创建国家级健康促进县知识竞赛试卷

创建国家级健康促进县知识竞赛试卷

单位：姓名：成绩：

一、单选题（每题1.5分，共45分）

1、坚持以（）食物为主的膳食模式有利于预防多种慢性病。

A.谷类

B.动物性

C.植物性

D.膳食纤维

2、人体需要的营养素及主要成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、（）和水等七类。

A.微量元素

B.膳食纤维

C.有机酸

D.脂类

3、（）年世界卫生组织（WHO）给健康下了正式的定义，制定了衡量健康的十项标准。

A. 1978

B.1987

C. 1897

D.1988

4、正常人腋下温度为（）

A.36.2℃-37℃

B. 36℃-37℃

C. 36.2℃-37.3℃

D.36.0℃-37.5 ℃

5、急救时需要进行胸外按压，其中正确按压位置是（）

A.胸骨中下三分之二处

B.胸骨中段

C.胸骨上段

D.胸骨中下三分之一交界处

6、世界无烟日是每年的（）。

A.7月31日

B.9月31日

C.5月31日

D.8月31日

7、健康人每周至少运动（）次？

A.4次

B. 5次

C.3次

D.2次

8、一般情况下，成年人每天要保证（）小时睡眠。

A. 6-7

B.7-8

C. 7-9

D.8-9

9、世界卫生组织提倡每人每天食盐摄入量不超过（）

A.5克

B.6克

C.8克

D.4克

10、成年人的正常血压为（）

A.收缩压≥90mmHg且＜140mmHg ，舒张压≥60mmHg且＜90mmHg；

B. 收缩压≥90mmHg且＜139mmHg ，舒张压≥60mmHg且＜95mmHg；

C. 收缩压≥95mmHg且＜140mmHg ，舒张压≥60mmHg且＜95mmHg；

D. 收缩压≥90mmHg且＜130mmHg ，舒张压≥60mmHg且＜90mmHg；

11、牙刷要保持清洁，（）时间要求换一次。

A. 3个月

B.2个月

C.1个月

D.4个月

12、如果饮酒，建议成年男性一天饮酒量不超过（）克。

A. 13克

B. 14克

C.25克

D.16克

13、安静状态下，正常成年人心率、呼吸为（）

A.60-100次/分，16-20次/分；

B.80次/分，20次/分；

C.60-80次/分，18-20次/分；

D. 60-85次/分，18-20次/分

14、当前影响我县居民健康和死亡的主要是哪类疾病？（）

A.急性传染病

B.慢性非传染性疾病

C. A和B都是

D.车祸

15、在日常生活中，建议每人每天烹调油用量不超过（）克。

A.25克

B.24克

C.26克

D.28克

16、流感在我国多发生于（）季节。

A.秋冬季

B.夏秋季

C.春夏季

D.冬春季

17、（）是我国1-14岁儿童意外伤害死亡的第一位原因。

A.溺水

B.车祸

C. 触电

D.食物中毒

18、张某，男，体质指数（BMI）为25.8，这种情况属于（）

A.轻度肥胖

B.正常体重

C.中度肥胖

D.超重

19、在急救时，按压与呼吸比例单人为（）

A. 15:2

B.5:1

C.5:2

D.15:1

20、《烟草控制框架公约》于（）在我国正式实施。

A.2005年1月9日

B.2006年1月9日

C.2004年9月1日

D.2005年9月1日

21、健康成年人连续两次献血时间至少应间隔不少于（）。

A. 10个月

B. 3个月

C.6个月

D. 10个月

22、孕妇在孕期应当至少接受（）产前检查并住院分娩。

A.4次

B. 5次

C.6次

D.3次

23、《“健康岐山2030”规划纲要》文件下发时间是（）

A．2018年3月30日 B.2017年8月31日

C. 2017年9月26日

D.2017年10月31日

24、寻求健康咨询服务时拨打（）

A.12321

B.12320

C. 120

D.12300

25、我国成年人每天吃水果（）

A.200-400克

B.400-600克

C.300-500克

D.250-400克

26、老鼠可以传播（）

A.乙脑

B.痢疾

C.登革热

D.流行性出血热

27、戒烟（）小时，心脏病发作的危险可降低。

A. 8

B.24

C.48

D.72

28、系好安全带可以降低（）的伤害危险。

A.40%-50%

B.40%-60%

C.50%-60%

D.60%-70%

29、发生煤气中毒后，救护者首先应该怎样处理煤气中毒的人？（）

A. 将病人移到通风处

B.给病人喝水

C.拨打120

D.大声呼救

30、出现发热症状，正确做法是（）

A.及时找医生看病

B.根据以往经验，自行服用退烧药

C.观察观察再说

D.吃消炎药

二、多选题（每题3分，共45分）

1、健康包括（）方面？

A.身体健康

B.心理健康

C.社会适应良好

D.良好心态

E.情绪

2、下列（）是目前影响我国公民患慢性病的主要行为风险因素。

A.膳食不合理

B. 运动不足

C. 吸烟

D.饮酒

E.蔬果摄入量少

3、目前创导的健康的生活方式主要包括（）

A.合理膳食

B.适量运动

C. 戒烟限酒

D.适当饮水

E.心理平衡

4、睡眠不足会带来（）等身心伤害。

A.记忆力下降

B.加快衰老

C.视力下降

D.代谢功能障碍

E.反应迟钝

5、艾滋病病毒传播的途径包括（）

A.性接触传播

B. 血液传播

C.母婴传播

D.蚊虫叮咬传播

E.共餐

6、我们通常说的“四害”是指（）

A.蚊子

B.苍蝇

C.老鼠

D.蟑螂

E.蜘蛛

7、肺结核主要通过（）等产生的飞沫传播给他人。

A. 咳嗽

B.打喷嚏

C.大声说话

D.共餐

E.拥抱