上(男)斜身引体(女);低单杠一足蹬地翻身上;
武术:基本手型、步法和基础组合动作;五步拳
健美操:身体基本姿态;手臂方位组合;身体步法组合
游戏与素质练习类:自选或自创
乡土、地
方类教材
如定向运动、踢毽子、跳牛皮筋、呼啦圈、跳绳、空竹、拔河、
轮滑等。
6
校本教材结合学校体育优势资源自主选定32
年级:七年级
- 2 -
2010/2011 学年度第二学期体育理论课教案
课题:努力锻炼促发育——青春期与体育
教学目标:
1、认知目标:懂得青春期是生命必经阶段,知道第二个生长发育高峰期
的身心特点。
2、能力目标:能依据青春期的特点,在参加体育活动时能正确运用扬长避短
的具体方法与要求。
3、情感目标:正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。
教学手段:多媒体教学
教学步骤:
一、青春期的概念及其分段
青春期是指人体生长发育成熟前一个迅速发育的阶段,大致可分为以下三个
时期。
1、青春发育前期:女生从11~12 岁开始,男生从13—14 岁开始,一般持续
2~3 年。
2、青春发育中期:女生从12~15 岁开始,男生从14~16 岁开始,主要以性
器官及第二性征发育为主,女生出现月经,男生出现遗精,一般持续2—4 年。
3、青春发育后期:女生从16~17 岁开始,男生从17~18 岁开始,主要表现
为身体各系统继续缓慢发育,逐渐成熟。
青春期发育的开始年龄、持续时间、发育状况既有种族、环境、社会条件的
差异,也有明显的个体差异。
青春期是人体各系统、各组织器官迅速变化,趋于完善定型的关键时期,对
我们的心理、情绪、行为都有很大的影响。
如何平稳度过青春期也就显得尤为重要。
二、青春期体育锻炼应注意的问题
体育锻炼可以使青少年在青春期发育得更好。
但是青春期身体的发育、身体
素质和机能的发展,在不同时期、不同性别和不同个体之间均存在着明显的差异。
扬州市瓜洲镇中心中学体育与健康教案备课教师:丁元江
年级:七年级
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因此,体育锻炼必须从实际出发,承认差别,因人而宜。
初中学生正处在青春期的前两个阶段,这一时期骨骼的发育、身高的增长都
较快,骨组织中软骨成分较多,富于弹性,不易骨折,但是抗压、抗扭曲能力差。
所以在进行力量练习时,负荷重量不能太大,尤其要注意保护脊柱。
青春期肌肉生长速度落后于骨骼,肌纤维细而长,肌肉力量较差。
所以要选
用适当的刺激肌肉发展的力量练习,促进身体各部位均衡发展,避免长成“豆芽菜”的体形。
青春期的体育锻炼尤其要重视对加强心血管和呼吸系统功能有良好作用的有
氧耐力训练,如经常进行较慢的或中等速度的跑步等。
处在青春期的初中学生神经系统的可塑性、灵活性都比较好,所以要抓紧这
个有利的时机,多学一些体育运动的基本技术和生活中必需的活动技能,为以后学习各种体育、生产劳动技能和军事技能打好基础。
初中女生要努力克服心理上的障碍和生理上的困难,积极参加体育活动。
月
经期间可参加适当的体育活动,但应避免进行剧烈运动和引起腹内压升高的运动(如仰卧起坐等),同时应注意个人卫生。
在青春期阶段要经常进行有氧耐力跑步,可以消除体内多余脂肪。
经常进行韵律体操、舞蹈练习和加强腹部肌肉、骨盆底肌、腰背肌肉的锻炼,可以使身体更加健美,动作更为协调,姿态更加优美,还有助于陶冶情操,提高文化素养。
另外,要安全、平稳地度过青春期,除坚持适当的体育锻炼和注意营养卫生
外,还要注意保持心情愉快、精神舒畅;要热爱生活,与他人友好相处,养成宽广的胸怀和乐观的性格;要培养多种爱好,努力充实自己的精神生活。
心理健康与身体健康是相辅相成的,有了“双健”,才能把自己培养成为有社会主义觉悟的德智体荚全面发展的人材。
【复习与思考】
1、什么是青春期?
2、青春期体育锻炼要注意什么问题?
扬州市瓜洲镇中心中学体育与健康教案备课教师:丁元江
年级:七年级
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2010/2011 学年度第二学期体育与健康实践课教案
教学内容:篮球——熟悉球性练习
教
学
目
标
认
知:学生能记住单、双手持球的方法,知道运球时应五指自然分开以手指触球,小臂柔和地随球上下按拍,同时抬头看前方。
技
能:90%的学生能模仿教师的动作做熟悉球性的练习,80%的学生能做原地高,低运球和变方向运球,有抬头看前方的意识。
情感:学生能接受教师的指导和要求进行练习。
负荷:基本部分练习密度在25%以上。
教学
教师活动学生活动
负
荷
程序内容
一
课堂
常规
1、教师接受体委报告出勤状况。
2、师生问好,宣布本课内容。
3、检查服装,处理见习同学。
4、教师参与学生的活动:
活动内容由各小组长与本组
同学课前协商好,需要器材由小组
长向教师领取。
1、体委集合整队,报告人数。